માત્ર વિટામિન ડીની ઉણપ જ નહીં, શિયાળામાં સૂર્યપ્રકાશ લેવાથી આ બીમારીઓ પણ થાય છે દૂર!
તે સાચું છે કે શિયાળામાં સૂર્યપ્રકાશ લેવાથી વિટામિન ડીની ઉણપ પૂરી થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે અન્ય રોગોને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. જાણો એવા રોગો અને ફાયદા વિશે.
Share

રોગપ્રતિકારક શક્તિ: આપણે બધા કોવિડના આ યુગમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મહત્વ જાણીએ છીએ. તડકામાં બેસવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને તેના કારણે શરીરને અનેક રોગો સામે લડવાની શક્તિ મળે છે.
1 / 5

સારી ઊંઘઃ સૂર્યપ્રકાશને કારણે શરીરમાં મેલાટોનિન નામનું હોર્મોન બને છે અને તે સારી ઊંઘ માટે જરૂરી માનવામાં આવે છે.
2 / 5

લોહી શુદ્ધ કરે છેઃ શિયાળામાં સૂર્યસ્નાન કરવાથી પણ લોહી શુદ્ધ થાય છે અને તેના કારણે ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ આપણાથી દૂર રહે છે.
3 / 5

કેન્સર સામે લડતા તત્વો: સૂર્યમાંથી આપણે જે કિરણો ગ્રહણ કરીએ છીએ તે આપણને કેન્સર સામે લડવાની શક્તિ આપે છે.
4 / 5

