Water Fasting : વોટર ફાસ્ટિંગ શું છે? જે આજકાલ લોકોમાં ખૂબ જ થઈ રહ્યું છે લોકપ્રિય
Water Fasting : પાણીના ઉપવાસની આ પ્રક્રિયા તમારા શરીરને કીટોસિસ તરફ લઈ જાય છે, જેમાં શરીર ઊર્જા માટે શરીરમાં હાજર ચરબીને તોડવાનું શરૂ કરે છે. એવું કહેવાય છે કે વોટર ફાસ્ટિંગ કરવાથી તમને ઘણા ફાયદા થાય છે, જેમાં બોડી ડિટોક્સ અને વજન ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે.
![Water Fasting : ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાનો શિકાર બને છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો વિવિધ પ્રકારના ડાયટ પ્લાન, કસરત અને યોગ અપનાવે છે. આ બધું કેટલાક લોકો માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેની સાથે શું તમે સાંભળ્યું છે કે માત્ર પાણી પીવાથી તમે વજન ઘટાડી શકો છો. હા, આ દિવસોમાં સોશિયલ મીડિયા પર વોટર ફાસ્ટિંગને લઈને ઘણી ચર્ચા થઈ રહી છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Water-Fasting-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
Water Fasting : ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાનો શિકાર બને છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો વિવિધ પ્રકારના ડાયટ પ્લાન, કસરત અને યોગ અપનાવે છે. આ બધું કેટલાક લોકો માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેની સાથે શું તમે સાંભળ્યું છે કે માત્ર પાણી પીવાથી તમે વજન ઘટાડી શકો છો. હા, આ દિવસોમાં સોશિયલ મીડિયા પર વોટર ફાસ્ટિંગને લઈને ઘણી ચર્ચા થઈ રહી છે.
![ઘણા લોકો માને છે કે ઉપવાસની આ પદ્ધતિ પણ ઘણી અસરકારક સાબિત થાય છે. પરંતુ વજન ઘટાડવા સિવાય તેના અન્ય ફાયદા શું છે અથવા તમે વોટર ફાસ્ટિંગ કેવી રીતે કરી શકો છો, આ બધા વિશે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે જો તમે તેની સાચી રીત નથી જાણતા તો તમને તેના ફાયદા નહીં મળે. તો ચાલો જાણીએ કે વોટર ફાસ્ટિંગ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે અને તેના શું ફાયદા છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/drinking-Water.jpg)
ઘણા લોકો માને છે કે ઉપવાસની આ પદ્ધતિ પણ ઘણી અસરકારક સાબિત થાય છે. પરંતુ વજન ઘટાડવા સિવાય તેના અન્ય ફાયદા શું છે અથવા તમે વોટર ફાસ્ટિંગ કેવી રીતે કરી શકો છો, આ બધા વિશે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે જો તમે તેની સાચી રીત નથી જાણતા તો તમને તેના ફાયદા નહીં મળે. તો ચાલો જાણીએ કે વોટર ફાસ્ટિંગ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે અને તેના શું ફાયદા છે.
![સોશિયલ મીડિયા પર ઘણા લોકો દાવો કરી રહ્યા છે કે તેમણે વોટર ફાસ્ટિંગથી 15 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. લોકોનું કહેવું છે કે 21 દિવસ સુધી વોટર ફાસ્ટિંગ કરવાથી તેમને વજન ઘટાડવાનું સરળ લાગ્યું છે. ત્યારથી સર્વત્ર વોટર ફાસ્ટિંગની ચર્ચાઓ થવા લાગી છે. ચાલો જાણીએ જળ ઉપવાસ સાથે જોડાયેલી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ વાતો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Fasting-tips.jpg)
સોશિયલ મીડિયા પર ઘણા લોકો દાવો કરી રહ્યા છે કે તેમણે વોટર ફાસ્ટિંગથી 15 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. લોકોનું કહેવું છે કે 21 દિવસ સુધી વોટર ફાસ્ટિંગ કરવાથી તેમને વજન ઘટાડવાનું સરળ લાગ્યું છે. ત્યારથી સર્વત્ર વોટર ફાસ્ટિંગની ચર્ચાઓ થવા લાગી છે. ચાલો જાણીએ જળ ઉપવાસ સાથે જોડાયેલી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ વાતો.
