AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

ગરમીમાં ડિહાઈડ્રેશનથી લઈને હીટ સ્ટ્રોકથી પણ બચાવે છે બીલીના ફ્રુટનું જ્યુશ, જાણો તેના અદ્ભુત ફાયદા

બીલીમાં વિટામિન સી, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, આયર્ન, ટેનીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે.

TV9 Gujarati | Edited By: Devankashi rana | Updated on: Apr 21, 2023 | 5:29 PM

ઉનાળાની ગરમીમાં વધતા તાપમાન અને હીટ સ્ટ્રોકના કારણે અનેક લોકો બીમાર પડી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં ગરમીથી બચવા લોકો ક્યારેક લીંબુ પાણી તો ક્યારેક કેરીના બાફલા જેવા દેશી પીણાંનું સેવન કરતા હોય છે. પરંતુ આ ઉનાળાની ઋતુમાં, જો તમે તમારા સ્વાદમાં થોડો ફેરફાર કરીને તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ અને ગરમીથી સુરક્ષિત રાખવા માંગતા હોવ તો બીલીના ફ્રુટનું શરબત અજમાવી જુઓ. બીલીમાં વિટામિન સી, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, આયર્ન, ટેનીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે. ઉનાળામાં બીલીનું શરબત પીવાથી ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા તો દૂર થાય છે પરંતુ હીટ સ્ટ્રોકથી પણ બચી શકાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં બાલનું શરબત પીવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે. — ઉનાળાની ગરમીમાં વધતા તાપમાન અને હીટ સ્ટ્રોકના કારણે અનેક લોકો બીમાર પડી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં ગરમીથી બચવા લોકો ક્યારેક લીંબુ પાણી તો ક્યારેક કેરીના બાફલા જેવા દેશી પીણાંનું સેવન કરતા હોય છે. પરંતુ આ ઉનાળાની ઋતુમાં, જો તમે તમારા સ્વાદમાં થોડો ફેરફાર કરીને તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ અને ગરમીથી સુરક્ષિત રાખવા માંગતા હોવ તો બીલીના ફ્રુટનું શરબત અજમાવી જુઓ. બીલીમાં વિટામિન સી, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, આયર્ન, ટેનીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે. ઉનાળામાં બીલીનું શરબત પીવાથી ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા તો દૂર થાય છે પરંતુ હીટ સ્ટ્રોકથી પણ બચી શકાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે ઉનાળામાં બાલનું શરબત પીવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે.
1 / 6

ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક : ઉનાળામાં બીલીનું શરબત પીવાથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓના સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થાય છે. બીલી બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ શરબતનો મહત્તમ લાભ લેવા માટે, તેને બનાવતી વખતે ખાંડનો ઉપયોગ ન કરવો — ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક : ઉનાળામાં બીલીનું શરબત પીવાથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓના સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થાય છે. બીલી બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ શરબતનો મહત્તમ લાભ લેવા માટે, તેને બનાવતી વખતે ખાંડનો ઉપયોગ ન કરવો
2 / 6

ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવ : ઉનાળામાં તડકો અને ભેજને કારણે શરીરમાં વધુ પરસેવો થાય છે, જેના કારણે ક્યારેક વ્યક્તિને ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલીનું શરબત પીવાથી શરીરમાં પાણીની કમી નથી થતી. — ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવ : ઉનાળામાં તડકો અને ભેજને કારણે શરીરમાં વધુ પરસેવો થાય છે, જેના કારણે ક્યારેક વ્યક્તિને ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલીનું શરબત પીવાથી શરીરમાં પાણીની કમી નથી થતી.
3 / 6

બીપી કંટ્રોલમાં રાખવા : હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે બીલીનું શરબત ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ શરબતમાં કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવાના ગુણ હોય છે, જેના કારણે બીપી કંટ્રોલ રહે છે. — બીપી કંટ્રોલમાં રાખવા : હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે બીલીનું શરબત ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ શરબતમાં કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવાના ગુણ હોય છે, જેના કારણે બીપી કંટ્રોલ રહે છે.
4 / 6

હીટ સ્ટ્રોક સામે રક્ષણ : બીલીની ઠંડકની અસરને લીધે, તે શરીરમાંથી ગરમી દૂર કરીને શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ઘણી વખત હીટ સ્ટ્રોકને કારણે વ્યક્તિના નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલીનો દવા તરીકે પણ ખવડાવવામાં આવે છે. સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં તેનો રસ ખાંડ સાથે પીવાથી ફાયદો થાય છે. — હીટ સ્ટ્રોક સામે રક્ષણ : બીલીની ઠંડકની અસરને લીધે, તે શરીરમાંથી ગરમી દૂર કરીને શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ઘણી વખત હીટ સ્ટ્રોકને કારણે વ્યક્તિના નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલીનો દવા તરીકે પણ ખવડાવવામાં આવે છે. સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં તેનો રસ ખાંડ સાથે પીવાથી ફાયદો થાય છે.
5 / 6

