ઘરના કામકાજથી લઈને સ્કીન કેર સુધી, તમાલપત્રનો આ રીતે કરો ઉપયોગ
ભારતીય ભોજનમાં વપરાતા દરેક મસાલા ઔષધીય ગુણધર્મોથી ભરપૂર હોય છે. તેથી તેનો ઉપયોગ ફક્ત ખોરાકમાં જ નહીં પરંતુ સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે ઘરેલું ઉપચારમાં પણ થાય છે.
ભારતીય મસાલા
પુલાવથી લઈને બિરયાની અને વિવિધ ગ્રેવી વાનગીઓમાં વપરાતું તમાલપત્ર ઘણા ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. વેબ એમડી અનુસાર તેમાં કેલ્શિયમ, કોપર, વિટામિન એ, આયર્ન, વિટામિન સી, ઝિંક અને રિબોફ્લેવિન સહિત ઘણા પોષક તત્વો હોય છે.
ગુણધર્મો
તમાલપત્રનો ઉપયોગ ખોરાકને સ્વાદ આપવા માટે થાય છે પરંતુ તે ત્વચાને ચમકદાર બનાવવાથી લઈને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં અને પાચનમાં સુધારો કરવા સુધીના ઘણા અન્ય હેતુઓ પણ પૂરા પાડે છે.
ફાયદા
અભિનેત્રી ભાગ્યશ્રીએ પણ તમાલપત્રના ફાયદાઓ શેર કર્યા છે. તે કહે છે કે તમાલપત્ર બાળવાથી અને તેનો ધુમાડો આખા ઘરમાં ફેલાવવાથી તણાવ દૂર થાય છે, કારણ કે તમાલપત્ર બાળવાથી એક રસાયણ બહાર આવે છે જે મૂડ સુધારવામાં ફાયદાકારક છે.
તણાવ
સવારે ખાલી પેટે તમાલપત્ર પાણી પી શકાય છે, જે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેમજ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે.
તમાલપત્રનું પાણી
તમે પાણીમાં તમાલપત્ર ઉકાળી શકો છો અને પાણીનો ઉપયોગ ટોનર તરીકે કરી શકો છો અથવા તમે વરાળ શ્વાસમાં લઈ શકો છો. જે ડાઘ અને ખીલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ત્વચા માટે
મચ્છર ભગાડવા માટે પણ તમાલપત્ર ખૂબ ઉપયોગી છે. આ માટે એક બાઉલમાં ચાર થી પાંચ તમાલપત્ર લો, તેમાં 2-3 ટીપાં સરસવનું તેલ, થોડું કપૂર અને લવિંગ ઉમેરો. તેને પ્રગટાવો પછી તેને ઓલવો અને ઘરમાં ધુમાડો કરો.