हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Ukraine Crisis: રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ પુતિનમાં 69 વર્ષની ઉંમરે પણ 30 વર્ષના યુવાન જેવી સ્ફૂર્તિ, જાણો તેની ફિટનેસનું રહસ્ય

69 વર્ષીય આ રશિયન રાષ્ટ્રપતિ પોતાની લાઈફસ્ટાઈલ અને ફિટનેસને લઈને હંમેશા ચર્ચામાં રહે છે. 69 વર્ષના થયા પછી પણ તેમનામાં 30 વર્ષના યુવક જેવી સ્ફૂર્તિ છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Feb 25, 2022 | 3:17 PM
Share
રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider)

રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider)

1 / 8
પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair)

પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair)

2 / 8
એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe)

એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe)

3 / 8
વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider)

વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider)

4 / 8
પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news)

પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news)

5 / 8
બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror)

બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror)

6 / 8
પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી. (Image-the times)

પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી. (Image-the times)

7 / 8
કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે. (Image-reuters)

કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે. (Image-reuters)

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
ભારત અને ચીન પણ જોતા રહી ગયા! આ નાનકડા દેશે અચાનક ખરીદી લીધું 'ટનબંધ સોનું'
ભારત અને ચીન પણ જોતા રહી ગયા! આ નાનકડા દેશે અચાનક ખરીદી લીધું 'ટનબંધ સોનું'
ઓશીકાનું કવર કેટલા દિવસે બદલવું જોઈએ?
ઓશીકાનું કવર કેટલા દિવસે બદલવું જોઈએ?
ભારતની પૈસાદાર મહિલા ક્રિકેટરના જુઓ ફોટો
ભારતની પૈસાદાર મહિલા ક્રિકેટરના જુઓ ફોટો
ભારતીયોના ઘરોમાં છે 32,000 ટન સોનું, આગામી સમયમાં ભાવ કેટલો...?
ભારતીયોના ઘરોમાં છે 32,000 ટન સોનું, આગામી સમયમાં ભાવ કેટલો...?
મેસ્સી FIFA વર્લ્ડ કપમાં સૌથી વધુ ગોલનો રેકોર્ડ બનાવશે!
મેસ્સી FIFA વર્લ્ડ કપમાં સૌથી વધુ ગોલનો રેકોર્ડ બનાવશે!
પૃથ્વીના આ સ્થળોએ વર્ષો સુધી નથી પડતો વરસાદ
પૃથ્વીના આ સ્થળોએ વર્ષો સુધી નથી પડતો વરસાદ
Latest Videos View more
નવસારીમાં ઓપરેશન મ્યુલ હન્ટ 2.0: 91 કરોડના કૌભાંડમાં બે સાયબર ઠગ ઝડપાય
નવસારીમાં ઓપરેશન મ્યુલ હન્ટ 2.0: 91 કરોડના કૌભાંડમાં બે સાયબર ઠગ ઝડપાય
બાબા બાગેશ્વરને ચેલેન્જ કરનાર પુરુષોત્તમ પીપળીયાની રાજકોટમાં અટકાયત
બાબા બાગેશ્વરને ચેલેન્જ કરનાર પુરુષોત્તમ પીપળીયાની રાજકોટમાં અટકાયત
ચાતક નજરે વરસાદની રાહ જોતા રાજ્યવાસીઓ માટે રાહતના સમાચાર............
ચાતક નજરે વરસાદની રાહ જોતા રાજ્યવાસીઓ માટે રાહતના સમાચાર............
ચાંદલોડિયા અન્ડર બ્રિજ બન્યો જનતાના માથાનો દુખાવો, 3 વર્ષથી કામ અધૂરું
ચાંદલોડિયા અન્ડર બ્રિજ બન્યો જનતાના માથાનો દુખાવો, 3 વર્ષથી કામ અધૂરું
રાજુલામાં ખાનગી શાળાઓની જોહુકમી સામે શિક્ષણ વિભાગે કરી લાલ આંખ
રાજુલામાં ખાનગી શાળાઓની જોહુકમી સામે શિક્ષણ વિભાગે કરી લાલ આંખ
પાલિતાણામાં શેત્રુંજી પર્વત પર યાત્રાળુનું બેગ લઈને ભાગ્યા સાવજ રાજા
પાલિતાણામાં શેત્રુંજી પર્વત પર યાત્રાળુનું બેગ લઈને ભાગ્યા સાવજ રાજા
ભડકોદ્રામાં 30 વર્ષ જૂની ટાંકી પત્તાના મહેલની જેમ તૂટી પડી
ભડકોદ્રામાં 30 વર્ષ જૂની ટાંકી પત્તાના મહેલની જેમ તૂટી પડી
વડોદરા પાદરા પાસે દિલ્હી મુંબઈ એક્સપ્રેસ હાઇવે પર ગમખ્વાર અકસ્માત!
વડોદરા પાદરા પાસે દિલ્હી મુંબઈ એક્સપ્રેસ હાઇવે પર ગમખ્વાર અકસ્માત!
કીર્તિ મંદિરમાં દારૂ પાર્ટી, વીડિયો વાયરલ થતા યુવક ઝડપાયો,જુઓ-Video
કીર્તિ મંદિરમાં દારૂ પાર્ટી, વીડિયો વાયરલ થતા યુવક ઝડપાયો,જુઓ-Video
ETP પ્લાન્ટની ટેંક ચેમ્બરની સફાઈ દરમિયાન 4ના મોત, જુઓ Video
ETP પ્લાન્ટની ટેંક ચેમ્બરની સફાઈ દરમિયાન 4ના મોત, જુઓ Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">