AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Sara Tendulkar Fitness: સારા તેંડુલકરની સુંદર ત્વચાનું રહસ્ય સામે આવી જ ગયુ, આ ખાસ પીણું પીવે છે સારા

સારા તેંડુલકર તેની સ્ટાઇલ અને લૂક્સના કારણે ઘણી ચર્ચામાં રહે છે. સારા તેંડુલકર તેની ફિટનેસ અને ત્વચા સંભાળ માટે ખૂબ જ સક્રિય છે અને તે ઘણીવાર સોશિયલ મીડિયા પર આનો પુરાવો આપે છે. તેણે એક વીડિયો શેર કર્યો જેમાં તે સ્વસ્થ પીણું બનાવતી જોવા મળે છે.

Tanvi Soni | Updated on: Jul 26, 2025 | 2:24 PM

સારા તેંડુલકર તેની સ્ટાઇલ અને લૂક્સના કારણે ઘણી ચર્ચામાં રહે છે. સારા તેંડુલકર તેની ફિટનેસ અને ત્વચા સંભાળ માટે ખૂબ જ સક્રિય છે અને તે ઘણીવાર સોશિયલ મીડિયા પર આનો પુરાવો આપે છે. તેણે એક વીડિયો શેર કર્યો જેમાં તે સ્વસ્થ પીણું બનાવતી જોવા મળે છે. અત્યંત સુંદર સારાએ માચા સ્મૂધી તૈયાર કરી છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તે ત્વચા માટે કેવી રીતે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. — સારા તેંડુલકર તેની સ્ટાઇલ અને લૂક્સના કારણે ઘણી ચર્ચામાં રહે છે. સારા તેંડુલકર તેની ફિટનેસ અને ત્વચા સંભાળ માટે ખૂબ જ સક્રિય છે અને તે ઘણીવાર સોશિયલ મીડિયા પર આનો પુરાવો આપે છે. તેણે એક વીડિયો શેર કર્યો જેમાં તે સ્વસ્થ પીણું બનાવતી જોવા મળે છે. અત્યંત સુંદર સારાએ માચા સ્મૂધી તૈયાર કરી છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તે ત્વચા માટે કેવી રીતે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે.
1 / 8

સારાએ માચા સ્મૂધી બનાવી: માચાને જાપાની પીણું માનવામાં આવે છે, જે છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ભારતમાં એક ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. સારા તેંડુલકરે ચાને બદલે સ્મૂધી તૈયાર કરી છે. (Insta/saratendulkar) — સારાએ માચા સ્મૂધી બનાવી: માચાને જાપાની પીણું માનવામાં આવે છે, જે છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ભારતમાં એક ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. સારા તેંડુલકરે ચાને બદલે સ્મૂધી તૈયાર કરી છે. (Insta/saratendulkar)
2 / 8

આ માટે સારાએ ખજૂર, વેનીલા પ્રોટીન, કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સ, માચા પાવડર, બદામનું દૂધ અને માખણનો ઉપયોગ કર્યો છે. (Insta/saratendulkar) — આ માટે સારાએ ખજૂર, વેનીલા પ્રોટીન, કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સ, માચા પાવડર, બદામનું દૂધ અને માખણનો ઉપયોગ કર્યો છે. (Insta/saratendulkar)
3 / 8

આ રીતે તેણે ખાસ પીણું બનાવ્યું: સારાએ ગ્રાઇન્ડરમાં માચા પાવડર સાથે બધી વસ્તુઓ પીસીને સ્મૂધી તૈયાર કરી છે. તેણે તેમાં 30 ગ્રામ પ્રોટીન લીધું છે. સારાના મતે, આ પીણું ચમકતી ત્વચા અને સ્વસ્થ સ્નાયુઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.(Insta/saratendulkar) — આ રીતે તેણે ખાસ પીણું બનાવ્યું: સારાએ ગ્રાઇન્ડરમાં માચા પાવડર સાથે બધી વસ્તુઓ પીસીને સ્મૂધી તૈયાર કરી છે. તેણે તેમાં 30 ગ્રામ પ્રોટીન લીધું છે. સારાના મતે, આ પીણું ચમકતી ત્વચા અને સ્વસ્થ સ્નાયુઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.(Insta/saratendulkar)
4 / 8

