AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Health Tips : સવારે ખાલી પેટે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યૂસ પીવાથી શું થાય છે ? જાણો તેના 5 અદ્ભુત ફાયદા !

સવારે ખાલી પેટે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. તે શરીરને અંદરથી ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમને આખો દિવસ ઉર્જાવાન રાખે છે. જેનાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહી શકો છો.

Dhruval Shah | Updated on: Jul 05, 2026 | 8:18 AM

શરીરને કરે છે ડિટોક્સીફાઇ : ઘણા હાનિકારક ઝેર આપણા શરીરમાં એકઠા થાય છે. કાકડી ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. જ્યારે ફુદીનો તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતો છે. કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી લીવર અને કિડની સાફ થાય છે. સાથે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને પણ દૂર કરે છે. (Image Source | iStock) — શરીરને કરે છે ડિટોક્સીફાઇ : ઘણા હાનિકારક ઝેર આપણા શરીરમાં એકઠા થાય છે. કાકડી ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. જ્યારે ફુદીનો તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતો છે. કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી લીવર અને કિડની સાફ થાય છે. સાથે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને પણ દૂર કરે છે. (Image Source | iStock)
1 / 6

વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ : જો તમે વધતા વજન અથવા પેટની ચરબીથી પરેશાન છો તો કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ મદદરૂપ બની શકે છે. કાકડી અને ફુદીનાના જ્યુસમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને પાણીની માત્રા વધુ હોય છે. સવારે તેને પીવાથી તમારા ચયાપચયમાં વધારો થાય છે. ચરબી ઝડપીથી બર્ન થાય છે. તે તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે. (Image Source | iStock) — વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ : જો તમે વધતા વજન અથવા પેટની ચરબીથી પરેશાન છો તો કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ મદદરૂપ બની શકે છે. કાકડી અને ફુદીનાના જ્યુસમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને પાણીની માત્રા વધુ હોય છે. સવારે તેને પીવાથી તમારા ચયાપચયમાં વધારો થાય છે. ચરબી ઝડપીથી બર્ન થાય છે. તે તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે. (Image Source | iStock)
2 / 6

પાચનતંત્ર માટે લાભદાયક : આ જ્યુસ ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું જેવી પેટની સમસ્યાઓ માટે લાભકારી બની શકે છે. ફુદીનામાં રહેલું મેન્થોલ પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરે છે. જેનાથી ખોરાક પચવામાં સરળ બને છે. કાકડીની ઠંડકની અસર પેટમાં બળતરા અને એસિડિટીને શાંત કરે છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી તમારું પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ રહે છે. (Image Source | iStock) — પાચનતંત્ર માટે લાભદાયક : આ જ્યુસ ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું જેવી પેટની સમસ્યાઓ માટે લાભકારી બની શકે છે. ફુદીનામાં રહેલું મેન્થોલ પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરે છે. જેનાથી ખોરાક પચવામાં સરળ બને છે. કાકડીની ઠંડકની અસર પેટમાં બળતરા અને એસિડિટીને શાંત કરે છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી તમારું પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ રહે છે. (Image Source | iStock)
3 / 6

ત્વચા માટે કુદરતી ચમક : સ્વસ્થ પાચન અને પૂરતું હાઇડ્રેશન ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ હોય છે. કાકડી અને ફુદીનાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાની સંભાળમાં મદદરૂપ બની શકે છે. નિયમિત રીતે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી ત્વચા વધુ તાજગીભરી અને ચમકદાર દેખાવામાં મદદ મળી શકે છે. (Image Source | iStock) — ત્વચા માટે કુદરતી ચમક : સ્વસ્થ પાચન અને પૂરતું હાઇડ્રેશન ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ હોય છે. કાકડી અને ફુદીનાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાની સંભાળમાં મદદરૂપ બની શકે છે. નિયમિત રીતે કાકડી અને ફુદીનાનું જ્યુસ પીવાથી ત્વચા વધુ તાજગીભરી અને ચમકદાર દેખાવામાં મદદ મળી શકે છે. (Image Source | iStock)
4 / 6

ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે : કાકડીમાં આશરે 95% પાણી હોય છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી શરીરનું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જળવાઈ રહે છે. જેનાથી તમે દિવસભર હાઇડ્રેટેડ અને તાજગી અનુભવો છો. તે શરીરનું તાપમાન પણ નિયંત્રિત કરે છે. (Image Source | iStock) — ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે : કાકડીમાં આશરે 95% પાણી હોય છે. સવારે ખાલી પેટે આ જ્યુસ પીવાથી શરીરનું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જળવાઈ રહે છે. જેનાથી તમે દિવસભર હાઇડ્રેટેડ અને તાજગી અનુભવો છો. તે શરીરનું તાપમાન પણ નિયંત્રિત કરે છે. (Image Source | iStock)
5 / 6

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock) — નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)
6 / 6

આ પણ વાંચો, Liver Health : સાવધાન ! તમારી આ 5 ખરાબ આદતો લિવરને બગાડી શકે છે, ઝડપથી વધી રહ્યો છે ફેટી લિવરનો ખતરો

