AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Health Tips : સવારે ખાલી પેટે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યૂસ પીવાથી શું થાય છે ? જાણો તેના 5 અદ્ભુત ફાયદા !

સવારે ખાલી પેટે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. તે શરીરને અંદરથી ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમને આખો દિવસ ઉર્જાવાન રાખે છે. જેનાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહી શકો છો.

Dhruval Shah | Updated on: Jul 05, 2026 | 8:18 AM

શરીરને કરે છે ડિટોક્સીફાઇ : ઘણા હાનિકારક ઝેર આપણા શરીરમાં એકઠા થાય છે. કાકડી ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. જ્યારે ફુદીનો તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતો છે. કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી લીવર અને કિડની સાફ થાય છે. સાથે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને પણ દૂર કરે છે. (Image Source | iStock) — શરીરને કરે છે ડિટોક્સીફાઇ : ઘણા હાનિકારક ઝેર આપણા શરીરમાં એકઠા થાય છે. કાકડી ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. જ્યારે ફુદીનો તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતો છે. કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી લીવર અને કિડની સાફ થાય છે. સાથે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને પણ દૂર કરે છે. (Image Source | iStock)
1 / 6

વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ : જો તમે વધતા વજન અથવા પેટની ચરબીથી પરેશાન છો તો કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ મદદરૂપ બની શકે છે. કાકડી અને ફુદીનાના જ્યુસમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને પાણીની માત્રા વધુ હોય છે. સવારે તેને પીવાથી તમારા ચયાપચયમાં વધારો થાય છે. ચરબી ઝડપીથી બર્ન થાય છે. તે તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે. (Image Source | iStock) — વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ : જો તમે વધતા વજન અથવા પેટની ચરબીથી પરેશાન છો તો કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ મદદરૂપ બની શકે છે. કાકડી અને ફુદીનાના જ્યુસમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને પાણીની માત્રા વધુ હોય છે. સવારે તેને પીવાથી તમારા ચયાપચયમાં વધારો થાય છે. ચરબી ઝડપીથી બર્ન થાય છે. તે તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે. (Image Source | iStock)
2 / 6

પાચનતંત્ર માટે લાભદાયક : આ જ્યુસ ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું જેવી પેટની સમસ્યાઓ માટે લાભકારી બની શકે છે. ફુદીનામાં રહેલું મેન્થોલ પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરે છે. જેનાથી ખોરાક પચવામાં સરળ બને છે. કાકડીની ઠંડકની અસર પેટમાં બળતરા અને એસિડિટીને શાંત કરે છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી તમારું પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ રહે છે. (Image Source | iStock) — પાચનતંત્ર માટે લાભદાયક : આ જ્યુસ ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું જેવી પેટની સમસ્યાઓ માટે લાભકારી બની શકે છે. ફુદીનામાં રહેલું મેન્થોલ પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરે છે. જેનાથી ખોરાક પચવામાં સરળ બને છે. કાકડીની ઠંડકની અસર પેટમાં બળતરા અને એસિડિટીને શાંત કરે છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી તમારું પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ રહે છે. (Image Source | iStock)
3 / 6

ત્વચા માટે કુદરતી ચમક : સ્વસ્થ પાચન અને પૂરતું હાઇડ્રેશન ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ હોય છે. કાકડી અને ફુદીનાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાની સંભાળમાં મદદરૂપ બની શકે છે. નિયમિત રીતે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી ત્વચા વધુ તાજગીભરી અને ચમકદાર દેખાવામાં મદદ મળી શકે છે. (Image Source | iStock) — ત્વચા માટે કુદરતી ચમક : સ્વસ્થ પાચન અને પૂરતું હાઇડ્રેશન ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ હોય છે. કાકડી અને ફુદીનાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાની સંભાળમાં મદદરૂપ બની શકે છે. નિયમિત રીતે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી ત્વચા વધુ તાજગીભરી અને ચમકદાર દેખાવામાં મદદ મળી શકે છે. (Image Source | iStock)
4 / 6

ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે : કાકડીમાં આશરે 95% પાણી હોય છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી શરીરનું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જળવાઈ રહે છે. જેનાથી તમે દિવસભર હાઇડ્રેટેડ અને તાજગી અનુભવો છો. તે શરીરનું તાપમાન પણ નિયંત્રિત કરે છે. (Image Source | iStock) — ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે : કાકડીમાં આશરે 95% પાણી હોય છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી શરીરનું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જળવાઈ રહે છે. જેનાથી તમે દિવસભર હાઇડ્રેટેડ અને તાજગી અનુભવો છો. તે શરીરનું તાપમાન પણ નિયંત્રિત કરે છે. (Image Source | iStock)
5 / 6

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock) — નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)
6 / 6

આ પણ વાંચો, Liver Health : સાવધાન ! તમારી આ 5 ખરાબ આદતો લિવરને બગાડી શકે છે, ઝડપથી વધી રહ્યો છે ફેટી લિવરનો ખતરો

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

મોઢાની નાની તકલીફ કેન્સરની નિશાની તો નથી ને ?