કોલાજન પેપ્ટાઇડ્સના ફાયદા: સારાના મતે, જો તમે આવા કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સને આહારમાં સામેલ કરો છો, તો તે ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે અને સાંધાના સ્વાસ્થ્ય સહિત આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો કરે છે.(Insta/saratendulkar) — કોલાજન પેપ્ટાઇડ્સના ફાયદા: સારાના મતે, જો તમે આવા કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સને આહારમાં સામેલ કરો છો, તો તે ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે અને સાંધાના સ્વાસ્થ્ય સહિત આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો કરે છે.(Insta/saratendulkar)
5 / 8

માચાના ફાયદા: જાપાનીઝ ખોરાકમાં સમાવિષ્ટ માચા એન્ટીઑકિસડન્ટોનો ખજાનો છે. સારાએ તેના વિડિયોમાં પણ આનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. આ સ્વસ્થ પાવડરથી બનેલું પીણું અથવા સ્મૂધી પીવાથી ઊર્જા મળે છે અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો થાય છે. ખજૂરમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્યને બેવડા ફાયદા પૂરા પાડે છે. (Insta/saratendulkar) — માચાના ફાયદા: જાપાનીઝ ખોરાકમાં સમાવિષ્ટ માચા એન્ટીઑકિસડન્ટોનો ખજાનો છે. સારાએ તેના વિડિયોમાં પણ આનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. આ સ્વસ્થ પાવડરથી બનેલું પીણું અથવા સ્મૂધી પીવાથી ઊર્જા મળે છે અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો થાય છે. ખજૂરમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્યને બેવડા ફાયદા પૂરા પાડે છે. (Insta/saratendulkar)
6 / 8

બદામનું દૂધ અને બટર: સારાએ સ્મૂધીમાં બદામનું દૂધ અને બટરનો સમાવેશ કર્યો છે. દૂધ પ્રત્યે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકો માટે બદામનું દૂધ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. (Insta/saratendulkar) — બદામનું દૂધ અને બટર: સારાએ સ્મૂધીમાં બદામનું દૂધ અને બટરનો સમાવેશ કર્યો છે. દૂધ પ્રત્યે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકો માટે બદામનું દૂધ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. (Insta/saratendulkar)
7 / 8

તેમાં ઓછી કેલરી અને વિટામિન E હોય છે. બદામના બટરમાં પ્રોટીન હોય છે. આ ઉપરાંત, તે તાત્કાલિક ઊર્જા પણ આપે છે. (Insta/saratendulkar) — તેમાં ઓછી કેલરી અને વિટામિન E હોય છે. બદામના બટરમાં પ્રોટીન હોય છે. આ ઉપરાંત, તે તાત્કાલિક ઊર્જા પણ આપે છે. (Insta/saratendulkar)
8 / 8

દરેક માણસની અલગ – અલગ જીવન જીવવાની રીત હોય છે. જેને આપણે સામાન્ય રીતે જીવન શૈલી તરીકે ઓળખીએ છીએ. જીવન શૈલીના દરેક સમાચાર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો..

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી સારા તેંડુલકર હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

અમેરિકા-ઈરાન યુદ્ધ છતા ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીના ભાવમાં પણ ઘટાડો

ટીમ ઈન્ડિયા પાસેથી પાછી લઈ લેવામાં આવશે ટ્રોફી, જાણો કારણ

શું તમે પણ તમારા ફોનના ચાર્જરને 24 કલાક પ્લગ ઈન રાખો છો? જાણો નુકસાન

8th Pay Commission: 8મા પગાર પંચ અંગે આવી મોટી અપડેટ

લગ્નનું વચન તોડવું ક્યારે ગુનો બને છે?

