हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Pineapple for Health: ઉનાળાની સિઝનમાં પીઓ અનાનસનો જ્યૂસ, દૂર થશે આ સમસ્યાઓ!

અનાનસનો રસ હાડકાંને મજબૂત કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. ખરેખર, અનાનસમાં મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. તેનુ સેવન કરવાથી હાડકાં જ નહીં પણ દાંત પણ મજબૂત બને છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Mar 26, 2022 | 12:32 PM
બ્લડ પ્રેશર: વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હૃદય સંબંધિત રોગોને આપણાથી દૂર રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પાઈનેપલ જ્યુસ એમાં ભરપૂર હોય છે માટે દરરોજ બપોરે એક ગ્લાસ પાઈનેપલ જ્યુસ પીવો.

બ્લડ પ્રેશર: વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હૃદય સંબંધિત રોગોને આપણાથી દૂર રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પાઈનેપલ જ્યુસ એમાં ભરપૂર હોય છે માટે દરરોજ બપોરે એક ગ્લાસ પાઈનેપલ જ્યુસ પીવો.

1 / 5
વજનમાં ઘટાડો કરે છે: ઉનાળાની ઋતુ વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય માનવામાં આવે છે. વર્કઆઉટ કે રનિંગ સિવાય ડાયટનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં તમે સવારના નાસ્તાના લગભગ બે કલાક પછી અનાનસનો જ્યૂસ પીવાથી વજન ઘટાડી શકો છો.

વજનમાં ઘટાડો કરે છે: ઉનાળાની ઋતુ વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય માનવામાં આવે છે. વર્કઆઉટ કે રનિંગ સિવાય ડાયટનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં તમે સવારના નાસ્તાના લગભગ બે કલાક પછી અનાનસનો જ્યૂસ પીવાથી વજન ઘટાડી શકો છો.

2 / 5
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો: અનાનસના રસની અન્ય વિશેષતા એ છે કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ અસરકારક છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ અને આ આવશ્યક વિટામિન પાઈનેપલમાં યોગ્ય માત્રામાં હોય છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો: અનાનસના રસની અન્ય વિશેષતા એ છે કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ અસરકારક છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ અને આ આવશ્યક વિટામિન પાઈનેપલમાં યોગ્ય માત્રામાં હોય છે.

3 / 5
હાડકાંને મજબૂત કરે: અનાનસનો જ્યુસ પણ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. ખરેખર, અનાનસમાં મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી હાડકાં જ નહીં પણ દાંત પણ મજબૂત બને છે.

હાડકાંને મજબૂત કરે: અનાનસનો જ્યુસ પણ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. ખરેખર, અનાનસમાં મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી હાડકાં જ નહીં પણ દાંત પણ મજબૂત બને છે.

4 / 5
પાચન તંત્ર: જે લોકો વારંવાર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, તેઓ અનાનસનો જ્યુસ પીને તેમના પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવી શકે છે. વાસ્તવમાં તેમાં હાજર ફાઈબર પેટના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અસરકારક છે. (Edited by- Kunjan Shukal)

પાચન તંત્ર: જે લોકો વારંવાર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, તેઓ અનાનસનો જ્યુસ પીને તેમના પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવી શકે છે. વાસ્તવમાં તેમાં હાજર ફાઈબર પેટના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અસરકારક છે. (Edited by- Kunjan Shukal)

5 / 5
Follow Us:
Web Stories View more
અદાણી લાંચ કેસમાં માત્ર કાકા-ભત્રીજા જ નહીં, આ 7 લોકો પણ ફસાયા
અદાણી લાંચ કેસમાં માત્ર કાકા-ભત્રીજા જ નહીં, આ 7 લોકો પણ ફસાયા
'કાચા બદામ ગર્લ' અંજલિ અરોરા માટે દિવાળી હતી પીડાદાયક, ખુદ જણાવી ઘટના
'કાચા બદામ ગર્લ' અંજલિ અરોરા માટે દિવાળી હતી પીડાદાયક, ખુદ જણાવી ઘટના
IPL Mega Auction : આ ટીમ રૂપિયા ખર્ચવામાં નંબર-1
IPL Mega Auction : આ ટીમ રૂપિયા ખર્ચવામાં નંબર-1
IPL 2025 Auction : જાણો ક્યાં મફતમાં ઓક્શન લાઈવ જોઈ શકાશે
IPL 2025 Auction : જાણો ક્યાં મફતમાં ઓક્શન લાઈવ જોઈ શકાશે
કાજોલે આ કારણથી શાહરૂખ ખાનની ફિલ્મ કરી હતી રિજેક્ટ, બાદમાં એશ્વર્યાને મળ્યો રોલ
કાજોલે આ કારણથી શાહરૂખ ખાનની ફિલ્મ કરી હતી રિજેક્ટ, બાદમાં એશ્વર્યાને મળ્યો રોલ
સૌથી સસ્તી Tata Car ની કાર કેટલાની આવે ? જાણો તેની કિંમત
સૌથી સસ્તી Tata Car ની કાર કેટલાની આવે ? જાણો તેની કિંમત
g clip-path="url(#clip0_868_265)">