हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ઓલિમ્પિક ગેમ્સ ગુજરાત વીડિયોઝ અંદાજપત્ર 2024 રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

વરસાદની ઋતુમાં Pregnant Women એ કેવી રીતે પોતાની સંભાળ રાખવી? નિષ્ણાંત પાસેથી જાણો

Monsoon Season : હવામાનમાં ફેરફાર અને વધતા ભેજને કારણે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ચોમાસુ વધુ જોખમી છે. કોઈપણ રીતે વરસાદની મોસમમાં ગર્ભવતી મહિલાઓએ તેમના સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવું પડે છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે આ સિઝનમાં મહિલાઓ પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકે છે.

| Updated on: Jul 13, 2024 | 2:04 PM
Monsoon Care : ચોમાસાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યને ચોક્કસ અસર થાય છે. મામૂલી તાવ હોય કે વાયરલ તાવ, વરસાદની ઋતુમાં આ બીમારીઓથી કોઈને કોઈ પરેશાન થાય છે. પરંતુ આ વરસાદી ઋતુમાં ગર્ભવતી મહિલાઓને વધુ મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે સ્ત્રીઓ ઝડપથી રોગોની ઝપટમાં આવી જાય છે.

Monsoon Care : ચોમાસાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યને ચોક્કસ અસર થાય છે. મામૂલી તાવ હોય કે વાયરલ તાવ, વરસાદની ઋતુમાં આ બીમારીઓથી કોઈને કોઈ પરેશાન થાય છે. પરંતુ આ વરસાદી ઋતુમાં ગર્ભવતી મહિલાઓને વધુ મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે સ્ત્રીઓ ઝડપથી રોગોની ઝપટમાં આવી જાય છે.

1 / 5
નારાયણ હોસ્પિટલના ઈન્ટરનલ મેડિસિન વિભાગના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. પંકજ વર્મા કહે છે કે આ સિઝનમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓને શરદી, ફ્લૂ અને ઈન્ફેક્શનનું જોખમ વધુ હોય છે. જેના કારણે તેમના બાળકને પણ અસર થશે. આવી સ્થિતિમાં મહિલાઓએ પોતાની સુરક્ષાને લઈને થોડું સાવધાન રહેવું જોઈએ. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે આ ઋતુમાં ગર્ભવતી મહિલાઓએ કેવી રીતે પોતાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

નારાયણ હોસ્પિટલના ઈન્ટરનલ મેડિસિન વિભાગના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. પંકજ વર્મા કહે છે કે આ સિઝનમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓને શરદી, ફ્લૂ અને ઈન્ફેક્શનનું જોખમ વધુ હોય છે. જેના કારણે તેમના બાળકને પણ અસર થશે. આવી સ્થિતિમાં મહિલાઓએ પોતાની સુરક્ષાને લઈને થોડું સાવધાન રહેવું જોઈએ. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે આ ઋતુમાં ગર્ભવતી મહિલાઓએ કેવી રીતે પોતાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

2 / 5
શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો. તમારું શરીર જેટલું વધુ હાઇડ્રેટેડ હશે, તેટલું તમે રોગોથી સુરક્ષિત રહેશો. નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે શરીરમાં પાણીની ઉણપથી યુરિન ઈન્ફેક્શન કે અન્ય બીમારીઓ થઈ શકે છે. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે ડિલિવરીમાં સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સાથે મોસમી ફળો પણ ખાઓ.

શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો. તમારું શરીર જેટલું વધુ હાઇડ્રેટેડ હશે, તેટલું તમે રોગોથી સુરક્ષિત રહેશો. નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે શરીરમાં પાણીની ઉણપથી યુરિન ઈન્ફેક્શન કે અન્ય બીમારીઓ થઈ શકે છે. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે ડિલિવરીમાં સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સાથે મોસમી ફળો પણ ખાઓ.

3 / 5
મચ્છરોથી બચો : વરસાદની ઋતુ અને મચ્છરો બંને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા અને ટાઈફોઈડ ફેલાવતા મચ્છરો આ સિઝનમાં જન્મે છે. આ બિમારીઓ માત્ર તમને જ નહીં પરંતુ અજાત બાળકને પણ અસર કરશે. આવી સ્થિતિમાં શક્ય હોય ત્યાં સુધી મચ્છરોના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો. ઘરમાં કોઈપણ પ્રકારનું પાણી જમા ન થવા દો.

મચ્છરોથી બચો : વરસાદની ઋતુ અને મચ્છરો બંને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા અને ટાઈફોઈડ ફેલાવતા મચ્છરો આ સિઝનમાં જન્મે છે. આ બિમારીઓ માત્ર તમને જ નહીં પરંતુ અજાત બાળકને પણ અસર કરશે. આવી સ્થિતિમાં શક્ય હોય ત્યાં સુધી મચ્છરોના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો. ઘરમાં કોઈપણ પ્રકારનું પાણી જમા ન થવા દો.

