5

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Ukraine Crisis: રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ પુતિનમાં 69 વર્ષની ઉંમરે પણ 30 વર્ષના યુવાન જેવી સ્ફૂર્તિ, જાણો તેની ફિટનેસનું રહસ્ય

69 વર્ષીય આ રશિયન રાષ્ટ્રપતિ પોતાની લાઈફસ્ટાઈલ અને ફિટનેસને લઈને હંમેશા ચર્ચામાં રહે છે. 69 વર્ષના થયા પછી પણ તેમનામાં 30 વર્ષના યુવક જેવી સ્ફૂર્તિ છે.

TV9 Gujarati | Edited By: Meera Kansagara | Updated on: Feb 25, 2022 | 3:17 PM

રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider) — રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider)
1 / 8

પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair) — પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair)
2 / 8

એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe) — એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe)
3 / 8

વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider) — વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider)
4 / 8

પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news) — પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news)
5 / 8

બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror) — બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror)
6 / 8

પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી.
(Image-the times) — પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી. (Image-the times)
7 / 8

કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે.
(Image-reuters) — કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે. (Image-reuters)
8 / 8

Follow Us:

Related Photo Gallery

1 રૂપિયાના શેરમાં ભારે ખરીદી, એક મહિનાથી કરી રહ્યો છે માલામાલ

કાવ્યા મારને ખરીદ્યા છે આ ધાકડ ખેલાડીને

ભારતમાં વધુ એક Royal Enfield બાઇકની એન્ટ્રી

Rishabh Pant પંત બન્યો લખનૌનો નવાબ, મળ્યા આટલા કરોડ

Shreyas Iyer, IPL Auction 2025: શ્રેયસ અય્યર પર થયો પૈસાનો વરસાદ

વિરાટ કોહલીએ પર્થમાં ફટકારી સદી

Cheapest DSLR Camera : સૌથી સસ્તા ટોપ બ્રાન્ડ DSLR કેમેરા

Dal Storage Tips : શું તમે દાળમાં ધનેરા કે જીવાતથી પરેશાન છો?

કડકડતી ઠંડીમાં ફરવા માટે બેસ્ટ છે ગુજરાતનું આ પ્લેસ

ટ્રોલર્સે કહ્યું મત મળ્યા તેનાથી વધારે તો મારી કોમેન્ટ પર લાઈક આવે છે

ચીકુ ખાવાના છે અઢળક ફાયદા પણ આ લોકોએ ના ખાવા જોઈએ

યશસ્વી જયસ્વાલે રચ્યો ઈતિહાસ, સદી ફટકારીને ઓસ્ટ્રેલિયાનુ ઘમંડ તોડ્યુ

Rice Water home remedies : કોરિયન ગર્લની જેમ અરીસા જેવી સ્કીન બનાવો

ઘરે આ ટીપ્સ અપનાવી ઉગાડો ટામેટા, બજારમાંથી ખરીદવાની જરુર નહીં પડે

WhatsApp : વોટ્સએપ પર આવ્યા છે 7 નવા ફીચર્સ

આ કંપનીના શેરમાં ભારે ખરીદી, આવક ત્રણ ગણી વધવાની છે ધારણા

ફિરોઝ-ઇન્દિરા ગાંધી પરિવારના 9 સભ્યો બન્યા MP

Election result 2024 : નાગપુર દક્ષિણ પશ્ચિમ સીટ પર ફડણવીસની બલ્લે-બલ્લ

શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખશે આ લાડુ, નહીં લાગે શરદી, જાણો બનાવવાની રીત

છેલ્લા 4 વર્ષમાં ઘર બનાવવાની કિંમતમાં થયો આટલો વધારો

રિષભ પંત 33 કરોડ રૂપિયામાં વેચાયો, કેએલ રાહુલ પર કરોડોનો વરસાદ

મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણી બાદ સોમવારે શેરબજાર પર શું અસર?

એક શેરને 10 ભાગમાં વહેંચી રહી છે આ કંપની

પ્રિયંકા ગાંધીએ રાહુલ ગાંધીના જીતનો કેટલો રેકોર્ડ તોડ્યો?

ડોન દાઉદ અને છોટા રાજનના વિસ્તારમાં કોની થઈ જીત, જાણો

પર્થ ટેસ્ટમાં કેએલ રાહુલે બતાવ્યો પોતાનો 'ક્લાસ'

સેબીના SME IPOના નિયમોમાં ફેરફાર વચ્ચે આ IPOને મળી મંજૂરી, જાણો

પર્થમાં પાવર બતાવીને યશસ્વી જયસ્વાલે દુનિયાને આપ્યો ખાસ સંદેશ

રિક્ષા ચલાવવાથી લઈ સીએમ બનવા સુધીની એકનાથ શિંદેની સફર વિશે જાણો

પરિણામોએ આપ્યા આ 7 સૌથી મોટા સવાલોના જવાબ

એકનાથ શિંદેનો કોપરી-પચપાખડીમાં ભવ્ય વિજય

પર્થ ટેસ્ટમાં રાહુલ અને યશસ્વીએ શાનદાર ભાગીદારી કરી રચ્યો ઈતિહાસ

ઉદ્ધવ ઠાકરેના દીકરા આદિત્યનો 2100 વોટથી વિજય, મિલિંદ દેવરા હાર્યા

અદાણી લાંચ કેસમાં સાગર અદાણીના વોટ્સએપ મેસેજમાંથી શું મળ્યું?

