हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

ઊંઘતી વખતે કઈ દિશામાં માથું રાખવું ? જાણો વાસ્તુ અનુસાર ઊંઘવાના સાચા નિયમો અને તેના ફાયદા!

શું તમને સવારે ઉઠ્યા પછી પણ થાક અને માનસિક તણાવ અનુભવાય છે? તો હોઈ શકે છે કે તમારી ઊંઘવાની દિશા ખોટી છે! વાસ્તુશાસ્ત્ર મુજબ કઈ દિશામાં માથું રાખીને ઊંઘવાથી ઊંડી ઊંઘ આવે છે અને કઈ દિશામાં ઊંઘવાથી બચવું જોઈએ? ઘરમાં સકારાત્મક ઊર્જા લાવવા અને સારી નિદ્રા માટે આ ખાસ ટિપ્સ વાંચો!

| Updated on: Oct 05, 2026 | 6:52 PM
Share
આપણે આપણા જીવનનો લગભગ ત્રીજો ભાગ ઊંઘવામાં વિતાવીએ છીએ. આ જ કારણ છે કે વાસ્તુશાસ્ત્રમાં ઊંઘવાની દિશાને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવી છે. ખોટી દિશામાં ઊંઘવાથી ઊંઘમાં વિક્ષેપ, સતત થાક અને માનસિક તણાવ થઈ શકે છે, જ્યારે સાચી દિશામાં ઊંઘવાથી ઊંડી ઊંઘ અને સકારાત્મક ઊર્જા મળે છે.

આપણે આપણા જીવનનો લગભગ ત્રીજો ભાગ ઊંઘવામાં વિતાવીએ છીએ. આ જ કારણ છે કે વાસ્તુશાસ્ત્રમાં ઊંઘવાની દિશાને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવી છે. ખોટી દિશામાં ઊંઘવાથી ઊંઘમાં વિક્ષેપ, સતત થાક અને માનસિક તણાવ થઈ શકે છે, જ્યારે સાચી દિશામાં ઊંઘવાથી ઊંડી ઊંઘ અને સકારાત્મક ઊર્જા મળે છે.

1 / 8
વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર ઊંઘતી વખતે માથું દક્ષિણ દિશા તરફ રાખવું સૌથી ઉત્તમ અને શુભ ગણાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે દક્ષિણ દિશા તરફ માથું રાખીને ઊંઘવાથી શરીરને સંપૂર્ણ આરામ મળે છે, માનસિક શાંતિ જળવાઈ રહે છે અને વ્યક્તિને ગહેરી તથા ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ આવે છે.

વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર ઊંઘતી વખતે માથું દક્ષિણ દિશા તરફ રાખવું સૌથી ઉત્તમ અને શુભ ગણાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે દક્ષિણ દિશા તરફ માથું રાખીને ઊંઘવાથી શરીરને સંપૂર્ણ આરામ મળે છે, માનસિક શાંતિ જળવાઈ રહે છે અને વ્યક્તિને ગહેરી તથા ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ આવે છે.

2 / 8
જો તમારા ઘરમાં દક્ષિણ દિશા તરફ માથું રાખીને ઊંઘવું શક્ય ન હોય, તો પૂર્વ દિશા બીજો સૌથી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. પૂર્વ દિશાને જ્ઞાન, એકાગ્રતા અને સકારાત્મકતાની દિશા માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને વિદ્યાર્થીઓ અને અભ્યાસ કરતા બાળકો માટે પૂર્વ તરફ માથું રાખીને ઊંઘવું ખૂબ જ ફાયદાકારક ગણાય છે.

જો તમારા ઘરમાં દક્ષિણ દિશા તરફ માથું રાખીને ઊંઘવું શક્ય ન હોય, તો પૂર્વ દિશા બીજો સૌથી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. પૂર્વ દિશાને જ્ઞાન, એકાગ્રતા અને સકારાત્મકતાની દિશા માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને વિદ્યાર્થીઓ અને અભ્યાસ કરતા બાળકો માટે પૂર્વ તરફ માથું રાખીને ઊંઘવું ખૂબ જ ફાયદાકારક ગણાય છે.

3 / 8
વાસ્તુમાન્યતાઓ અનુસાર, વ્યક્તિએ ક્યારેય પણ ઉત્તર દિશા તરફ માથું રાખીને ઊંઘવું ન જોઈએ. પૃથ્વીના ચુંબકીય ક્ષેત્રને કારણે ઉત્તર તરફ માથું રાખવાથી મગજ અને રક્ત પરિભ્રમણ પર નકારાત્મક અસર પડે છે, જેનાથી ઊંઘ બગડે છે અને સવારે માનસિક તણાવ કે માથાનો દુખાવો અનુભવાય છે.

