AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: આ 6 આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ વાયરલ ઇન્ફેક્શનને રોકવામાં ખૂબ જ ગુણકારી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે પણ ફાયદાકારક

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે વિવિધ પ્રકારની આયુર્વેદિક વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આવો જાણીએ કઈ છે આ 6 ઔષધિઓ.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Dec 21, 2021 | 4:11 PM
Share
ગિલોયઃ ગિલોય સૌથી મૂલ્યવાન આયુર્વેદિક ઔષધિઓમાંની એક છે. આ જડીબુટ્ટી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં, ઇન્ફેક્શન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. યાદશક્તિ સુધારે છે. તે અસ્થમા જેવા શ્વાસ સંબંધી રોગોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે અને ઉધરસની સમસ્યામાં રાહત આપે છે.

ગિલોયઃ ગિલોય સૌથી મૂલ્યવાન આયુર્વેદિક ઔષધિઓમાંની એક છે. આ જડીબુટ્ટી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં, ઇન્ફેક્શન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. યાદશક્તિ સુધારે છે. તે અસ્થમા જેવા શ્વાસ સંબંધી રોગોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે અને ઉધરસની સમસ્યામાં રાહત આપે છે.

1 / 6
અશ્વગંધા: અશ્વગંધાનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી જડીબુટ્ટી તરીકે કરવામાં આવે છે. તે પીડા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ જડીબુટ્ટી એક એડેપ્ટોજેન છે જે તણાવ ઘટાડવા અને અનિદ્રાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

અશ્વગંધા: અશ્વગંધાનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી જડીબુટ્ટી તરીકે કરવામાં આવે છે. તે પીડા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ જડીબુટ્ટી એક એડેપ્ટોજેન છે જે તણાવ ઘટાડવા અને અનિદ્રાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

2 / 6
તુલસીઃ તુલસીનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તે શ્વાસ સંબંધી રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઔષધિ ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. તે ચિંતા, તણાવ અને થાક જેવી પરિસ્થિતિઓમાં ઉપયોગી છે. તે ઉધરસ અને લાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ જડીબુટ્ટીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે અને તે ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે.

તુલસીઃ તુલસીનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તે શ્વાસ સંબંધી રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઔષધિ ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. તે ચિંતા, તણાવ અને થાક જેવી પરિસ્થિતિઓમાં ઉપયોગી છે. તે ઉધરસ અને લાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ જડીબુટ્ટીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે અને તે ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે.

3 / 6
આમળાઃ આમળા વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. આમળા હૃદય, મગજ અને ફેફસાં સહિતના મહત્વપૂર્ણ અંગોને સ્વસ્થ કરવાના કાર્યમાં મદદ કરે છે. આમળામાં વિટામિન સી, એમિનો એસિડ, પેક્ટીન જેવા પોષક તત્વો હોય છે અને તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે. આ ઔષધિમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ, હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા હીલિંગ ગુણધર્મો છે. તેઓ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરે છે.

આમળાઃ આમળા વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. આમળા હૃદય, મગજ અને ફેફસાં સહિતના મહત્વપૂર્ણ અંગોને સ્વસ્થ કરવાના કાર્યમાં મદદ કરે છે. આમળામાં વિટામિન સી, એમિનો એસિડ, પેક્ટીન જેવા પોષક તત્વો હોય છે અને તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે. આ ઔષધિમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ, હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા હીલિંગ ગુણધર્મો છે. તેઓ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરે છે.