![વોટર ફાસ્ટિંગ શું છે? : વોટર ફાસ્ટિંગ એ વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા છે. જેમાં વ્યક્તિ લગભગ 24 કલાક માત્ર પાણી જ પીવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન તે પાણી સિવાય કોઈપણ પીણું, રસ અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રવાહીનું સેવન કરતો નથી. આ પ્રકારના ઉપવાસ દરમિયાન શરીર બોડીમાં હાજર રિઝર્વ ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે. જેમાં યકૃત અને સ્નાયુની પેશીઓમાં સંગ્રહિત ગ્લાયકોજેનનો સમાવેશ થાય છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/health-care.jpg)
વોટર ફાસ્ટિંગ શું છે? : વોટર ફાસ્ટિંગ એ વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા છે. જેમાં વ્યક્તિ લગભગ 24 કલાક માત્ર પાણી જ પીવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન તે પાણી સિવાય કોઈપણ પીણું, રસ અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રવાહીનું સેવન કરતો નથી. આ પ્રકારના ઉપવાસ દરમિયાન શરીર બોડીમાં હાજર રિઝર્વ ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે. જેમાં યકૃત અને સ્નાયુની પેશીઓમાં સંગ્રહિત ગ્લાયકોજેનનો સમાવેશ થાય છે.
![ફાયદા : વોટર ફાસ્ટિંગની આ પ્રક્રિયા તમારા શરીરને કીટોસિસ તરફ લઈ જાય છે, જેમાં શરીર ઊર્જા માટે શરીરમાં હાજર ચરબીને તોડવાનું શરૂ કરે છે. એવું કહેવાય છે કે વોટર ફાસ્ટિંગ કરવાથી તમને ઘણા ફાયદા થાય છે, જેમાં બોડી ડિટોક્સ અને વજન ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે. વોટર ફાસ્ટિંગના ફાયદાની સાથે તેના અનેક ગેરફાયદા પણ છે, ચાલો જાણીએ તેના વિશે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Water-Fasting-benefits.jpg)
ફાયદા : વોટર ફાસ્ટિંગની આ પ્રક્રિયા તમારા શરીરને કીટોસિસ તરફ લઈ જાય છે, જેમાં શરીર ઊર્જા માટે શરીરમાં હાજર ચરબીને તોડવાનું શરૂ કરે છે. એવું કહેવાય છે કે વોટર ફાસ્ટિંગ કરવાથી તમને ઘણા ફાયદા થાય છે, જેમાં બોડી ડિટોક્સ અને વજન ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે. વોટર ફાસ્ટિંગના ફાયદાની સાથે તેના અનેક ગેરફાયદા પણ છે, ચાલો જાણીએ તેના વિશે.
![પોષક તત્વોની ઉણપ : પાણીના ઉપવાસને કારણે ઘણા લોકો તેમના શરીરમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ જેવા પોષક તત્વોની ઉણપથી પીડાય છે. આ ઉણપને કારણે તમારા હાડકાં નબળાં થઈ જાય છે, તેની સાથે તમે ઝડપથી એનિમિયાની સાથે-સાથે અન્ય ઘણી બીમારીઓનો પણ શિકાર બની શકો છો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Water-Fasting-Disadvantages.jpg)
પોષક તત્વોની ઉણપ : પાણીના ઉપવાસને કારણે ઘણા લોકો તેમના શરીરમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ જેવા પોષક તત્વોની ઉણપથી પીડાય છે. આ ઉણપને કારણે તમારા હાડકાં નબળાં થઈ જાય છે, તેની સાથે તમે ઝડપથી એનિમિયાની સાથે-સાથે અન્ય ઘણી બીમારીઓનો પણ શિકાર બની શકો છો.
![ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા : શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે માત્ર પાણી પીવું જરૂરી નથી, પરંતુ જો તમે યોગ્ય માત્રામાં ખોરાક ન લો તો તમે ડિહાઇડ્રેશનનો શિકાર પણ બની શકો છો. ડિહાઇડ્રેશનને કારણે તમે માથાનો દુખાવો, થાક અને કિડનીની સમસ્યાઓથી પીડાઈ શકો છો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/water-Fasting-tips.jpg)
ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા : શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે માત્ર પાણી પીવું જરૂરી નથી, પરંતુ જો તમે યોગ્ય માત્રામાં ખોરાક ન લો તો તમે ડિહાઇડ્રેશનનો શિકાર પણ બની શકો છો. ડિહાઇડ્રેશનને કારણે તમે માથાનો દુખાવો, થાક અને કિડનીની સમસ્યાઓથી પીડાઈ શકો છો.
![નબળું પાચન તંત્ર : જો તમે લાંબા સમય સુધી વોટર ફાસ્ટિંગ કરો છો અને પછી તરત જ ખોરાક લો છો, તો તે તમારી પાચનતંત્રને બગાડી શકે છે. તમને ઉલ્ટી, પેટમાં દુખાવો અને સોજો આવવો જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/water.jpg)
નબળું પાચન તંત્ર : જો તમે લાંબા સમય સુધી વોટર ફાસ્ટિંગ કરો છો અને પછી તરત જ ખોરાક લો છો, તો તે તમારી પાચનતંત્રને બગાડી શકે છે. તમને ઉલ્ટી, પેટમાં દુખાવો અને સોજો આવવો જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
Latest News Updates
![40 વર્ષો પહેલા હતો મોર્ડન દેશ, અત્યારે મહિલાઓને હીજાબ છે ફરજિયાત 40 વર્ષો પહેલા હતો મોર્ડન દેશ, અત્યારે મહિલાઓને હીજાબ છે ફરજિયાત](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Hijab-News.jpg?w=280&ar=16:9)
![Travelling Food :થેપલા-ગાંઠીયા...ટ્રાવેલિંગ દરમિયાન સાથે રાખો આ નાસ્તા Travelling Food :થેપલા-ગાંઠીયા...ટ્રાવેલિંગ દરમિયાન સાથે રાખો આ નાસ્તા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Train-Travelling-healthy-Food-1.jpeg?w=280&ar=16:9)
![અનંત-રાધિકાના સંગીત સમારોહમાં બોલિવુડ સ્ટાર્સે લૂટી મહેફિલ, જુઓ-Photos અનંત-રાધિકાના સંગીત સમારોહમાં બોલિવુડ સ્ટાર્સે લૂટી મહેફિલ, જુઓ-Photos](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/anant-radhika-sangeet-11.jpg?w=280&ar=16:9)
![Ahmedabad-Mumbai Train : 5 જોડી ટ્રેનોની વધી ફ્રીક્વન્સી Ahmedabad-Mumbai Train : 5 જોડી ટ્રેનોની વધી ફ્રીક્વન્સી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Mumbai-Ahmedabad-train.jpg?w=280&ar=16:9)
![બુલેટ વાળા સાવધાન! આ નિયમનો કર્યો ભંગ, તો દંડ ભરવા તૈયાર રહેજો બુલેટ વાળા સાવધાન! આ નિયમનો કર્યો ભંગ, તો દંડ ભરવા તૈયાર રહેજો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/fined-many-thousand-rupees.jpg?w=280&ar=16:9)
![Mood Swings : પીરિયડ્સ સમયે છોકરીઓ કેમ રડે છે? Mood Swings : પીરિયડ્સ સમયે છોકરીઓ કેમ રડે છે?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/periods.jpg?w=280&ar=16:9)
![વિશ્વનો સૌથી મોટો દેવાદાર દેશ કયો છે? જાણો ભારતનું સ્થાન વિશ્વનો સૌથી મોટો દેવાદાર દેશ કયો છે? જાણો ભારતનું સ્થાન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/DEBT-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![કોરોનાકાળ પછી ભારતીય લોકોમાં હરવા -ફરવાનો શોખ વધ્યો કોરોનાકાળ પછી ભારતીય લોકોમાં હરવા -ફરવાનો શોખ વધ્યો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/tourist-FI-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ટાટાનો