AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Jaggery With Turmeric Milk : હળદર વાળા દૂધમાં ગોળ નાખીને પીવાના 5 ચોંકાવનારા ફાયદા જાણી લો

દૂધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જો તમે ગોળ કે હળદર મિક્સ કરીને દૂધ પીતા હોવ તો બમણો ફાયદો થાય છે. કારણ કે, દૂધ એક એવો ખોરાક છે, જેને સુપર ફૂડની શ્રેણીમાં રાખવામાં આવ્યો છે. તેમાં કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે હાડકાં અને દાંત માટે ફાયદાકારક છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Dec 08, 2024 | 7:51 PM
Share
શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ગરમ દૂધ પીવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે દૂધમાં હળદર અને ગોળ ઉમેરીને પીવો છો, તો તે તમારા શરીરને ગરમ રાખે છે. શિયાળાની ઋતુમાં ગોળ સાથે દૂધ પીવાથી શરીરમાં આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસની માત્રા જળવાઈ રહે છે.

શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ગરમ દૂધ પીવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે દૂધમાં હળદર અને ગોળ ઉમેરીને પીવો છો, તો તે તમારા શરીરને ગરમ રાખે છે. શિયાળાની ઋતુમાં ગોળ સાથે દૂધ પીવાથી શરીરમાં આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસની માત્રા જળવાઈ રહે છે.

1 / 6
ગોળ ભેળવીને દૂધ પીવાથી નબળાઈ તો દૂર થાય છે પણ પાચનક્રિયા પણ સુધરે છે. જેના કારણે તમને ક્યારેય અપચોની સમસ્યા નથી થતી. ગોળ અને હળદર ભેળવીને દૂધ પીવાથી તમારું મેટાબોલિઝમ સ્વસ્થ રહે છે, જે મેદસ્વીતાની સમસ્યાને અટકાવે છે.

ગોળ ભેળવીને દૂધ પીવાથી નબળાઈ તો દૂર થાય છે પણ પાચનક્રિયા પણ સુધરે છે. જેના કારણે તમને ક્યારેય અપચોની સમસ્યા નથી થતી. ગોળ અને હળદર ભેળવીને દૂધ પીવાથી તમારું મેટાબોલિઝમ સ્વસ્થ રહે છે, જે મેદસ્વીતાની સમસ્યાને અટકાવે છે.

2 / 6
જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘણી નબળી છે અને તમે વારંવાર બીમાર પડો છો, તો તમે હળદર અને ગોળ સાથે દૂધનું સેવન કરી શકો છો. તેનાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘણી નબળી છે અને તમે વારંવાર બીમાર પડો છો, તો તમે હળદર અને ગોળ સાથે દૂધનું સેવન કરી શકો છો. તેનાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

3 / 6
જો તમે શિયાળાની ઋતુમાં વારંવાર શરદી અને ઉધરસથી પીડાતા હોવ તો તમારે દરરોજ હળદર અને ગોળ સાથે દૂધ પીવું જોઈએ. તેનાથી તમને શરદી અને ઉધરસમાં રાહત મળશે.

જો તમે શિયાળાની ઋતુમાં વારંવાર શરદી અને ઉધરસથી પીડાતા હોવ તો તમારે દરરોજ હળદર અને ગોળ સાથે દૂધ પીવું જોઈએ. તેનાથી તમને શરદી અને ઉધરસમાં રાહત મળશે.

4 / 6
જો કોઈને આર્થરાઈટિસની સમસ્યા હોય અને સાંધામાં ખૂબ દુખાવો થતો હોય તો તે ગોળ-હળદરવાળું દૂધ પી શકે છે. હળદર અને ગોળમાં કેલ્શિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ મળી આવે છે, જે દુખાવાને ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે.

જો કોઈને આર્થરાઈટિસની સમસ્યા હોય અને સાંધામાં ખૂબ દુખાવો થતો હોય તો તે ગોળ-હળદરવાળું દૂધ પી શકે છે. હળદર અને ગોળમાં કેલ્શિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ મળી આવે છે, જે દુખાવાને ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે.

5 / 6
(નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારીનો ઈલાજ કરવા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી.)

(નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારીનો ઈલાજ કરવા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી.)

6 / 6
નડિયાદ નજીક ટ્રકની પાછળ અથડાતા કાર ભડકે બળી
નડિયાદ નજીક ટ્રકની પાછળ અથડાતા કાર ભડકે બળી
બોડેલીમાં નવા બનેલા આરોગ્ય કેન્દ્ર પર તાળા !
બોડેલીમાં નવા બનેલા આરોગ્ય કેન્દ્ર પર તાળા !
ઈન્ડિગોની ફ્લાઈટ રદ થવાનો સીલસીલો યથાવત, 20 ફ્લાઈટ રદ
ઈન્ડિગોની ફ્લાઈટ રદ થવાનો સીલસીલો યથાવત, 20 ફ્લાઈટ રદ
કચ્છના ભૂજમાં પારિવારિક ઝઘડામાં યુવક બોરવેલમાં કૂદતા મોત
કચ્છના ભૂજમાં પારિવારિક ઝઘડામાં યુવક બોરવેલમાં કૂદતા મોત
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">