हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

કેમ બંધ થઈ જાય છે એક બાજુનું નાક, જાણો તેના ઘરેલું ઉપાય અને અપનાવવાની રીત

નાક બંધ થવાની સમસ્યા શિયાળામાં ઘણી વાર થાય છે. આજે અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવીશું જેનાથી બ્લોક થયેલ નાકમાંથી તાત્કાલિક રાહત મળશે. રદીના કારણે નાક બંધ થવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. શરદીને કારણે નાક બંધ થઈ જાય ત્યારે તેને ખોલવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયો કરવા જોઈએ. પરંતુ જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

| Updated on: Jan 02, 2024 | 12:08 PM
Share
શિયાળામાં નાક બંધ થવાની સમસ્યા આખી દિનચર્યા અને રાતની ઊંઘ બગાડે છે. તમને જણાવી દઈએ કે બ્લોક થયેલ નાક એટલે કે નાક એક સાઈડથી ભરાય જાય છે. જ્યારે નેસલ કેવિટીમાં સોજો આવે છે ત્યારે આવું થાય છે. આના કારણે લાળ બનવા લાગે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.

શિયાળામાં નાક બંધ થવાની સમસ્યા આખી દિનચર્યા અને રાતની ઊંઘ બગાડે છે. તમને જણાવી દઈએ કે બ્લોક થયેલ નાક એટલે કે નાક એક સાઈડથી ભરાય જાય છે. જ્યારે નેસલ કેવિટીમાં સોજો આવે છે ત્યારે આવું થાય છે. આના કારણે લાળ બનવા લાગે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.

1 / 8
ક્યારેક તેના કારણે એક તરફ નાક બંધ થઈ જાય છે. શરદીના કારણે નાક બંધ થવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. શરદીને કારણે નાક બંધ થઈ જાય ત્યારે તેને ખોલવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયો કરવા જોઈએ.

ક્યારેક તેના કારણે એક તરફ નાક બંધ થઈ જાય છે. શરદીના કારણે નાક બંધ થવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. શરદીને કારણે નાક બંધ થઈ જાય ત્યારે તેને ખોલવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયો કરવા જોઈએ.

2 / 8
તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, આદુ લાળના સ્ત્રાવને અટકાવે છે. આ માટે દિવસમાં ઘણી વખત આદુના ટુકડાને મીઠું ભેળવીને ચાવવું જોઈએ. આ પ્રક્રિયાથી ઘણી રાહત મળે છે. જો તમને ચા ગમે છે તો તમે આદુવાળી ચા પણ પી શકો છો.

તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, આદુ લાળના સ્ત્રાવને અટકાવે છે. આ માટે દિવસમાં ઘણી વખત આદુના ટુકડાને મીઠું ભેળવીને ચાવવું જોઈએ. આ પ્રક્રિયાથી ઘણી રાહત મળે છે. જો તમને ચા ગમે છે તો તમે આદુવાળી ચા પણ પી શકો છો.

3 / 8
નાક બંધ થવાની સમસ્યા માટે હળદર અસરકારક છે. તેમાં રહેલું કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ નાકની નસોના સોજાને ઘટાડે છે. ઉપયોગ માટે, એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં એક ચમચી હળદર નાખી, ઉકાળો અને પીવો.

નાક બંધ થવાની સમસ્યા માટે હળદર અસરકારક છે. તેમાં રહેલું કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ નાકની નસોના સોજાને ઘટાડે છે. ઉપયોગ માટે, એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં એક ચમચી હળદર નાખી, ઉકાળો અને પીવો.

4 / 8
જ્યારે તમારું નાક બંધ હોય ત્યારે ગરમ કોમ્પ્રેસ એ લાળને પાતળું કરવાની સારી રીત છે. આનાથી સોજા અને દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. ગરમ પાણીના બાઉલમાં ટુવાલ અથવા કોઈપણ સ્વચ્છ કપડાને પલાળી દો, તેને ફોલ્ડ કરો અને તેને તમારા નાક અને કપાળ પર મૂકો. આ પ્રક્રિયાને દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો, તેનાથી રાહત મળશે.

જ્યારે તમારું નાક બંધ હોય ત્યારે ગરમ કોમ્પ્રેસ એ લાળને પાતળું કરવાની સારી રીત છે. આનાથી સોજા અને દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. ગરમ પાણીના બાઉલમાં ટુવાલ અથવા કોઈપણ સ્વચ્છ કપડાને પલાળી દો, તેને ફોલ્ડ કરો અને તેને તમારા નાક અને કપાળ પર મૂકો. આ પ્રક્રિયાને દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો, તેનાથી રાહત મળશે.

5 / 8
મીઠાના ઉપયોગથી પણ બંધ નાક ખોલી શકાય છે. આ માટે બે કપ ગરમ પાણી લો, તેમાં અડધી ચમચી મીઠું નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. આ પછી, ડ્રોપરની મદદથી નાકમાં થોડા ટીપાં નાખો. આ પ્રક્રિયા દિવસમાં એક કે બે વાર થવી જોઈએ. આમ કરવાથી લાળને ઢીલી કરવામાં મદદ કરશે. તેનાથી શ્વાસ લેવામાં પણ સરળતા રહેશે.

મીઠાના ઉપયોગથી પણ બંધ નાક ખોલી શકાય છે. આ માટે બે કપ ગરમ પાણી લો, તેમાં અડધી ચમચી મીઠું નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. આ પછી, ડ્રોપરની મદદથી નાકમાં થોડા ટીપાં નાખો. આ પ્રક્રિયા દિવસમાં એક કે બે વાર થવી જોઈએ. આમ કરવાથી લાળને ઢીલી કરવામાં મદદ કરશે. તેનાથી શ્વાસ લેવામાં પણ સરળતા રહેશે.

6 / 8
બંધ નાકને દૂર કરવા માટે વરાળ લેવી એ પણ એક સારી રીત છે. આ માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળો અને હવે વાસણની ઉપરની બાજુ મોઢું રાખો. તેને ઉપરથી કપડાથી ઢાંકી દો જેથી વરાળ યોગ્ય રીતે શોષી શકાય. માહિતી અનુસાર, આ ઉપાયનો ઉપયોગ હૃદય રોગના દર્દીઓ, હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ, ગર્ભવતી મહિલાઓ અને 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોએ કરવો જોઈએ નહીં.

બંધ નાકને દૂર કરવા માટે વરાળ લેવી એ પણ એક સારી રીત છે. આ માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળો અને હવે વાસણની ઉપરની બાજુ મોઢું રાખો. તેને ઉપરથી કપડાથી ઢાંકી દો જેથી વરાળ યોગ્ય રીતે શોષી શકાય. માહિતી અનુસાર, આ ઉપાયનો ઉપયોગ હૃદય રોગના દર્દીઓ, હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ, ગર્ભવતી મહિલાઓ અને 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોએ કરવો જોઈએ નહીં.

7 / 8
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

8 / 8
Web Stories View more
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
Latest Videos View more
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
ચંડીસર GIDCમાંથી 35 લાખનો શંકાસ્પદ ઘીનો જથ્થો જપ્ત
ચંડીસર GIDCમાંથી 35 લાખનો શંકાસ્પદ ઘીનો જથ્થો જપ્ત
g clip-path="url(#clip0_868_265)">