AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Ukraine Crisis: રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ પુતિનમાં 69 વર્ષની ઉંમરે પણ 30 વર્ષના યુવાન જેવી સ્ફૂર્તિ, જાણો તેની ફિટનેસનું રહસ્ય

69 વર્ષીય આ રશિયન રાષ્ટ્રપતિ પોતાની લાઈફસ્ટાઈલ અને ફિટનેસને લઈને હંમેશા ચર્ચામાં રહે છે. 69 વર્ષના થયા પછી પણ તેમનામાં 30 વર્ષના યુવક જેવી સ્ફૂર્તિ છે.

TV9 Gujarati | Edited By: Meera Kansagara | Updated on: Feb 25, 2022 | 3:17 PM

રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider) — રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider)
1 / 8

પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair) — પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair)
2 / 8

એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe) — એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe)
3 / 8

વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider) — વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider)
4 / 8

પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news) — પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news)
5 / 8

બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror) — બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror)
6 / 8

પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી.
(Image-the times) — પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી. (Image-the times)
7 / 8

કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે.
(Image-reuters) — કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે. (Image-reuters)
8 / 8

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

‘બ્લડ ડાયમંડ’ શું છે? યુદ્ધમાં કેમ થાય છે તેની સૌથી વધારે માંગ!

સુરતના કટ ડાયમંડ્સને મળ્યો GI ટેગ

શ્રીકૃષ્ણના આ 5 શ્લોકમાં છુપાયેલી છે દરેક સમસ્યાની ચાવી!

'ધુરંધર 2' ના ક્રેઝથી આ એક શેર બન્યો રોકેટ, શું તમારી પાસે છે?

સાનિયા મિર્ઝા દુબઈથી ભારત પરત ફરી, યુદ્ધના કારણે લીધો મોટો નિર્ણય

45% તૂટ્યા બાદ હવે આ શેરમાં 'BUY સિગ્નલ', તમે આ સ્ટોક ખરીદશો કે નહીં?

તેંડુલકર પરિવારનો દેશી લુક ચાહકોને પસંદ આવ્યો, જુઓ ફોટો

બજારમાંથી તમે પણ નથી લઈ આવ્યાને નકલી શક્કરિયા, આ રીતે જાણો

બુમરાહ-અક્ષરના પગારમાં BCCI કરશે વધારો, શાનદાર પ્રદર્શનનું મળશે ઈનામ

BSNL યુઝર્સની મોજ, આ પ્લાનમાં મળી રહી 164 દિવસની લાંબી વેલિડિટી

હેલ્થ ટિપ્સ: સવારે ખાલી પેટે પપૈયું ખાવાના ફાયદાઓ જાણીને ચોંકી જશો

IPL 2026માં સૌથી યુવા અને સૌથી વરિષ્ઠ ખેલાડીની ઉંમરમાં 30 વર્ષનો તફાવત

ચૈત્ર નવરાત્રિ 2026: વ્રત માટે સાબુદાણાની 5 અનોખી અને ટેસ્ટી વાનગીઓ

જામફળ જ નહીં તેના પાન પણ શરીર માટે છે ચમત્કારિક જાણો

Jioની મોટી જાહેરાત, હવે એકસ્ટ્રા પૈસા ખર્ચ કર્યા વગર યુઝર્સને મળશે લાભ

રેલવે ફેક્ટ: ભારતનું અનોખું બે રાજ્યોવાળું સ્ટેશન!

ઇન્ડક્શન સગડી પર દેખાતા E1થી લઈને E9 એરર કોડ સમજો અને તેને દૂર કરો

ઘરના મંદિરમાં કેટલી મૂર્તિઓ રાખવી વાસ્તુની દ્રષ્ટિએ શુભ છે?આ જાણી લેજો

હોર્મુઝથી ભારત સુધી LPG જહાજની લાંબી સફર, જાણો ખર્ચ, ઈંધણ અને વિમો

ભારતીય નામ છતાં ભારતનું જહાજ નહીં! આખરે સત્ય શું છે?

IPLમાં અમ્પાયરિંગના કેટલા પૈસા મળે છે, જાણો

Call ઉઠાવવા નથી માંગતા અને Block પણ નથી કરી શકતા તો કરી લો બસ આ કામ

આ 16 ખેલાડીઓ જે ક્યારેય IPL ફાઇનલ હાર્યા નથી

ફ્લાઇટમાં મનપસંદ સીટ માટે હવે નહીં આપવો પડે વધારાનો ચાર્જ, બદલાયો નિયમ

આજે સોનાનો ભાવ વધ્યો, જાણો 22 અને 24 કેરેટ સોનું કેટલું મોંઘુ થયું?

ભારતના કયા રાજ્યમાં છે સૌથી વધુ તેલના કુવા? જાણો તે તેલ પર કોનો અધિકાર

અદાણી ગ્રુપની મોટી તૈયારી, હવે નાદાર થયેલી આ કંપનીને ખરીદશે

LPG Cylinder Crisis : ભારતમાં દરરોજ કેટલા લાખ સિલિન્ડરનો ઉપયોગ થાય છે?

