Health : એકલતા તમને ડિપ્રેશન સિવાય વિવિધ રોગોના દર્દી બનાવી શકે છે
ઘણા રિસર્ચમાં એ વાત સામે આવી છે કે એકલતા પણ કોઈની જિંદગી ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે. વાસ્તવમાં ડિપ્રેશન કે સ્ટ્રેસમાં લોકો મર્યાદા કરતાં વધુ નશો, દારૂ કે સિગારેટનું સેવન કરવા લાગે છે.
શું તમે જાણો છો કે એકલતા આપણને ઘણી સ્વાસ્થ્ય (Health )સમસ્યાઓના દર્દી(Patients ) બનાવી શકે છે, એટલું જ નહીં બગડેલું માનસિક (Mental ) સ્વાસ્થ્ય, જો મિત્રો કે પ્રિયજનો સાથે ન હોય તો. ઘણા અભ્યાસોમાં એ વાત સામે આવી છે કે જે લોકો એકલતાની ઝપેટમાં હોય છે, માત્ર તણાવ કે ડિપ્રેશન જ નહીં, પરંતુ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ તેમને પોતાનો શિકાર બનાવે છે. શું તમે જાણો છો કે એકલતાની ચુંગાલમાં ફસાયેલા દર્દીની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ ઓછી થવા લાગે છે. એટલું જ નહીં આવા લોકો કેન્સરના દર્દી પણ બની જાય છે. એકલતાનું કારણ પ્રેમમાં છેતરપિંડી, કેરિયરમાં નિષ્ફળતા કે કોઈ પણ બાબત હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તેમાંથી વહેલી તકે છુટકારો ન મળે તો સમસ્યાઓ ઘણી વધી શકે છે.
અહીં અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે એકલતાના કારણે તણાવ અને ડિપ્રેશન સિવાય તમે વિવિધ રોગોના દર્દી બની શકો છો. તેમના વિશે જાણો..
રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી
કોરોના યુગમાં, આપણે બધા જાણીએ છીએ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મહત્વ શું છે અને જો તે ઓછું હોય, તો જાનહાનિનું જોખમ પણ છે. તમને જણાવી દઈએ કે ઘણા રિસર્ચમાં એ વાત સામે આવી છે કે જે લોકો એકલતાનો શિકાર બને છે, તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઝડપથી ઘટવા લાગે છે. જ્યારે તે નીચે હોય છે, ત્યારે તમે વાયરલ, શરદી, કફ જેવા અનેક રોગોનો શિકાર થવા લાગે છે.
કેન્સર થવાનું કે વહેલું મૃત્યુ થવાનું જોખમ
ઘણા રિસર્ચમાં એ વાત સામે આવી છે કે એકલતા પણ કોઈની જિંદગી ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે. વાસ્તવમાં ડિપ્રેશન કે સ્ટ્રેસમાં લોકો મર્યાદા કરતાં વધુ નશો, દારૂ કે સિગારેટનું સેવન કરવા લાગે છે. આ આદત કોઈ ભૂલ નથી પણ કોઈ પાપથી ઓછી નથી, કારણ કે તે આપણા શરીરને ઝડપથી પોકળ બનાવવાનું કામ કરે છે. આવી આદતોને કારણે આવા દર્દીઓ કેન્સરના દર્દી પણ બની જાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ ખરાબ આદતને કારણે આવા લોકોના વહેલા મૃત્યુ થવાની સંભાવના વધારે હોય છે.
ડાયાબિટીસ
જેમને વધુ સ્ટ્રેસ લેવાની આદત હોય છે, તેઓ ડાયાબિટીસ એટલે કે બ્લડ સુગર લેવલની સમસ્યાને સરળતાથી પકડી લે છે. જેઓ પોતાને દુનિયાથી અલગ રાખે છે તેઓ વધુ પડતો તણાવ લે છે અને તેમને નાની ઉંમરે ડાયાબિટીસ થાય છે. આ ઉપરાંત આવા દર્દીઓ હાઈ બીપીથી પણ પીડાય છે.
(આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)
