AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

એસિડિટીથી રાહત મેળવવા માટે પીવો આ 4 પીણાં, જાણો સવારે ખાલી પેટે સેવન કરવાની રીત

અનિયમિત ખાણીપીણી, વધુ પડતા મસાલા અને કેટલીક જીવનશૈલીની આદતોને કારણે પેટમાં બળતરા, ખાટી ઓડકાર અને અપચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. યોગ્ય પીણાં પસંદ કરવા ઉપરાંત રોજિંદી આદતોમાં ફેરફાર કરવાથી પણ તકલીફને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

Dhruval Shah | Updated on: Oct 16, 2026 | 2:20 PM

આજકાલની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ઘણા લોકોને પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવાનો સમય મળતો નથી. તેના કારણે તેઓ ઘણીવાર ગમે તે ખાઈ લે છે. વધુ પડતા મસાલા, તળેલા ખોરાક અને ખરાબ ગુણવત્તાના તેલમાં બનાવેલી વાનગીઓ ખાવાથી કેટલાક લોકોને ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. (Image Source | iStock) — આજકાલની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ઘણા લોકોને પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવાનો સમય મળતો નથી. તેના કારણે તેઓ ઘણીવાર ગમે તે ખાઈ લે છે. વધુ પડતા મસાલા, તળેલા ખોરાક અને ખરાબ ગુણવત્તાના તેલમાં બનાવેલી વાનગીઓ ખાવાથી કેટલાક લોકોને ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)
1 / 7

પેટમાં બળતરા, ખાટી ઓડકાર, છાતીમાં બળતરા અને પેટ ફૂલી જવું જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં ખાણીપીણીની આદતો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ડાયટમાં યોગ્ય ફેરફાર કરવાથી એસિડિટી અને અપચાની તકલીફમાં રાહત મળી શકે છે. (Image Source | iStock) — પેટમાં બળતરા, ખાટી ઓડકાર, છાતીમાં બળતરા અને પેટ ફૂલી જવું જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં ખાણીપીણીની આદતો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. ડાયટમાં યોગ્ય ફેરફાર કરવાથી એસિડિટી અને અપચાની તકલીફમાં રાહત મળી શકે છે. (Image Source | iStock)
2 / 7

દૂધીમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેનું સેવન શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. દૂધીનું જ્યુસ બનાવવા માટે દૂધીના ત્રણથી ચાર ટુકડા લો અને જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરીને મિક્સરમાં પીસી લો. તેમાં ફુદીનાનાં બે-ત્રણ પાન ઉમેરી શકાય છે. જોકે, દૂધીનો જ્યુસ એસિડિટી મટાડે છે તેવા મજબૂત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા મર્યાદિત છે. દૂધી કડવી લાગે તો તેનું સેવન કરવું નહીં, કારણ કે કડવી દૂધી ઝેરી હોઈ શકે છે. (Image Source | iStock) — દૂધીમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેનું સેવન શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. દૂધીનું જ્યુસ બનાવવા માટે દૂધીના ત્રણથી ચાર ટુકડા લો અને જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરીને મિક્સરમાં પીસી લો. તેમાં ફુદીનાનાં બે-ત્રણ પાન ઉમેરી શકાય છે. જોકે, દૂધીનો જ્યુસ એસિડિટી મટાડે છે તેવા મજબૂત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા મર્યાદિત છે. દૂધી કડવી લાગે તો તેનું સેવન કરવું નહીં, કારણ કે કડવી દૂધી ઝેરી હોઈ શકે છે. (Image Source | iStock)
3 / 7

કાળા મનુકાનું પાણી કેટલાક લોકોને પાચન સંબંધિત તકલીફમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે તૈયાર કરવા માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં 6થી 7 કાળા મનુકાને રાત્રે પલાળી રાખો. સવારે કાળા મનુકા સાથે અથવા તેને ગાળીને પાણી પી શકો છો. ડાયાબિટીસ હોય તો કાળા મનુકામાં રહેલા કુદરતી ખાંડનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. (Image Source | iStock) — કાળા મનુકાનું પાણી કેટલાક લોકોને પાચન સંબંધિત તકલીફમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે તૈયાર કરવા માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં 6થી 7 કાળા મનુકાને રાત્રે પલાળી રાખો. સવારે કાળા મનુકા સાથે અથવા તેને ગાળીને પાણી પી શકો છો. ડાયાબિટીસ હોય તો કાળા મનુકામાં રહેલા કુદરતી ખાંડનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. (Image Source | iStock)
4 / 7

