AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Peanuts : મગફળી ખાધા પછી આ વસ્તુઓ ન ખાવી, ખાધી તો લેવાના દેવા પડી જશે

Peanuts Eating : મગફળી ખાવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. મગફળી હાડકાં અને સ્નાયુઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. ઘણીવાર લોકો મગફળી ખાધા પછી તરત જ કંઈક ખાઈ લે છે અથવા પીવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

Meera Kansagara | Updated on: Jan 22, 2025 | 8:40 AM

Peanuts Eating in Winter : શિયાળો મગફળીનો સમય છે. મોટાભાગના લોકો તેને ખાવાનું પસંદ કરે છે. સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ મગફળી ખાવી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે મગફળીમાં ડાયેટરી ફાઇબર, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, વિટામિન B6 અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. આ ખાવાથી સ્નાયુઓ પણ મજબૂત બને છે. — Peanuts Eating in Winter : શિયાળો મગફળીનો સમય છે. મોટાભાગના લોકો તેને ખાવાનું પસંદ કરે છે. સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ મગફળી ખાવી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે મગફળીમાં ડાયેટરી ફાઇબર, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, વિટામિન B6 અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. આ ખાવાથી સ્નાયુઓ પણ મજબૂત બને છે.
1 / 6

ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે જો શરીર માટે ફાયદાકારક મગફળી યોગ્ય રીતે ન ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલાક લોકો મગફળી ખાધા પછી તરત જ પાણી પી લે છે. પરંતુ તે ખાધા પછી કેટલીક વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ. — ડાયેટિશિયન મોહિની ડોંગરે કહે છે કે જો શરીર માટે ફાયદાકારક મગફળી યોગ્ય રીતે ન ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલાક લોકો મગફળી ખાધા પછી તરત જ પાણી પી લે છે. પરંતુ તે ખાધા પછી કેટલીક વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ.
2 / 6

દૂધ ન પીવો : જો તમે મગફળી ખાતા હોવ તો તમારે દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. આમ કરવાથી આપણું પાચનતંત્ર ખરાબ થઈ શકે છે. જેના કારણે પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. મગફળી ખાધાના લગભગ એક કલાક પછી જ દૂધ પીવો. નિષ્ણાતો કહે છે કે દૂધ સાથે મગફળી પચાવવામાં થોડી મુશ્કેલી પડે છે. — દૂધ ન પીવો : જો તમે મગફળી ખાતા હોવ તો તમારે દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. આમ કરવાથી આપણું પાચનતંત્ર ખરાબ થઈ શકે છે. જેના કારણે પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. મગફળી ખાધાના લગભગ એક કલાક પછી જ દૂધ પીવો. નિષ્ણાતો કહે છે કે દૂધ સાથે મગફળી પચાવવામાં થોડી મુશ્કેલી પડે છે.
3 / 6

સાઇટ્રસ ફળો ન ખાઓ : નિષ્ણાતો કહે છે કે મગફળી ખાધા પછી ખાટા ફળો પણ ન ખાઓ. ખાટાં ફળો ખાધા પછી એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે. આનાથી પાચનતંત્ર પર પણ અસર પડે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને પહેલાથી જ એલર્જી હોય તો તેણે ભૂલથી પણ મગફળી પછી ખાટા ફળોનું સેવન ન કરવું જોઈએ. — સાઇટ્રસ ફળો ન ખાઓ : નિષ્ણાતો કહે છે કે મગફળી ખાધા પછી ખાટા ફળો પણ ન ખાઓ. ખાટાં ફળો ખાધા પછી એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે. આનાથી પાચનતંત્ર પર પણ અસર પડે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને પહેલાથી જ એલર્જી હોય તો તેણે ભૂલથી પણ મગફળી પછી ખાટા ફળોનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
4 / 6

મગફળી પછી પાણી આપવું : કેટલાક લોકો ઘણીવાર મગફળી ખાધા પછી પાણી પીવે છે. પરંતુ તમારે આ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. મગફળી ખાધા પછી પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. મગફળી ખાધા પછી પાણી પીવાથી ગળામાં દુખાવો અને બીજી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. મગફળી ખાધાના અડધા કલાક પછી તમે પાણી પી શકો છો. — મગફળી પછી પાણી આપવું : કેટલાક લોકો ઘણીવાર મગફળી ખાધા પછી પાણી પીવે છે. પરંતુ તમારે આ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. મગફળી ખાધા પછી પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. મગફળી ખાધા પછી પાણી પીવાથી ગળામાં દુખાવો અને બીજી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. મગફળી ખાધાના અડધા કલાક પછી તમે પાણી પી શકો છો.
5 / 6

આ વાતો પણ ધ્યાનમાં રાખો : નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમને કોઈ પ્રકારની એલર્જી કે ખાંસી જેવી સમસ્યા હોય તો મગફળી ન ખાઓ. આ સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે. આ સાથે કોઈપણ તબીબી સ્થિતિના કિસ્સામાં ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. — આ વાતો પણ ધ્યાનમાં રાખો : નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમને કોઈ પ્રકારની એલર્જી કે ખાંસી જેવી સમસ્યા હોય તો મગફળી ન ખાઓ. આ સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે. આ સાથે કોઈપણ તબીબી સ્થિતિના કિસ્સામાં ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
6 / 6

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

કામની વાત લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

વૈભવના દબાણ વચ્ચે માંજરેકરની ચેતવણી, બે ખેલાડીઓએ રહેવું પડશે સતર્ક

ઘરે બનાવો ચટપટું બટાકાનું અથાણું, દાળ-રોટલી બનશે વધુ ટેસ્ટી

લગ્નનું રજિસ્ટ્રેશન ન કરાવવાથી શું નુકસાન થઈ શકે?

