हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Dental Health : સાવધાન! તમારી આ 5 નાની ભૂલો દાંતને પહોંચાડી રહી છે ગંભીર નુકસાન, જાણો ઉપાય

મોટાભાગે લોકો પોતાને ઊર્જાવાન રાખવા માટે એનર્જી ડ્રિંક, સોડા અને ફળોના જ્યૂસ પીવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ નિષ્ણાતોના મુજબ, દાંતને નુકસાન પહોંચાડતી આદતોમાં સૌથી મોટું કારણ એસિડિક ડ્રિંકનું સેવન છે. આ ડ્રિંક દાંતની બહારની સુરક્ષાત્મક પરત એટલે કે એનેમલને નબળી બનાવી શકે છે.

| Updated on: Jul 02, 2026 | 2:50 PM
Share
બ્રશ કરવું સારી આદત છે. રાત્રે સૂતા પહેલાં પણ બ્રશ કરવું જરૂરી હોય છે. જોરથી બ્રશ કરવાથી દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે. વધુ દબાણને કારણે દાંતની ઉપરની પરત ઘસાઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

બ્રશ કરવું સારી આદત છે. રાત્રે સૂતા પહેલાં પણ બ્રશ કરવું જરૂરી હોય છે. જોરથી બ્રશ કરવાથી દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે. વધુ દબાણને કારણે દાંતની ઉપરની પરત ઘસાઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

1 / 6
દિવસભર વારંવાર કંઈક ખાતા રહેવું પણ દાંત માટે સારું નથી. તેનાથી મોઢામાં હાનિકારક બેક્ટેરિયા જમા થવા લાગે છે. જે ઓરલ હેલ્થને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ બેક્ટેરિયા એસિડ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. જેના કારણે દાંતની તંદુરસ્તી પર નકારાત્મક અસર પડે છે. ભોજન બાદ કોગળા કરવા જોઈએ જેનાથી દાત સારા રહી શકે. (Image Source | iStock)

દિવસભર વારંવાર કંઈક ખાતા રહેવું પણ દાંત માટે સારું નથી. તેનાથી મોઢામાં હાનિકારક બેક્ટેરિયા જમા થવા લાગે છે. જે ઓરલ હેલ્થને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ બેક્ટેરિયા એસિડ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. જેના કારણે દાંતની તંદુરસ્તી પર નકારાત્મક અસર પડે છે. ભોજન બાદ કોગળા કરવા જોઈએ જેનાથી દાત સારા રહી શકે. (Image Source | iStock)

2 / 6
ખાવાની વસ્તુ સિવાયની વસ્તુઓ ચાવવાથી અથવા મોઢામાં રાખવાથી દાંતના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચી શકે છે. ખાસ કરીને બાળકોમાં નખ અથવા પેન્સિલ ચાવવાની આદત વધારે જોવા મળે છે. આ ખરાબ આદત દાંત પર વધારાનો દબાણ લાવી શકે છે. (Image Source | iStock)

ખાવાની વસ્તુ સિવાયની વસ્તુઓ ચાવવાથી અથવા મોઢામાં રાખવાથી દાંતના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચી શકે છે. ખાસ કરીને બાળકોમાં નખ અથવા પેન્સિલ ચાવવાની આદત વધારે જોવા મળે છે. આ ખરાબ આદત દાંત પર વધારાનો દબાણ લાવી શકે છે. (Image Source | iStock)

3 / 6
મોઢું સૂકું રહેવું સામાન્ય લાગતું હોય છે. પરંતુ તે દાંત માટે સારું નથી. જો તમે ઓછું પાણી પીતા હો અને વધુ કેફીનવાળા ડ્રિંકનું સેવન કરતા હો તો મોઢું સૂકાઈ શકે છે. જેના કારણે દાંતમાં ખરાબ સ્મેલ આવી શકે છે. તેથી પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જરૂરી છે. (Image Source | iStock)

મોઢું સૂકું રહેવું સામાન્ય લાગતું હોય છે. પરંતુ તે દાંત માટે સારું નથી. જો તમે ઓછું પાણી પીતા હો અને વધુ કેફીનવાળા ડ્રિંકનું સેવન કરતા હો તો મોઢું સૂકાઈ શકે છે. જેના કારણે દાંતમાં ખરાબ સ્મેલ આવી શકે છે. તેથી પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જરૂરી છે. (Image Source | iStock)

4 / 6
સિગારેટ, બીડી, ગુટખા, પાન મસાલા અને અન્ય તમાકુજન્ય વસ્તુઓ દાંતને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. તેનાથી દાંત ખરાબ થાય છે. સાથે રોગ થઈ શકે છે અને મોઢાના કેન્સરનું જોખમ પણ વધી જાય છે. (Image Source | iStock)

સિગારેટ, બીડી, ગુટખા, પાન મસાલા અને અન્ય તમાકુજન્ય વસ્તુઓ દાંતને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. તેનાથી દાંત ખરાબ થાય છે. સાથે રોગ થઈ શકે છે અને મોઢાના કેન્સરનું જોખમ પણ વધી જાય છે. (Image Source | iStock)

5 / 6
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)

6 / 6

આ પણ વાંચો, Uric Acid : યુરિક એસિડ નિયંત્રણમાં રાખવા માટે કયા ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ ?

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
ભારત-ઈંગ્લેન્ડ T20 શ્રેણીમાં આ 5 ખેલાડીઓ પર રહેશે સૌની નજર
ભારત-ઈંગ્લેન્ડ T20 શ્રેણીમાં આ 5 ખેલાડીઓ પર રહેશે સૌની નજર
રિલ લાઈફના તારક મહેતાનો પરિવાર જુઓ
રિલ લાઈફના તારક મહેતાનો પરિવાર જુઓ
લાલ કે લીલું નહીં, સોનું પીળું કેમ દેખાય છે? જાણો સોના પાછળનું રસપ્રદ વૈજ્ઞાનિક કારણ
લાલ કે લીલું નહીં, સોનું પીળું કેમ દેખાય છે? જાણો સોના પાછળનું રસપ્રદ વૈજ્ઞાનિક કારણ
સુવર્ણ મંદિરમાં કેટલું સોનું વપરાયું છે ?
સુવર્ણ મંદિરમાં કેટલું સોનું વપરાયું છે ?
FIFA વર્લ્ડ કપમાં મોરોક્કો ફરી બન્યું જાયન્ટ કિલર!
FIFA વર્લ્ડ કપમાં મોરોક્કો ફરી બન્યું જાયન્ટ કિલર!
શરીરમાં દેખાતા આ 7 લક્ષણો હોઈ શકે છે કેન્સરના સંકેતો
શરીરમાં દેખાતા આ 7 લક્ષણો હોઈ શકે છે કેન્સરના સંકેતો
Latest Videos View more
g clip-path="url(#clip0_868_265)">