વાસ્તુમાન્યતાઓ અનુસાર, વ્યક્તિએ ક્યારેય પણ ઉત્તર દિશા તરફ માથું રાખીને ઊંઘવું ન જોઈએ. પૃથ્વીના ચુંબકીય ક્ષેત્રને કારણે ઉત્તર તરફ માથું રાખવાથી મગજ અને રક્ત પરિભ્રમણ પર નકારાત્મક અસર પડે છે, જેનાથી ઊંઘ બગડે છે અને સવારે માનસિક તણાવ કે માથાનો દુખાવો અનુભવાય છે.

4 / 8
જે દિશામાં માથું રાખવું શુભ માનવામાં આવે છે, તે દિશામાં પગ રાખવા અશુભ ગણાય છે. તેથી, ઊંઘતી વખતે તમારા પગ ઉત્તર કે પશ્ચિમ દિશા તરફ રહે તે રીતે પથારી ગોઠવવી જોઈએ. આમ કરવાથી શરીરમાં સકારાત્મક ઊર્જાનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે જળવાઈ રહે છે.

જે દિશામાં માથું રાખવું શુભ માનવામાં આવે છે, તે દિશામાં પગ રાખવા અશુભ ગણાય છે. તેથી, ઊંઘતી વખતે તમારા પગ ઉત્તર કે પશ્ચિમ દિશા તરફ રહે તે રીતે પથારી ગોઠવવી જોઈએ. આમ કરવાથી શરીરમાં સકારાત્મક ઊર્જાનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે જળવાઈ રહે છે.

5 / 8
વાસ્તુ મુજબ, બેડ કે પથારીનું હેડબોર્ડ (સિરાનું) હંમેશાં કોઈ મજબૂત દીવાલ સાથે જોડાયેલું હોવું જોઈએ. આનાથી ઊંઘતી વખતે સુરક્ષાની લાગણી અનુભવાય છે અને મન સ્થિર રહે છે. સાથે જ, ક્યારેય પણ માથું નીચું કે વગર સપોર્ટે રાખવાનું ટાળવું જોઈએ.

વાસ્તુ મુજબ, બેડ કે પથારીનું હેડબોર્ડ (સિરાનું) હંમેશાં કોઈ મજબૂત દીવાલ સાથે જોડાયેલું હોવું જોઈએ. આનાથી ઊંઘતી વખતે સુરક્ષાની લાગણી અનુભવાય છે અને મન સ્થિર રહે છે. સાથે જ, ક્યારેય પણ માથું નીચું કે વગર સપોર્ટે રાખવાનું ટાળવું જોઈએ.

6 / 8
સાચી દિશામાં ઊંઘવાથી માત્ર ધાર્મિક કે વાસ્તુ લાભ જ નથી મળતા, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય પર પણ તેની ખૂબ જ સારી અસર પડે છે. યોગ્ય દિશામાં નિદ્રા લેવાથી હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે અને પાચનક્રિયામાં સુધારો થાય છે, જેથી સમગ્ર દિવસ દરમિયાન શરીરમાં સ્ફૂર્તિ જળવાઈ રહે છે.

સાચી દિશામાં ઊંઘવાથી માત્ર ધાર્મિક કે વાસ્તુ લાભ જ નથી મળતા, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય પર પણ તેની ખૂબ જ સારી અસર પડે છે. યોગ્ય દિશામાં નિદ્રા લેવાથી હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે અને પાચનક્રિયામાં સુધારો થાય છે, જેથી સમગ્ર દિવસ દરમિયાન શરીરમાં સ્ફૂર્તિ જળવાઈ રહે છે.

7 / 8
આ તમામ નિયમો પરંપરાગત વાસ્તુ સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે. તમારા ઘરની રચના કે લેઆઉટ મુજબ તમે બેડરૂમની ગોઠવણમાં જરૂરી અને અનુકૂળ બદલાવ કરી શકો છો. જો રૂમમાં જગ્યા ઓછી હોય તો દક્ષિણ અથવા પૂર્વ દિશામાંથી ગમે તે એક દિશા પસંદ કરવી હિતાવહ છે.

આ તમામ નિયમો પરંપરાગત વાસ્તુ સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે. તમારા ઘરની રચના કે લેઆઉટ મુજબ તમે બેડરૂમની ગોઠવણમાં જરૂરી અને અનુકૂળ બદલાવ કરી શકો છો. જો રૂમમાં જગ્યા ઓછી હોય તો દક્ષિણ અથવા પૂર્વ દિશામાંથી ગમે તે એક દિશા પસંદ કરવી હિતાવહ છે.