વિમ્બલ્ડન ચેમ્પિયનને 45 કરોડનું ઈનામ,પહેલા રાઉન્ડમાં હારનાર પણ માલામાલ

સોનું, ચાંદી, ક્રૂડ ઓઈલ અને શેરબજારમાં આગામી અઠવાડિયે કેવી રહેશે ચાલ?

49 કે 50? અભિષેક શર્માનો સ્કોર મેચ બાદ બદલાયો, અડધી સદી પણ છીનવાઈ

ચશ્મા સાફ કરવાની સાચી રીત જાણો, લેન્સ પર નહીં પડે એકપણ સ્ક્રેચ

જુલાઈ મહિનામાં આ 4 રાશિઓનું નસીબ મારશે 'જોરદાર ગુલાંટ'

5 લાખના 10 લાખ કરશે પોસ્ટ ઓફિસની આ સ્કીમ, જાણો સંપૂર્ણ ગણતરી

5 લાખની વસ્તી, FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 ના નોકઆઉટમાં એન્ટ્રી, રચ્યો ઈતિહાસ

આ ભારતીય ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર કંપનીને મળ્યો કરોડોનો મેગા ઓર્ડર!

બજાજ ગ્રુપની આ કંપની શેરધારકોને આપશે પ્રતિ શેર ₹130નું 'ડિવિડન્ડ'

શું 'સોના-ચાંદી' હજુ પણ 'સસ્તા' થશે કે પછી આવશે 'જોરદાર તેજી'?

2027માં શનિનો ચાંદીનો પાયો! આ રાશિને મળશે ધન, સુખ અને પ્રગતિના સંકેત

ઓસ્ટ્રેલિયા સામે સ્મૃતિનું બેટ ચાલ્યું, તો સેમિફાઈનલની ટિકિટ કન્ફર્મ!

આયર્લેન્ડમાં શ્રેણી બચાવવા વૈભવ સૂર્યવંશીનું ડેબ્યૂ જરૂરી! જાણો કેમ

કેપ્ટન તરીકે પહેલી જ મેચમાં હારનાર ચોથો ભારતીય સુકાની બન્યો શ્રેયસ

BSNLના આ પ્લાનમાં મળશે 2GB ડેટા, કોલિંગ સહિત તમામ લાભ સૌથી સસ્તામાં

ટોલ ટેક્સ પર મોટો નિર્ણય ! નવા હાઇવે પર 60 કિમી સુધી મુસાફરી ફ્રી

રિટાયરમેન્ટ બાદ જોઈએ છે સંપૂર્ણ પેન્શન ? ના ભૂલતા આ એક ડોક્યુમેન્ટ

કયા 7 વૃક્ષને કાપવાથી લાગે છે 'મહાપાપ'? જાણો શું કહે છે 'પુરાણો'

વાછરડુના પેટના કીડા દૂર કરવા માટે 7 સરળ દેશી ઉપાયો જાણો !

દવાની ગોળી વચ્ચે Score Line કેમ હોય છે?

Vastu Tips : વાસ્તુ મુજબ હાથો હાથ ક્યારેય ન આપો આ 5 વસ્તુઓ !

Mobileની ટચ સ્ક્રીન કામ નથી કરી રહી? તો ફોલો કરો આ ટ્રિક

આજથી આ 5 રાશિના જાતકોની ચાંદી જ ચાંદી ! શનિની કૃપાથી ભાગ્ય ખુલશે

યુરિક એસિડ નિયંત્રણમાં રાખવા માટે કયા ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ ?

વરસાદમાં કાર ચલાવતા પહેલા ટાયર પ્રેશર ચેક કર્યું?

સોના-ચાંદીના ભાવમાં ઘટાડા પર લાગ્યો બ્રેક ! આજે ફરી ચમક્યું સોનું

શનિદેવને ક્રોધિત કરે છે આ 5 આચરણ, જાણો શું છે માન્યતાઓ !

32 મિનિટમાં ત્રણ ગોલ... ડેમ્બેલેના ધમાકાથી ફ્રાન્સે નોર્વેને હરાવ્યું

તારક મહેતાના બાઘાનો છે પરિવાર જુઓ

આત્મવિશ્વાસનો યોગ્ય ઉપયોગ કરો, આજે તમે સારા સ્પાની મુલાકાત લેશો

પહેલી મેચ, પહેલો બોલ, પહેલી વિકેટ, ભારતીય મૂળના આઈરિશ બોલરનો કમાલ

IND vs IRE: વરસાદે મેચ બગાડી તો વિજેતા કેવી રીતે નક્કી થશે? જાણો નિયમ

ભારતમાં જન્મ, આયર્લેન્ડથી ડેબ્યૂ...રાજસ્થાનના યુવકની અનોખી ક્રિકેટ સફર

સોનાના ભાવમાં આવશે 'તોફાની તેજી'? નવી આગાહીથી બજાર ગરમાયું

સપનામાં ગાય કે વાછરડું દેખાવું એ કઈ વાતનો ઈશારો છે?