ઘરે બજાર જેવા જ બુંદીના લાડુ બનાવવા અપનાવો આ ટીપ્સ

10 વર્ષમાં દેવેન્દ્ર ફડણવીસની સંપત્તિમાં 8.93 કરોડ રૂપિયાનો વધારો થયો

શાહરુખ ખાન અને સલમાન ખાને જ્યાં મતદાન કર્યું ત્યાં કોણ જીત્યું?

બૂમ-બૂમ બુમરાહે રચ્યો ઈતિહાસ

Cracked Heels : શું શિયાળામાં પગની હીલ્સ ફાટી જાય છે?

Maternity leave પર મહિલાઓને કેટલો પગાર મળે છે? આટલી રજા માટે પણ હકદાર

ભારતીય વિદ્યાર્થીઓ સાથે 'છેતરપિંડી', કેનેડા એલર્ટ મોડ પર !

જામનગર APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 8050 રહ્યા, જાણો

કાલ ભૈરવ જયંતીના દિવસે કરો આ બે કામ, નકારાત્મકતા થશે દૂર

Health Tips: હાર્ટ બ્લોકેજની શરૂઆતમાં જોવા મળે છે આ લક્ષણો, જાણો

મહારાષ્ટ્રની ચૂંટણીના પરિણામોમાં કંઈક મોટું થવાનું છે? આપ્યાં સંકેત

પર્થ ટેસ્ટના પહેલા દિવસે ટીમ ઈન્ડિયાની 5 મોટી વાતો

IPO કરતા 60% સસ્તો મળી રહ્યો છે આ શેર, 1000ને પાર કરશે શેર: એક્સપર્ટ

બોલિવૂડમાં આઈટમ સોંગ્સની એન્ટ્રી કરનાર ડાન્સરના પરિવાર વિશે જાણો

જસપ્રીત બુમરાહ ઈતિહાસ રચવાથી એક ડગલું દૂર

લિસ્ટિંગ પહેલા કંપની માટે સારા સમાચાર, સરકાર સાથે કરી 2 લાખ કરોડની ડીલ

Web Stories View more

IPL Auction ની શરૂઆતમાં જ કાવ્યા મારનને પ્રીટિ ઝિન્ટાએ આપ્યો ઝટકો ! આ ફાસ્ટ બોલર હાથમાંથી ગયો

અમદાવાદમાં હવે અંબાણીની જેમ કરી શકાશે પાણી વચ્ચે લગ્નનું આયોજન, જાણો ક્યાં

કુંડળીમાં ગ્રહોને મજબૂત કરવા લલાટ પર કરો આ તિલક

Amla with Honey : આમળા અને મધ એકસાથે ખાવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા

આજનું રાશિફળ તારીખ : 24-11-2024

અદાણી લાંચ કેસમાં માત્ર કાકા-ભત્રીજા જ નહીં, આ 7 લોકો પણ ફસાયા

Most Read Stories

1 રૂપિયાના શેરમાં ભારે ખરીદી, એક મહિનાથી કરી રહ્યો છે માલામાલ

કાવ્યા મારને ખરીદ્યા છે આ ધાકડ ખેલાડીને

AMCની જુનિયર ક્લાર્કની પરીક્ષામાં ગેરરીતિ, પરીક્ષા રદ કરવાની ઉઠી માગ

ભારતમાં વધુ એક Royal Enfield બાઇકની એન્ટ્રી

Latest News View more

1 રૂપિયાના શેરમાં ભારે ખરીદી, એક મહિનાથી કરી રહ્યો છે માલામાલ

કાવ્યા મારને ખરીદ્યા છે આ ધાકડ ખેલાડીને

AMCની જુનિયર ક્લાર્કની પરીક્ષામાં ગેરરીતિ, પરીક્ષા રદ કરવાની ઉઠી માગ

ભારતમાં વધુ એક Royal Enfield બાઇકની એન્ટ્રી

સ્ટાર્કને 13 કરોડનું નુકસાન, આટલી ઓછી કિંમત મળી

Latest Videos View more

AMCની જુનિયર ક્લાર્કની પરીક્ષામાં ગેરરીતિ, પરીક્ષા રદ કરવાની ઉઠી માગ

AMC જુનિયર ક્લાર્ક ભરતી પરીક્ષાનું પેપર ફુટ્યુ હોવાનો યુવરાજસિંહ જાડેજ

Mann ki baat : NCC દિવસે યાદ આવી શાળા, જાણો PM મોદીના મન કી બાત

નારોલ ખાતે આવેલા કોટનના ગોડાઉનમાં લાગી ભીષણ આગ

પાર્સલમાં ગેરકાયદે વસ્તુઓના નામે ડિજિટલ એરેસ્ટ કરનાર 4 આરોપીની ધરપકડ

રાજકોટની 20 સસ્તા અનાજની દુકાનમાં અનાજના જથ્થાની ભારે અછત

અમદાવાદના SG હાઈવે અને કલોલમાં હિટ એન્ડ રનની ઘટના, એકનું મોત

રાજ્યમાં ઠંડીને લઈને હવામાન વિભાગની આગાહી, ઠંડીમાં થશે આંશિક ઘટાડો

'એક હે તો સેફ હે' દેશનો મહામંત્ર બન્યો- PM મોદી

ભાજપ પ્રદેશ પ્રમુખ પદ છોડવા અંગે CR પાટીલનો મોટો સંકેત !