NSE IPO તોડશે રેકોર્ડ! શેર માર્કેટમાં ધમાલ મચાવવાની તૈયારીમાં

ગૌરવ કપૂરનો પરિવાર જુઓ

શું મકાનમાલિકો ભાડૂઆતો પાસેથી સમારકામ માટે પૈસા માંગી શકે?

વ્યવસાયિકો માટે આજનો દિવસ અનુકૂળ છે, નાણાકીય સ્થિતિમાં સુધારો થશે

નિફ્ટી IT ઈન્ડેક્સમાં બોટમ લાગ્યો છે કે નહીં? આ Analysis વડે જાણો

50 હજારની મસ્ત મિની બાઈક

ED દ્વારા જપ્ત કરેલા રૂપિયાનું શું થાયે છે?, કોઈ નહિ જાણતું આ રહસ્ય!

IPL માં સૌથી નાની ઉંમરે ડેબ્યૂ કરનાર તમામ ટીમના ખેલાડીઓની લિસ્ટ

એક એવી સ્કીમ કે, જેણે રોકાણકારોના પૈસા 195 ગણા વધાર્યા!

ઉનાળાની ગરમીમાં લૂ લાગે તો શરીરમાં કેવા લક્ષણો દેખાય?

કેમ આ ફળને કહેવામાં આવે છે 'પ્રકૃતિની અણમોલ ભેટ'? જાણો આના ફાયદા વિશે

'ધુરંધર 2' ની સાથે જ 'ધુરંધર 3' ના આગમનના સંકેત

જામનગરની Reliance રિફાઇનરીમાં એક દિવસમાં કેટલો LPG ગેસ બનાવવાની ક્ષમતા

એસી જેવી ઠંડક માટે કયું કૂલર લેવું? જાણો રૂમની સાઇઝ મુજબની ગણતરી

મારુતિને કરોડોની નોટિસ છતાં શેરબજારમાં કેમ છે ધૂમ?

ક્રિપ્ટો-કોમોડિટી માર્કેટમાં આવશે સુનામી! શું આ ભવિષ્યવાણી સાચી પડશે?

IPL 2026 : અભિષેક નહીં, આ ખેલાડી કરશે SRH ની કેપ્ટનશીપ

ડીફેન્ડીંગ ચેમ્પિયન RCBની વધી મુશ્કેલી, સ્ટાર ખેલાડી થયો બહાર

રેલવે ફેક્ટ: ટિકિટના કાણાં પાછળનું વિજ્ઞાન!

ભારતમાં કુલ કેટલી ઓઇલ રિફાઇનરી છે? પહેલી કઈ અને કેવી રીતે બની?

LPG માટે KYC ની માથાકૂટ નહીં, જાણો A ટુ Z માહિતી

હવે ફક્ત આટલા દિવસોમાં જ ઉપાડની શકશો રૂપિયા

Web Stories View more

Watermelon: ઉનાળાનું ફળ તરબૂચ છે હેલ્ધી, જાણો તેમાં રહેલા વિટામિનની માહિતી

કઈ આદતો Body Pain વધારી શકે છે?

Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં ચણા ખાવા કે મખાના?

કયું જ્યુસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે?

આ ફળો હંમેશા છાલ સાથે ખાઓ, વિટામીનનો ભંડાર છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે?

Latest News View more

‘બ્લડ ડાયમંડ’ શું છે? યુદ્ધમાં કેમ થાય છે તેની સૌથી વધારે માંગ!

સુરતના કટ ડાયમંડ્સને મળ્યો GI ટેગ

બનાસકાંઠા ઉણ ગામમાં ભારેલા અગ્નિ જેવી સ્થિતિ!

શ્રીકૃષ્ણના આ 5 શ્લોકમાં છુપાયેલી છે દરેક સમસ્યાની ચાવી!

દારૂ પીધા પછી ભાન કેમ ભૂલાય છે?

Latest Videos View more

બનાસકાંઠા ઉણ ગામમાં ભારેલા અગ્નિ જેવી સ્થિતિ!

ભાવનગર SDMના નામે ડ્રાઈવરે લીધા 10 લાખ ! CCTV થયા વાયરલ

જાણીતા સિંધી માર્કેટમાં ભીષણ આગ, ચીફ ફાયર ઓફિસર સહિતનો કાફલો ઘટનાસ્થળે

Breaking news: પશુપાલકો દ્વારા 19 માર્ચે દહેગામ બંધ, જુઓ વીડિયો

ડાકોર મંદિરના શિખર પર ભક્તો હવે જાતે જ ચઢાવી શકાશે ધજા

અમદાવાદના KOMO BY KAFFAમાં ગાર્લિક બ્રેડમાં માખી ફ્રાય કરીને પીરસાઈ

વડોદરામાં અનોખો ધર્મ પરિવર્તન કેસ, મૂળ ઓળખ થતાં યુવકે લીધો નિર્ણય

અમદાવાદની શાળાને ધમકીભર્યા મેઈલ મળતા ICSE બોર્ડની પરીક્ષા અટવાઈ-Video

ગુજરાત ATSએ 6 કિલો મેફેડ્રોન ડ્રગ્સ જપ્ત કર્યું

પાટણના ચાણસ્મા ખાતે ગેંગવોરની ઘટના, PI સહિત 8 પોલીસકર્મી સસ્પેન્ડ

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