AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Nuts for Hair Growth: તમે પણ ઈચ્છો છો તમારા વાળ ઝડપથી વધે તો તમારા ડાયટમાં ડ્રાય ફ્રૂટ્સને કરો સામેલ

તમારા રોજિંદા ડાયટમાં ડ્રાય ફ્રૂટ્સનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. જે અનેક વાનગીઓમાં કરવામાં આવે છે તે ખૂબ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી પણ હોય છે. ડ્રાય ફ્રુટ્સનું સેવન તમારા વાળને ઝડપથી વધવામાં મદદ કરે છે તો આજે જાણીશું કયા ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખાવાથી તમારા વાળ વધવામાં મદદ રુપ થશે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Dec 21, 2022 | 6:37 PM
Share
ડ્રાય ફ્રૂટ્સ માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ વાળ માટે પણ ખૂબ જ લાભકારક છે. વાળ ઝડપથી વધે તે માટે તમે અનેક પ્રકારના ડ્રાય ફ્રુટ્સને તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો. જેમા બદામ,અખરોટ જેવા અનેક ડ્રાય ફ્રૂટ્સનો સમાવેશ થાય છે

ડ્રાય ફ્રૂટ્સ માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ વાળ માટે પણ ખૂબ જ લાભકારક છે. વાળ ઝડપથી વધે તે માટે તમે અનેક પ્રકારના ડ્રાય ફ્રુટ્સને તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો. જેમા બદામ,અખરોટ જેવા અનેક ડ્રાય ફ્રૂટ્સનો સમાવેશ થાય છે

1 / 5
બદામમાં વિટામિન-E, ફેટી એસિડ અને ફોલેટ હોય છે. તેથી બદામને રોજ પલાળેલીને ખાવાથી તે વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે વાળ ઝડપથી વધે છે.

બદામમાં વિટામિન-E, ફેટી એસિડ અને ફોલેટ હોય છે. તેથી બદામને રોજ પલાળેલીને ખાવાથી તે વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે વાળ ઝડપથી વધે છે.

2 / 5
અખરોટનુ સેવન કરવાથી તે વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન ઇ અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે જેના કારણે વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચાવવાનું એકામ કરે છે અને તમારા વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે.

અખરોટનુ સેવન કરવાથી તે વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન ઇ અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે જેના કારણે વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચાવવાનું એકામ કરે છે અને તમારા વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે.

3 / 5
હેઝલનટનું સેવન કરવાથી તે તમારા વાળ માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં ઝિંક, વિટામિન ઇ, ઓમેગા 3 અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વો હોય છે. હેઝલનટનું સેવન કરવાથી વાળ ઝડપથી વધે  છે.

હેઝલનટનું સેવન કરવાથી તે તમારા વાળ માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં ઝિંક, વિટામિન ઇ, ઓમેગા 3 અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વો હોય છે. હેઝલનટનું સેવન કરવાથી વાળ ઝડપથી વધે છે.

4 / 5
મગફળીમાં વિટામિન E, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, ઝિંક અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ પોષણ તત્વો વાળ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેઓ વાળ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવવાનું  કામ કરે છે.

મગફળીમાં વિટામિન E, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, ઝિંક અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ પોષણ તત્વો વાળ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેઓ વાળ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવવાનું કામ કરે છે.

5 / 5
જાહેરમાં ફટાકડા ફોડી નિયમનો ભંગ ઉદ્યોગપતિ વિરુદ્ધ નોંધાયો ગુનો
જાહેરમાં ફટાકડા ફોડી નિયમનો ભંગ ઉદ્યોગપતિ વિરુદ્ધ નોંધાયો ગુનો
આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા
આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video
ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video
સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ
સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ
ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video
ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video
હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ
હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
g clip-path="url(#clip0_868_265)">