વજનમાં ઘટાડવા : બીલીનું શરબત પીવાથી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. બીલીમાં રહેલા ફાઈબરની માત્રા પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખે છે. જેના કારણે વ્યક્તિને લાંબા સમય સુધી ભૂખ નથી લાગતી. — વજનમાં ઘટાડવા : બીલીનું શરબત પીવાથી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. બીલીમાં રહેલા ફાઈબરની માત્રા પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખે છે. જેના કારણે વ્યક્તિને લાંબા સમય સુધી ભૂખ નથી લાગતી.
6 / 6

Related Photo Gallery

કોઈનું મૃત્યુ થવા પર પરિવારના લોકો સફેદ કપડાં કેમ પહેરે છે? જાણો કારણ

મોંઘા ડેન્ટિસ્ટ વગર દાંતનો દુખાવો કરો ઠીક! ઘરે અજમાવો આ ટ્રીટમેન્ટ

Jioનું સિમ કાર્ડ ખોવાઈ જાય તો નંબર કેવી રીતે બ્લોક કરશો? જાણો અહીં

સોનામાં આવી તેજી, પણ ચાંદીના ભાવ ઘટ્યા, જાણો આજનો લેટેસ્ટ ભાવ

બિગ બોસ 19 ટ્રોફી માટે ટોપના 3 દાવેદાર! જાણો કેટલી હશે પ્રાઈઝ મની

શું PCOD સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

આવો છે ઈશા ગુપ્તાનો પરિવાર

રોકાણ કરતાં પહેલા વડીલોની સલાહ લો, લગ્ન જીવનમાં તણાવ પેદા થઈ શકે છે

વર્ષ 2026 માં આ 3 સ્ટોકમાં જંગી ઉછાળો જોવા મળશે

સોના-ચાંદીના ભાવમાં મોટો ઉછાળો: સોનું ₹1,300 અને ચાંદી ₹3,500 મોંઘી થઈ

આ 3 રાશિના જાતકોના જીવનમાં આવશે ઉથલપાથલ!

વર્ષ 2026માં સોનું ચમકશે કે મિડલ ક્લાસની ચિંતા વધારશે?

રશિયાની ભારતને સૌથી મોટી ભેટ, ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પને મોટો ઝટકો

વર્ષ 2025માં આ ક્રિકેટરોએ ક્રિકેટમાંથી સંન્યાસ લીધો

Jioનો 28 દિવસની વેલિડિટી વાળો સસ્તો પ્લાન, કિંમત 200 રુપિયાથી પણ ઓછી

₹2 લાખની કમાણી! પોસ્ટ ઑફિસ ટાઇમ ડિપોઝિટ યોજના બનાવે છે કરોડપતિ

50 દિવસનો સસ્તો રિચાર્જ પ્લાન, BSNL લાવ્યું ધમાકેદાર ઓફર

હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો PM મોદી એ શું જાહેરાત કરી

અમીર બિઝનેસમેન મુકેશ અંબાણીને આ બે કંપની કરાવે છે વધુ કમાણી

₹ 35 પર આવી ગયો 100 રુપિયાનો આ શેર, જાણો કેમ થઈ રહ્યો ઘટાડો?

ગોળને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ? તમે નહીં જાણતા હોવ

આ બંન્ને ખેલાડીઓમાંથી IPLમાં કોને મળે છે સૌથી વધારે પગાર

અઠવાડિયાનો સૌથી બેકાર દિવસ કયો છે?ગિનિસ વર્લ્ડ રેકોર્ડ્સે કર્યો ખુલાસો

ઘરમાં ગુલાબનો છોડ લગાવવો શુભ છે કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

અત્યારસુધી કોણે કોણે જીત્યો બિગ બોસનો ખિતાબ જુઓ ફોટો

કઈ રાશિના જાતકોને ચાંદી પહેરવાથી મળશે સૌથી વધુ લાભ ? જાણી લો

વિરાટ કોહલીની નજર હેટ્રિક પર

બોલીવુડમાં ડંકો વગાડનાર ખાનદાનની 'કપૂર' અટકનો અર્થ અને ઈતિહાસ જાણો

ઘરમા લાગેલા 32, 43, કે 55 ઇંચના TVને કેટલું દૂર બેસીને જોવું જોઈએ?

