हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

ગરમીમાં ડિહાઈડ્રેશનથી લઈને હીટ સ્ટ્રોકથી પણ બચાવે છે બીલીના ફ્રુટનું જ્યુશ, જાણો તેના અદ્ભુત ફાયદા

બીલીમાં વિટામિન સી, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, આયર્ન, ટેનીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Apr 21, 2023 | 5:29 PM
Share
ઉનાળાની ગરમીમાં વધતા તાપમાન અને હીટ સ્ટ્રોકના કારણે અનેક લોકો બીમાર પડી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં ગરમીથી બચવા લોકો ક્યારેક લીંબુ પાણી તો ક્યારેક કેરીના બાફલા જેવા દેશી પીણાંનું સેવન કરતા હોય છે. પરંતુ આ ઉનાળાની ઋતુમાં, જો તમે તમારા સ્વાદમાં થોડો ફેરફાર કરીને તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ અને ગરમીથી સુરક્ષિત રાખવા માંગતા હોવ તો બીલીના ફ્રુટનું શરબત અજમાવી જુઓ. બીલીમાં વિટામિન સી, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, આયર્ન, ટેનીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે. ઉનાળામાં બીલીનું શરબત પીવાથી ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા તો દૂર થાય છે પરંતુ હીટ સ્ટ્રોકથી પણ બચી શકાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં બાલનું શરબત પીવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે.

ઉનાળાની ગરમીમાં વધતા તાપમાન અને હીટ સ્ટ્રોકના કારણે અનેક લોકો બીમાર પડી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં ગરમીથી બચવા લોકો ક્યારેક લીંબુ પાણી તો ક્યારેક કેરીના બાફલા જેવા દેશી પીણાંનું સેવન કરતા હોય છે. પરંતુ આ ઉનાળાની ઋતુમાં, જો તમે તમારા સ્વાદમાં થોડો ફેરફાર કરીને તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ અને ગરમીથી સુરક્ષિત રાખવા માંગતા હોવ તો બીલીના ફ્રુટનું શરબત અજમાવી જુઓ. બીલીમાં વિટામિન સી, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, આયર્ન, ટેનીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે. ઉનાળામાં બીલીનું શરબત પીવાથી ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા તો દૂર થાય છે પરંતુ હીટ સ્ટ્રોકથી પણ બચી શકાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં બાલનું શરબત પીવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે.

1 / 6
ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક : ઉનાળામાં બીલીનું શરબત પીવાથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓના સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થાય છે. બીલી બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ શરબતનો મહત્તમ લાભ લેવા માટે, તેને બનાવતી વખતે ખાંડનો ઉપયોગ ન કરવો

ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક : ઉનાળામાં બીલીનું શરબત પીવાથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓના સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થાય છે. બીલી બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ શરબતનો મહત્તમ લાભ લેવા માટે, તેને બનાવતી વખતે ખાંડનો ઉપયોગ ન કરવો

2 / 6
ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવ : ઉનાળામાં તડકો અને ભેજને કારણે શરીરમાં વધુ પરસેવો થાય છે, જેના કારણે ક્યારેક વ્યક્તિને ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલીનું શરબત પીવાથી શરીરમાં પાણીની કમી નથી થતી.

ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવ : ઉનાળામાં તડકો અને ભેજને કારણે શરીરમાં વધુ પરસેવો થાય છે, જેના કારણે ક્યારેક વ્યક્તિને ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલીનું શરબત પીવાથી શરીરમાં પાણીની કમી નથી થતી.

3 / 6
બીપી કંટ્રોલમાં રાખવા : હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે બીલીનું શરબત ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ શરબતમાં કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવાના ગુણ હોય છે, જેના કારણે બીપી કંટ્રોલ રહે છે.

બીપી કંટ્રોલમાં રાખવા : હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે બીલીનું શરબત ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ શરબતમાં કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવાના ગુણ હોય છે, જેના કારણે બીપી કંટ્રોલ રહે છે.

4 / 6
હીટ સ્ટ્રોક સામે રક્ષણ : બીલીની ઠંડકની અસરને લીધે, તે શરીરમાંથી ગરમી દૂર કરીને શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ઘણી વખત હીટ સ્ટ્રોકને કારણે વ્યક્તિના નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલીનો દવા તરીકે પણ ખવડાવવામાં આવે છે. સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં તેનો રસ ખાંડ સાથે પીવાથી ફાયદો થાય છે.

હીટ સ્ટ્રોક સામે રક્ષણ : બીલીની ઠંડકની અસરને લીધે, તે શરીરમાંથી ગરમી દૂર કરીને શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ઘણી વખત હીટ સ્ટ્રોકને કારણે વ્યક્તિના નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલીનો દવા તરીકે પણ ખવડાવવામાં આવે છે. સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં તેનો રસ ખાંડ સાથે પીવાથી ફાયદો થાય છે.

