हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ગુજરાત ગણેશ ઉત્સવ વીડિયોઝ નવરાત્રી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

Health News: રોજ ખાલી પેટ લીમડાના પાન ચાવવાનું કરો શરૂ, આ 3 બીમારીઓ ક્યારેય નહીં થાય, સ્વાસ્થ્ય રહેશે સારું

ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લીમડાના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લીમડાના પાનને જો સવારે ખાલી પેટ ચાવવામાં આવે તો તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. અહીં જાણો રોજ લીમડાના પાન ચાવવાથી તમને કયા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે.

| Updated on: Sep 28, 2024 | 7:24 PM
આયુર્વેદમાં લીમડાના ઝાડનો ઉપયોગ અલગ-અલગ રીતે કરવામાં આવે છે. લીમડાની ડાળીઓ, પાંદડાં અને બીજનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. ખાવા ઉપરાંત લીમડાના પાનને પીસીને તેનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળમાં પણ કરવામાં આવે છે અને આ પાનને ઉકાળીને વાળ ધોવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જેનાથી માથાની ચામડીની સમસ્યાઓ દૂર રહે છે.

આયુર્વેદમાં લીમડાના ઝાડનો ઉપયોગ અલગ-અલગ રીતે કરવામાં આવે છે. લીમડાની ડાળીઓ, પાંદડાં અને બીજનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. ખાવા ઉપરાંત લીમડાના પાનને પીસીને તેનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળમાં પણ કરવામાં આવે છે અને આ પાનને ઉકાળીને વાળ ધોવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જેનાથી માથાની ચામડીની સમસ્યાઓ દૂર રહે છે.

1 / 7
લીમડાના પાન ચોક્કસ કડવા હોય છે પરંતુ તે શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. અહીં લીમડાના પાન ચાવવાના આવા જ કેટલાક અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે જણાવવામાં આવી રહ્યા છે. જાણો રોજ ખાલી પેટ લીમડાના પાન ચાવવાથી કઈ બીમારીઓથી બચી શકાય છે.

લીમડાના પાન ચોક્કસ કડવા હોય છે પરંતુ તે શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. અહીં લીમડાના પાન ચાવવાના આવા જ કેટલાક અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે જણાવવામાં આવી રહ્યા છે. જાણો રોજ ખાલી પેટ લીમડાના પાન ચાવવાથી કઈ બીમારીઓથી બચી શકાય છે.

2 / 7
લીમડાના પાનને રોજ ચાવવાથી કબજિયાતમાં રાહત મળે છે. લીમડાનું સેવન કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર રહે છે અને પેટમાં ફૂલવું અને ગેસ બનવાની સમસ્યાથી પણ રાહત મળે છે. લીમડાના પાનમાં મળતું ફાઈબર પેટનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખે છે.

લીમડાના પાનને રોજ ચાવવાથી કબજિયાતમાં રાહત મળે છે. લીમડાનું સેવન કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર રહે છે અને પેટમાં ફૂલવું અને ગેસ બનવાની સમસ્યાથી પણ રાહત મળે છે. લીમડાના પાનમાં મળતું ફાઈબર પેટનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખે છે.

3 / 7
બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે લીમડાના પાનનું સેવન પણ કરી શકાય છે. લીમડાના પાનને જો સવારે ખાલી પેટ ચાવવામાં આવે તો તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. લીમડાના પાન બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખે છે અને રેગ્યૂલેટ કરે છે.

બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે લીમડાના પાનનું સેવન પણ કરી શકાય છે. લીમડાના પાનને જો સવારે ખાલી પેટ ચાવવામાં આવે તો તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. લીમડાના પાન બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખે છે અને રેગ્યૂલેટ કરે છે.

4 / 7
લીમડાના પાનનું ખાલી પેટ સેવન કરવાથી લીવરને પણ ફાયદો થાય છે. લીમડાના પાન બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર હોય છે અને શરીરને ઓક્સિડેટીવ તણાવથી દૂર રાખે છે. આ પાંદડાઓનું સેવન કરવાથી લીવરની ટિશૂજઓને થતું નુકસાન પણ ઓછું થાય છે.

લીમડાના પાનનું ખાલી પેટ સેવન કરવાથી લીવરને પણ ફાયદો થાય છે. લીમડાના પાન બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર હોય છે અને શરીરને ઓક્સિડેટીવ તણાવથી દૂર રાખે છે. આ પાંદડાઓનું સેવન કરવાથી લીવરની ટિશૂજઓને થતું નુકસાન પણ ઓછું થાય છે.

5 / 7
ઘણી વખત લોકોને એવું લાગે છે કે જો તેઓ કોઈ વસ્તુ વધારે ખાય તો તેનાથી શરીરને ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. પરંતુ આવું થતું નથી, બલ્કે કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક ખરાબ છે. આવી સ્થિતિમાં લીમડાના પાનને મર્યાદિત માત્રામાં જ ખાઓ. એક સાથે ઘણા બધા પાન ખાવાને બદલે સવારે ખાલી પેટે 4 થી 5 પાન ચાવી શકાય છે.

