જ્યારે હેલ્ધી ડ્રિંક્સ વિશે વાત આવે છે ત્યારે ઘણા લોકો મિલ્કશેક અથવા સ્મૂધી વિશે વિચારે છે, પરંતુ શું તમે બંને વચ્ચેનો તફાવત જાણો છો?
હેલ્ધી ડ્રિંક્સ
મિલ્કશેક અને સ્મૂધી બંનેમાં કેટલાક ઘટકો હોય છે જે લગભગ સમાન દેખાય છે અને તૈયારી પ્રક્રિયા પણ સમાન છે. તો ચાલો તફાવત શોધીએ.
મિલ્કશેક અને સ્મૂધી
મિલ્કશેકમાં દૂધ અને એક કે બે પ્રકારના ફળોનો ઉપયોગ થાય છે. જેમ કે મેંગો શેક, બનાના શેક અને સ્ટ્રોબેરી શેક. ઘણીવાર વ્હીપ્ડ ક્રીમ અથવા આઈસ્ક્રીમ ઉમેરવામાં આવે છે.
મિલ્કશેક
સ્મૂધીની વાત કરીએ તો તેનું ટેક્ચર શેકથી થોડું વધારે જાડું અને ક્રિમિ હોય છે. કારણ કે તેમાં ઘણીવાર દહીંનો ઉપયોગ થાય છે.
ટેક્સચરમાં તફાવત
સ્મૂધીમાં દહીં, ફળો અને વિવિધ શાકભાજીનો ઉપયોગ થાય છે. બદામ પણ ઉમેરવામાં આવે છે અને તે મિલ્કશેક કરતાં ઓછા મીઠાં હોય છે.
તફાવત
મિલ્કશેક અને સ્મૂધીની સરખામણી કરતી વખતે સ્મૂધી આરોગ્યપ્રદ હોય છે. કારણ કે તેમાં વિવિધ પ્રકારના શાકભાજી અને ફળો હોય છે અને તેમાં ચરબી કે ખાંડ હોતી નથી.
કયું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે?
મિલ્કશેક એક સ્વાદિષ્ટ પીણું છે, તેથી તેઓ ઘણીવાર મિત્રો સાથે ફરતી વખતે સાંજે પીવાનું પસંદ કરે છે, જ્યારે સ્મૂધી આરોગ્યપ્રદ હોય છે અને સવારે પસંદ કરવામાં આવે છે.