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

કોઈ મોટી ડીલ ફાઇનલ થઈ શકે છે, મિત્રો સાથે મુલાકાત મનને તાજગી આપશે

દર શેર પર મળશે 75 રૂપિયાનું ડિવિડન્ડ: કઈ તારીખ છે રેકોર્ડ ડેટ, જાણો

રોજ એક મુઠ્ઠી અખરોટ ખાઓ અને પછી જુઓ કમાલ

સોના-ચાંદીના ભાવમાં નવો ઉછાળો: રોકાણકારો માટે એક્સપર્ટની મોટી સલાહ

ફક્ત વૈભવ નહીં,આ 8 ભારતીયોએ પણ સચિન કરતાં ઓછી ઉંમરે કર્યું હતું ડેબ્યૂ

કપૂરના આ સરળ ઉપાયો બદલી દેશે તમારી કિસ્મત: ઘરમાં આવશે સકારાત્મકતા

વૈભવ સૂર્યવંશીએ પહેલી જ આંતરરાષ્ટ્રીય મેચમાં 3 વિશ્વ રેકોર્ડ તોડ્યા

ક્રેડિટ કાર્ડ વાપરો છો? તો આ ‘Hidden Charges’ વિશે પણ જાણી લો

વૈભવ સૂર્યવંશીને કેમ મળી ડેબ્યૂની તક? કેપ્ટન શ્રેયસે કર્યો મોટો ખુલાસો

આ જ્વેલરી કંપની 20 વર્ષ પછી આપશે 'ફ્રી બોનસ શેર'

નાળિયેરના અદભુત ફાયદા: એક પણ ભાગ કચરામાં ફેંકવો નથી પડતો, જાણો ઉપયોગ

₹126.78 કરોડનો મોટો ઓર્ડર મળતા આ ઇન્ફ્રા શેર પર રોકાણકારોની નજર, જાણો

આ 5 રાજયોગ બદલી શકે છે તમારું ભાગ્ય, જાણો કોણ બને છે સૌથી ભાગ્યશાળી

ડુંગળી પકવતા ખેડૂતોના હિતમાં સરકારનો 'મોટો નિર્ણય'

5-સ્ટાર હોટલ જેવી સુવિધાઓ ધરાવતા વિશ્વના 5 સૌથી મોટા ક્રિકેટ સ્ટેડિયમ

કઈ રાશિના જાતકો માટે 'ચાંદી' ધારણ કરવી એ 'વરદાન' સમાન છે?

રિઝર્વ ફ્યુઅલ પર ગાડી ચલાવવાનું જોખમ, કાર માલિકો માટે મોટી ચેતવણી

સિક્યોરિટી વધારવા માટે EPFO પોર્ટલના નિયમો બદલાયા

Siya Goyal ની પ્રાઇવેટ ચેટ લીક, જુઓ

હીરો ખરીદતા પહેલાં જાણો! અસલી અને નકલી હીરાની ઓળખ કરવાની 3 સરળ રીતો

Jioનો ધમાકેદાર પ્લાન, ₹149 અને ₹200ના રિચાર્જમાં પણ મળશે ડેટાનો લાભ

અનન્યા પાંડે ગ્રીસમાં વેકેશનની મજા માણી રહી છે

આ 5 Silver ETF એ 100% થી વધુનું રિટર્ન આપ્યું, રોકાણકારો 'માલામાલ' થયા

ભારતના આ મંદિરોમાં ઘંટ પોતે જ વાગે છે! જાણો સ્થાનિક માન્યતાઓ

કાવ્યા મારનની અટકનો અર્થ અને ઈતિહાસ

ટામેટાંની ઉપજ વધારવા માટે અપનાવો 6 અસરકારક દેશી ઉપાય !

11 મહિના કે પછી 11 મહિના અને 29 દિવસના જ કેમ હોય છે રેંટ એગ્રીમેન્ટ?

પપૈયાને અખબારમાં કેમ લપેટવામાં આવે છે? જાણો તેની પાછળનું વિજ્ઞાન

વાસ્તુ અનુસાર આ 5 જગ્યાએ મોરપીંછ રાખવાથી મળે છે શુભ ફળ !

ભારતની જીતની આશા પર આજે ફરી લાગશે વરસાદનું ગ્રહણ? જાણો વેધર અપડેટ

સોનું ફરી થઈ ગયું મોંઘુ ! 22 અને 24 કેરેટનો કેટલો વધ્યો ભાવ જાણો

આમિર-ગૌરીના લગ્નની તૈયારીઓ શરૂ ! સામે આવ્યું મેહમાનોનું લિસ્ટ

આધાર કાર્ડ ધારકો માટે મોટી જાહેરાત, ફ્રીમાં અપડેટ કરાવી શકશો ઈ-મેઈલ

કેપ વર્ડે સામે આર્જેન્ટિનાની મહામહેનતે જીત! નોકઆઉટમાં પણ છૂટશે પરસેવો

IPL ટીમની માલકિન કાવ્યા મારન સાથે લગ્ન કરી રહ્યો છે સિંગર, જુઓ પરિવાર

માતા તરફથી ધનલાભ, વેપારમાં સચોટ રોકાણ અને આજનું દૈનિક રાશિફળ

ફેટી લીવરમાં વોકિંગ, યોગ કે જીમ, જાણો શુ છે વધુ અસરકારક?