વૈભવ સૂર્યવંશીનું ડેબ્યૂ ટળ્યું, શ્રેયસ અય્યરે જણાવ્યું મોટું કારણ

જમીન ખરીદવી કે મ્યુચ્યુઅલ ફંડ? લાંબાગાળા માટે 'રોકાણ' ક્યાં કરવું?

20 વર્ષની રાહનો અંત, જર્મનીને હરાવી ઈક્વાડોર નોકઆઉટમાં પહોંચ્યું

જ્હોન અબ્રાહમ ક્રિકેટમાં પ્રવેશ્યો, આ ટીમનો માલિક બન્યો

અર્શદીપ સિંહ અને સમરીન કૌરનું થયું બ્રેકઅપ થયું? જાણો શું છે સત્ય

ડેડલાઈન પહેલાં પતાવી લો આ સરકારી કામ, નહીંતર પસ્તાશો

આ સરકારી કંપનીને મળ્યો ₹148.93 કરોડનો મોટો ઓર્ડર

શું 1 કે 2 'EMI' બાઉન્સ થતાં જ 'બેંક' તમારી ગાડી જપ્ત કરી શકે?

રુ 265માં અનલિમિટેડ 5G અને કોલિંગનો લાભ, એક સાથે ઘરના 4 લોકોને મળશે

મોર વરસાદ પડતા જ કેમ નાચવા લાગે છે? પાછળનું કારણ છે ચોંકાવનારું!

₹997ના પ્લાનમાં 150 દિવસની વેલિડિટી, કોલિંગ, SMS અને ફ્રી 5GB ડેટા

શ્રેયસ અય્યર પહેલાં આ 14 ખેલાડીઓ બની ચૂક્યા છે ભારતના T20 કેપ્ટન !

Web Stories View more

ભારત માટે સૌથી ઝડપી 1000 T20 રન કોણે બનાવ્યા?

યુરિક એસિડ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે આ 5 ફળો

ભારત અને આયર્લેન્ડ વચ્ચેની પહેલી T20 મેચ શા માટે ખાસ છે?

કેન્સરના દર્દીઓએ ડાયેટમાં આ 5 સુપરફૂડ્સ જરૂર સામેલ કરવા જોઈએ !

45 વર્ષે રિયલ લાઈફમાં કુંવારો છે આ અભિનેતા

FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 માં મેચ હાર્યા બાદ આ ટીમે કરી ઉજવણી, જાણો કેમ

Latest News View more

Strait of Hormuz માંથી પસાર થવા માટે જહાજોએ ટોલ ચૂકવવો પડશે?

કરાચીમાં ભારે વિસ્ફોટથી ધ્રૂજયું પાકિસ્તાન!

ઓસ્ટ્રેલિયા સામે ભારતનો કરો યા મરો મુકાબલો, ક્યારે અને ક્યાં જોવી મેચ

કોઈ કારણ વગર ઘટે છે વજન? જાણો કઈ ગંભીર બીમારીનો હોઈ શકે સંકેત

INDW vs AUSW: ઓસ્ટ્રેલિયા નહીં, લંડનનું હવામાન બની શકે છે મોટો પડકાર

Latest Videos View more

રાજકોટ-ખંભાળિયામાં શ્વાનનો આતંક, બાળક સહિત અનેક લોકો ઈજાગ્રસ્ત

વરસાદ ખેંચાતા જસદણના ખેડૂતોને સતાવી રહી છે પાક નુકસાનીની ભીતિ

સુરતમાં 20 કરોડનું કોકેઈન ઝડપાયું, આરોપીના વિદેશી કનેક્શનની તપાસ

ભાવનગરની શોભા વધારતુ ગંગાજળિયા તળાવની દુર્દશા,સફાઈના અભાવે બન્યુ ઉકરડો

દાહોદની ક્રેડિટ સોસાયટીમાં 1.33 કરોડની ઉચાપાત ! 4 આરોપી સામે ફરિયાદ

અમદાવાદ ફાયર વિભાગે 13 હોટેલ અને 1 શૈક્ષણિક સંસ્થાને પણ સીલ કરી

ગીર સોમનાથના સ્વદેશી હાટમાં ફૂડ પોઈઝનિંગ: નવ બાળકો અસરગ્રસ્ત

ગુજરાતમાં ભારત ટેક્સી સેવાનો પ્રારંભ, અમિત શાહે કરાવ્યું લોન્ચિંગ !

Breaking news: જૂનાગઢ સિંહબાળ હત્યા કેસમાં મોટો ખુલાસો

બનાસકાંઠાના ડીસામાં ક્લોરિન ગેસ લીકેજથી અફરાતફરી

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