5 / 6
વજનમાં ઘટાડવા : બીલીનું શરબત પીવાથી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. બીલીમાં રહેલા ફાઈબરની માત્રા પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખે છે. જેના કારણે વ્યક્તિને લાંબા સમય સુધી ભૂખ નથી લાગતી.

વજનમાં ઘટાડવા : બીલીનું શરબત પીવાથી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. બીલીમાં રહેલા ફાઈબરની માત્રા પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખે છે. જેના કારણે વ્યક્તિને લાંબા સમય સુધી ભૂખ નથી લાગતી.

6 / 6
Web Stories View more
Health : શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખવા આ વસ્તુઓ ખાઓ
Health : શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખવા આ વસ્તુઓ ખાઓ
મેકઅપ વગર જાહ્નવી આવી દેખાય છે, શેર કર્યો Photo
મેકઅપ વગર જાહ્નવી આવી દેખાય છે, શેર કર્યો Photo
બંધ ગળામાં રાહત મેળવવા માટે 5 ઘરેલું ઉપચાર
બંધ ગળામાં રાહત મેળવવા માટે 5 ઘરેલું ઉપચાર
શિયાળામાં વાળ ખરવાનું પ્રમાણ કેમ વધે છે? જાણો તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય
શિયાળામાં વાળ ખરવાનું પ્રમાણ કેમ વધે છે? જાણો તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય
રિયાલિટી શોના કિંગનો આવો છે પરિવાર
રિયાલિટી શોના કિંગનો આવો છે પરિવાર
A B C D ચાર વિટામિન્સ માટે 4 શ્રેષ્ઠ શાકાહારી ખોરાક
A B C D ચાર વિટામિન્સ માટે 4 શ્રેષ્ઠ શાકાહારી ખોરાક
Latest Videos View more
BMC અને વસઈ-વિરાર કોર્પોરેશનમા રાજકીય પક્ષોને યુવા ઉમેદવારો પર વિશ્વાસ
BMC અને વસઈ-વિરાર કોર્પોરેશનમા રાજકીય પક્ષોને યુવા ઉમેદવારો પર વિશ્વાસ
ગુજરાતમાં ફરીથી પાટીદાર કાર્ડ રમવાની હાર્દિક પટેલની મંછા ! જુઓ વીડિયો
ગુજરાતમાં ફરીથી પાટીદાર કાર્ડ રમવાની હાર્દિક પટેલની મંછા ! જુઓ વીડિયો
દૂષિત પાણીનો કહેર, ઉધનાના અમૃતનગરમાં રોગચાળાના ભયથી સ્થાનિકોમાં ફફડાટ
દૂષિત પાણીનો કહેર, ઉધનાના અમૃતનગરમાં રોગચાળાના ભયથી સ્થાનિકોમાં ફફડાટ
AAP ધારાસભ્ય ચૈતર વસાવાનો આકરો અંદાજ, અમારી સરકાર બનશે એવો દાવો કર્યો
AAP ધારાસભ્ય ચૈતર વસાવાનો આકરો અંદાજ, અમારી સરકાર બનશે એવો દાવો કર્યો
ત્યજી દેવાયેલી દીકરીને સુરત પોલીસે અપનાવી, કર્યું નામકરણ
ત્યજી દેવાયેલી દીકરીને સુરત પોલીસે અપનાવી, કર્યું નામકરણ
ઉત્તરાયણમાં પતંગ રસિયાઓ માટે સારા સમાચાર - જુઓ Video
ઉત્તરાયણમાં પતંગ રસિયાઓ માટે સારા સમાચાર - જુઓ Video
નીતિન પટેલે ગઝનીની સરખામણી કુતરા સાથે કરી- જુઓ Video
નીતિન પટેલે ગઝનીની સરખામણી કુતરા સાથે કરી- જુઓ Video
સ્વર્ગસ્થ ફિલ્મ અભિનેત્રી પરવીન બાબીનો જૂનાગઢમાં આવેલ મહેલ તોડી પડાયો!
સ્વર્ગસ્થ ફિલ્મ અભિનેત્રી પરવીન બાબીનો જૂનાગઢમાં આવેલ મહેલ તોડી પડાયો!
Breaking News: કાઈટ ફેસ્ટીવલમાં વડાપ્રધાન મોદી બન્યા પતંગબાજ
Breaking News: કાઈટ ફેસ્ટીવલમાં વડાપ્રધાન મોદી બન્યા પતંગબાજ
ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખવાનો પ્રયાસ કરો, જીવનસાથી તરફથી વધુ ટેકો મળશે
ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખવાનો પ્રયાસ કરો, જીવનસાથી તરફથી વધુ ટેકો મળશે
g clip-path="url(#clip0_868_265)">