આ શેર વેચીને નીકળી રહ્યા છે રોકાણકારો, એક્સપર્ટે પણ ભાવ ઘટાડ્યો ટાટાનો આ શેર વેચીને નીકળી રહ્યા છે રોકાણકારો, એક્સપર્ટે પણ ભાવ ઘટાડ્યો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Investors-are-selling-this-share-of-Tata-experts-also-reduced-the-price-the-share-has-fallen-by-11-percent-this-year-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![4000% ચઢ્યા આ નાની કંપનીના શેર, બોનસ શેર આપશે કંપની, જાણો 4000% ચઢ્યા આ નાની કંપનીના શેર, બોનસ શેર આપશે કંપની, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Shares-of-company-rose-4000-percent-company-will-give-bonus-shares-Shankar-Sharma-bought-3.65-lakh-shares.jpg?w=280&ar=16:9)
![આ કંપનીને વિદેશમાંથી મળ્યો 500 કરોડનો ઓર્ડર, રોકાણકારો ખરીદ્યા શેર! આ કંપનીને વિદેશમાંથી મળ્યો 500 કરોડનો ઓર્ડર, રોકાણકારો ખરીદ્યા શેર!](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/500-crore-order-from-abroad-as-this-company-received-investors-rushed-to-buy-shares.jpg?w=280&ar=16:9)
![માત્ર 1 વર્ષમાં 1 લાખના બનાવ્યા 10 લાખ, શેરમાં એક વર્ષમાં 900%નો વધારો માત્ર 1 વર્ષમાં 1 લાખના બનાવ્યા 10 લાખ, શેરમાં એક વર્ષમાં 900%નો વધારો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Govt-share-1-lakh-made-10-lakhs-in-just-1-year-900-percent-increase-in-stock-in-one-year.jpg?w=280&ar=16:9)
![વારંવાર હેંગ થઈ રહ્યો છે મોબાઈલ ફોન ? તો આ ટ્રિકથી ઘરે બેઠા જ કરો ઠીક વારંવાર હેંગ થઈ રહ્યો છે મોબાઈલ ફોન ? તો આ ટ્રિકથી ઘરે બેઠા જ કરો ઠીક](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/phone-hang-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![બ્રિટનમાં સરકાર બદલાઈ: જાણો કોણ છે સ્ટાર્મર, જેની પાર્ટીએ જીતી 400 સીટ બ્રિટનમાં સરકાર બદલાઈ: જાણો કોણ છે સ્ટાર્મર, જેની પાર્ટીએ જીતી 400 સીટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Government-change-in-Britain-Know-who-Starmer-will-become-Prime-Minister.jpg?w=280&ar=16:9)
![શેરબજારમાં સસ્તા શેરે લગાવી મોટી છલાંગ, તૂટ્યો 14 વર્ષ જૂનો રેકોર્ડ શેરબજારમાં સસ્તા શેરે લગાવી મોટી છલાંગ, તૂટ્યો 14 વર્ષ જૂનો રેકોર્ડ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/jasprit-bumrahs-statement-on-retirement-at-wankhede-stadium-t20-world-cup-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![અનંત-રાધિકાના સંગીતમાં પરફોર્મ કરવા Justin Bieberએ કેટલી લીધી ફી? જાણો અનંત-રાધિકાના સંગીતમાં પરફોર્મ કરવા Justin Bieberએ કેટલી લીધી ફી? જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/justin-in-anant-radhika-sangeet-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![પાવભાજીથી લઈને અનેક વાનગીઓમાં સ્વાદ વધારતું કંદમૂળ ઘરે જ ઉગાડો પાવભાજીથી લઈને અનેક વાનગીઓમાં સ્વાદ વધારતું કંદમૂળ ઘરે જ ઉગાડો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Beetroot-plant-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![સિલ્વર કે ગોલ્ડ શેની બનેલી છે વર્લ્ડકપની ટ્રોફી સિલ્વર કે ગોલ્ડ શેની બનેલી છે વર્લ્ડકપની ટ્રોફી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/rohit-sharma-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![વિટામિન ડીની ઉણપ હોય તો દેખાય છે આ લક્ષણો,જુઓ તસવીરો વિટામિન ડીની ઉણપ હોય તો દેખાય છે આ લક્ષણો,જુઓ તસવીરો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Vitamin-D-News-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ગૌતમ અદાણીની નવી એપ, સસ્તી ટિકિટ, વીજળી બિલ ભરવા પર પણ મળશે કેશબેક ગૌતમ અદાણીની નવી એપ, સસ્તી ટિકિટ, વીજળી બિલ ભરવા પર પણ મળશે કેશબેક](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/work-030724.jpg?w=280&ar=16:9)