4 / 5
ખાવા-પીવામાં ધ્યાન આપો : આ ચોમાસાની ઋતુમાં હંમેશા તાજો તૈયાર કરેલો ખોરાક ખાઓ. લાંબા સમય સુધી રાખેલો ખોરાક ન ખાવો. વાસી ખોરાકમાં બેક્ટેરિયા ઝડપથી વધે છે, જે ફૂડ પોઈઝનિંગ અથવા પેટ સંબંધિત અન્ય કોઈ રોગનું કારણ બની શકે છે. આ સાથે તમારા આહારમાં શક્ય તેટલું વિટામિન B12 અને D સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ખાવા-પીવામાં ધ્યાન આપો : આ ચોમાસાની ઋતુમાં હંમેશા તાજો તૈયાર કરેલો ખોરાક ખાઓ. લાંબા સમય સુધી રાખેલો ખોરાક ન ખાવો. વાસી ખોરાકમાં બેક્ટેરિયા ઝડપથી વધે છે, જે ફૂડ પોઈઝનિંગ અથવા પેટ સંબંધિત અન્ય કોઈ રોગનું કારણ બની શકે છે. આ સાથે તમારા આહારમાં શક્ય તેટલું વિટામિન B12 અને D સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

5 / 5
જીવનશૈલીમહિલાસ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
રતન ટાટાએ આ કંપનીમાં કર્યું રોકાણ, કંપની કરે છે એકલતા દૂર કરવાનું કામ
રતન ટાટાએ આ કંપનીમાં કર્યું રોકાણ, કંપની કરે છે એકલતા દૂર કરવાનું કામ
જાણો કેમ પૂજામાં આસોપાલનના જ પાનનો થાય છે ઉપયોગ
જાણો કેમ પૂજામાં આસોપાલનના જ પાનનો થાય છે ઉપયોગ
ભગવાન ગણેશજીના પ્રિય ઉકડીચે મોદક આ સરળ ટીપ્સથી બનાવો.
ભગવાન ગણેશજીના પ્રિય ઉકડીચે મોદક આ સરળ ટીપ્સથી બનાવો.
ભૂલથી પણ Carના ડેશબોર્ડ પર આ વસ્તુઓ ક્યારેય ના રાખતા, નહીંતર લેવાના દેવા થઈ જશે
ભૂલથી પણ Carના ડેશબોર્ડ પર આ વસ્તુઓ ક્યારેય ના રાખતા, નહીંતર લેવાના દેવા થઈ જશે
ક્યા સમયે બિલકુલ પાણી ન પીવુ જોઈએ, ચાણક્યએ કહી છે આ વાત
ક્યા સમયે બિલકુલ પાણી ન પીવુ જોઈએ, ચાણક્યએ કહી છે આ વાત
આજનું રાશિફળ તારીખ : 07-09-2024
આજનું રાશિફળ તારીખ : 07-09-2024
Latest Videos View more
રાજકોટ સિવિલમાં સારવાર માટે આવેલ વૃદ્ધાને PM રૂમ પાસે ધકેલી દેવાયા
રાજકોટ સિવિલમાં સારવાર માટે આવેલ વૃદ્ધાને PM રૂમ પાસે ધકેલી દેવાયા
કુખ્યાત વ્યાજખોર રિયા ગોસ્વામી વિરુદ્ધ ગુજસીટોક એક્ટ હેઠળ ગુનો દાખલ
કુખ્યાત વ્યાજખોર રિયા ગોસ્વામી વિરુદ્ધ ગુજસીટોક એક્ટ હેઠળ ગુનો દાખલ
ગોંડલ માર્કેટ યાર્ડમાંથી મળ્યું 600 કિલો ચાઈનીઝ લસણ
ગોંડલ માર્કેટ યાર્ડમાંથી મળ્યું 600 કિલો ચાઈનીઝ લસણ
ગુજરાતના આ મંદિરમાં ગણેશ ચતુર્થી પર આપવામાં આવે છે ગાર્ડ ઓફ ઓનર
ગુજરાતના આ મંદિરમાં ગણેશ ચતુર્થી પર આપવામાં આવે છે ગાર્ડ ઓફ ઓનર
માંડલ તાલુકાના ગામોમાં ખેતરોમાં જળબંબાકાર, પાકને પારાવાર નુકસાન
માંડલ તાલુકાના ગામોમાં ખેતરોમાં જળબંબાકાર, પાકને પારાવાર નુકસાન
સીઝનમાં પહેલીવાર ભાવનગરનો રોજકી ડેમ થયો ઓવરફ્લો, 10 ગામોને કરાયા એલર્ટ
સીઝનમાં પહેલીવાર ભાવનગરનો રોજકી ડેમ થયો ઓવરફ્લો, 10 ગામોને કરાયા એલર્ટ
14 વર્ષના કિશોરે પૂરપાટ કાર હંકારી બાઇક અને કારને લીધી અડફેટે, 1નુ મોત
14 વર્ષના કિશોરે પૂરપાટ કાર હંકારી બાઇક અને કારને લીધી અડફેટે, 1નુ મોત
Surat :ઉધના પોલીસ મથકના હેડ કોન્સ્ટેબલ સામે દુષ્કર્મની ફરિયાદ
Surat :ઉધના પોલીસ મથકના હેડ કોન્સ્ટેબલ સામે દુષ્કર્મની ફરિયાદ
શિરેશ્વર મહાદેવ મંદિરના લોકમેળાનું આયોજન
શિરેશ્વર મહાદેવ મંદિરના લોકમેળાનું આયોજન
જામનગરમાં ઇકો ફ્રેન્ડલી ગણેશ મૂર્તિઓની વિશેષતા જાણો
જામનગરમાં ઇકો ફ્રેન્ડલી ગણેશ મૂર્તિઓની વિશેષતા જાણો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">