4 / 6
શિયાળાની શરદીની સમસ્યામાં પણ અજમાના પાનનું સેવન કરવાથી ફાયદો થશે. જો તમને શરદી સંબંધિત સમસ્યા હોય તો તેના પાંદડામાંથી બનાવેલો ઉકાળો પીવો. તે બદલાતી ઋતુના રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

શિયાળાની શરદીની સમસ્યામાં પણ અજમાના પાનનું સેવન કરવાથી ફાયદો થશે. જો તમને શરદી સંબંધિત સમસ્યા હોય તો તેના પાંદડામાંથી બનાવેલો ઉકાળો પીવો. તે બદલાતી ઋતુના રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

5 / 6
અરડૂસીને આયુર્વેદમાં શ્રેષ્ઠ કફનાશક કહી છે. કારણકે અરડૂસીમાં રહેલો કડવો અને તૂરો રસ સારી રીતે કફનો નાશ કરે છે. એનાં પાનમાં વેસિન નામક ઉપક્ષાર હોય છે, જેનો ઉપયોગ વિભિન્ન પ્રકારની દવાઓના રૂપમાં કરવામાં આવે છે.

અરડૂસીને આયુર્વેદમાં શ્રેષ્ઠ કફનાશક કહી છે. કારણકે અરડૂસીમાં રહેલો કડવો અને તૂરો રસ સારી રીતે કફનો નાશ કરે છે. એનાં પાનમાં વેસિન નામક ઉપક્ષાર હોય છે, જેનો ઉપયોગ વિભિન્ન પ્રકારની દવાઓના રૂપમાં કરવામાં આવે છે.

6 / 6
ગુજરાતમાં માવઠાનો ખતરો : અંબાલાલ પટેલે કરી કમોસમી વરસાદની આગાહી
ગુજરાતમાં માવઠાનો ખતરો : અંબાલાલ પટેલે કરી કમોસમી વરસાદની આગાહી
મુંબઈમાં પહેલીવાર બનશે ભાજપના મેયર, શિદે જૂથને મળ્યુ ડેપ્યુટી મેયર પદ
મુંબઈમાં પહેલીવાર બનશે ભાજપના મેયર, શિદે જૂથને મળ્યુ ડેપ્યુટી મેયર પદ
પાકિસ્તાનને ઝટકો, ભારત સાથે ટ્રેડ ડીલમાં PoKને ભારતનો ભાગ દર્શાવતુ USA
પાકિસ્તાનને ઝટકો, ભારત સાથે ટ્રેડ ડીલમાં PoKને ભારતનો ભાગ દર્શાવતુ USA
શિક્ષણના ધામમાં થઈ અખાડા વાળી, સેવન્થ ડે સ્કૂલને તાળાબંધી
શિક્ષણના ધામમાં થઈ અખાડા વાળી, સેવન્થ ડે સ્કૂલને તાળાબંધી
USAમાં ભારતની કઈ ચીજવસ્તુ પર કેટલા ટકા લદાશે ટેરિફ ?
USAમાં ભારતની કઈ ચીજવસ્તુ પર કેટલા ટકા લદાશે ટેરિફ ?
સોના અને ચાંદીના ભાવમાં પાછો આવ્યો ઉછાળો, જાણો કેટલા છે દામ
સોના અને ચાંદીના ભાવમાં પાછો આવ્યો ઉછાળો, જાણો કેટલા છે દામ
ડુંગળીના ભાવ તળિયે બેસાડી કોણ કરી રહ્યું છે કરોડોની કમાણી?
ડુંગળીના ભાવ તળિયે બેસાડી કોણ કરી રહ્યું છે કરોડોની કમાણી?
એક વર્ષના બાળકની શ્વાસનળીમાં ફસાયો LED બલ્બ
એક વર્ષના બાળકની શ્વાસનળીમાં ફસાયો LED બલ્બ
પ્રાંતિજમાંથી ઝડપાઈ ડિટર્જન્ટ પાવડર- યુરિયા ખાતરથી દૂધ બનાવતી ફેક્ટરી
પ્રાંતિજમાંથી ઝડપાઈ ડિટર્જન્ટ પાવડર- યુરિયા ખાતરથી દૂધ બનાવતી ફેક્ટરી
વડોદરાના હત્યાના દોષી વિદ્યાર્થીને કોર્ટે પુખ્ત ગણી ફટકારી આજીવન કેદ
વડોદરાના હત્યાના દોષી વિદ્યાર્થીને કોર્ટે પુખ્ત ગણી ફટકારી આજીવન કેદ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">