શિયાળામાં સાંધાનો દુખાવો કરી રહ્યો છે પરેશાન? આ ઘરેલુ ઉપચારથી મેળવો રાહત
શિયાળામાં ઠંડીના કારણે સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો વધે છે. આ લેખમાં ઘરેલુ ઉપચાર, જેમ કે ગરમ તેલનો ઉપયોગ અને સ્ટ્રેચિંગ, દ્વારા રાહત મેળવવાની રીતો જણાવવામાં આવી છે. પ્યુરીન યુક્ત ખોરાક ટાળવા અને ગરમ કપડા પહેરવાની સલાહ પણ આપવામાં આવી છે. આ ઉપાયો વૃદ્ધો અને સંધિવાના દર્દીઓને ફાયદો કરી શકે છે.
Most Read Stories