![વાનખેડેમાં વંદે માતરમના નારા, વર્લ્ડ ચેમ્પિયન્સની જોરદાર ઉજવણી વાનખેડેમાં વંદે માતરમના નારા, વર્લ્ડ ચેમ્પિયન્સની જોરદાર ઉજવણી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Mumbai-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![આ દિગ્ગજ કંપની પોતાનો બિઝનેસ કરશે અલગ, જાહેરાત બાદ વધ્યો ભાવ આ દિગ્ગજ કંપની પોતાનો બિઝનેસ કરશે અલગ, જાહેરાત બાદ વધ્યો ભાવ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Stock-market-raymond-ltd-company-demerge-investors-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![14 બોનસ શેર આપી રહી છે આ કંપની, એક વર્ષમાં શેરમાં 705%નો ઉછાળો, જાણો 14 બોનસ શેર આપી રહી છે આ કંપની, એક વર્ષમાં શેરમાં 705%નો ઉછાળો, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/This-company-is-giving-14-bonus-shares-705-percent-rise-in-shares-in-one-year-fourth-gift-to-investors-in-4-years.jpg?w=280&ar=16:9)
![રૂપિયા ભેગા કરવા અદાણી ગ્રૂપનો માસ્ટર પ્લાન તૈયાર, દેવું ઘટાડવા પ્લાન રૂપિયા ભેગા કરવા અદાણી ગ્રૂપનો માસ્ટર પ્લાન તૈયાર, દેવું ઘટાડવા પ્લાન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/gautam-adani-energy-and-adani-enterprises-solutions-tap-markets-for-qips-share-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ચોમાસામાં આ નાનકડી ભૂલ ACમાં લાવશે પ્રોબ્લમ, આ સિઝનમાં કેટલા પર રાખવું ચોમાસામાં આ નાનકડી ભૂલ ACમાં લાવશે પ્રોબ્લમ, આ સિઝનમાં કેટલા પર રાખવું](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/small-mistake-will-make-AC-Problem-in-monsoon-what-temperature-should-AC-be-kept-in-this-season.jpg?w=280&ar=16:9)
![વધારે કામથી પરેશાન થઈને Robot એ સીડી પરથી કૂદીને આપ્યો જીવ ! વધારે કામથી પરેશાન થઈને Robot એ સીડી પરથી કૂદીને આપ્યો જીવ !](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Tchnology-Suicide-Commits-By-Robot-In-Korea-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![શું તમે ગરમ ખોરાક કે દૂધ ફ્રિજમાં મુકી દો છો ? ખરાબ થઈ જશે રેફ્રિજરેટર શું તમે ગરમ ખોરાક કે દૂધ ફ્રિજમાં મુકી દો છો ? ખરાબ થઈ જશે રેફ્રિજરેટર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/FRIDGE-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![ઓફિસમાં વારંવાર ખૂબ જ ગુસ્સો આવે છે ? ઓફિસમાં વારંવાર ખૂબ જ ગુસ્સો આવે છે ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/office-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![120 પર જશે આ સરકારી પાવર શેર, સતત કરી રહ્યો છે માલામાલ, જાણો 120 પર જશે આ સરકારી પાવર શેર, સતત કરી રહ્યો છે માલામાલ, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/This-power-share-will-go-to-120-it-is-continuously-doing-goodreturns-expert-said-buy-shares.jpg?w=280&ar=16:9)
