AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Health Tips : પાણી પીતા જ આવે છે પેશાબ ? તો હોઈ શકે છે આ બીમારીઓના સંકેત, જાણી લો

વારંવાર પેશાબ લગવાના કારણ અનેક હોય છે. પાણી પીવાની યોગ્ય પદ્ધતિ, કસરત અને વજન નિયંત્રણ દ્વારા આ સમસ્યામાં રાહત મેળવી શકાય છે. પરંતુ જો વારંવાર પેશાબ લાગવાની સમસ્યા લાંબા સમય સુધી હોય તો આ સ્થિતિ અનેક બીમારીનું કારણ હોય શકે છે.

Sagar Solanki | Updated on: Jul 18, 2025 | 4:10 PM

શરીર માટે પાણી જીવન જેવું મહત્વપૂર્ણ છે. પાણીના યોગ્ય સેવનથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્ત્વો બહાર નીકળી જાય છે. જોકે, કેટલીકવાર લોકોને પાણી પીતા જ તરત પેશાબ આવવા લાગે છે. જો એવી સ્થિતિ વારંવાર બને છે, તો એ નિર્દોષ ન લાગી શકે, કારણ કે સામાન્ય રીતે માણસના મૂત્રાશયમાં 300થી 500 મિ.લિ. યુરિન સંગ્રહ કરવાની ક્ષમતા હોય છે. — શરીર માટે પાણી જીવન જેવું મહત્વપૂર્ણ છે. પાણીના યોગ્ય સેવનથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્ત્વો બહાર નીકળી જાય છે. જોકે, કેટલીકવાર લોકોને પાણી પીતા જ તરત પેશાબ આવવા લાગે છે. જો એવી સ્થિતિ વારંવાર બને છે, તો એ નિર્દોષ ન લાગી શકે, કારણ કે સામાન્ય રીતે માણસના મૂત્રાશયમાં 300થી 500 મિ.લિ. યુરિન સંગ્રહ કરવાની ક્ષમતા હોય છે.
1 / 10

અપોલો હોસ્પિટલ, નોઇડાના ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ અને હોર્મોન વિશેષજ્ઞ ડૉ. બી.કે. રાય જણાવે છે કે વારંવાર પેશાબ લાગવી શરીર માટે નુકસાનીકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે પેશાબની આ આદત ઊંઘમાં વિક્ષેપ લાવે અથવા સામાન્ય જીવનને અસર કરે ત્યારે તાત્કાલિક તપાસ કરાવવી જરૂરી બને છે. — અપોલો હોસ્પિટલ, નોઇડાના ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ અને હોર્મોન વિશેષજ્ઞ ડૉ. બી.કે. રાય જણાવે છે કે વારંવાર પેશાબ લાગવી શરીર માટે નુકસાનીકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે પેશાબની આ આદત ઊંઘમાં વિક્ષેપ લાવે અથવા સામાન્ય જીવનને અસર કરે ત્યારે તાત્કાલિક તપાસ કરાવવી જરૂરી બને છે.
2 / 10

ડૉ. રાયના જણાવ્યા અનુસાર, વારંવાર પેશાબ થવું ડાયાબિટીસ, યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન (UTI), ઓવરએક્ટિવ બ્લેડર, અથવા પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટની સમસ્યા જેવી સ્થિતિઓનું પ્રારંભિક લક્ષણ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે આ સમસ્યા સતત રહે તો તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું સંકેત આપે છે. — ડૉ. રાયના જણાવ્યા અનુસાર, વારંવાર પેશાબ થવું ડાયાબિટીસ, યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન (UTI), ઓવરએક્ટિવ બ્લેડર, અથવા પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટની સમસ્યા જેવી સ્થિતિઓનું પ્રારંભિક લક્ષણ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે આ સમસ્યા સતત રહે તો તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું સંકેત આપે છે.
3 / 10

ડાયાબિટીસ: બ્લડ શુગર લેવલ વધવાથી શરીરમાં યુરિન વધે છે, જે વારંવાર પેશાબનું કારણ બને છે. — ડાયાબિટીસ: બ્લડ શુગર લેવલ વધવાથી શરીરમાં યુરિન વધે છે, જે વારંવાર પેશાબનું કારણ બને છે.
4 / 10

યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન (UTI): ખાસ કરીને મહિલાઓમાં સામાન્યથી વધુ વાર પેશાબ જવાની એક મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. — યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન (UTI): ખાસ કરીને મહિલાઓમાં સામાન્યથી વધુ વાર પેશાબ જવાની એક મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.
5 / 10

ઓવરએક્ટિવ બ્લેડર: જ્યારે બ્લેડરની મસલ્સ વધારે સક્રિય હોય ત્યારે વારંવાર પેશાબ થવાની તકલીફ થાય છે. — ઓવરએક્ટિવ બ્લેડર: જ્યારે બ્લેડરની મસલ્સ વધારે સક્રિય હોય ત્યારે વારંવાર પેશાબ થવાની તકલીફ થાય છે.
6 / 10

પ્રોસ્ટેટની સમસ્યા: પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ વધે ત્યારે યુરિન પાથમાં અવરોધ ઊભો થાય છે, જે પેશાબ અધૂરો રહી જાય એવી ફીલિંગ લાવે છે. — પ્રોસ્ટેટની સમસ્યા: પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ વધે ત્યારે યુરિન પાથમાં અવરોધ ઊભો થાય છે, જે પેશાબ અધૂરો રહી જાય એવી ફીલિંગ લાવે છે.
7 / 10

આ સમસ્યાથી બચવા માટે પાણી પીવાની પદ્ધતિ સુધારવી ખૂબ જરૂરી છે. એકસાથે વધુ પાણી પીવાને બદલે ધીમે ધીમે પીવું વધુ ફાયદાકારક છે. સાથે સાથે કોફી, ચા, કોલ્ડ ડ્રિંક, દારૂ, તીખા-ખાટા પદાર્થો, ટમેટાં અને ચોકલેટ જેવી વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ. — આ સમસ્યાથી બચવા માટે પાણી પીવાની પદ્ધતિ સુધારવી ખૂબ જરૂરી છે. એકસાથે વધુ પાણી પીવાને બદલે ધીમે ધીમે પીવું વધુ ફાયદાકારક છે. સાથે સાથે કોફી, ચા, કોલ્ડ ડ્રિંક, દારૂ, તીખા-ખાટા પદાર્થો, ટમેટાં અને ચોકલેટ જેવી વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ.
8 / 10

વારંવાર પેશાબ થતી સમસ્યા માટે કિગલ એક્સરસાઇઝ પણ ખૂબ અસરકારક છે. આથી પેલ્વિક ફ્લોર મસલ્સ મજબૂત થાય છે અને યુરિન પર નિયંત્રણ વધે છે. ઉપરાંત જો વજન વધારે છે તો એ પણ મૂત્રાશય પર દબાણ ઊભું કરે છે. તેથી નિયમિત વજન નિયંત્રણ રાખવું અનિવાર્ય છે. — વારંવાર પેશાબ થતી સમસ્યા માટે કિગલ એક્સરસાઇઝ પણ ખૂબ અસરકારક છે. આથી પેલ્વિક ફ્લોર મસલ્સ મજબૂત થાય છે અને યુરિન પર નિયંત્રણ વધે છે. ઉપરાંત જો વજન વધારે છે તો એ પણ મૂત્રાશય પર દબાણ ઊભું કરે છે. તેથી નિયમિત વજન નિયંત્રણ રાખવું અનિવાર્ય છે.
9 / 10

જો તમે દિવસમાં 3-4 લીટર પાણી પીતા હોવ તો દરેક 3-4 કલાકે પેશાબ જવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો વારંવાર પેશાબ થાય છે, ખાસ કરીને 7-8 વખતથી વધુ, તો આરોગ્ય ચકાસણી કરાવવી અનિવાર્ય છે. સમયસર કાર્યવાહી કરીને આવતી મોટી બીમારીથી બચી શકાય છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સમસ્યા જણાય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો.) — જો તમે દિવસમાં 3-4 લીટર પાણી પીતા હોવ તો દરેક 3-4 કલાકે પેશાબ જવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો વારંવાર પેશાબ થાય છે, ખાસ કરીને 7-8 વખતથી વધુ, તો આરોગ્ય ચકાસણી કરાવવી અનિવાર્ય છે. સમયસર કાર્યવાહી કરીને આવતી મોટી બીમારીથી બચી શકાય છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સમસ્યા જણાય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો.)
10 / 10

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્યના અન્ય સમાચાર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો..