એક ઝેરી જંતુએ અભિનેતાને હોસ્ટિલ પહોંચાડ્યો, જુઓ પરિવાર

ઘરમાં ખુશીનું વાતાવરણ રહેશે, સરકારી કાર્યોમાં અચાનક ગતિ આવશે

ઈંગ્લેન્ડે ટીમ ઈન્ડિયાને 5-0 થી હરાવી T20 શ્રેણીમાં કરી ક્લીન સ્વીપ

ODI શ્રેણી પહેલા ટીમ ઈન્ડિયાને ઝટકો, સ્ટાર ખેલાડી આખી સિરીઝમાંથી બહાર

ભારતની સૌથી લાંબી ટ્રેન સફર: 4 દિવસમાં 9 રાજ્યો અને 4189 KMની મુસાફરી

લોર્ડ્સમાં 22 વર્ષની ભારતીય બોલરે મચાવી તબાહી, 5 વિકેટ લઈ રચ્યો ઈતિહાસ

ખરાબ હવામાનમા પણ સોલાર પેનલ બનાવશે બમણી વીજળી, જાણો કેવી રીતે કામ કરશે

પ્રેશર કુકર માર્કેટની આ દિગ્ગજ કંપની આપશે ₹140 નું 'દમદાર ડિવિડન્ડ'

પાકીટ વગર બહાર નીકળવાની આદત શું કહે છે તમારા વ્યક્તિત્વ વિશે?

શુક્રનું નક્ષત્ર પરિવર્તન આ 3 રાશિઓ પર કરશે ધન-વૈભવનો 'વરસાદ'

3 મેચમાં 42 રન... માત્ર ત્રણ મેચમાં જ વૈભવ સૂર્યવંશીની ટીમમાંથી છુટ્ટી

'દીવો' ઓલવાયા પછી બચેલી વાટનું શું કરવું? જાણી લો

14 જુલાઈથી ખુલશે કમાણીની 'નવી તક', આવી રહ્યો છે આ કંપનીનો IPO

વરસાદી સિઝનમા AC શરૂ કરાય કે ના કરાય? જાણી લો સાચો જવાબ

ફોનમા ડ્યુઅલ સિમ રાખવાના 5 સ્માર્ટ ફાયદા, ફ્રોડ અને મોઘા રિચાર્જથી બચો

ન્યુક્લિયર પાવર સેક્ટરમાં તેજીના સંકેત, આ 2 શેર પર નજર રાખો

ઇયરફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ કાન માટે ખતરનાક! અપનાવો આ સાવચેતી

IND vs ENG: ઈંગ્લેન્ડ પ્રવાસ બાદ ટીમ ઈન્ડિયાના કોચની થશે છુટ્ટી

IND vs ENG T20 શ્રેણીથી FIFA વર્લ્ડ કપ સુધી, મિશન પર કેપ્ટન 'હેરી'

આ કંપનીને મળ્યો ₹28.21 કરોડનો એક્સપોર્ટ ઓર્ડર

₹1,025 નો ટાર્ગેટ અને 'BUY' રેટિંગ! આ શેર 'રોકેટ' ની માફક ઉડવા તૈયાર

આ 3 મૂળાંકના લોકો ક્યારેય સ્વાસ્થ્ય સાથે નથી કરતા સમાધાન!

તમને કરડતા તમામ મચ્છરો નર નહીં પણ માદા હોય છે !

પશુને વારંવાર ખંજવાળ આવે છે? ખરજવાના લક્ષણો ઓળખો અને જાણો ઘરેલુ ઉપાય

પૈસાના વિવાદમાં ફસાઈ ચૂક્યા છે બોલિવુડના આ સ્ટાર્સ

Recipe : બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી સૌ માટે બેસ્ટ છે મિક્સ દાળ ઉત્તપમ

જનરલ કોચમાં ટિકિટ વગર મુસાફરી કરી શકાય? રેલવે જાતે આપી આ માહિતી

શું વરસાદમાં ઇલેક્ટ્રિક કાર ચલાવવી જોઈએ? કરી આ ભૂલ તો ભારે પડશે

39 ઇંચ વરસાદની આગાહી વચ્ચે ટાયફૂન ‘બાવી’નો ખતરો!

