AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Ukraine Crisis: રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ પુતિનમાં 69 વર્ષની ઉંમરે પણ 30 વર્ષના યુવાન જેવી સ્ફૂર્તિ, જાણો તેની ફિટનેસનું રહસ્ય

69 વર્ષીય આ રશિયન રાષ્ટ્રપતિ પોતાની લાઈફસ્ટાઈલ અને ફિટનેસને લઈને હંમેશા ચર્ચામાં રહે છે. 69 વર્ષના થયા પછી પણ તેમનામાં 30 વર્ષના યુવક જેવી સ્ફૂર્તિ છે.

TV9 Gujarati | Edited By: Meera Kansagara | Updated on: Feb 25, 2022 | 3:17 PM

રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider) — રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider)
1 / 8

પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair) — પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair)
2 / 8

એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe) — એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe)
3 / 8

વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider) — વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider)
4 / 8

પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news) — પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news)
5 / 8

બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror) — બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror)
6 / 8

પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી.
(Image-the times) — પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી. (Image-the times)
7 / 8

કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે.
(Image-reuters) — કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે. (Image-reuters)
8 / 8

Related Photo Gallery

નવા વર્ષમાં સોનું કે ચાંદી? જાણો 2026 માં કોણ આપશે સારું વળતર

સોનાના ભાવમાં સતત વધારો, ચાંદી પણ તોડી રહી રેકોર્ડ, જાણો આજની કિંમત

Health: હળવા મમરા ખાવાના છે ભારે ફાયદા, ખાવાના છે આ આશ્ચર્યજનક ફાયદા

PCOS અને PCODમાં પીરિયડ્સ અનિયમિત કેમ થાય છે?

પતિ-પત્ની સાથે કરી ચૂક્યા છે કામ, આવો છે ડિરેક્ટરનો પરિવાર

શું બીજા સમુદાયમાં લગ્ન કર્યા તો દીકરીને ભાગ મળશે?

આ રાશિના લોકોને નોકરી મળવાની સંભાવના, નવી પ્રોપર્ટીમા નિવેશ કરી શકશો

પાકિસ્તાનીઓ કરે છે આ નેટવર્કનો ઉપયોગ...

Smart Tv નું એક મહિનાનું વીજળી બિલ કેટલું આવે ?

હવે તમે તમારુ Gmail એડ્રેસ બદલી શકશો, Google રજૂ કરી રહ્યું છે સુવિધા

બેંક બૅલેન્સ 'ઝીરો' છે? UPI પેમેન્ટની આ ટ્રિક અપનાવો અને પેમેન્ટ કરો

કપડાં પરના જિદ્દી ડાઘ મિનિટોમાં દૂર થઈ જશે, બસ આ ઘરેલું ઉપાયો અજમાવો

ટ્રેનના એન્જિનની બારીઓ પર ગ્રીલ કેમ હોય છે? તમે નહીં જાણતા હોવ...

આ 5 શેર વર્ષ 2026 માં ધૂમ મચાવશે, એક્સપર્ટે આપ્યું 'BUY' સિગ્નલ

RBI એ ચેક ક્લિયરન્સની સમયમર્યાદા પર મોટો નિર્ણય લીધો

આ ટિપ્સ ફોલો કરો અને જુઓ ફૂલાવરમાં ઈયળ છે કે નહીં

નવા વર્ષ માટે BSNLની ખાસ ઓફર, ફ્રીમાં મળશે 100GB મફત ડેટા

50 લાખ જેટલી રકમમાં આ દેશો આપે છે ગોલ્ડન વિઝા

Jioનો 90 દિવસ વાળો ધમાકેદાર પ્લાન, માત્ર રુ195માં મળશે ઘણા બધા લાભ

મુકેશ અંબાણીએ વધાર્યું જગત જમાદાર ટ્રમ્પનું ટેન્શન

સીડીયો નીચે કિચન કે બાથરુમ બનાવવું શુભ છે કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ નિયમ

દુનિયાનો આ ધોધ જેમા પાણી નહીં પણ આગ વહે છે! જાણો આ જગ્યા વિશે

થોડા સમયમાં ડબલ થશે પૈસા

ખરાબ નજરથી બચવા માટે કયું મીઠું વાપરવું જોઈએ

સ્ક્રીન સામે બગડતી આંખો માટે રામબાણ છે પાલકનું જ્યુસ

જાણો ગ્રાહક તરીકે તમે ફરિયાદ ક્યાં કરી શકો

નીતા અંબાણીએ વેવાણની બર્થડે પાર્ટીમાં પહેર્યું કિંમત રત્ન જડેલુ નેકલેસ

તમે ખૂબ જ જલદી ધનવાન બનવા માગો છો? ચાણક્યની આ સલાહ વાંચો

Office Desk Vastu: પ્રગતિ અને સફળતા માટે શું ન રાખવું?