કફથી છુટકારો: જો તમારું બાળક કફની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યું છે, તો તેને વહેલી સવારે સૂર્યપ્રકાશમાં બેસાડો. આ તેને કફથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
5 / 5
Related Photo Gallery
શિયાળામાં બનાવો સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી ગોળનો હલવો
કલેક્ટરોને ફિલ્ડ વિઝીટ કરી સરકારી યોજનાનુ મોનીટરીંગ કરવા CMની તાકીદ
ન્યુઝીલેન્ડમાં PR કેવી રીતે મળશે, કેવી રીતે અરજી કરી શકાશે?
ચાંદીના ભાવમાં 32,000 રૂપિયાનો વધારો! રોકાણકારો માટે હવે આગળ શું?
Budget 2026 માં શું સસ્તું થશે અને શું મોંઘુ થશે?
શું તમે જાણો છો પારલે-જીમાં 'G' નો સાચો અર્થ?
'1 ફેબ્રુઆરી' રવિવારે શેરબજાર ખુલ્લું રહેશે કે બંધ?
શનિની સાડાસાતી વચ્ચે સુવર્ણ સમય!, આ 3 રાશિઓ માટે બનશે અદભૂત ગ્રહયોગ
Jioનો ધમાકેદાર પ્લાન, રુ 369માં મળશે 84 દિવસની વેલિડિટી, જાણો લાભ
કર્મચારીઓ માટે ખુશખબર! સરકાર '20 લાખ' રૂપિયાનું 'ઈન્શ્યોરન્સ' આપશે
BSNLના આ પ્લાનમાં મળી રહ્યો 5000 GB ડેટા, ₹799માં મળશે મોટા લાભ
શનિની સાડાસાતી હોવા છતા, આ 3 રાશિઓનું ભાગ્ય ચમકી ઉઠશે
વૈભવ કરતાં પણ ધુંઆધાર પ્રદર્શન કરનાર વલસાડનો ખેલાડી કોણ ?
અમેરિકાથી આવ્યા સારા સમાચાર અને 5% વધી ગયો આ IT કંપનીનો શેર
ભારતીય પાસપોર્ટ પર 55 દેશોમાં Visa-Free એન્ટ્રીને મંજૂરી
કમ્પ્યુટર નથી થઈ રહ્યું ON? તો અજમાવી જુઓ આ ટ્રિક
ગંદા નખ ભાગ્ય ખરાબ કરે છે,ગ્રહોના પ્રકોપથી ગરીબી વધશે અને બીમારીઓ આવશે
મહિલાઓને પેલ્વિકમાં કેમ દુખાવો થાય છે?
પ્રાઈવેટ ફોટો કે વીડિયો લીક થઈ જાય તો શું કરશો ? જાણો તરત હટાવવાની રીત
સોનાની તેજી પર લાગ્યો બ્રેક, ચાંદી થઈ મોંઘી, જાણો આજની કિંમત
મહારાષ્ટ્રના રાજકારણમાં ઠાકરે પરિવારનો રહી ચૂક્યો છે દબદબો
પહેલો પતિ હોવા છતાં બીજા પતિથી જન્મેલું બાળક કોનું?
આજનું રાશિફળ: જો તમે કોઈ વ્યવસાય સાથે સંકળાયેલા છો તો સાવચેતી રાખવી
ઇન્ફોસિસના શેરમાં આવશે 29%નો ઉછાળો...બ્રોકરેજ ફર્મએ ખરીદવાની આપી સલાહ
મિડલ ક્લાસ અને ટેક્સપેયર માટે ખુશખબર, આ વખતે થશે ઘણા મોટા ફેરફારો
UPIથી ખોટી જગ્યાએ ટ્રાન્સફર થઈ ગયા છે પૈસા?આ આસાન રીતે પાછા મેળવો પૈસા
હાથમાંથી આ વસ્તુઓનું પડી જવું છે અપશુકન, જીવનમાં આવે છે મુસીબતોનો પહાડ
સોના-ચાંદીના ભાવમાં તેજી, હાલ ખરીદવું કે વેચવું? એક્સપર્ટે કહી આ વાત
દારૂની અસર સ્ત્રીઓ પર ઝડપથી કેમ થાય છે?
આ શેરમાં જંગી વધારો થઈ શકે છે, એક્સપર્ટે 'બાય' રેટિંગ આપ્યું
એરલાઇનની આ ખાસ ઓફર જાણીને તમે ખુશીથી ઝૂમી ઊઠશો
કેળના પત્તામાં જમવાથી શરીરને 'ચમત્કારી ફાયદા' મળશે
ઈરફાન સોલ્તાનીના પરિવાર વિશે જાણો
શિયાળામાં કાળા-સફેદ તલ ખાવાથી દૂર થશે આ બીમારીઓ
રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીઝના માલિક મુકેશ અંબાણીને 7.3 લાખ કરોડનો ફટકો પડ્યો
સોના-ચાંદીના સતત વધતાં ભાવ પાછળ ચીનનું કનેક્શન શું છે?
વિધવા પુત્રવધૂ તેના સસરાના મૃત્યુ પછી પણ ભરણપોષણ મેળવવા માટે હકદાર
રેલીઓ કરતાં જંગલ વધારે પસંદ કરે છે તેજસ ઠાકરે
જીવનસાથી તમને ખાસ ભેટ આપી શકે છે, નોકરીમાં તમને સારા સમાચાર મળશે
આ કંપની રોકાણકારોને ₹35 નું ડિવિડન્ડ ચૂકવશે
બજેટમાં ચાંદી અને કોપરને લઈને મોટી જાહેરાત થઈ શકે છે
અમદાવાદના ત્રણ દરવાજાના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા
રાજકોટમાં વિરાટ કોહલીએ સચિન તેંડુલકરનો મોટો રેકોર્ડ તોડ્યો
ચાંદીના ભાવ સાતમા આસમાને! શું આ ઉછાળા બાદ માર્કેટમાં 'કડાકો' આવશે?
આ પાંચ દેશોમાં ટ્રાફિક નિયમોનું ઉલ્લંઘન એ મજાક નથી, થઈ શકે છે જેલ
CM એ જ્યા પતંગ ચગાવ્યો તે વાડીગામ સાથે ભૂપેન્દ્ર પટેલને છે ખાસ સંબંધ
ગુજરાતનું પ્રથમ સૌર ઉર્જાથી ચાલતા સ્ટેડિયમ વિશે જાણો
રાજકોટમાં રોહિત શર્મા ઈતિહાસ રચશે!
મકરસંક્રાંતિ પર સોનું થઈ ગયુ મોંઘુ, જાણો અમદાવાદમાં કેટલો છે ભાવ
પીરિયડ્સ પછી ક્યારે શારીરિક સંબંધ બાંધવો જોઈએ?
બાજરીમાંથી બનાવો આ 5 વસ્તુઓ, જે સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ સારી
Health : શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખવા આ વસ્તુઓ ખાઓ
મેકઅપ વગર જાહ્નવી આવી દેખાય છે, શેર કર્યો Photo
બંધ ગળામાં રાહત મેળવવા માટે 5 ઘરેલું ઉપચાર
શિયાળામાં વાળ ખરવાનું પ્રમાણ કેમ વધે છે? જાણો તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય
રિયાલિટી શોના કિંગનો આવો છે પરિવાર
ગુજરાત પર માવઠાનો ખતરો, 22 થી 27 જાન્યુઆરી વચ્ચે કમોસમી વરસાદની શક્યતા
શનિની સાડાસાતી વચ્ચે સુવર્ણ સમય!, આ 3 રાશિઓ માટે બનશે અદભૂત ગ્રહયોગ
બાકી વેરાની કામગીરીને લઇને વેપારીઓએ કર્યો વિરોધ - જુઓ Video
લો બોલો, પ્રાંતિજના કતપુર ટોલ પ્લાઝા પર ઈન્કમ ટેક્સ ત્રાટક્યું
ઉત્તરાયણમાં દારૂની મહેફિલ પર પોલીસની કડક કાર્યવાહી - જુઓ Video
AMCની મોટી કાર્યવાહી, મુસ્તફા માણેકચંદના બંગલાનું ડિમોલિશન હાથ ધર્યું
Breaking News : પાટીદાર આગેવાન અલ્પેશ કથીરિયા સામે કોણે કરી ફરિયાદ
કચ્છ સરહદે ભારતીય કોસ્ટગાર્ડનું સફળ ઓપરેશન, 9 પાકિસ્તાની ઝડપાયા
અંકલેશ્વરમાં હેરોઇનના નશાની આંતરરાષ્ટ્રીય કડી તૂટી
ઈરાનમાં સરકાર વિરોધીઓની હત્યા અને ફાંસીની કાર્યવાહી બંધ થઈ