![હવે મકાનના ભાડા પર GST ચૂકવવો પડશે ! હવે મકાનના ભાડા પર GST ચૂકવવો પડશે !](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/tax-tips-gst-will-pay-on-renting-residential-property-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![માતા-પિતા હતા ડોક્ટર MBBSનો અભ્યાસ છોડી ક્રિકેટમાં કરિયર બનાવ્યું માતા-પિતા હતા ડોક્ટર MBBSનો અભ્યાસ છોડી ક્રિકેટમાં કરિયર બનાવ્યું](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Indian-Former-cricketer-VVS-Laxman-family-tree.jpeg?w=280&ar=16:9)
![ટી20 વર્લ્ડકપની ચેમ્પિયન ટીમ પીએમ મોદીને મળી ટી20 વર્લ્ડકપની ચેમ્પિયન ટીમ પીએમ મોદીને મળી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Team-India-1-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ઉકળતી ચા અને કોફી પીવાની આદત હોય તો આજે જ છોડી દેજો, થશે આ મોટી સમસ્યા ઉકળતી ચા અને કોફી પીવાની આદત હોય તો આજે જ છોડી દેજો, થશે આ મોટી સમસ્યા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Untitled-design-14.jpg?w=280&ar=16:9)
![પાલકનો છોડ આ રીતે ઘરે ઉગાડી, પાલક પનીર બનાવો પાલકનો છોડ આ રીતે ઘરે ઉગાડી, પાલક પનીર બનાવો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/plant-in-pot-palak-Spinach.jpg?w=280&ar=16:9)
![આલિયા ભટ્ટથી કિયારા અડવાણી સુધી, ડેનિમની શોખીનો છે એક્ટ્રેસ આલિયા ભટ્ટથી કિયારા અડવાણી સુધી, ડેનિમની શોખીનો છે એક્ટ્રેસ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/bollywood-famous-Actress-in-denim-look.jpg?w=280&ar=16:9)
![વિરાટ કોહલી દિલ્હીમાં પોતાના પરિવારને મળ્યો, જુઓ ફોટો વિરાટ કોહલી દિલ્હીમાં પોતાના પરિવારને મળ્યો, જુઓ ફોટો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/virat-kohli-family-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![અનંત અંબાણી અને રાધિકા મર્ચન્ટના લગ્નનું ભવ્ય મેનુ અનંત અંબાણી અને રાધિકા મર્ચન્ટના લગ્નનું ભવ્ય મેનુ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Anant-Radhika-wedding-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Herbal Tea : વરસાદની સિઝનમાં હર્બલ ટીની મજા માણો, ઈમ્યુનિટી વધારો Herbal Tea : વરસાદની સિઝનમાં હર્બલ ટીની મજા માણો, ઈમ્યુનિટી વધારો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/types-of-herbal-tea.jpg?w=280&ar=16:9)
![હરખની હેલી! અંબાણી પરિવારના મામેરા વિધિના ફોટો આવ્યા સામે હરખની હેલી! અંબાણી પરિવારના મામેરા વિધિના ફોટો આવ્યા સામે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Anant-radhika-Wedding-mamera-vidhi.jpg?w=280&ar=16:9)
![Rats in Car : તમારી કારને ઉંદરનું ઘર બનતા રોકો Rats in Car : તમારી કારને ઉંદરનું ઘર બનતા રોકો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Rats-in-Car.jpg?w=280&ar=16:9)
![રાજકોટ APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7880 રહ્યા, જાણો રાજકોટ APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7880 રહ્યા, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/APMC-MAndi-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![SEBI એ કોર્પોરેટ બોન્ડની કિંમતમાં 90%નો ઘટાડો કર્યો SEBI એ કોર્પોરેટ બોન્ડની કિંમતમાં 90%નો ઘટાડો કર્યો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/corporate-bonds-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![વર્લ્ડ ચેમ્પિયન ટીમ ઈન્ડિયા ભારત આવતા જ કરશે આ 3 કામ વર્લ્ડ ચેમ્પિયન ટીમ ઈન્ડિયા ભારત આવતા જ કરશે આ 3 કામ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Team-India-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![શ્રાવણ મહિનામાં મળે છે આ ફળ, ડાયાબિટીસ અને હૃદયના દર્દીઓ માટે છે અમૃત શ્રાવણ મહિનામાં મળે છે આ ફળ, ડાયાબિટીસ અને હૃદયના દર્દીઓ માટે છે અમૃત](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/This-fruit-found-in-Shravan-it-is-like-nectar-for-diabetes-and-heart-patients-know-its-benefits.jpg?w=280&ar=16:9)
![ચોમાસાના વરસાદમાં વાળ ભીના થયા બાદ તેમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે ? ચોમાસાના વરસાદમાં વાળ ભીના થયા બાદ તેમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/monsoon-Tips-smell-from-hair-how-to-get-rid-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![કમાઈ લેજો.. આવી રહ્યો છે એનર્જી કંપનીનો IPO કમાઈ લેજો.. આવી રહ્યો છે એનર્જી કંપનીનો IPO](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Business-News-acme-solar-ipo-its-aggressive-expansion-know-details-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![મુકેશ અંબાણીનો 28 રૂપિયાનો શેર રોકાણકારોને કરી રહ્યો છે માલામાલ મુકેશ અંબાણીનો 28 રૂપિયાનો શેર રોકાણકારોને કરી રહ્યો છે માલામાલ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Business-News-Mukesh-Ambani-Alok-Industries-Share-Price-High-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![50% વધશે આ શેર, ખરીદવા માટે ધસારો, દેવા મુક્ત થવા જઈ રહી છે કંપની 50% વધશે આ શેર, ખરીદવા માટે ધસારો, દેવા મુક્ત થવા જઈ રહી છે કંપની](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/This-share-will-increase-by-50-percent-rush-to-buy-the-company-is-going-to-be-debt-free.jpg?w=280&ar=16:9)
![64,10,00,00,000 માર્કેટ કેપ વાળી કંપનીનો આ સસ્તો શેર 50% વધશે- Expert 64,10,00,00,000 માર્કેટ કેપ વાળી કંપનીનો આ સસ્તો શેર 50% વધશે- Expert](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Stock-Makret-tarc-ltd-surges-50-percent-share-price-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![મોંઘા અને લક્ઝરી ઘરોની માગ કેમ વધી રહી છે ? મોંઘા અને લક્ઝરી ઘરોની માગ કેમ વધી રહી છે ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/demand-for-Luxury-houses-prices-and-lifestyle-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Tomato Side Effects : આ લોકો માટે ટમેટાં છે 'ઝેર' સમાન Tomato Side Effects : આ લોકો માટે ટમેટાં છે 'ઝેર' સમાન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/tomatoes-side-effdect.jpg?w=670&ar=16:9)
![ચોમાસામાં ગોળની ચા પીવાના 10 ફાયદા જાણો ચોમાસામાં ગોળની ચા પીવાના 10 ફાયદા જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/lifestyle-Jaggery-Tea-For-Health-Benefits-11.jpg?w=670&ar=16:9)
![હાર્દિકના ઘરે વર્લ્ડ કપ જીતની ઉજવણી, પત્ની નતાશા ગેરહાજર ! ભાભી પંખુરીએ શેર કરી તસવીર હાર્દિકના ઘરે વર્લ્ડ કપ જીતની ઉજવણી, પત્ની નતાશા ગેરહાજર ! ભાભી પંખુરીએ શેર કરી તસવીર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/hardik-pandya-1-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![ફેટી લીવર હોય તો સવારે શું ખાવું ? ફેટી લીવર હોય તો સવારે શું ખાવું ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/cropped-1-6.jpg?w=670&ar=16:9)