ક્રિસમસ પર મોંઘુ થયું સોનું, ચાંદીના ભાવમાં પણ ઉછાળો, જાણો નવા રેટ

કીબોર્ડની F અને J કી પર આડી લાઈન કેમ હોય છે? જાણો કારણ અને ઉપયોગ

UTI વારંવાર કેમ થાય છે?

કાનુની સવાલ: ભાડે રહેતા લોકો માટે રાહતના સમાચાર! નવો ભાડા કાયદો લાગુ

આવો છે રાજ અર્જુનનો પરિવાર

માનસીક શાંતિ મળવાથી ફરવા જઈ શકો છો, આકસ્મિક ધન લાભ થશે

2026 ની શરૂઆતમાં ગ્રહોનો ખાસ સંયોગ, આ 7 રાશિઓના ભાગ્ય ચમકશે..

ફક્ત 2 થી 3 કલાક ધંધો અને એમાંય કમાણી 'દમદાર'

મહુડીના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા

આ 3 શેરમાં રોકાણ કરી રાખો, ફાયદામાં રહેશો

સ્પેસ ઈકોનોમી ક્ષેત્રે મોખરે પહોંચવા ગુજરાતે 6 MOU સાઈન કર્યા

વર્ષ 2026 માં 10 ગ્રામ સોનાની કિંમત કેટલી હશે?

ગુજરાતમાંથી ટાઈપ-1 ડાયાબિટીસ નાબૂદીનો રાજ્યવ્યાપી અભિયાનનો પ્રારંભ

Vastu Tips 2026: નવા વર્ષ પહેલાં 6 વાસ્તુ ભૂલો સુધારી સમૃદ્ધિ લાવો

ઘઉંના લોટનો ઉપયોગ કરીને નાતાલ પર ડિઝાઈનર કૂકીઝ બનાવો

આ સ્થળોએ કરો ક્રિસમસની ઉજવણી

શિયાળામાં વજાઈનલ ઈન્ફેક્શનનું જોખમ કેમ વધે છે?

જે તમે તમારી પત્નીની પરવાનગી વગર દારૂ પીઓ છો? તમારી આદત સુધારી લો

સારા અર્જુનનો આવો છે પરિવાર

કઈ રાશિના જાતકોને આજે શુભ સમાચાર મળશે?

વર્ષ 2026 માં આ 9 શેર પોતાની ધાક જમાવશે

Web Stories View more

43 ઇંચના Smart Tv નું એક મહિનાનું વીજળી બિલ કેટલું આવે ?

ઘરમાં આવી ઘડિયાળ રાખવી શુભ રહેશે, ખુલશે ભાગ્યના દ્વાર

શેફાલી વર્માનો પરિવાર જુઓ

વાપરેલી ટી બેગને ફેંકો નહીં, આ 5 રીતે ઉપયોગ કરો અને લાઈફને સરળ બનાવો

કેમિકલથી પાકેલા અને ઓર્ગેનિક રીતે પાકેલા કેળા વચ્ચે શું છે તફાવત

ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર

Latest News View more

નવા વર્ષમાં સોનું કે ચાંદી? જાણો 2026 માં કોણ આપશે સારું વળતર

ગિફ્ટ નિફ્ટી આપી રહ્યો સંકેત, આજે ફ્લેટ થઈ શકે છે ભારતીય બજાર

સોનાના ભાવમાં સતત વધારો, ચાંદી પણ તોડી રહી રેકોર્ડ, જાણો આજની કિંમત

ભૂકંપના જોરદાર ઝટકાથી ફરી ધ્રુજી ઉઠી કચ્છની ધરા

Health: હળવા મમરા ખાવાના છે ભારે ફાયદા, ખાવાના છે આ આશ્ચર્યજનક ફાયદા

Latest Videos View more

આ રાશિના લોકો માટે પ્રોપર્ટી ખરીદવાનો સારો સમય, વ્યાપારમા ઘ્યાન રાખવું

પંચમહાલમાં અધિકારીઓની જાસુસી કરી રહ્યાં છે ખનિજ માફિયાઓ

ડભોઈના માંડવામાં જન્મ-મરણના દાખલાને લઈ હોબાળો

SOG ક્રાઈમનું ડ્રગ્સ સર્ચ ઓપરેશન, સિંધુ ભવન રોડના કાફેમાં ચેકિંગ

વેપારની આડમાં સાયબર ફ્રોડ! SOG ના દરોડામાં 4 સાયબર ગઠિયા ઝડપાયા

રાજકોટના ધોરાજીમાં મગફળી કેન્દ્ર પર મજૂરો અને ખેડૂતો વચ્ચે વિવાદ,

ખોદકામ દરમિયાન જૈન તિર્થંકરોની પ્રાચીન મૂર્તિઓ મળી આવી

અંબાજીમાં રાજવી પરિવારની આઠમની પૂજાનો વિશેષાધિકાર સમાપ્ત

ભાજપના મહિલા ધારાસભ્યે ટોળાની સાથે રહીને તંત્રને અશાંતધારાની કરી રજૂઆત

સુરેન્દ્રનગરમાં ભ્રષ્ટાચારનો ભંડાફોડ, કલેક્ટરની બદલી, ફાઇલો જપ્ત

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