AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Pineapple for Health: ઉનાળાની સિઝનમાં પીઓ અનાનસનો જ્યૂસ, દૂર થશે આ સમસ્યાઓ!

અનાનસનો રસ હાડકાંને મજબૂત કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. ખરેખર, અનાનસમાં મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. તેનુ સેવન કરવાથી હાડકાં જ નહીં પણ દાંત પણ મજબૂત બને છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Mar 26, 2022 | 12:32 PM
Share

 

બ્લડ પ્રેશર: વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હૃદય સંબંધિત રોગોને આપણાથી દૂર રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પાઈનેપલ જ્યુસ એમાં ભરપૂર હોય છે માટે દરરોજ બપોરે એક ગ્લાસ પાઈનેપલ જ્યુસ પીવો.

બ્લડ પ્રેશર: વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હૃદય સંબંધિત રોગોને આપણાથી દૂર રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પાઈનેપલ જ્યુસ એમાં ભરપૂર હોય છે માટે દરરોજ બપોરે એક ગ્લાસ પાઈનેપલ જ્યુસ પીવો.

1 / 5
વજનમાં ઘટાડો કરે છે: ઉનાળાની ઋતુ વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય માનવામાં આવે છે. વર્કઆઉટ કે રનિંગ સિવાય ડાયટનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં તમે સવારના નાસ્તાના લગભગ બે કલાક પછી અનાનસનો જ્યૂસ પીવાથી વજન ઘટાડી શકો છો.

વજનમાં ઘટાડો કરે છે: ઉનાળાની ઋતુ વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય માનવામાં આવે છે. વર્કઆઉટ કે રનિંગ સિવાય ડાયટનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં તમે સવારના નાસ્તાના લગભગ બે કલાક પછી અનાનસનો જ્યૂસ પીવાથી વજન ઘટાડી શકો છો.

2 / 5
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો: અનાનસના રસની અન્ય વિશેષતા એ છે કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ અસરકારક છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ અને આ આવશ્યક વિટામિન પાઈનેપલમાં યોગ્ય માત્રામાં હોય છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો: અનાનસના રસની અન્ય વિશેષતા એ છે કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ અસરકારક છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ અને આ આવશ્યક વિટામિન પાઈનેપલમાં યોગ્ય માત્રામાં હોય છે.

3 / 5
હાડકાંને મજબૂત કરે: અનાનસનો જ્યુસ પણ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. ખરેખર, અનાનસમાં મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી હાડકાં જ નહીં પણ દાંત પણ મજબૂત બને છે.

હાડકાંને મજબૂત કરે: અનાનસનો જ્યુસ પણ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. ખરેખર, અનાનસમાં મેંગેનીઝ અને કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી હાડકાં જ નહીં પણ દાંત પણ મજબૂત બને છે.

4 / 5
પાચન તંત્ર: જે લોકો વારંવાર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, તેઓ અનાનસનો જ્યુસ પીને તેમના પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવી શકે છે. વાસ્તવમાં તેમાં હાજર ફાઈબર પેટના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અસરકારક છે.  (Edited by- Kunjan Shukal)

પાચન તંત્ર: જે લોકો વારંવાર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, તેઓ અનાનસનો જ્યુસ પીને તેમના પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવી શકે છે. વાસ્તવમાં તેમાં હાજર ફાઈબર પેટના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અસરકારક છે. (Edited by- Kunjan Shukal)

5 / 5

 

Follow Us
અમદાવાદમાં કંટ્રોલ્ડ બ્લાસ્ટથી સુભાષ બ્રિજના 3 સ્પાન થયા ધરાશાયી
અમદાવાદમાં કંટ્રોલ્ડ બ્લાસ્ટથી સુભાષ બ્રિજના 3 સ્પાન થયા ધરાશાયી
વડોદરામાં બસોની પૂરતી સુવિધા ન મળતા લોકો હાલાકીમાં
વડોદરામાં બસોની પૂરતી સુવિધા ન મળતા લોકો હાલાકીમાં
છત્રપતિ સંભાજીનગરમાં પૂર્વ વિદ્યાર્થીએ ટીચર પર કર્યો છરીથી હુમલો !
છત્રપતિ સંભાજીનગરમાં પૂર્વ વિદ્યાર્થીએ ટીચર પર કર્યો છરીથી હુમલો !
સાવરકુંડલામાં ધોધમાર વરસાદ વચ્ચે બાઈક ચાલક તણાયો, જુઓ રેસ્ક્યૂનો દિલધડ
સાવરકુંડલામાં ધોધમાર વરસાદ વચ્ચે બાઈક ચાલક તણાયો, જુઓ રેસ્ક્યૂનો દિલધડ
2027ની ચૂંટણીનું કાઉન્ટડાઉન શરૂ! નબળી બેઠકો પર ભાજપનું ખાસ ફોકસ
2027ની ચૂંટણીનું કાઉન્ટડાઉન શરૂ! નબળી બેઠકો પર ભાજપનું ખાસ ફોકસ
ઉધના ગામ પાસે રોડ પર ભુવો પડતા ST બસ ફસાઈ, જુઓ વીડિયો
ઉધના ગામ પાસે રોડ પર ભુવો પડતા ST બસ ફસાઈ, જુઓ વીડિયો
ગુજરાતમાં મેઘમહેર: 24 કલાકમાં 75 તાલુકામાં વરસાદ
ગુજરાતમાં મેઘમહેર: 24 કલાકમાં 75 તાલુકામાં વરસાદ
તમે રોમાંચક પરિસ્થિતિમાં રહેશો, પૈસાની ખૂબ જ જરૂર પડશે
તમે રોમાંચક પરિસ્થિતિમાં રહેશો, પૈસાની ખૂબ જ જરૂર પડશે
19 વર્ષ બાદ વૃદ્ધને પરત મળી મૂડી, અમરેલી પોલીસનું મોઢું મીઠું કરાવ્યું
19 વર્ષ બાદ વૃદ્ધને પરત મળી મૂડી, અમરેલી પોલીસનું મોઢું મીઠું કરાવ્યું
રાજકોટના શિવરાજપુરમાં દૂધના કેન મુદ્દે જૂથ અથડામણ
રાજકોટના શિવરાજપુરમાં દૂધના કેન મુદ્દે જૂથ અથડામણ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">