વરિયાળી અને ધાણાનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે પાચન માટે કરવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને આ પીણું પેટના ભારેપણામાં રાહત આપી શકે છે. તે બનાવવા માટે એક ચમચી વરિયાળી અને એક ચમચી ધાણા એક ગ્લાસ પાણીમાં રાત્રે પલાળી રાખો. સવારે પાણી ગાળીને પીવો. જો તેનાથી તકલીફ વધે તો તેનું સેવન બંધ કરો. (Image Source | iStock) — વરિયાળી અને ધાણાનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે પાચન માટે કરવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને આ પીણું પેટના ભારેપણામાં રાહત આપી શકે છે. તે બનાવવા માટે એક ચમચી વરિયાળી અને એક ચમચી ધાણા એક ગ્લાસ પાણીમાં રાત્રે પલાળી રાખો. સવારે પાણી ગાળીને પીવો. જો તેનાથી તકલીફ વધે તો તેનું સેવન બંધ કરો. (Image Source | iStock)
5 / 7

સવારે ખાલી પેટે ચા કે કોફી પીવાથી જો તમને એસિડિટી વધતી હોય, તો તેના બદલે નારિયેળ પાણીનો વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો. તેમાં પાણી અને કેટલાક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ હોય છે. જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે. નારિયેળ પાણી દરેક વ્યક્તિમાં એસિડિટી ઘટાડે જ એવું નથી. પરંતુ તે કેફીનયુક્ત પીણાંનો એક વિકલ્પ બની શકે છે. કિડનીની બીમારી હોય અથવા પોટેશિયમનું પ્રમાણ નિયંત્રિત રાખવાની સલાહ આપવામાં આવી હોય, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી. (Image Source | iStock) — સવારે ખાલી પેટે ચા કે કોફી પીવાથી જો તમને એસિડિટી વધતી હોય, તો તેના બદલે નારિયેળ પાણીનો વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો. તેમાં પાણી અને કેટલાક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ હોય છે. જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે. નારિયેળ પાણી દરેક વ્યક્તિમાં એસિડિટી ઘટાડે જ એવું નથી. પરંતુ તે કેફીનયુક્ત પીણાંનો એક વિકલ્પ બની શકે છે. કિડનીની બીમારી હોય અથવા પોટેશિયમનું પ્રમાણ નિયંત્રિત રાખવાની સલાહ આપવામાં આવી હોય, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી. (Image Source | iStock)
6 / 7

નોંધ : આ સમાચારમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. આ પીણાં એસિડિટીની સાબિત સારવાર નથી. ખાલી પેટે જ પીવાથી વધુ ફાયદો થાય છે તેવું પણ સાબિત નથી. જાણકાર અને નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી. (Image Source | iStock) — નોંધ : આ સમાચારમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. આ પીણાં એસિડિટીની સાબિત સારવાર નથી. ખાલી પેટે જ પીવાથી વધુ ફાયદો થાય છે તેવું પણ સાબિત નથી. જાણકાર અને નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી. (Image Source | iStock)
7 / 7

આ પણ વાંચો, આ દેશમાં એક પણ હોસ્પિટલ નથી! ગંભીર બીમારીમાં સારવાર માટે વિદેશ જાય છે લોકો

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

MCX પર સોના-ચાંદીમાં મોટો કડાકો! સોનું 2,097 રૂપિયા સસ્તું થયું

સોના-ચાંદી અને સાવરણી ઉપરાંત ધનતેરસના દિવસે કઈ વસ્તુઓ ખરીદવી શુભ છે?

T20 મેચ દરમિયાન ક્રિકેટરે કર્યું કોકેઈનનું સેવન, બાદમાં સ્વીકારી ભૂલ !

Air Pollution: ઝેરી હવા ફક્ત ફેફસાંને જ નહીં, આ અંગ માટે પણ નુકસાનકારક

એક ફોનમાંથી બીજા ફોનમાં ચાર્જિંગ ટ્રાન્સફર કરવાની રીત જાણો !

