AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Stomach pain : વરસાદની ઋતુમાં થાય છે પેટમાં દુખાવો, તો કરો આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો, આંતરડાને મળશે રાહત

જો તમને પણ વારંવાર પેટના દુખાવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, તો તમારે તમારા દાદીના સમયથી ઉપયોગમાં લેવાતા કેટલાક ઘરેલું ઉપાય ચોક્કસપણે અજમાવવા જોઈએ. તમારી દિનચર્યામાં કેટલીક ટીપ્સને અનુસરીને, તમે સરળતાથી પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

| Updated on: Aug 02, 2024 | 7:59 PM
Share
વારંવાર પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે વારંવાર દવાઓ લેવાની જરૂર નથી. દવાઓ લેતા પહેલા, તમારે કેટલીક નેચરલ પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. તમારી દિનચર્યામાં કેટલીક ટીપ્સને અનુસરીને, તમે સરળતાથી પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવા માટે, એકંદરે તમારે તમારી જીવનશૈલીને સ્વસ્થ રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

વારંવાર પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે વારંવાર દવાઓ લેવાની જરૂર નથી. દવાઓ લેતા પહેલા, તમારે કેટલીક નેચરલ પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. તમારી દિનચર્યામાં કેટલીક ટીપ્સને અનુસરીને, તમે સરળતાથી પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવા માટે, એકંદરે તમારે તમારી જીવનશૈલીને સ્વસ્થ રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

1 / 8
ચા/કોફી ન પીવી: પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે ચા, કોફી કે દૂધનું સેવન ટાળવું જોઈએ.

ચા/કોફી ન પીવી: પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે ચા, કોફી કે દૂધનું સેવન ટાળવું જોઈએ.

2 / 8
 છાશનું સેવન કરી શકો: જો તમે પેટના દુખાવાને અલવિદા કહેવા માંગતા હોવ તો છાશમાં અડધી ચમચી શેકેલો અજમો મિક્સ કરીને પીઓ. આ પ્રાકૃતિક પીણું પીવાથી તમારા પેટના દુખાવાને ઘણી હદ સુધી ઓછી કરી શકાય છે.

છાશનું સેવન કરી શકો: જો તમે પેટના દુખાવાને અલવિદા કહેવા માંગતા હોવ તો છાશમાં અડધી ચમચી શેકેલો અજમો મિક્સ કરીને પીઓ. આ પ્રાકૃતિક પીણું પીવાથી તમારા પેટના દુખાવાને ઘણી હદ સુધી ઓછી કરી શકાય છે.

3 / 8
તમે તમારા આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરી શકો છો: પેટમાં દુખાવાને કારણે થતી ઉલ્ટીથી બચવા માટે તમારે દર 6 કલાકે થોડું ચોખાનું પાણી અથવા મગની દાળનું પાણી પીવું જોઈએ.

તમે તમારા આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરી શકો છો: પેટમાં દુખાવાને કારણે થતી ઉલ્ટીથી બચવા માટે તમારે દર 6 કલાકે થોડું ચોખાનું પાણી અથવા મગની દાળનું પાણી પીવું જોઈએ.

4 / 8
દિવસની શરૂઆત હૂંફાળા પાણીથી કરો: પેટના દુખાવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે નવશેકું પાણી પીવું જોઈએ. માત્ર એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીવાથી તમારું પેટ સાફ થશે અને તમારા આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય પણ સુધરશે.

દિવસની શરૂઆત હૂંફાળા પાણીથી કરો: પેટના દુખાવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે નવશેકું પાણી પીવું જોઈએ. માત્ર એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીવાથી તમારું પેટ સાફ થશે અને તમારા આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય પણ સુધરશે.

5 / 8
કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાથી દૂર રહો: પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે તેલવાળા ખાદ્ય પદાર્થો, જંક ફૂડ અથવા બહારના ખોરાકથી દૂર રહેવું પડશે. આવા બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાવાથી તમારા પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા વધી શકે છે, તેથી સાવધાની સાથે ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાઓ.

કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાથી દૂર રહો: પેટના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે તેલવાળા ખાદ્ય પદાર્થો, જંક ફૂડ અથવા બહારના ખોરાકથી દૂર રહેવું પડશે. આવા બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાવાથી તમારા પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા વધી શકે છે, તેથી સાવધાની સાથે ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાઓ.

6 / 8
પેટનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે તમારે રાત્રે હળવો ખોરાક લેવો જોઈએ. આ સિવાય રાત્રે વહેલા જમી લો અને વહેલા સૂઈ જાઓ જેથી ખોરાક પચવામાં વધુ સમય મળે.

પેટનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે તમારે રાત્રે હળવો ખોરાક લેવો જોઈએ. આ સિવાય રાત્રે વહેલા જમી લો અને વહેલા સૂઈ જાઓ જેથી ખોરાક પચવામાં વધુ સમય મળે.

7 / 8
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

8 / 8
Gir Somnath: SIR ની કામગીરી સામે કોંગ્રેસના MLAએ કર્યા ગંભીર આક્ષેપ
Gir Somnath: SIR ની કામગીરી સામે કોંગ્રેસના MLAએ કર્યા ગંભીર આક્ષેપ
અમરેલીમાં કેટલાક દુષ્ટો દ્વારા ટ્રેન ઉથલાવવાનો કરાયો પ્રયાસ- જુઓ Video
અમરેલીમાં કેટલાક દુષ્ટો દ્વારા ટ્રેન ઉથલાવવાનો કરાયો પ્રયાસ- જુઓ Video
ગુજરાતમાં હવે નહીં થાય માવઠું, વેસ્ટર્ન ડિસ્ટર્બન્સની અસરથી ઠંડી વધશે
ગુજરાતમાં હવે નહીં થાય માવઠું, વેસ્ટર્ન ડિસ્ટર્બન્સની અસરથી ઠંડી વધશે
મુંબ્રાને લીલા રંગે રંગી દેવાના સહર શેખના નિવેદનથી રાજકીય વિવાદ
મુંબ્રાને લીલા રંગે રંગી દેવાના સહર શેખના નિવેદનથી રાજકીય વિવાદ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર હાઈ એલર્ટ ,મુસાફરો માટે એડવાઈઝરી જાહેર
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર હાઈ એલર્ટ ,મુસાફરો માટે એડવાઈઝરી જાહેર
સિંગતેલના ભાવમાં એક જ દિવસમાં 40 રુપિયાનો ધરખમ વધારો
સિંગતેલના ભાવમાં એક જ દિવસમાં 40 રુપિયાનો ધરખમ વધારો
અંબાલાલ પટેલે 25,26 જાન્યુઆરીએ વરસાદની આગાહી કરી
અંબાલાલ પટેલે 25,26 જાન્યુઆરીએ વરસાદની આગાહી કરી
ભર શિયાળે રાજ્યના 3 જિલ્લામાં માવઠાનું યલો એલર્ટ
ભર શિયાળે રાજ્યના 3 જિલ્લામાં માવઠાનું યલો એલર્ટ
Breaking News : જાસલપુર ગામે જૂની જર્જરિત પાણીની ટાંકી તોડી પડાઈ
Breaking News : જાસલપુર ગામે જૂની જર્જરિત પાણીની ટાંકી તોડી પડાઈ
Breaking News : ભર શિયાળે કચ્છમાં કમોસમી વરસાદ ખાબક્યો
Breaking News : ભર શિયાળે કચ્છમાં કમોસમી વરસાદ ખાબક્યો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">