8 / 8

ઘરમાં દીવો કરતી વખતે ન કરો આ ભૂલો ! જાણો વાસ્તુ અને શાસ્ત્રો મુજબ દીવો પ્રગટાવવાની સાચી રીત

 

જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીવાસ્તુશાસ્ત્ર
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
T20માં ભારતના સૌથી સફળ ટોપ 5 કેપ્ટન
T20માં ભારતના સૌથી સફળ ટોપ 5 કેપ્ટન
અવિનાશ મિશ્રા 'ખતરોં કે ખિલાડી 15'નો વિજેતા બન્યો , જુઓ ફોટો
અવિનાશ મિશ્રા 'ખતરોં કે ખિલાડી 15'નો વિજેતા બન્યો , જુઓ ફોટો
હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન શરીરને આપે છે આ 7 મોટા ફાયદા
હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન શરીરને આપે છે આ 7 મોટા ફાયદા
100 છગ્ગા સાથે રોહિત શર્માએ રચ્યો ઈતિહાસ, આવું કરનાર વિશ્વનો પ્રથમ ક્રિકેટર
100 છગ્ગા સાથે રોહિત શર્માએ રચ્યો ઈતિહાસ, આવું કરનાર વિશ્વનો પ્રથમ ક્રિકેટર
દવા લેતી વખતે કેટલું પાણી પીવું જોઈએ?
દવા લેતી વખતે કેટલું પાણી પીવું જોઈએ?
બર્થ ડે પર લવલીનાએ માર્યો ગોલ્ડન પંચ, જુઓ ફોટો
બર્થ ડે પર લવલીનાએ માર્યો ગોલ્ડન પંચ, જુઓ ફોટો
Latest Videos View more
પોરબંદરમાં GETCO સામે ખેડૂતોનો ઉગ્ર વિરોધ, વીજ લાઇનનું વળતર આપવા માગ
પોરબંદરમાં GETCO સામે ખેડૂતોનો ઉગ્ર વિરોધ, વીજ લાઇનનું વળતર આપવા માગ
જુનાગઢમાં મીરાનગરના રહીશો અશાંત ધારાની માગ સાથે મેદાને, આપ્યુ આવેદન
જુનાગઢમાં મીરાનગરના રહીશો અશાંત ધારાની માગ સાથે મેદાને, આપ્યુ આવેદન
નાણાકીય-વહીવટી ગેરરીતીને લઈ સુરત ક્રિકેટ એસો.ની AGMમાં હોબાળો
નાણાકીય-વહીવટી ગેરરીતીને લઈ સુરત ક્રિકેટ એસો.ની AGMમાં હોબાળો
નવરાત્રીમા પાવાગઢ મહાકાળીના દર્શન માટે આટલા વાગ્યાથી શરૂ થઈ જશે રોપ-વે
નવરાત્રીમા પાવાગઢ મહાકાળીના દર્શન માટે આટલા વાગ્યાથી શરૂ થઈ જશે રોપ-વે
Breaking News : પોરબંદરમાં 25 મકાનો પર બુલડોઝર ફરી વળ્યું
Breaking News : પોરબંદરમાં 25 મકાનો પર બુલડોઝર ફરી વળ્યું
નરોડા ફ્રૂટ માર્કેટ પાસે બેફામ ટ્રક ચાલકનો આતંક, 10 રેલિંગને તોડી પાડી
નરોડા ફ્રૂટ માર્કેટ પાસે બેફામ ટ્રક ચાલકનો આતંક, 10 રેલિંગને તોડી પાડી
અંબાલાલ પટેલની હવામાનને લઇને નવી આગાહી,16 ઓક્ટોબરથી હવામાનમા આવશે પલટો
અંબાલાલ પટેલની હવામાનને લઇને નવી આગાહી,16 ઓક્ટોબરથી હવામાનમા આવશે પલટો
GST કાયદામાં મોટા ફેરફારની શક્યતા
GST કાયદામાં મોટા ફેરફારની શક્યતા
સુરતમાં આગની બે ઘટનાઓથી ફફડાટ, મોલની રેસ્ટોરન્ટથી હીરાની કંપની સુધી આગ
સુરતમાં આગની બે ઘટનાઓથી ફફડાટ, મોલની રેસ્ટોરન્ટથી હીરાની કંપની સુધી આગ
સુરતમાં હર્ષ સંઘવીનું ગૌહત્યા મામલે મોટું નિવેદન
સુરતમાં હર્ષ સંઘવીનું ગૌહત્યા મામલે મોટું નિવેદન
g clip-path="url(#clip0_868_265)">