જનરલ નોલેજ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

હરાજીમાં DC એ કયા બોલરો અને બેટ્સમેનો પર લગાવ્યો દાવ? જુઓ નવી સ્ક્વોડ

ફક્ત 4 મેચ રમશે, છતાં તે કરોડોમાં વેચાયો આ ખેલાડી

શું LSG પ્રથમ વખત બનશે ચેમ્પિયન? હરાજી બાદ કેવી દેખાય છે જુઓ વિગત

IPL 2026 માટે ચેન્નાઈએ હરાજીમાં કયા ખેલાડીઓ પર લગાવ્યો દાવ?

રાજસ્થાન રોયલ્સે કયા ઓલરાઉન્ડર્સને ટીમમાં કર્યા સામેલ? આ રહી આખી ટીમ

હરાજી બાદ મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની નવી 'પલટન' તૈયાર, જુઓ સંપૂર્ણ યાદી

હરાજી બાદ કોલકાતા નાઈટ રાઈડર્સની ટીમ થઈ તૈયાર, જુઓ સંપૂર્ણ યાદી

ગયા વર્ષની ચેમ્પિયન ટીમમાં કયા ધુરંધરોની થઈ એન્ટ્રી? RCBની ટીમ જુઓ

વ્હિસ્કી, રમ અને વાઇન... દારૂની દુનિયા અહીં જ સમાપ્ત થતી નથી

આ 5 સ્ટાર ખેલાડીઓ બેઝ પ્રાઈસ પર જ વેચાયા

સોનાના ભાવમાં ઘટાડો, ચાંદી પણ ઓલ ટાઈમ હાઇથી ધડામ

આવો છે આઈપીએલના સૌથી મોંઘા વિદેશી ખેલાડીનો પરિવાર

વિસ્ફોટક ફોર્મમાં રહેલ આ ખેલાડી અંતે CSK માં જોડાયો

ભારતીય ઓપનરની વિસ્ફોટક બેટિંગ તેમ છતાંય IPL 2026 માં રહ્યો 'Unsold'

પોસ્ટ ઓફિસની આ સ્કીમ દર મહિને અપાવશે ₹20,000 ની કમાણી

લોન્ચ થયો સસ્તો રિચાર્જ પ્લાન, 103 રુપિયામાં મળશે 28 દિવસની વેલિડિટી

કેમેરોન ગ્રીનને 7.2 કરોડનું નુકસાન થયું

8 લાખ રૂપિયા સુધીની 'ટેક્સ છૂટ'! બજેટ 2026માં રાહત મળવાની શક્યતા

Vastu Tips: ક્રિસમસ ટ્રી વાસ્તુ દોષોને કરશે દૂર

IPL ઇતિહાસનો સૌથી મોંઘો વિદેશી ખેલાડી

વિશ્વભરના દેશોને લોન આપવા માટે 'IMF' પાસે પૈસા ક્યાંથી આવે છે?

Meesho એ રોકાણકારોને કર્યા માલામાલ, 13%નો શેરમાં આવ્યો ઉછાળો

પાતાળમાં સમાઈ જશે આ ઈસ્લામિક દેશ? રાતોરાત પડ્યા 700 રહસ્યમય ખાડા

બજારમાં ઘટાડા વચ્ચે રોકેટ બન્યો TATA કંપનીનો આ શેર, રોકાણકારો થયા રાજી

'ડિવિડન્ડ' એલાન બાદ હાઉસિંગ ફાઇનાન્સના શેર પર સૌની નજર

ઘરમાં આ 5 જગ્યાઓ પર મુકો મોરના પીંછા, કુબેર દેવ વરસાવશે ધનની વર્ષા

આ રીતે ઈન્સ્ટાગ્રામ ઝડપથી ખતમ કરી રહ્યું તમારા ફોનની બેટરી,બસ આ કરી લો

Bull vs Bear Market: શેરબજારની દિશા બતાવતા આ બે શબ્દો ક્યાંથી આવ્યા?

સોનું થયું મોંઘુ, ચાંદીના ભાવમાં પણ વધારો, જાણો આજની લેટેસ્ટ કિંમત

મેનોપોઝ દરમિયાન મહિલાઓને આરામની જરૂર કેમ હોય છે?

લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ

જૂનું રોકાણ નફો આપી શકે છે, ફ્રી સમયમાં તમને ગમતું કંઈક કરશો

ખુશખબર : PF ખાતાધારકો માટે મોટી રાહતના સંકેત

જર્સીથી લઈ વર્લ્ડ કપ ટિકિટ સુધી, મેસ્સીને જય શાહ તરફથી મળી આ ખાસ ગિફ્ટ

વાયર મેન્યુફેક્ચરિંગ કંપનીના શેર ₹300 ને પાર જવાની શક્યતા

ટીમ ઈન્ડિયાને ફટકો, સ્ટાર ખેલાડી T20 શ્રેણીમાંથી બહાર

અમેરિકામાં 2 બેડરૂમવાળા એપાર્ટમેન્ટનું ભાડું કેટલું છે?

નવેમ્બરમાં સોનાની આયાતમાં ઘટાડો, વેપાર ખાધમાં રાહત

₹150 શેરનો ₹11,000 ને પાર! રોકાણકારોને મળ્યું 'દમદાર રિટર્ન'

ગોલ્ડ ETF માં અત્યાર સુધીમાં 72% નો વધારો, જાણો હવે શું થશે..

10 વર્ષ પછી બનવા જઈ રહ્યો છે બુધ-શુક્ર યુતિ યોગ

કયા વિટામિનની ઉણપને કારણે લાગે છે વધુ ઠંડી, તમે નહીં જાણતા હોવ

અમિતાભ બચ્ચન અને રેખાના બ્રેકઅપ પાછળનું સાચું કારણ આવ્યું સામે

સવારે શાંતિથી કે રાત્રે મોજમસ્તીથી... દારૂ પીવાની મજા ક્યારે આવે?

ફક્ત 100 રૂપિયા ખર્ચ કરીને ટોલ પ્લાઝામાંથી મેળવી શકો છો નિયમિત આવક

Post Office ની અદ્ભુત યોજના, દર મહિને રૂપિયા 5,550ની ગેરંટી આવક

NPS બન્યું વધુ નફાકારક, રોકાણકારો માટે ખૂલી નવી તકો

સચિન તેંડુલકરે લિયોનેલ મેસ્સીને ખાસ ભેટ આપી

શું 500 અને 1000 રૂપિયાની જૂની નોટ રાખવા બદલ સજા થઈ શકે છે?

શું પોલીસ તમારી પરવાનગી વગર તમારા ઘરમાં પ્રવેશી શકે?

Web Stories View more

આવો છે રાજ અર્જુનનો પરિવાર

શિયાળામાં હૃદય માટે કયા ડ્રાયફ્રુટ્સ ફાયદાકારક છે?

અમેરિકામાં 2 બેડરૂમવાળા એપાર્ટમેન્ટનું ભાડું કેટલું છે?

માત્ર 2 દિવસમાં કરિયરમાં લાગ્યો બ્રેક, હવે અચાનક ટીમ ઈન્ડિયામાં થયું કમબેક

લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ

અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા

Latest News View more

હરાજીમાં DC એ કયા બોલરો અને બેટ્સમેનો પર લગાવ્યો દાવ? જુઓ નવી સ્ક્વોડ

ફક્ત 4 મેચ રમશે, છતાં તે કરોડોમાં વેચાયો આ ખેલાડી

શું LSG પ્રથમ વખત બનશે ચેમ્પિયન? હરાજી બાદ કેવી દેખાય છે જુઓ વિગત

IPL 2026 માટે ચેન્નાઈએ હરાજીમાં કયા ખેલાડીઓ પર લગાવ્યો દાવ?

રાજસ્થાન રોયલ્સે કયા ઓલરાઉન્ડર્સને ટીમમાં કર્યા સામેલ? આ રહી આખી ટીમ

Latest Videos View more

નફાની લાલચે લાખોનું સાયબર ફ્રોડ! 30 લાખનું રોકાણ કરાવી છેતરપિંડી કરી

પોરબંદર મરીન પોલીસે ગેરકાયદેસર LED લાઇટ મારફતે માછીમારી પર કાર્યવાહી

ભાગીને થતા લગ્ન રોકવા લેઉવા પટેલ સમાજની સરકારને રજૂઆત - જુઓ Video

પત્નીની હત્યા કરી જેલમાંથી ફરાર આરોપીએ બીજા લગ્ન કર્યા, 9 વર્ષે ઝડપાયો

તમે વ્યવસાયમાં સારો એવો નફો કમાઈ શકો છો, આજે તમે ધ્યાનનું કેન્દ્ર બનશો

ભ્રષ્ટાચારનો ભાંડાફોડ! CID ક્રાઇમના અધિકારીઓ ACBના ફંદામાં - જુઓ Video

સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા

ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ

આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video

ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