AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Health Tips : સવારે ખાલી પેટે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યૂસ પીવાથી શું થાય છે ? જાણો તેના 5 અદ્ભુત ફાયદા !

સવારે ખાલી પેટે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. તે શરીરને અંદરથી ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમને આખો દિવસ ઉર્જાવાન રાખે છે. જેનાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહી શકો છો.

Dhruval Shah | Updated on: Jul 05, 2026 | 8:18 AM

શરીરને કરે છે ડિટોક્સીફાઇ : ઘણા હાનિકારક ઝેર આપણા શરીરમાં એકઠા થાય છે. કાકડી ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. જ્યારે ફુદીનો તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતો છે. કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી લીવર અને કિડની સાફ થાય છે. સાથે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને પણ દૂર કરે છે. (Image Source | iStock) — શરીરને કરે છે ડિટોક્સીફાઇ : ઘણા હાનિકારક ઝેર આપણા શરીરમાં એકઠા થાય છે. કાકડી ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. જ્યારે ફુદીનો તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતો છે. કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી લીવર અને કિડની સાફ થાય છે. સાથે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને પણ દૂર કરે છે. (Image Source | iStock)
1 / 6

વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ : જો તમે વધતા વજન અથવા પેટની ચરબીથી પરેશાન છો તો કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ મદદરૂપ બની શકે છે. કાકડી અને ફુદીનાના જ્યુસમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને પાણીની માત્રા વધુ હોય છે. સવારે તેને પીવાથી તમારા ચયાપચયમાં વધારો થાય છે. ચરબી ઝડપીથી બર્ન થાય છે. તે તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે. (Image Source | iStock) — વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ : જો તમે વધતા વજન અથવા પેટની ચરબીથી પરેશાન છો તો કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ મદદરૂપ બની શકે છે. કાકડી અને ફુદીનાના જ્યુસમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને પાણીની માત્રા વધુ હોય છે. સવારે તેને પીવાથી તમારા ચયાપચયમાં વધારો થાય છે. ચરબી ઝડપીથી બર્ન થાય છે. તે તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે. (Image Source | iStock)
2 / 6

પાચનતંત્ર માટે લાભદાયક : આ જ્યુસ ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું જેવી પેટની સમસ્યાઓ માટે લાભકારી બની શકે છે. ફુદીનામાં રહેલું મેન્થોલ પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરે છે. જેનાથી ખોરાક પચવામાં સરળ બને છે. કાકડીની ઠંડકની અસર પેટમાં બળતરા અને એસિડિટીને શાંત કરે છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી તમારું પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ રહે છે. (Image Source | iStock) — પાચનતંત્ર માટે લાભદાયક : આ જ્યુસ ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું જેવી પેટની સમસ્યાઓ માટે લાભકારી બની શકે છે. ફુદીનામાં રહેલું મેન્થોલ પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરે છે. જેનાથી ખોરાક પચવામાં સરળ બને છે. કાકડીની ઠંડકની અસર પેટમાં બળતરા અને એસિડિટીને શાંત કરે છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી તમારું પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ રહે છે. (Image Source | iStock)
3 / 6

ત્વચા માટે કુદરતી ચમક : સ્વસ્થ પાચન અને પૂરતું હાઇડ્રેશન ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ હોય છે. કાકડી અને ફુદીનાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાની સંભાળમાં મદદરૂપ બની શકે છે. નિયમિત રીતે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી ત્વચા વધુ તાજગીભરી અને ચમકદાર દેખાવામાં મદદ મળી શકે છે. (Image Source | iStock) — ત્વચા માટે કુદરતી ચમક : સ્વસ્થ પાચન અને પૂરતું હાઇડ્રેશન ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ હોય છે. કાકડી અને ફુદીનાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાની સંભાળમાં મદદરૂપ બની શકે છે. નિયમિત રીતે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી ત્વચા વધુ તાજગીભરી અને ચમકદાર દેખાવામાં મદદ મળી શકે છે. (Image Source | iStock)
4 / 6

ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે : કાકડીમાં આશરે 95% પાણી હોય છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી શરીરનું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જળવાઈ રહે છે. જેનાથી તમે દિવસભર હાઇડ્રેટેડ અને તાજગી અનુભવો છો. તે શરીરનું તાપમાન પણ નિયંત્રિત કરે છે. (Image Source | iStock) — ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે : કાકડીમાં આશરે 95% પાણી હોય છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી શરીરનું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જળવાઈ રહે છે. જેનાથી તમે દિવસભર હાઇડ્રેટેડ અને તાજગી અનુભવો છો. તે શરીરનું તાપમાન પણ નિયંત્રિત કરે છે. (Image Source | iStock)
5 / 6

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock) — નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)
6 / 6

આ પણ વાંચો, Liver Health : સાવધાન ! તમારી આ 5 ખરાબ આદતો લિવરને બગાડી શકે છે, ઝડપથી વધી રહ્યો છે ફેટી લિવરનો ખતરો

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

શું વૈભવ સૂર્યવંશી RR છોડશે? LSGના માલિકે કરી 'મોટી ભવિષ્યવાણી'

દુનિયાનું તમામ સોનું ખરીદવું હોય તો કેટલા પૈસા જોઈએ?

