Skin Care Tips : ચહેરા પર રોનક લાવવા માટે કોથમીર અને લીંબુના રસનું સેવન કરો

તંદુરસ્ત ત્વચા માટે તંદુરસ્ત આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે કોથમીર અને લીંબુનો રસ પણ પી શકો છો. તેમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે. તે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Sep 11, 2021 | 9:15 AM
કોથમીર અને લીંબુનો રસ એક શક્તિશાળી ગ્રીન જ્યુસ છે. તે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. તે એક શક્તિશાળી એન્ટીઓકિસડન્ટ છે જે મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

કોથમીર અને લીંબુનો રસ એક શક્તિશાળી ગ્રીન જ્યુસ છે. તે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. તે એક શક્તિશાળી એન્ટીઓકિસડન્ટ છે જે મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

1 / 8
ફ્રી રેડિકલ્સ એ એક ખતરનાક પ્રતિક્રિયા છે જે આપણા શરીરમાં થાય છે જે અતિશય ઓક્સિડેટીવ તણાવ તરફ દોરી જાય છે. તેનાથી ત્વચાની ઉંમર વધે છે. તે તમારી ત્વચાને નિસ્તેજ અને કરચલીવાળી બનાવે છે.

ફ્રી રેડિકલ્સ એ એક ખતરનાક પ્રતિક્રિયા છે જે આપણા શરીરમાં થાય છે જે અતિશય ઓક્સિડેટીવ તણાવ તરફ દોરી જાય છે. તેનાથી ત્વચાની ઉંમર વધે છે. તે તમારી ત્વચાને નિસ્તેજ અને કરચલીવાળી બનાવે છે.

2 / 8
ગ્રીન જ્યુસ વજન ઘટાડવા અને ડિટોક્સ માટે પણ જાણીતો છે. તે તમારી સિસ્ટમને વધુ સારી રીતે સાફ કરે છે. તે પ્રદૂષણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને ડિટોક્સ કરે છે.

ગ્રીન જ્યુસ વજન ઘટાડવા અને ડિટોક્સ માટે પણ જાણીતો છે. તે તમારી સિસ્ટમને વધુ સારી રીતે સાફ કરે છે. તે પ્રદૂષણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને ડિટોક્સ કરે છે.

3 / 8
આ સિવાય, આ ડિટોક્સ જ્યુસ ઓછી કેલરીના કારણે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આ રસ બનાવવા માટે, તમારે 1 ચમચી કોથમીર અને 1 ચમચી લીંબુનો રસ અને જરૂર મુજબ પાણીની જરૂર પડશે.

આ સિવાય, આ ડિટોક્સ જ્યુસ ઓછી કેલરીના કારણે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આ રસ બનાવવા માટે, તમારે 1 ચમચી કોથમીર અને 1 ચમચી લીંબુનો રસ અને જરૂર મુજબ પાણીની જરૂર પડશે.

4 / 8
કોથમીર અને લીંબુનો રસ બ્લેન્ડરમાં નાખો, જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરો અને એક સરખ થાય ત્યાં સુધી પીસો. તમે વધુ પાણી ઉમેરો અને ફરીથી મિશ્રણ પણ કરી શકો છો. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે તેમાં એક ચપટી ચાટ મસાલો પણ ઉમેરી શકો છો.

કોથમીર અને લીંબુનો રસ બ્લેન્ડરમાં નાખો, જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરો અને એક સરખ થાય ત્યાં સુધી પીસો. તમે વધુ પાણી ઉમેરો અને ફરીથી મિશ્રણ પણ કરી શકો છો. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે તેમાં એક ચપટી ચાટ મસાલો પણ ઉમેરી શકો છો.

5 / 8
કોથમીર (Coriander)ને કોઈ પણ વાનગીમાં ટેસ્ટ અને ફ્લેવર લાવવા માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તમને જણાવીએ કે કોથમીરએ ફક્ત સ્વાદમાં જ વધારો નથી કરતી પરંતુ તે એક ઔષધીય છોડ છે, જેમાં ઘણા ગુણો જોવા મળે છે

કોથમીર (Coriander)ને કોઈ પણ વાનગીમાં ટેસ્ટ અને ફ્લેવર લાવવા માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તમને જણાવીએ કે કોથમીરએ ફક્ત સ્વાદમાં જ વધારો નથી કરતી પરંતુ તે એક ઔષધીય છોડ છે, જેમાં ઘણા ગુણો જોવા મળે છે

6 / 8
વિટામિન એ અને સી ઈમ્યુનિટીને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. જો તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી પરેશાન છો અથવા તો ડાયાબિટીસથી પીડિત છો તો કોથમીરનું સેવન તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. કોથમીરના સેવનથી કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. એટલું જ નહીં તે આંખ માટે પણ ખૂબ લાભકારક છે.

