AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Nuts for Hair Growth: તમે પણ ઈચ્છો છો તમારા વાળ ઝડપથી વધે તો તમારા ડાયટમાં ડ્રાય ફ્રૂટ્સને કરો સામેલ

તમારા રોજિંદા ડાયટમાં ડ્રાય ફ્રૂટ્સનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. જે અનેક વાનગીઓમાં કરવામાં આવે છે તે ખૂબ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી પણ હોય છે. ડ્રાય ફ્રુટ્સનું સેવન તમારા વાળને ઝડપથી વધવામાં મદદ કરે છે તો આજે જાણીશું કયા ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખાવાથી તમારા વાળ વધવામાં મદદ રુપ થશે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Dec 21, 2022 | 6:37 PM
Share
ડ્રાય ફ્રૂટ્સ માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ વાળ માટે પણ ખૂબ જ લાભકારક છે. વાળ ઝડપથી વધે તે માટે તમે અનેક પ્રકારના ડ્રાય ફ્રુટ્સને તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો. જેમા બદામ,અખરોટ જેવા અનેક ડ્રાય ફ્રૂટ્સનો સમાવેશ થાય છે

ડ્રાય ફ્રૂટ્સ માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ વાળ માટે પણ ખૂબ જ લાભકારક છે. વાળ ઝડપથી વધે તે માટે તમે અનેક પ્રકારના ડ્રાય ફ્રુટ્સને તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો. જેમા બદામ,અખરોટ જેવા અનેક ડ્રાય ફ્રૂટ્સનો સમાવેશ થાય છે

1 / 5
બદામમાં વિટામિન-E, ફેટી એસિડ અને ફોલેટ હોય છે. તેથી બદામને રોજ પલાળેલીને ખાવાથી તે વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે વાળ ઝડપથી વધે છે.

બદામમાં વિટામિન-E, ફેટી એસિડ અને ફોલેટ હોય છે. તેથી બદામને રોજ પલાળેલીને ખાવાથી તે વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે વાળ ઝડપથી વધે છે.

2 / 5
અખરોટનુ સેવન કરવાથી તે વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન ઇ અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે જેના કારણે વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચાવવાનું એકામ કરે છે અને તમારા વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે.

અખરોટનુ સેવન કરવાથી તે વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન ઇ અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે જેના કારણે વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચાવવાનું એકામ કરે છે અને તમારા વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે.

3 / 5
હેઝલનટનું સેવન કરવાથી તે તમારા વાળ માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં ઝિંક, વિટામિન ઇ, ઓમેગા 3 અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વો હોય છે. હેઝલનટનું સેવન કરવાથી વાળ ઝડપથી વધે  છે.

હેઝલનટનું સેવન કરવાથી તે તમારા વાળ માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં ઝિંક, વિટામિન ઇ, ઓમેગા 3 અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વો હોય છે. હેઝલનટનું સેવન કરવાથી વાળ ઝડપથી વધે છે.

4 / 5
મગફળીમાં વિટામિન E, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, ઝિંક અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ પોષણ તત્વો વાળ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેઓ વાળ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવવાનું  કામ કરે છે.

મગફળીમાં વિટામિન E, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, ઝિંક અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ પોષણ તત્વો વાળ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેઓ વાળ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવવાનું કામ કરે છે.

5 / 5
ભ્રષ્ટાચારનો ભંડાફોડ! CID ક્રાઇમના અધિકારીઓ ACBના ફંદામાં - જુઓ Video
ભ્રષ્ટાચારનો ભંડાફોડ! CID ક્રાઇમના અધિકારીઓ ACBના ફંદામાં - જુઓ Video
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
g clip-path="url(#clip0_868_265)">