દેશના આ મંદિરોમાં પ્રસાદ તરીકે ચઢાવવામાં આવે છે 'નોનવેજ'

સોના-ચાંદીનો કિંગ સાઈઝ ભંડાર! મળ્યા હજારો પ્રાચીન સિક્કા!

શનિની સાડાસાતીમાંથી ક્યારે મળશે મુક્તિ?

ધરતીની 5 સૌથી ભયાનક જગ્યાઓ વિશે જાણો...

માણસ કેટલા દિવસ સુધી ઊંઘ વગર ટકી શકે? જાણી લો આની પાછળનું સાયન્સ

BSNLનો શાનદાર મંથલી પ્લાન! દરરોજ મળશે 3GB ડેટા અને અનલિમિટેડ કોલિંગ

ટીમ ઈન્ડિયા આજે એક સાથે બે મેચ રમશે

ટેસ્ટ સિરીઝમાં 138 વર્ષ પછી પછી બન્યો આ 'અનોખો રેકોર્ડ'

9/11 ન્યુયોક ટ્વિન ટાવર પહેલા ભારત હતુ ઓસામા બિન લાદેનના હિટ લિસ્ટમાં!

ગણેશ ચતુર્થી પર વિદ્યાર્થીઓ કરે આ 3 મંત્રના જાપ, શિક્ષણમાં મળશે સફળતા!

એક્શન પેક્ડ રહેશે આ અઠવાડિયું, આવી રહ્યા 11 નવા IPO!19 કંપની થશે લિસ્ટ

ડ્રાય અને સેન્સિટિવ સ્કિન માટે વરદાન છે આ હોમમેડ સાબુ !

સવારના નાસ્તામાં આ 7 વસ્તુઓ ખાશો તો દિવસભર એનર્જી જળવાઈ રહેશે

Siriનો અવાજ સાંભળી-સાંભળીને કંટાળી ગયા છો? આ રીતે બદલો અવાજ અને ભાષા

કાળા અને વાદળી રંગના સોલાર પેનલ વચ્ચેનો તફાવત અને ફાયદા

રિયલ લાઈફ ખૂબ જ ગ્લેમરસ છે પૂર્ણિમા તિવારી, જુઓ ફોટો

ટીમ ઇન્ડિયાના સંભવિત પ્લેઇંગ-11 જુઓ

ખરેખર હોય છે પ્લાસ્ટિકના ચોખા? FSSAIએ જણાવી અસલી-નકલી ચોખા ઓળખવાની રીત

રેલવે ટ્રેકની બાજુમાં આવેલા થાંભલા પર નંબર શા માટે લખેલા હોય છે?

Railway New Rule : શું ટ્રેનમાં પૂછ્યા વગર સીટ બદલી તો મોટો દંડ થશે!

ભારતના 100 રુપિયા ચીનમાં કેટલા થઈ જાય છે? જાણો અહીં

કાનુની સવાલ: કલમ 75 BNS ક્યારે લાગુ પડે છે? જાણો

આકાંક્ષાએ ગૌરવ ખન્ના પાસેથી છૂટાછેડા માટે કેટલી રકમ માંગી હતી?

ભારત-અફઘાનિસ્તાન સિરીઝમાં મેચ પલટવામાં એક્સપર્ટ છે આ 5 સુપરસ્ટાર્સ !

રોજ બ્રશ કરવા છતાં મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવે છે? જાણો આ 7 મોટી ભૂલ

જૂની કાર વેચી દીધી પણ FASTag બંધ કરાવવાનું ભૂલી ગયા? તો તરત કરો આ કામ

સોનું થયું સસ્તું! એક અઠવાડિયામાં જ ઘટ્યો આટલો ભાવ, ચાંદી પણ સસ્તી

ચીનના રાષ્ટ્રપતિ Xi Jinping કેટલા અમીર છે?

Asian Games 2026માં ટીમ ઈન્ડિયાના મેચના સમયમાં ફેરફાર

પિતાનું ભોજપુરીમાં મોટું ના, દીકરીએ બિગબોસ 20માં કરી એન્ટ્રી

ભગવાન ગણેશના સ્વાગત પહેલા ખરીદો આ શુભ વસ્તુઓ

13 સપ્ટેમ્બરનું રાશિફળ: કોનું ચમકશે ભાગ્ય ? જાણો

પાકિસ્તાન ક્રિકેટનો સૌથી ખરાબ તબક્કો, 21મી સદીમાં 9 વખત થયું અપમાન

IPL બાદ ફરી ટકરાયા બુમરાહ અને વૈભવ, જાણો આ 4 બોલમાં શું થયું?