આવો છે

આજનો દિવસ ફાયદાકારક છે, નાણાકીય બાબતોમાં સુધારો આવશે

દિવસમાં કેટલી બીયર પી શકો છો? યોગ્ય માત્રા જાણો

આંખોનો થાક દૂર કરવા માટે અપનાવો આ સરળ આદતો

FIFA અધ્યક્ષે જય શાહને T20 વર્લ્ડ કપની સફળતા માટે અભિનંદન પાઠવ્યા

સોના-ચાંદીમાં તેજીને બદલે મંદી કેમ? આ 5 કારણ ખાસ જાણો

ભારતના પાંચ વર્લ્ડ કપ વિજયમાં આ ગુજરાતી ખેલાડીઓનો મોટો હાથ

ઘરના ખૂણે-ખૂણે ભરાશે ધન ! વાસ્તુ મુજબ આ પ્રાણીઓ છે 'લકી ચાર્મ'

ઇન્વેસ્ટમેન્ટ ટિપ્સ: દર મહિને માત્ર ₹2000 બચાવીને આ રીતે બનો કરોડપતિ

ગૂગલમાં દેખાશે તમારું નામ...

ઓનલાઈન કે વર્ગખંડ શિક્ષણ: વિદ્યાર્થીઓ માટે શું સારું?

ફાઈનલમાં જીતની ગેરંટી છે ગંભીર... સાતમી વાત રચ્યો ઈતિહાસ

નવા યુગનો પ્રારંભ! સોનાના ખજાના પર આ દેશની પકડ 'મજબૂત'

ભારતનો ગુમનામ હીરો, ટીમ ઈન્ડિયાને ત્રણ વખત બનાવ્યું વિશ્વ વિજેતા

ઘરગથ્થુ જુગાડ: સાબુના વધેલા ટુકડા ફેંકશો નહીં, જાણો આ કામમાં આવશે

T20 વર્લ્ડ કપ બાદ શું છે ભારતીય ખેલાડીઓનો શેડ્યુલ?

BSNL લાવ્યું મહિલાઓ માટે કવચ નંબર, હવે નહીં લીક થાય તમારો મોબાઈલ નંબર

નિફ્ટીના આ ઐતિહાસિક લો (Low) પાછળ છુપાયેલું છે એક 'મોટું કારણ'

કઈ 5 સ્થિતિમાં તાંબાના વાસણનું પાણી ન પીવું જોઈએ?

ઈરાન યુદ્ધ વચ્ચે Tata અને Vedanta ના શેરમાં નફાનો દાવ!

ફાઇનલમાં ધમાકેદાર પ્રદર્શન, આ સ્ટાર ખેલાડીએ ભારતને અપાવી ઐતિહાસિક જીત

Jioએ કરોડો યુઝર્સને આપી મોટી રાહત, એક જ રિચાર્જથી ટેન્શન ખતમ

આજથી આ ત્રણ રાશિના જાતકોના કિસ્મતના દ્વાર ખુલશે, થશે નાણાકીય લાભ

આ 5 ફોન આપી રહ્યા છે; Nothing Phone 4a ને ટક્કર...

બેડરૂમમાં આ ભૂલ ન કરો! ખુલ્લા કબાટથી જીવનમાં આવી શકે મુશ્કેલીઓ

શું તમને પણ આવી જાય છે નાની નાની વાતનો સ્ટ્રેસ? શરીરથી પણ બીમાર થશો

રાત્રે કપડાં ધોવા જોઈએ કે નહીં? જાણો વાસ્તુ નિયમો શું કહે છે

કેપ્ટન સૂર્યાએ ટીમ ઇન્ડિયાના આગામી મિશનનો ખુલાસો કર્યો

સોના-ચાંદીના ભાવ આજે પણ ઘટ્યા, જાણો 22 અને 24 કેરેટ સોનાની કિંમત

હારીને પણ ન્યુઝીલેન્ડની ટીમને મળી મોટી પ્રાઈઝ મની, જાણો અહીં

ભારતીય ટીમને T20 વર્લ્ડ કપમાં જીત બાદ મળી રેકોર્ડબ્રેક પ્રાઇઝ મની

હાર્દિક પંડ્યા એ કરી દીધું મોટું એલાન, માહિકા શર્માએ કરી દીધી Kiss

RSSના છઠ્ઠા સરસંઘચાલક મોહન ભાગવતનો પરિવાર જુઓ

ઊર્જાનું સ્તર ઊંચું રહેશે, ઉદ્યોગપતિઓ માટે આ સારો દિવસ છે

ટીમ ઈન્ડિયાએ ચેમ્પિયન બનીને ઘણા વર્લ્ડ રેકોર્ડ બનાવ્યા

ચાર વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં પહોંચ્યું, છતાં ન્યુઝીલેન્ડ જીતનું સ્વપ્ન અધૂરુ