ઘણી વખત લોકોને એવું લાગે છે કે જો તેઓ કોઈ વસ્તુ વધારે ખાય તો તેનાથી શરીરને ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. પરંતુ આવું થતું નથી, બલ્કે કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક ખરાબ છે. આવી સ્થિતિમાં લીમડાના પાનને મર્યાદિત માત્રામાં જ ખાઓ. એક સાથે ઘણા બધા પાન ખાવાને બદલે સવારે ખાલી પેટે 4 થી 5 પાન ચાવી શકાય છે.

6 / 7
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

7 / 7
સ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
સર્વ પિતૃ અમાસ પર કરો આ ઉપાયો,પિતૃઓ આપશે આશીર્વાદ!
સર્વ પિતૃ અમાસ પર કરો આ ઉપાયો,પિતૃઓ આપશે આશીર્વાદ!
15 દિવસ સતત ખાલી પેટ જીરાનું પાણી પીવાથી જાણો શું થાય છે?
15 દિવસ સતત ખાલી પેટ જીરાનું પાણી પીવાથી જાણો શું થાય છે?
દવાઓ કરતાં પણ વધુ અસરકારક છે આ 4 છોડ ! અનેક રોગોનો રામબાણ ઈલાજ
દવાઓ કરતાં પણ વધુ અસરકારક છે આ 4 છોડ ! અનેક રોગોનો રામબાણ ઈલાજ
શું દારૂ પીધા પછી ઘી ખાવાથી નશો નથી ચડતો ?
શું દારૂ પીધા પછી ઘી ખાવાથી નશો નથી ચડતો ?
Black Pepper : માત્ર 1 કાળા મરી ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર થાય છે આ અસર
Black Pepper : માત્ર 1 કાળા મરી ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર થાય છે આ અસર
એકાદશીનું વ્રત કેમ કરવું જોઈએ, ઇન્દ્રેશજી મહારાજે જણાવ્યું કારણ
એકાદશીનું વ્રત કેમ કરવું જોઈએ, ઇન્દ્રેશજી મહારાજે જણાવ્યું કારણ
Latest Videos View more
સુરત જિલ્લામાં કોઝવે ઓવરટોપીંગના કારણે 7 રસ્તાઓ થયા ઠપ્પ
સુરત જિલ્લામાં કોઝવે ઓવરટોપીંગના કારણે 7 રસ્તાઓ થયા ઠપ્પ
સોમનાથ મંદિર પાછળની સરકારી જમીન પરના દબાણો દૂર કરાયા
સોમનાથ મંદિર પાછળની સરકારી જમીન પરના દબાણો દૂર કરાયા
ગાંધીનગરના પીપળજમાં મોડી રાત્રે દીપડો દેખાતા ગ્રામજનોમાં ભયનો માહોલ
ગાંધીનગરના પીપળજમાં મોડી રાત્રે દીપડો દેખાતા ગ્રામજનોમાં ભયનો માહોલ
નવરાત્રિમા મોડી રાત સુધી ગરબા રમી શકશે ખેલૈયા, ગુજરાત સરકારની જાહેરાત
નવરાત્રિમા મોડી રાત સુધી ગરબા રમી શકશે ખેલૈયા, ગુજરાત સરકારની જાહેરાત
નકલી અધિકારીઓ બાદ ગોંડલ સ્ટેટના નકલી રાજા ફરતા હોવાનો દાવો
નકલી અધિકારીઓ બાદ ગોંડલ સ્ટેટના નકલી રાજા ફરતા હોવાનો દાવો
Rajkot : ફુલઝર નદી બે કાંઠે વહેતી થતા રૌદ્ર રૂપ જોવા મળ્યું
Rajkot : ફુલઝર નદી બે કાંઠે વહેતી થતા રૌદ્ર રૂપ જોવા મળ્યું
સુરતમાં પ્રિનવરાત્રીમાં આ ખાસ થીમ સાથે ઘુમ્યા ગરબે
સુરતમાં પ્રિનવરાત્રીમાં આ ખાસ થીમ સાથે ઘુમ્યા ગરબે
ઉપરવાસમાં ભારે વરસાદથી નર્મદા ડેમની સપાટી 138.44 મીટરે પહોંચી
ઉપરવાસમાં ભારે વરસાદથી નર્મદા ડેમની સપાટી 138.44 મીટરે પહોંચી
ખંભાળિયા પંથકમાં દોઢ ઈંચ વરસાદ ખાબક્યો, રસ્તા પર ફરી વળ્યા પાણી
ખંભાળિયા પંથકમાં દોઢ ઈંચ વરસાદ ખાબક્યો, રસ્તા પર ફરી વળ્યા પાણી
કાલાવડ ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં ધોધમાર વરસાદ ખાબક્યો
કાલાવડ ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં ધોધમાર વરસાદ ખાબક્યો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">