![વિરાટ કોહલી તેના બાળપણના કોચને ગળે મળતા જ થયો ભાવુક, જુઓ તસવીર વિરાટ કોહલી તેના બાળપણના કોચને ગળે મળતા જ થયો ભાવુક, જુઓ તસવીર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/indian-cricketer-virat-kohli-meet-rajkumar-childhood-coach-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![જ્યાં છે અંબાણીનું ઘર એન્ટિલિયા ત્યાં જમીનના ભાવ શું છે? આટલામાં મળશે એક ફ્લેટ જ્યાં છે અંબાણીનું ઘર એન્ટિલિયા ત્યાં જમીનના ભાવ શું છે? આટલામાં મળશે એક ફ્લેટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/ambani-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![સુરતમાં 6 માળની ઈમારત ધરાશાયી થતા 15 લોકો થયા ઈજાગ્રસ્ત સુરતમાં 6 માળની ઈમારત ધરાશાયી થતા 15 લોકો થયા ઈજાગ્રસ્ત](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Surat-Building-.jpg?w=280&ar=16:9)
![શેલાની એપલ વુડ વિલા સોસાયટીના રસ્તા પર ભરાયા પાણી શેલાની એપલ વુડ વિલા સોસાયટીના રસ્તા પર ભરાયા પાણી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Applewood-pani-.jpg?w=280&ar=16:9)
![અયોધ્યામાં જે રીતે હારી એ રીતે જ ભાજપ ગુજરાતમાં હારશે- રાહુલ ગાંધી અયોધ્યામાં જે રીતે હારી એ રીતે જ ભાજપ ગુજરાતમાં હારશે- રાહુલ ગાંધી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/rahul-gujarat-.jpg?w=280&ar=16:9)
![Monsoon 2024 : છોટા ઉદેપુરની અશ્વિન નદીમાં ઘોડાપૂર આવ્યુ Monsoon 2024 : છોટા ઉદેપુરની અશ્વિન નદીમાં ઘોડાપૂર આવ્યુ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Chhota-Udepur.jpg?w=280&ar=16:9)
![છેલ્લા 24 કલાકમાં 131 તાલુકામાં ખાબક્યો વરસાદ છેલ્લા 24 કલાકમાં 131 તાલુકામાં ખાબક્યો વરસાદ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Feature-Img-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![હિંમતનગરમાં રાહુલ ગાંધીનો વિરોધ, કોંગ્રેસ કાર્યાલય આગળ પુતળાદહન કરાયું હિંમતનગરમાં રાહુલ ગાંધીનો વિરોધ, કોંગ્રેસ કાર્યાલય આગળ પુતળાદહન કરાયું](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/VHP-protested-against-Rahul-Gandhi.jpg?w=280&ar=16:9)
![અરવલ્લીઃ ભિલોડાના ઓડ ગામે ચેકડેમમાં નહાવા પડેલા બે માસૂમ બાળકોના મોત અરવલ્લીઃ ભિલોડાના ઓડ ગામે ચેકડેમમાં નહાવા પડેલા બે માસૂમ બાળકોના મોત](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Two-children-died.jpg?w=280&ar=16:9)
![ઉદયપુરથી રાજકોટ જઈ રહેલી ખાનગી બસને હિંમતનગર નજીક અકસ્માત, જુઓ ઉદયપુરથી રાજકોટ જઈ રહેલી ખાનગી બસને હિંમતનગર નજીક અકસ્માત, જુઓ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/private-bus-from-Udaipur-to-Rajkot-accident.jpg?w=280&ar=16:9)
![રાહુલ ગાંધી આજે ગુજરાત પ્રવાસે, જગન્નાથ મંદિરની મુલાકાતની સંભાવના રાહુલ ગાંધી આજે ગુજરાત પ્રવાસે, જગન્નાથ મંદિરની મુલાકાતની સંભાવના](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/Rahul-Gandhi-News-.jpg?w=280&ar=16:9)
![દરિયા કિનારે સહેલાણી માટે પ્રતિબંધ હોવા છતાં મહિલાએ રિલ્સ બનાવી દરિયા કિનારે સહેલાણી માટે પ્રતિબંધ હોવા છતાં મહિલાએ રિલ્સ બનાવી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/07/daman-risky-reel.jpg?w=280&ar=16:9)