ઈશાન પહેલી T20માંથી થશે બહાર? કેપ્ટન અય્યરે ઈજા અંગે આપી મોટી અપડેટ

પાકિસ્તાની OTT પર હિન્દી ફિલ્મોનો ડંકો, નંબર 1 પર છે આ કોમેડી મૂવી

બોલ્ડ છતાં બચી ગયો ઈંગ્લેન્ડ કેપ્ટન, એક ભૂલે પાકિસ્તાનની ખુશી છીનવી

શું ટ્રેનમાં મફત પાણીની બોટલ મળે છે? જાણો રેલવેના નિયમો

એશિયા કપ 2027 માટે 6 ટીમો ફાઇનલ, નેપાળે પ્રીમિયર કપ જીતી બનાવી જગ્યા

3 મહિનામાં 35% ઉછળેલા આ સ્ટોક પર બ્રોકરેજ ફર્મ્સ થઈ Bullish

ENG vs PAK: પાકિસ્તાનના સુપડા સાફ, ઈંગ્લેન્ડે 3-0થી કર્યો વાઇટવોશ

રૂટે સચિનનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો,આ ખાસ ક્લબમાં પણ સ્થાન મેળવ્યું

14 સપ્ટેમ્બરે 'ગણેશ ચતુર્થી' પર શેરબજારમાં ટ્રેડિંગ થશે કે નહીં?

આ એક વસ્તુ છત પરથી મિનિટોમાં ગાયબ કરી દેશે 'લીલ'

બુમરાહની બોલિંગમાં નવો અંદાજ? ઈજામાંથી વાપસી બાદ કર્યો મોટો ફેરફાર

વૈભવ સૂર્યવંશી કે સંજુ સેમસન, કોને મળશે તક? આવી હશે ભારતની પ્લેઇંગ 11

Gold ETF માં પૈસાનો વરસાદ! એક જ મહિનામાં 67%નો જંગી ઉછાળો

મોહમ્મદ સિરાજ બન્યો હૈદરાબાદનો કેપ્ટન, આ ટુર્નામેન્ટમાં સંભાળશે કમાન

Web Stories View more

સવારના નાસ્તામાં સામેલ કરો આ 6 પૌષ્ટિક વાનગીઓ

એશિયન ગેમ્સ 2026માં ભારતની સૌથી મોટી ઉંમરની ખેલાડી કોણ?

હાઈ યુરિક એસિડમાં આ ડ્રિંક છે મદદરૂપ !

એશિયન ગેમ્સ 2026માં ભારતનો સૌથી યુવા ખેલાડી કોણ?

કોણ છે રિતિ તિવારી, જુઓ ફોટો

ચોમાસામાં કપડાં ફ્રેશ રાખવાની 10 ટિપ્સ !

Latest News View more

લિવરને એકદમ હેલ્ધી અને સાફ રાખશે આ '3 દેશી વસ્તુ'

Joe Root વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશિપમાં નંબર-1, શુભમન ગિલ ત્રીજા સ્થાને

શાક અને દાળનો સ્વાદ બમણો કરશે આ 'હોમમેડ મેજિક મસાલો'

Breaking News: ભાવનગરમાં વધુ એક નક્લી વિદેશી દારૂની ફેક્ટરી ઝડપાઈ

ઘરે જ બનાવો 100% નેચરલ પાવડર ફેસવોશ, ચેહરા પર આવશે 'ઈન્સ્ટન્ટ ગ્લો'

Latest Videos View more

Breaking News: ભાવનગરમાં વધુ એક નક્લી વિદેશી દારૂની ફેક્ટરી ઝડપાઈ

અમદાવાદમાં ગણેશ પંડાલ લગાવવા માટેના જાણી લો નવા નિયમો

થોડા વરસાદમાં જ અમદાવાદના માર્ગો થયા જળબંબાકાર, નફ્ફટ તંત્રની ખુલી પોલ

અમેરિકામાં ભારતીય મહિલાના ભાઈની કારના ચારેય પૈડાં ચોરાયા - જુઓ Video

TV9ના અહેવાલની અસર, દેવભૂમિ દ્વારકામાં પાણીની સમસ્યાનો અંત

વિદ્યાર્થી આંદોલનની જીત, અનિયમિત બસ સેવા હવે નિયમિત થશે

રેપિડ ટેસ્ટ અંગે વેપારીઓને ટ્રેનિંગ અપાય

રખડતી ગાયો માટે મહિલાએ Zomato થી રોટલી ઓર્ડર કરી

તાપી જિલ્લામાં મેઘરાજાએ કરી એન્ટ્રી, પાકને મળ્યું નવજીવન ! Video

અમદાવાદમાં જાહેર માર્ગ પર જન્મદિનની ઉજવણીનો વાયરલ વીડિયો

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