IND vs NZ બીજી વનડેમાં મંડરાયો વરસાદનો ખતરો

તહેવારો પર ઘરના દરવાજા પર તોરણ કેમ લગાવવામાં આવે છે? જાણો વિસ્તારથી

ધનતેરસ પર મોંઘુ થયું સોનું! દિલ્હીથી અમદાવાદ સુધી વધ્યો ભાવ

દિવાળી ઓફરે મચાવ્યો ધમધમાટ! 1 રૂપિયામાં ટી-શર્ટ લેવા ઉમટ્યા યુવકો

દિવાળી અને છઠ માટે ખાસ ટ્રેનોને કોણ મંજૂરી આપે છે અને કોચ ક્યાંથી આવે

Mid Cap ફંડ્સે બેન્ચમાર્કને પછાડીને રચ્યો ઈતિહાસ, જાણો પર્ફોર્મન્સ

બોલિવુડના જીજાજી નિક જોનસનો પરિવાર જુઓ

ધનતેરસ રાશિફળ: 12 રાશિઓ માટે ધનલાભ અને ઉપાય

Sanatan Sanskruti: ગરુડ પુરાણ અનુસાર હિંદુ ધર્મના 16 સંસ્કાર ક્યાં છે?

ધનતેરસે લાવો 5 શુભ છોડ: ઘરમાં ક્યારેય નહીં થાય પૈસાની તંગી

પંતની ઈજાએ વધારી ટીમ ઈન્ડિયાની ચિંતા, ટેસ્ટ શ્રેણીમાં રમવા પર સસ્પેન્સ

ટચ વૂડ: નજર ન લાગે તે માટે લાકડું કેમ અડાય છે?

Health Tips ઓછા સોડિયમ વાળુ નમક ખાવાના ફાયદા, બીપી રહેશે દૂર

ધનતેરસે લવિંગના 3 ઉપાય: માતા લક્ષ્મીની કૃપાથી તિજોરી ભરાશે

ક્રિસ્ટિયાનો રોનાલ્ડોના આંતરરાષ્ટ્રીય ફૂટબોલમાં 7 મોટા વર્લ્ડ રેકોર્ડ

અનુષ્કા શર્મા પહેલા આ હસીનાઓ સાથે જોડાયું હતું વિરાટ કોહલીનું નામ

ધનતેરસ પર સોનું, ચાંદી અને વાસણો ખરીદવાનું શું છે મહત્વ?

સોના-ચાંદીના ભાવમાં જોરદાર ઉછાળો! MCX પર સોનું ₹1,606 મોંઘુ થયું

Jioનો સૌથી સસ્તો પ્લાન! માત્ર 15 રુપિયામાં મળશે અનલિમિટેડ 5G ડેટા

સચિન તેંડુલકરે BCCI વિશે કર્યો એક સનસનાટીભર્યો ખુલાસો

Breaking News : સૂર્યકુમાર યાદવ મુંબઈનો નવો કેપ્ટન બન્યો

બેન્ચમાર્ક ઘટ્યા છતાં મલ્ટી કેપ ફંડ્સે કેવી રીતે બચાવ્યું રોકાણ?

શું મહિલાઓને ધરપકડ દરમિયાન વકીલને મળવાનો અધિકાર છે?

ગુજરાતમાં 24K સોનું ₹1.46 લાખ પાર ! જાણો 10 મુખ્ય શહેરોના ભાવ

અમદાવાદમાં સોનાના ભાવમાં ઉછાળો

ટેટુ લવર છે કિંગ કોહલી , જુઓ ફોટો

દિવાળીમાં ફટાકડા ફોડવાની પરંપરા કેટલી જૂની?

3 ક્લિકમાં ખુલી જશે પેન્શન ખાતું, 10 રુપિયા પણ કરી શકશો જમા

Breaking News : ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે બીજી વનડે ક્યારે રમાશે?

ધનતેરસ પર કેમ પ્રગટાવવામાં આવે છે યમરાજનો ચાર મુખવાળો દીવો?

સોન પાપડી ફ્રિઝમાં રાખવી જોઈએ કે બહાર? જાણી લો

વિરાટ કોહલીના 10 મોટા રેકોર્ડ તોડવા મુશ્કેલ

નીતા અંબાણીએ દિવાળીની ઉજવણી માટે 'રામાવલી' સાડી પહેરી, જુઓ ફોટો

દિવાળી પહેલા જ સોનાના ભાવમાં ભડકો! જાણો 22 અને 24 કેરેટની કિંમત

આ વસ્તુઓ ભલે શુભ માનવામાં આવે, પણ ખરીદતા નહી!