5 ડિસેમ્બરના રોજ ફરી ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીમાં પણ ઘટાડો

ઘરે ઉગાડો ચેરીનો છોડ, બજારમાંથી ખરીદવાની જરુર નહીં પડે

હોસ્પિટલમાં આગ લાગે તો જવાબદાર કોણ?

આ બોલિવુડ સ્ટાર્સે 2025માં દુનિયાને અલવિદા કહ્યું

આ સ્ટોકમાં રોકી દો પૈસા

શું હોય છે હિસ્ટરેક્ટોમી ? જાણો

આવો છે બજરંગી ભાઈજાનની મુન્નીનો પરિવાર

આ રાશિના જાતકો માટે આવનારા દિવસો લાવશે મોટી ખુશખબરી, સપનું પૂરું થશે

સ્ટાર્કે પિંક બોલથી તબાહી મચાવી, બનાવ્યો ખાસ રેકોર્ડ

માત્ર 10 વર્ષમાં 1 કરોડ! જાણો દર મહિને કેટલી SIP કરવી પડશે

સોના-ચાંદીમાં મોટો ઘટાડો, જાણો આજના લેટેસ્ટ ભાવ

CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે કચ્છના રણોત્સવનો કરાવ્યો પ્રારંભ

હોટેલનું 5-સ્ટાર રેટિંગ શું નક્કી કરે છે? સ્ટાર હોટેલ વચ્ચેનો ફરક સમજો

શિયાળામાં તમારા Dog ને ખોરાક સાથે શું આપવું ?

હવે તમારા ઘર કે ઓફિસની બારી કરશે પાવર જનરેટ....

આ ખૂબસૂરત દેશમાં ભારતીય રૂપિયા થઈ જશે ચાર ગણા

ઉંમર પ્રમાણે કેટલી ઊંઘ લેવી જરૂરી? જાણી લો થશે ફાયદો

લગ્નમાં કન્યા લાલ કલરની સાડી કે લહેંગા શા માટે પહેરે છે?

આ કંપનીના શેર નૈયા પાર લગાવશે, ભવિષ્યમાં ભાવ વધવાની શક્યતા

Jioના કરોડો યુઝર્સની મોજ, 365 દિવસ સિમ એક્ટિવ રાખવાનો સસ્તો પ્લાન

કોણ છે કૃતિ સેનનના થનારા જીજા? જેમની સાથે નુપૂર કરવા જઈ રહી લગ્ન

Web Stories View more

E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ

આ ખેલાડીઓ IPL 2026 માં ફક્ત 4-5 મેચ રમવા આવશે

આવો છે ગૌતમી કપૂરનો પરિવાર

દુનિયાનો સૌથી ખારો સમુદ્ર કયો છે?

2462 દિવસ પછી વિરાટ કોહલી સાથે આ શું થઇ ગયું?

એક્ટિંગ છોડી બિઝનેસવુમન બનેલી અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

Latest News View more

ઇન્ડિગો સંકટ વચ્ચે આજેપણ ફ્લાઇટો રદ, અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અટવાયા મુસાફરો

કોઈનું મૃત્યુ થવા પર પરિવારના લોકો સફેદ કપડાં કેમ પહેરે છે? જાણો કારણ

મોંઘા ડેન્ટિસ્ટ વગર દાંતનો દુખાવો કરો ઠીક! ઘરે અજમાવો આ ટ્રીટમેન્ટ

Jioનું સિમ કાર્ડ ખોવાઈ જાય તો નંબર કેવી રીતે બ્લોક કરશો? જાણો અહીં

ઓફિસ સમય પછી તમારે કોલ્સ અને ઇમેઇલનો જવાબ આપવાની જરૂર રહેશે નહીં

Latest Videos View more

અંબાલાલ પટેલની આગાહીએ ખેડૂતોની ચિંતા વધારી !

આ રાશિના જાતકોને પૈસાને લઈને કૌટુંબિક વિવાદ થઈ શકે છે, જુઓ Video

ગુજરાતના ખેડૂતોની આત્મહત્યાનો મુદ્દો સંસદમાં ગૂંજ્યો

Breaking News: જામનગરમાં ગોપાલ ઈટાલિયા પર અજાણ્યા શખ્સે ફેંક્યુ જુતુ

રાજકુમાર જાટના મોત કેસમાં ગણેશ ગોંડલનો કરવામાં આવશે નાર્કો ટેસ્ટ

અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ

બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા

6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !

ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ

વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

શેરબજાર

વીડિયોઝ