AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Healthy Drinks : આ ડ્રિંક્સ તમને આખો દિવસ એનર્જી આપશે, સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક

એનર્જી ડ્રિંક્સ માત્ર શરીર માટે હેલ્ધી જ નહી પરંતુ ઊર્જા આપનારા પણ હોય છે. આ ડ્રિંક્સ શરીરની અનેક સમસ્યાઓને દૂર રાખે છે. આવો જાણીએ એનર્જેટિક રહેવા માટે તમે કયા ડ્રિંક્સને ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Dec 03, 2021 | 7:17 PM
Share
 નારિયેળ પાણીઃ નારિયેળ પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એમિનો એસિડ, એન્ઝાઇમ, વિટામીન બી-કોમ્પ્લેક્સ, વિટામિન સી જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. નાળિયેર પાણી એ વધુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પ છે. તમને ઉર્જાવાન રાખવા માટે ફાયદાકારક છે.

નારિયેળ પાણીઃ નારિયેળ પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એમિનો એસિડ, એન્ઝાઇમ, વિટામીન બી-કોમ્પ્લેક્સ, વિટામિન સી જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. નાળિયેર પાણી એ વધુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પ છે. તમને ઉર્જાવાન રાખવા માટે ફાયદાકારક છે.

1 / 5
કોમ્બુચાઃ કોમ્બુચા એ આથાવાળી કાળી ચા છે. કોમ્બુચા ઘણા સ્વાસ્થ્ય ગુણધર્મો ધરાવે છે તે ખૂબ જાણીતી છે. તે વિટામિન બી, ગ્લુકોરોનિક એસિડ  અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. કોમ્બુચા તેના પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયા અને એસિટિક એસિડ માટે જાણીતું છે. તે એનર્જી લેવલ વધારવામાં મદદ કરે છે.

કોમ્બુચાઃ કોમ્બુચા એ આથાવાળી કાળી ચા છે. કોમ્બુચા ઘણા સ્વાસ્થ્ય ગુણધર્મો ધરાવે છે તે ખૂબ જાણીતી છે. તે વિટામિન બી, ગ્લુકોરોનિક એસિડ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. કોમ્બુચા તેના પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયા અને એસિટિક એસિડ માટે જાણીતું છે. તે એનર્જી લેવલ વધારવામાં મદદ કરે છે.

2 / 5
જલજીરાઃ જલજીરા એક તાજુ પીણું છે. તે તમને તરત જ ઊર્જાથી ભરી દે છે. આ ખૂબ જ લોકપ્રિય ભારતીય પીણું છે જે પાચનમાં મદદ કરે છે. તે પેટના દુખાવામાં ખૂબ રાહત આપે છે.

જલજીરાઃ જલજીરા એક તાજુ પીણું છે. તે તમને તરત જ ઊર્જાથી ભરી દે છે. આ ખૂબ જ લોકપ્રિય ભારતીય પીણું છે જે પાચનમાં મદદ કરે છે. તે પેટના દુખાવામાં ખૂબ રાહત આપે છે.

3 / 5
શેરડીનો રસઃ શેરડીના રસમાં પ્રોટીન, આયર્ન, પોટેશિયમ અને અન્ય જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. એક ઉત્તમ એનર્જી ડ્રિંક હોવાને કારણે તે શરીરમાં એનર્જી લેવલને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તે તમને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને થાક દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

શેરડીનો રસઃ શેરડીના રસમાં પ્રોટીન, આયર્ન, પોટેશિયમ અને અન્ય જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. એક ઉત્તમ એનર્જી ડ્રિંક હોવાને કારણે તે શરીરમાં એનર્જી લેવલને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તે તમને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને થાક દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

4 / 5
 સત્તુ: સત્તુમાં આયર્ન, મેંગેનીઝ અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં સોડિયમનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે. સત્તુ ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને ઠંડકનું કાર્ય પણ કરે છે. તે શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે.

સત્તુ: સત્તુમાં આયર્ન, મેંગેનીઝ અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં સોડિયમનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે. સત્તુ ઉર્જા પ્રદાન કરે છે અને ઠંડકનું કાર્ય પણ કરે છે. તે શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે.

5 / 5
Follow Us
સુરેન્દ્રનગરમાં લીલો ચારો ન મળતા માલધારીઓની કફોડી સ્થિતિ- Video
સુરેન્દ્રનગરમાં લીલો ચારો ન મળતા માલધારીઓની કફોડી સ્થિતિ- Video
સ્માર્ટ સિટીના મસમોટા દાવા વચ્ચે દોઢ ઈંચ વરસાદમાં જ જળમગ્ન બન્યુ સુરત
સ્માર્ટ સિટીના મસમોટા દાવા વચ્ચે દોઢ ઈંચ વરસાદમાં જ જળમગ્ન બન્યુ સુરત
9 નિર્દોષ લોકોના મોત બાદ ગેરકાયદે ધમધમતી ફટાકડા ફેક્ટરી પર ફર્યુ JCB
9 નિર્દોષ લોકોના મોત બાદ ગેરકાયદે ધમધમતી ફટાકડા ફેક્ટરી પર ફર્યુ JCB
મોડાસાની પ્રાર્થના ગ્લોબલ સ્કૂલના વિદ્યાર્થીને શિક્ષકે માર્યા 25 લાફા
મોડાસાની પ્રાર્થના ગ્લોબલ સ્કૂલના વિદ્યાર્થીને શિક્ષકે માર્યા 25 લાફા
મેઘરાજાની તોફાની બેટિંગ! 24 કલાકમાં 95 તાલુકા ધમરોળાયા
મેઘરાજાની તોફાની બેટિંગ! 24 કલાકમાં 95 તાલુકા ધમરોળાયા
અંબાલાલ પટેલે આગામી દિવસોમાં ભારે વરસાદને લઈને કરી મોટી આગાહી!
અંબાલાલ પટેલે આગામી દિવસોમાં ભારે વરસાદને લઈને કરી મોટી આગાહી!
જુઓ પંકજ ત્રિપાઠીનું 'રૂપકથા' હોલિડે હોમ, સાદગીમાં જ છે ખાસિયત! Video
જુઓ પંકજ ત્રિપાઠીનું 'રૂપકથા' હોલિડે હોમ, સાદગીમાં જ છે ખાસિયત! Video
કાશ આવી ટીચર આપણને મળી હોત! ગાઝિયાબાદની ‘કૂલ ટીચર’નો વીડિયો થયો વાયરલ
કાશ આવી ટીચર આપણને મળી હોત! ગાઝિયાબાદની ‘કૂલ ટીચર’નો વીડિયો થયો વાયરલ
મોટી સફળતા કે સન્માન મળી શકે છે, તમારી યોગ્યતાની પ્રશંસા થશે
મોટી સફળતા કે સન્માન મળી શકે છે, તમારી યોગ્યતાની પ્રશંસા થશે
ભાવનગરના મહુવા શહેરમાં પાણી ભરાવાની સમસ્યા યથાવત
ભાવનગરના મહુવા શહેરમાં પાણી ભરાવાની સમસ્યા યથાવત
g clip-path="url(#clip0_868_265)">