80 અને 90ના દાયકાના શ્રેષ્ઠ અભિનેતા અમોલ પાલેકરનો પરિવાર જુઓ

દૈનિક રાશિફળ: અટકેલા કામો પાર પડશે, નવા આર્થિક લાભના યોગ

રોહિત શર્મા સાથે 740 દિવસ બાદ બની આવી ઘટના

સિનેમા હોલમાં એન્ટ્રી ભવ્ય અને એક્ઝિટ સાધારણ કેમ? જાણો કારણ

Big Bને કેમ નથી આવતી 'ઊંઘ'? આખરે તેઓ શું શોધી રહ્યા છે Google પર?

દિવાળી પૂજા સુધી કમળનું ફૂલ રહેશે એકદમ તાજું, અપનાવો આ સરળ હેક્સ

ધનતેરસ અને સોના વચ્ચેનું 'ખાસ કનેક્શન', 1 લાખના થઈ ગયા 4.5 લાખ

દિવાળી પર વહેંચાતી સોન પાપડી ક્યાંથી આવી? જાણો ઇતિહાસ

દિવાળીની ખુશીમાં સ્વાસ્થ્ય સાથે ન કરો રમત! આ લોકોએ ફટાકડાથી રહેવું દૂર

ભારત બનશે સોલારનું હબ: 32 લાખ નોકરીઓ અને મોટું રોકાણ

Web Stories View more

દિવાળીમાં ફટાકડા ફોડવાની પરંપરા કેટલી જૂની છે ?

ક્રિસ્ટિયાનો રોનાલ્ડોની નેટવર્થ કેટલી છે?

બોલિવુડની સિંગર કનિકા કપૂરનો પરિવાર જુઓ

ચમકતી ત્વચા માટે ફેશિયલ કરાવવું કે ક્લીનઅપ?

કોહલીનો કમાલ, આવી સિદ્ધિ મેળવનાર વિશ્વનો એકમાત્ર ક્રિકેટર

બંગાળની ખાડીમાં જ વધુ વાવાઝોડાં કેમ સર્જાય છે?

Latest News View more

3,000 કરોળિયાની દાણચોરી! ગંદા મોજાંમાં છુપાવીને લઈ જતા શખ્સો ઝડપાયા

ધનતેરસે સોના-ચાંદીના ભાવ ઘટતા અમદાવાદના જ્વેલર્સમાં જામી ગ્રાહકોની ભીડ

MCX પર સોના-ચાંદીમાં મોટો કડાકો! સોનું 2,097 રૂપિયા સસ્તું થયું

શહેઝાદ પૂનાવાલા બન્યો 'રાઈઝ એન્ડ ફોલ 2'નો વિનર! મળ્યા 35 લાખ રૂપિયા

કેરળની બીમાર 18 મહિનાની માયાને એર લિફ્ટ કરીને જામનગરના વનતારા લવાઈ

Latest Videos View more

બનાસકાંઠા ફૂડ સેફ્ટી રેડ, 11.79 લાખનું 1845 કિલો શંકાસ્પદ ઘી જપ્ત

રાજુલા કોસ્ટલ બેલ્ટ વિસ્તારમાં ફટાકડા વેચાણને લઈને જારી કરાયુ ઍલર્ટ

સોના-ચાંદી નહીં પણ આ પરિવાર માટે ગૌમાતા જ છે અસલી ધન ! Video

દિવાળી ટાણે સાવધાન, સુરેન્દ્રનગરમાં વાસી ખોરાકનો નાશ ! Video

ધનતેરસે સુરતના જ્વેલર્સમાં ગ્રાહકોનો ધસારો ! Video

શરદ પવાર અને અજિત પવાર જૂથ ભેગા થવાની અટકળોથી ગરમાયું રાજકારણ

ધનતેરસે કોને મળશે ધનવંતરિના આશીર્વાદ? રાશિફળ

અમદાવાદના બોપલ-ઘુમામાં વરસાદી પાણીની સમસ્યાનો અંત

તહેવારો ટાણે જ મોંઘવારીનો બોંબ ફુટતા લોકોના ખિસ્સા પર વધ્યુ ભારણ

ડાંગના ખેડૂતોએ પાક નુકસાનીનો સરવે કરાવી વળતર આપવાની કરી માગ

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