AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Benefits of papaya: ત્વચા સંબંધિત તમામ સમસ્યાનો ઇલાજ છે પપૈયું, જાણો ફાયદા

પપૈયામાં કેલરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે અને તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે જે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે પપૈયા ખાવાથી તમારી ત્વચા પર શું અસર પડે છે.

| Updated on: Jun 03, 2025 | 5:24 PM
Share
Benefits of papaya: પપૈયામાં વિટામિન સી, વિટામિન એ, ફાઇબર અને ફોલેટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. પપૈયામાં પપેન જેવા ઘણા પ્રકારના ઉત્સેચકો હોય છે જે પાચન માટે જરૂરી માનવામાં આવે છે. પપૈયામાં રહેલું વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તેમાં રહેલું વિટામિન એ આંખો અને ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. એકંદર શરીરની સાથે, પપૈયા ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

Benefits of papaya: પપૈયામાં વિટામિન સી, વિટામિન એ, ફાઇબર અને ફોલેટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. પપૈયામાં પપેન જેવા ઘણા પ્રકારના ઉત્સેચકો હોય છે જે પાચન માટે જરૂરી માનવામાં આવે છે. પપૈયામાં રહેલું વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તેમાં રહેલું વિટામિન એ આંખો અને ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. એકંદર શરીરની સાથે, પપૈયા ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

1 / 7
પપૈયામાં કેલરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે અને તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે જે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે પપૈયા ખાવાથી તમારી ત્વચા પર શું અસર પડે છે.

પપૈયામાં કેલરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે અને તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે જે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે પપૈયા ખાવાથી તમારી ત્વચા પર શું અસર પડે છે.

2 / 7
પપૈયામાં પેપેન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે કુદરતી એક્સ્ફોલિયન્ટ તરીકે કામ કરે છે. તે મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં અને ખુલ્લા છિદ્રોને બંધ કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ત્વચા ચમકતી બને છે. ત્વચા પર પપૈયાનો ફેસ માસ્ક લગાવવાથી ત્વચા ચમકતી બને છે.

પપૈયામાં પેપેન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે કુદરતી એક્સ્ફોલિયન્ટ તરીકે કામ કરે છે. તે મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં અને ખુલ્લા છિદ્રોને બંધ કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ત્વચા ચમકતી બને છે. ત્વચા પર પપૈયાનો ફેસ માસ્ક લગાવવાથી ત્વચા ચમકતી બને છે.

3 / 7
પપૈયામાં બીટા-કેરોટીન નામનું એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. તે મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને આમ કરચલીઓ અને ફાઇન લાઇન્સની સમસ્યા દૂર કરે છે. પપૈયાનું સેવન કરવાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે. વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો માટે, તમારે દરરોજ તમારા આહારમાં પપૈયાનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.

પપૈયામાં બીટા-કેરોટીન નામનું એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. તે મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને આમ કરચલીઓ અને ફાઇન લાઇન્સની સમસ્યા દૂર કરે છે. પપૈયાનું સેવન કરવાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે. વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો માટે, તમારે દરરોજ તમારા આહારમાં પપૈયાનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.

4 / 7
પપૈયામાં રહેલું પપૈન બળતરા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. પપૈયામાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે જે ખીલ ઘટાડે છે પણ ડાઘ દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ખીલ ઘટાડવા માટે પપૈયાને ખીલ પર લગાવો.

પપૈયામાં રહેલું પપૈન બળતરા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. પપૈયામાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે જે ખીલ ઘટાડે છે પણ ડાઘ દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ખીલ ઘટાડવા માટે પપૈયાને ખીલ પર લગાવો.

5 / 7
પપૈયામાં પોટેશિયમ જોવા મળે છે, જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ અને મોઇશ્ચરાઇઝ બનાવે છે. આ ત્વચાને નરમ અને કોમળ બનાવે છે. દરરોજ પપૈયા ખાવાથી ત્વચા અને શરીર અંદર અને બહારથી હાઇડ્રેટ થાય છે.

પપૈયામાં પોટેશિયમ જોવા મળે છે, જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ અને મોઇશ્ચરાઇઝ બનાવે છે. આ ત્વચાને નરમ અને કોમળ બનાવે છે. દરરોજ પપૈયા ખાવાથી ત્વચા અને શરીર અંદર અને બહારથી હાઇડ્રેટ થાય છે.