ભારત T20 ફોર્મેટમાં ત્રણ વર્લ્ડ કપ જીતનાર પ્રથમ ટીમ બની

જુઓ કેવો છે નવો iPhone જેમાં નવી ડિઝાઇન અને પાવરફુલ બેટરી સાથે આવશે

અભિષેક-સંજુની જોડીએ રચ્યો ઈતિહાસ, 17 વર્ષ જૂનો રેકોર્ડ તોડ્યો

T20 WC : ન્યુઝીલેન્ડના ખેલાડીની એક ભૂલ અને અભિષેક શર્માએ મચાવી તબાહી

દાંત વચ્ચે જીભ આવી જવી, શું છે તેનો સંકેત?

પૃથ્વી શોએ ગર્લફ્રેન્ડ-અભિનેત્રી આકૃતિ સાથે કરી સગાઈ

સરકાર આ લોકોને મફત આપશે સોલાર પેનલ, જાણો અરજી કરવાની રીત

કેનેડામાં PR મેળવવા માંગતા લોકો માટે ખુશખબર, જાણો

સોનું ₹3 લાખના આરે? તેજીના આસમાનમાં છુપાયેલો છે 'ઘટાડાનો ખતરો'

Web Stories View more

Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?

કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?

આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?

Skin care: જો હોળીના રંગને કારણે તમારી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થઈ છે, તો આ ઘરેલું ઉપાયોને ફોલો કરો

ઈંગ્લેન્ડના કેપ્ટન હેરી બ્રુકના લડી લકના ફોટો જુઓ

Latest News View more

જાણો આગામી T20 વર્લ્ડ કપ ક્યાં અને ક્યારે રમાશે

અમેરિકા-ઈરાન યુદ્ધ છતા ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીના ભાવમાં પણ ઘટાડો

ઈરાન–ઈઝરાયલ યુદ્ધની અસર, મોરબીનો સિરામિક ઉદ્યોગ સંકટમાં

ટીમ ઈન્ડિયા પાસેથી પાછી લઈ લેવામાં આવશે ટ્રોફી, જાણો કારણ

ખેડૂત ભાઈઓ નવો હપ્તો મેળવવા માટે પતાવી લેજો આ કામ,નહીં તો કપાશે પૈસા

Latest Videos View more

ઈરાન–ઈઝરાયલ યુદ્ધની અસર, મોરબીનો સિરામિક ઉદ્યોગ સંકટમાં

ચિંતામાં વધારો થવાની શક્યતા છે, તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે

સિનેમાથી રિલ્સ સુધી: ગુજરાતી સ્ટાર્સનો ડિજિટલ અવતાર

ગુમ બાળકોને લઈ વિમલ ચુડાસમાનો વિધાનસભામાં સરકાર પર પ્રહાર

બ્રહ્મવિહારી સ્વામીએ નવા BAPS હિન્દુ મંદિરના લોકાર્પણની કરી જાહેરાત

ગુજરાતમાં ગરમીનું ‘ટોર્ચર’ શરૂ, કાળઝાળ ગરમીમાં નાગરિકો બેહાલ

શરમજનક ! રસ્તા પર ડામર ઓગળતા લોકોના ચંપલ તૂટ્યા

ફાઈનલ જીત્યા બાદ કેપ્ટન સૂર્યાએ અડાલજની વાવ ખાતે કરાવ્યુ ફોટોશૂટ

ગુજરાત સરકારે પ્લેન અને હેલિકોપ્ટર પાછળ કર્યો અધધધ ખર્ચ

પાટીદાર સમાજને શિક્ષણનો લાભ ન મળતો હોવાનો અગ્રણીઓનો આક્ષેપ- Video

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