વિટામિન એ અને સી ઈમ્યુનિટીને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. જો તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી પરેશાન છો અથવા તો ડાયાબિટીસથી પીડિત છો તો કોથમીરનું સેવન તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. કોથમીરના સેવનથી કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. એટલું જ નહીં તે આંખ માટે પણ ખૂબ લાભકારક છે.

7 / 8
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ કોથમીરના ઘણા ફાયદા છે. તે સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરે છે. કોથમીરનું નિયમિત સેવન કરવાથી બ્લડમાં ઈન્સ્યુલિનની માત્રાને કંટ્રોલ કરી શકાય છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ કોથમીરના ઘણા ફાયદા છે. તે સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરે છે. કોથમીરનું નિયમિત સેવન કરવાથી બ્લડમાં ઈન્સ્યુલિનની માત્રાને કંટ્રોલ કરી શકાય છે.

8 / 8

Latest News Updates

Follow Us:
ચૈત્રી નવરાત્રીની આઠમે પાવાગઢમાં ઉમટ્યા માઈભક્તો, કરાયા વિશેષ હોમ હવન
ચૈત્રી નવરાત્રીની આઠમે પાવાગઢમાં ઉમટ્યા માઈભક્તો, કરાયા વિશેષ હોમ હવન
નિમુબેનની સભામાં ક્ષત્રિય સમાજના યુવકોએ બતાવ્યા કાળા વાવટા- Video
નિમુબેનની સભામાં ક્ષત્રિય સમાજના યુવકોએ બતાવ્યા કાળા વાવટા- Video
આ આંદોલન સ્વયંભુ, એક બે લોકોના કહેવાથી બંધ નહીં થાય- શક્તિસિંહ ગોહિલ
આ આંદોલન સ્વયંભુ, એક બે લોકોના કહેવાથી બંધ નહીં થાય- શક્તિસિંહ ગોહિલ
ભાજપના ઉમેદવારોએ સભા, રેલી યોજ્યા બાદ ભર્યા ફોર્મ- જુઓ Video
ભાજપના ઉમેદવારોએ સભા, રેલી યોજ્યા બાદ ભર્યા ફોર્મ- જુઓ Video
ગુજરાતમાં કોંગ્રેસ નહીં ખોલાવી શકે ખાતું, tv9નો ઓપિનિયન પોલ, જુઓ video
ગુજરાતમાં કોંગ્રેસ નહીં ખોલાવી શકે ખાતું, tv9નો ઓપિનિયન પોલ, જુઓ video
અંબાજીમાં ભક્ત સાથે ઠગાઈ કરનાર વેપારીની અટકાયત
અંબાજીમાં ભક્ત સાથે ઠગાઈ કરનાર વેપારીની અટકાયત
સલમાન ખાનના ઘર પર ફાયરિંગ કરનારા આરોપીઓ 25 એપ્રિલ સુધી રિમાન્ડ પર
સલમાન ખાનના ઘર પર ફાયરિંગ કરનારા આરોપીઓ 25 એપ્રિલ સુધી રિમાન્ડ પર
જાણો શા માટે અંબાજી મંદિરમાં સફાઈ કામદારો માટે રખાયા બાઉન્સર
જાણો શા માટે અંબાજી મંદિરમાં સફાઈ કામદારો માટે રખાયા બાઉન્સર
રૂપેણ બંદર પાસે ઝડપાયું લાખો રુપિયાનું બિનવારસી ચરસ
રૂપેણ બંદર પાસે ઝડપાયું લાખો રુપિયાનું બિનવારસી ચરસ
દંડા અમારે ખાવાના, જેલમાં અમારે જવાનું... : પદ્મિનીબા
દંડા અમારે ખાવાના, જેલમાં અમારે જવાનું... : પદ્મિનીબા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">