AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Pineapple for Health: ઉનાળાની સિઝનમાં પીઓ અનાનસનો જ્યૂસ, દૂર થશે આ સમસ્યાઓ!

અનાનસનો રસ હાડકાંને મજબૂત કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. ખરેખર, અનાનસમાં મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. તેનુ સેવન કરવાથી હાડકાં જ નહીં પણ દાંત પણ મજબૂત બને છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Mar 26, 2022 | 12:32 PM
Share

 

બ્લડ પ્રેશર: વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હૃદય સંબંધિત રોગોને આપણાથી દૂર રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પાઈનેપલ જ્યુસ એમાં ભરપૂર હોય છે માટે દરરોજ બપોરે એક ગ્લાસ પાઈનેપલ જ્યુસ પીવો.

બ્લડ પ્રેશર: વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હૃદય સંબંધિત રોગોને આપણાથી દૂર રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પાઈનેપલ જ્યુસ એમાં ભરપૂર હોય છે માટે દરરોજ બપોરે એક ગ્લાસ પાઈનેપલ જ્યુસ પીવો.

1 / 5
વજનમાં ઘટાડો કરે છે: ઉનાળાની ઋતુ વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય માનવામાં આવે છે. વર્કઆઉટ કે રનિંગ સિવાય ડાયટનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં તમે સવારના નાસ્તાના લગભગ બે કલાક પછી અનાનસનો જ્યૂસ પીવાથી વજન ઘટાડી શકો છો.

વજનમાં ઘટાડો કરે છે: ઉનાળાની ઋતુ વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય માનવામાં આવે છે. વર્કઆઉટ કે રનિંગ સિવાય ડાયટનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં તમે સવારના નાસ્તાના લગભગ બે કલાક પછી અનાનસનો જ્યૂસ પીવાથી વજન ઘટાડી શકો છો.

2 / 5
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો: અનાનસના રસની અન્ય વિશેષતા એ છે કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ અસરકારક છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ અને આ આવશ્યક વિટામિન પાઈનેપલમાં યોગ્ય માત્રામાં હોય છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો: અનાનસના રસની અન્ય વિશેષતા એ છે કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ અસરકારક છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ અને આ આવશ્યક વિટામિન પાઈનેપલમાં યોગ્ય માત્રામાં હોય છે.

3 / 5
હાડકાંને મજબૂત કરે: અનાનસનો જ્યુસ પણ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. ખરેખર, અનાનસમાં મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી હાડકાં જ નહીં પણ દાંત પણ મજબૂત બને છે.

હાડકાંને મજબૂત કરે: અનાનસનો જ્યુસ પણ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. ખરેખર, અનાનસમાં મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી હાડકાં જ નહીં પણ દાંત પણ મજબૂત બને છે.

4 / 5
પાચન તંત્ર: જે લોકો વારંવાર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, તેઓ અનાનસનો જ્યુસ પીને તેમના પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવી શકે છે. વાસ્તવમાં તેમાં હાજર ફાઈબર પેટના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અસરકારક છે.  (Edited by- Kunjan Shukal)

પાચન તંત્ર: જે લોકો વારંવાર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, તેઓ અનાનસનો જ્યુસ પીને તેમના પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવી શકે છે. વાસ્તવમાં તેમાં હાજર ફાઈબર પેટના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અસરકારક છે. (Edited by- Kunjan Shukal)

5 / 5

 

Follow Us
અમરેલીમાં ભૂકંપના આંચકા પાછળ વરસાદ જવાબદાર?
અમરેલીમાં ભૂકંપના આંચકા પાછળ વરસાદ જવાબદાર?
ગુજરાતમાં ગરમીનો પારો ઉંચકાશે, 40 ડિગ્રીને પાર પહોંચશે તાપમાન
ગુજરાતમાં ગરમીનો પારો ઉંચકાશે, 40 ડિગ્રીને પાર પહોંચશે તાપમાન
પાટણના નવા નજુપુરામાં ચૂંટણી બહિષ્કારની ગુંજ
પાટણના નવા નજુપુરામાં ચૂંટણી બહિષ્કારની ગુંજ
અંબાજીમાં 'નક્કી લેક' જેવો નજારો: ₹53 કરોડનો માસ્ટરપ્લાન
અંબાજીમાં 'નક્કી લેક' જેવો નજારો: ₹53 કરોડનો માસ્ટરપ્લાન
હાર ભાળી ગયેલી ભાજપ વોરંટના જોરે ચૂંટણી જીતવા માંગે છે: ગોપાલ ઇટાલિયા
હાર ભાળી ગયેલી ભાજપ વોરંટના જોરે ચૂંટણી જીતવા માંગે છે: ગોપાલ ઇટાલિયા
સુરેન્દ્રનગરમાં ACBનો સપાટો: નાયબ મામલતદાર લાંચ લેતા ઝડપાયા
સુરેન્દ્રનગરમાં ACBનો સપાટો: નાયબ મામલતદાર લાંચ લેતા ઝડપાયા
કાર્યકર્તાની હત્યાના આરોપીઓને પક્ષમાં સમાવીને ભાજપે કયો સંદેશ આપ્યો?
કાર્યકર્તાની હત્યાના આરોપીઓને પક્ષમાં સમાવીને ભાજપે કયો સંદેશ આપ્યો?
ક્રિષ્ણા ડેરી-ગોતા,રાધે ડેરી-નરોડામાંથી મળ્યુ 244 કિલો શંકાસ્પદ પનીર
ક્રિષ્ણા ડેરી-ગોતા,રાધે ડેરી-નરોડામાંથી મળ્યુ 244 કિલો શંકાસ્પદ પનીર
અમદાવાદના જગન્નાથ મંદિરનુ જમીન કૌંભાડ! દાનમાં મળેલ જમીન મુસ્લિમને વેચી
અમદાવાદના જગન્નાથ મંદિરનુ જમીન કૌંભાડ! દાનમાં મળેલ જમીન મુસ્લિમને વેચી
કોમનવેલ્થ સ્પોર્ટ્સ ટીમે પ્રથમવાર ગુજરાતની મુલાકાત લીધી, જુઓ વીડિયો
કોમનવેલ્થ સ્પોર્ટ્સ ટીમે પ્રથમવાર ગુજરાતની મુલાકાત લીધી, જુઓ વીડિયો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">