તમારા આત્મવિશ્વાસ અને પર્સનાલિટીને દર્શાવે છે બોડી લેગ્વેંજ, આવી રીતે કરો તેમાં સુધારો

આપણી બોડી લેંગ્વેજ અને ચહેરાના હાવભાવ આપણા વિશે ઘણું બધું કહી જાય છે. તેથી આપણે કોઈની સાથે વાત કરતી વખતે અથવા મીટિંગમાં જતી વખતે આ તરફ ઘણું ધ્યાન આપવું જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં બિઝનેસ મીટિંગમાં સારી છાપ માટે તમારી બોડી લેંગ્વેજ આ રીતે રાખો.

| Updated on: Jan 17, 2024 | 1:55 PM
તમે સાંભળ્યું જ હશે કે આપણા શબ્દો કરતાં એક્શન ઘણું બધું કહી જાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમે જે રીતે બોલો છો, તેમજ તમે જે રીતે ચાલવાની ક્રિયા અને બેસશો તે તમારા વિશે ઘણું બધું કહે છે. બોડી લેંગ્વેજ તમારા આત્મવિશ્વાસ છતી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકોમાં આપણું શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિત્વ બનાવવા માટે આપણે ફક્ત આપણી બોલવાની રીત પર જ નહીં પરંતુ આપણી બોડી લેંગ્વેજ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

તમે સાંભળ્યું જ હશે કે આપણા શબ્દો કરતાં એક્શન ઘણું બધું કહી જાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમે જે રીતે બોલો છો, તેમજ તમે જે રીતે ચાલવાની ક્રિયા અને બેસશો તે તમારા વિશે ઘણું બધું કહે છે. બોડી લેંગ્વેજ તમારા આત્મવિશ્વાસ છતી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકોમાં આપણું શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિત્વ બનાવવા માટે આપણે ફક્ત આપણી બોલવાની રીત પર જ નહીં પરંતુ આપણી બોડી લેંગ્વેજ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

1 / 5
રિલેક્સ ફિલ કરો : કોઈપણ બિઝનેસ મીટિંગ પહેલાં નર્વસ અનુભવવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ આવી સ્થિતિમાં રિલેક્સ રહેવું જોઈએ. કારણ કે તમારા ચહેરા અને બોડી લેંગ્વેજ પરના હાવભાવ તમારા મનમાં ચાલી રહેલા તણાવ અને ડરને જાહેર કરી શકે છે.

રિલેક્સ ફિલ કરો : કોઈપણ બિઝનેસ મીટિંગ પહેલાં નર્વસ અનુભવવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ આવી સ્થિતિમાં રિલેક્સ રહેવું જોઈએ. કારણ કે તમારા ચહેરા અને બોડી લેંગ્વેજ પરના હાવભાવ તમારા મનમાં ચાલી રહેલા તણાવ અને ડરને જાહેર કરી શકે છે.

2 / 5
શરીરને જકડાવીને ન બેસો : જ્યારે આપણે કોઈને પહેલીવાર મળીએ છીએ, ત્યારે તેના લુક અને બોડી લેંગ્વેજને જોઈને તેના વિશે એક ઈમેજ બનાવીએ છીએ. તેથી વ્યક્તિએ હંમેશા સીધા બેસવું જોઈએ. જેમાં આપણી પીઠ સીધી અને પાછળની તરફ હોવી જોઈએ. તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ સાથે ધ્યાનમાં રાખો કે બિઝનેસ મીટિંગમાં ક્યારેય તમારા હાથ અને પગ ક્રોસ કરીને બેસવું જોઈએ નહીં.

શરીરને જકડાવીને ન બેસો : જ્યારે આપણે કોઈને પહેલીવાર મળીએ છીએ, ત્યારે તેના લુક અને બોડી લેંગ્વેજને જોઈને તેના વિશે એક ઈમેજ બનાવીએ છીએ. તેથી વ્યક્તિએ હંમેશા સીધા બેસવું જોઈએ. જેમાં આપણી પીઠ સીધી અને પાછળની તરફ હોવી જોઈએ. તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ સાથે ધ્યાનમાં રાખો કે બિઝનેસ મીટિંગમાં ક્યારેય તમારા હાથ અને પગ ક્રોસ કરીને બેસવું જોઈએ નહીં.