વૈભવ સૂર્યવંશીને એક પણ મેચમાં તક નહીં મળે? કોચના નિવેદનથી ફેન્સ નિરાશ

IND vs ENG: માન્ચેસ્ટરમાં વરસાદનો ખતરો, શું બીજી T20 મેચ પણ થશે રદ?

ઘરે બનાવેલા ગુલાબ જાંબુ તેલમાં ફાટી જાય છે? અપનાવો આ 'સરળ ટિપ્સ'

PM મોદી પણ કરે છે આ સરકારી યોજનામાં રોકાણ

આ આયુર્વેદિક ઉપાય છે પેટની દરેક સમસ્યાનું 'રામબાણ ઈલાજ'

શું 'ચાંદી' ખરેખર ₹3 લાખની સપાટી વટાવી જશે? સમજી લો 'આખું ગણિત'

કુંડળીના પિતૃદોષને દૂર કરવા માટે આ 'સરળ કામ' કરો

નોકઆઉટમાં ગોલ... FIFA વર્લ્ડ કપમાં રોનાલ્ડોની 20 વર્ષની રાહ પૂરી

ગ્રે માર્કેટમાં ધૂમ મચાવી રહ્યો છે ₹650 કરોડનો આ નવો 'IPO'

BSNLનો 300 દિવસની વેલિડિટી વાળો સૌથી સસ્તો પ્લાન, જાણો કિંમત

સાવધાન! તમારી આ 5 ખરાબ આદતો લિવરને બગાડી શકે છે

દેશની 6 મોટી એનર્જી ડ્રિંક બ્રાન્ડ્સ સામે FSSAI નું 'કડક પગલું'

પહેલી રોટલી ગાયને અને છેલ્લી રોટલી કૂતરાને કેમ મુકવામાં આવે છે? જાણો

Web Stories View more

FIFA વર્લ્ડ કપ 2026માં રોનાલ્ડો-મેસ્સીની ક્યારે થશે ટક્કર?

ઘરમાં વધી ગયો છે ઉડતા જીવડાનો ત્રાસ? તો અપનાવો આ દેશી ઉપાય

પપૈયું ન્યૂઝ પેપરમાં કેમ લપેટવામાં આવે છે? જાણો તેની પાછળનું સાયન્સ

ખોરાકમાં ખાંડ ઓછી કરવાના 10 અદભૂત ફાયદા જાણો !

Tips And Tricks: વધેલી ચાની પત્તીઓને કચરો ન ગણો, તેનો આ રીતે કરો ઉપયોગ

રોનાલ્ડોએ પહેરી 21 નંબરની જર્સી, જીત બાદ આંખોમાં આંસુ, જાણો કેમ

Latest News View more

સવારે ખાલી પેટે કાકડી અને ફુદીનાનો જ્યુસ પીવાના 5 અદ્ભુત ફાયદા જાણો !

શ્રેયસ અય્યર Lock Upp 2માંથી બહાર

આજનું રાશિફળ : જાણો તમારી રાશિનો આજનો દિવસ કેવો રહેશે

IND vs ENG : ટીમ ઈન્ડિયાની હારના 4 મોટા કારણ

માલણ નદીએ રૌદ્ર સ્વરૂપ ધારણ કરતા ઉનાના ગાંગડા ગામે કરાયું સ્થળાંતર

Latest Videos View more

આજનું રાશિફળ : જાણો તમારી રાશિનો આજનો દિવસ કેવો રહેશે

માંગરોળમાં 22 ઈંચ વરસાદ ખાબકી જતા લોકોના ઘરોમાં ઘુસ્યા પાાણી-જુઓ Video

માંગરોળ પંથકમાં આભ ફાટતાં મુશ્કેલી, તંત્ર દ્વારા કામગીરી શરૂ

સુત્રાપાડામાં દોરડા બાંધી બાળકોને શાળાએ મૂકવા જતા વાલીઓ !

ગુજરાતના જળાશયોમાં પાણીની 'ભારે આવક', આ મુખ્ય ડેમ Alert પર

માળિયા હાટીમાં વરસાદનો કહેર ! પાણીના પ્રવાહમાં ફસાઈ ST બસ

સુરતમાં રહેણાંક મકાનમાં ચાલતું જુગારધામ ઝડપાયું, જુઓ વીડિયો

નવસારીમાં જળબંબાકારની સ્થિતિ ! 42 જેટલા રસ્તા કરાયા બંધ, જુઓ-Video

Morbi Breaking News: મોરબી ખેડૂતોનું આંદોલન 17મા દિવસે પણ યથાવત

રાજકોટના લાઠ ગામમાં બે કલાકમાં 7 ઈંચ વરસાદ, ગામ સંપર્કવિહોણું

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