સોનાના ભાવે તોડ્યો રેકોર્ડ ! ગુજરાતમાં 24 કેરેટ ગોલ્ડ ₹1.44 લાખને પાર

11 જુલાઈથી આ 5 રાશિઓનું નસીબ બદલાશે, સફળતા અને ધનલાભના પ્રબળ યોગ

સ્પેન સેમિફાઇનલમાં! બેલ્જિયમને 2-1થી હરાવી હવે ફ્રાન્સ સામે ટક્કર

નીતૂ કપૂરનો પરિવાર જુઓ

સંબંધોમાં ફરીથી નવી તાજગી આવશે, નજીકના શહેરમાં ટૂંકી મુસાફરી કરશો

હરમનપ્રીત કૌરે લોર્ડ્સમાં રચ્યો ઈતિહાસ, બનાવ્યો વર્લ્ડ રેકોર્ડ

વૈભવ ફ્લોપ, પરંતુ વિરાટ-રોહિતની પણ વિદેશમાં શરૂઆત કંઈ ખાસ નહોતી

ગિલ ODI શ્રેણી પહેલા વિમ્બલ્ડન પહોંચ્યો, સચિન-વિરાટ જેવું સન્માન મળ્યુ

39 વર્ષથી કોઈ ભારતીય તોડી શક્યો નથી સુનીલ ગાવસ્કરનો આ મહારેકોર્ડ

અમેરિકી ડૉલર નબળો પડતાં જ સોના-ચાંદીના ભાવમાં આવી 'તેજી'

આગામી દિવસોમાં Nifty અને Bank Nifty કઈ દિશા તરફ જશે?

વૈભવ સૂર્યવંશી હવે નેપાળ જશે? BCCI એ બનાવ્યો ખાસ પ્લાન!

દિવાળી સુધીમાં સોનાનો ભાવ કેટલો હશે? જાણી લો 'એક્સપર્ટ્સનો અંદાજ'

Tips & Tricks: જો ફોનમાં પાણી ભરાય જાય તો ભૂલથી પણ ન કરતા આ કામ

લોર્ડ્સમાં શેફાલીના નામે નોંધાયો શરમજનક રેકોર્ડ, 20 વર્ષ પછી આવું થયું

લોર્ડ્સ ટેસ્ટમાં મંધાનાની ત્રેવડી સદી, આ સિદ્ધિ મેળવનાર ત્રીજી ભારતીય

અસલી અને નકલી સિલ્ક સાડી ઓળખવાની '9 સરળ ટ્રિક્સ'

HFCL કંપનીને મળ્યો મેગા એક્સપોર્ટ ઓર્ડર, શેરમાં આવી શકે નવી તેજી?

ટીમ ઈન્ડિયાના ફ્લોપ શો બાદ BCCI એક્શનમાં, ગંભીર-અય્યર પાસે માંગશે જવાબ

દવાઓ છોડો, આ 'કુદરતી રસ' આપશે 'ડાયાબિટીસથી રાહત'

Web Stories View more

ફૂટબોલમાં હાર્યા વિના સળંગ સૌથી વધુ મેચ રમનાર ટીમ કઈ છે?

Jioનો નવો રિચાર્જ પ્લાન લોન્ચ ! ₹55માં તમને શું મળશે જાણો

મોબાઇલ નંબર હંમેશા 10 અંકનો કેમ હોય છે?

સુનીલ ગાવસ્કરને 'લિટલ માસ્ટર' નામ કેવી રીતે મળ્યું?

ટ્રેનનું ભોજન ટેસ્ટી કેમ નથી લાગતું?

BSNLની સૌથી સસ્તી ઓફર ! માત્ર ₹1551માં મળી રહ્યું 365 દિવસનું રિચાર્જ

Latest News View more

Breaking News : અમેરિકાએ બેહરીન બેસથી ઈરાન પર હુમલો કર્યો

મોઢાની નાની તકલીફ કેન્સરની નિશાની તો નથી ને ?

રોકાણ માટે સમય ઘણો સાનુકૂળ રહેશે, નવું વાહન ખરીદવાના યોગ બની રહ્યા છે

ખાંડ પર બણબણતી માખીઓ છતાં પીરસી ચા, જુઓ વીડિયો

Breaking News : ઇંગ્લેન્ડ ચોથી વખત સેમિફાઇનલમાં પહોંચ્યું

Latest Videos View more

રોકાણ માટે સમય ઘણો સાનુકૂળ રહેશે, નવું વાહન ખરીદવાના યોગ બની રહ્યા છે

વરાછા કો-ઓપરેટિવ બેંક દ્વારા પૂર પીડિતો માટે ₹5 લાખ સુધીની લોન જાહેર

ભાવનગરમાં જર્જરિત મકાનો તોડી પડાતા અનેક ગરીબો બન્યા ઘરવિહોણા

વાહન ટોઇંગ કરવા આવેલી ગાડીનો જ વીમો નતો કરાવ્યો, જુઓ Video

ફૂટપાથ બન્યા ગેરકાયદે પાર્કિંગ અને દબાણની જગ્યા - જુઓ Video

સરસપુરમાં જગન્નાથજી, સુભદ્રાજી અને બળદેવજીના મામેરાના દર્શન

સ્કૂલના શિક્ષકે હૃદયરોગથી પીડિત વિદ્યાર્થીને 6 રાઉન્ડ દોડાવ્યો

સાબરકાંઠામાં શંકાસ્પદ ચાંદીપુરા વાયરસનો વધુ એક ભોગ

કોના ભાગ્યમાં છે 'ધનલાભ' અને કોને મળશે 'માનસિક શાંતિ'?

સૂરતમાં પૂર ઓસર્યા બાદ ગેરેજમાં વાહનો રિપેર કરવાવાળાઓની લાગી લાઈનો

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