6 / 7
પપૈયામાં વિટામિન સી હોય છે જે ત્વચાને સૂર્યના નુકસાનથી બચાવે છે. તે રંગદ્રવ્ય ઘટાડે છે અને ત્વચામાં ખંજવાળને પણ શાંત કરે છે. સૂર્યના નુકસાનથી બચવા માટે, પપૈયામાં મધ અને દહીં મિક્સ કરીને ત્વચા પર લગાવો, તે ત્વચાની રચનાને સુધારે છે.

પપૈયામાં વિટામિન સી હોય છે જે ત્વચાને સૂર્યના નુકસાનથી બચાવે છે. તે રંગદ્રવ્ય ઘટાડે છે અને ત્વચામાં ખંજવાળને પણ શાંત કરે છે. સૂર્યના નુકસાનથી બચવા માટે, પપૈયામાં મધ અને દહીં મિક્સ કરીને ત્વચા પર લગાવો, તે ત્વચાની રચનાને સુધારે છે.

7 / 7

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. મહિલાના સ્વાસ્થને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહી ક્લિક કરો

વરસાદી પાણી દરિયામાં જતુ અટકાવવા રાજ્ય સરકારના મોટો નિર્ણય
વરસાદી પાણી દરિયામાં જતુ અટકાવવા રાજ્ય સરકારના મોટો નિર્ણય
ગુજરાત આવશે 92,700 મેટ્રિક ટન LPG, કંડલા-મુન્દ્રા પોર્ટ પર થશે 'આગમન'
ગુજરાત આવશે 92,700 મેટ્રિક ટન LPG, કંડલા-મુન્દ્રા પોર્ટ પર થશે 'આગમન'
AMC એ ગાયના ગોબરમાંથી કરી આવી કમાલ, જુઓ Video
AMC એ ગાયના ગોબરમાંથી કરી આવી કમાલ, જુઓ Video
ગેસની અછત હોવા છતા અંબાજીમાં યાત્રિકો માટે નિ:શુલ્ક ભોજનની વ્યવસ્થા
ગેસની અછત હોવા છતા અંબાજીમાં યાત્રિકો માટે નિ:શુલ્ક ભોજનની વ્યવસ્થા
ચૂંટણી પહેલા ગૌમાતાને “રાજમાતા”નો દરજ્જો આપવા કોંગ્રેસે રજૂ કર્યું બિલ
ચૂંટણી પહેલા ગૌમાતાને “રાજમાતા”નો દરજ્જો આપવા કોંગ્રેસે રજૂ કર્યું બિલ
અમેરિકામાં વિઝા ફ્રોડ મામલે 11 ગુજરાતીઓ સામે કાયદાકીય કાર્યવાહી
અમેરિકામાં વિઝા ફ્રોડ મામલે 11 ગુજરાતીઓ સામે કાયદાકીય કાર્યવાહી
પ્રેમલગ્ન સામે ભારે વિવાદ બાદ સિંગર કિંજલ રબારી ઘરે પરત ફરી
પ્રેમલગ્ન સામે ભારે વિવાદ બાદ સિંગર કિંજલ રબારી ઘરે પરત ફરી
તમે આખો દિવસ ઉર્જાવાન અનુભવશો, મિત્રોની મદદથી નાણાકીય મુશ્કેલી દૂર થશે
તમે આખો દિવસ ઉર્જાવાન અનુભવશો, મિત્રોની મદદથી નાણાકીય મુશ્કેલી દૂર થશે
પ્રેમ લગ્નનો વિરોધ કરનારાઓ સામે લડી લેવાના મૂડમાં ગાયિકા કિંજલ રબારી
પ્રેમ લગ્નનો વિરોધ કરનારાઓ સામે લડી લેવાના મૂડમાં ગાયિકા કિંજલ રબારી
જૂનાગઢના અંબાજી મંદિરમાંથી ચોરી કરતા ઝડપાયા પૂજારી, CCTVએ ખોલી પોલ
જૂનાગઢના અંબાજી મંદિરમાંથી ચોરી કરતા ઝડપાયા પૂજારી, CCTVએ ખોલી પોલ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">