3 / 5
આઈ કોન્ટેક્ટ : કોઈની સાથે વાત કરતી વખતે આઈ કોન્ટેક્ટ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સાથે તમારા ચહેરાના હાવભાવ પણ ઘણું મહત્વ ધરાવે છે. તમે કોઈની વાત સારી રીતે સાંભળો છો કે નહીં તે જણાવે છે. આવી સ્થિતિમાં બિઝનેસ મીટિંગમાં પ્રેઝન્ટેશન આપતી વખતે તમારા ચહેરાના હાવભાવને યોગ્ય રાખો અને તમારા ચહેરા પર સ્મિત રાખો. આ સાથે તમારા હાથની હિલચાલ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

આઈ કોન્ટેક્ટ : કોઈની સાથે વાત કરતી વખતે આઈ કોન્ટેક્ટ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સાથે તમારા ચહેરાના હાવભાવ પણ ઘણું મહત્વ ધરાવે છે. તમે કોઈની વાત સારી રીતે સાંભળો છો કે નહીં તે જણાવે છે. આવી સ્થિતિમાં બિઝનેસ મીટિંગમાં પ્રેઝન્ટેશન આપતી વખતે તમારા ચહેરાના હાવભાવને યોગ્ય રાખો અને તમારા ચહેરા પર સ્મિત રાખો. આ સાથે તમારા હાથની હિલચાલ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

4 / 5
બોલવાનો લહેકો : તમારી વાતચીતનો સ્વર ઘણો મહત્વનો છે. તમે તમારી વાત સામેની વ્યક્તિની સામે કેવી રીતે રજૂ કરશો? બિઝનેસ મીટિંગમાં તમારે ખચકાટ વિના અને આત્મવિશ્વાસ સાથે તમારા વિચારો વ્યક્ત કરવા જોઈએ. આ ઉપરાંત તમારી શબ્દોની પસંદગી અને બોલવાનો સ્વર યોગ્ય રાખવો જોઈએ.

બોલવાનો લહેકો : તમારી વાતચીતનો સ્વર ઘણો મહત્વનો છે. તમે તમારી વાત સામેની વ્યક્તિની સામે કેવી રીતે રજૂ કરશો? બિઝનેસ મીટિંગમાં તમારે ખચકાટ વિના અને આત્મવિશ્વાસ સાથે તમારા વિચારો વ્યક્ત કરવા જોઈએ. આ ઉપરાંત તમારી શબ્દોની પસંદગી અને બોલવાનો સ્વર યોગ્ય રાખવો જોઈએ.

5 / 5

Latest News Updates

Follow Us:
બનાસકાંઠાઃ પાલનપુરમાં ગરમીનો પારો 41 ડિગ્રીને પાર થયો, જુઓ
બનાસકાંઠાઃ પાલનપુરમાં ગરમીનો પારો 41 ડિગ્રીને પાર થયો, જુઓ
ચૂંટણી આચારસંહિતા વચ્ચે દારૂની હેરાફેરી ઝડપાઈ
ચૂંટણી આચારસંહિતા વચ્ચે દારૂની હેરાફેરી ઝડપાઈ
પ્રાંતિજના મજરા ગામે તસ્કરો ત્રાટક્યા, 2 મંદિરોમાં 4.56 લાખની ચોરી
પ્રાંતિજના મજરા ગામે તસ્કરો ત્રાટક્યા, 2 મંદિરોમાં 4.56 લાખની ચોરી
ખેતરમાં વીજપોલ ધરાશાયી થતા પાંચ દિવસથી વીજ પ્રવાહ ઠપ્પ, ખેડૂતો પરેશાન
ખેતરમાં વીજપોલ ધરાશાયી થતા પાંચ દિવસથી વીજ પ્રવાહ ઠપ્પ, ખેડૂતો પરેશાન
ઊંઝા APMCની સત્તા મેળવવા BJP ના બે જૂથ સામસામે, જુઓ
ઊંઝા APMCની સત્તા મેળવવા BJP ના બે જૂથ સામસામે, જુઓ
ભારે પવન અને વરસાદના પગલે અગરીયાઓને નુકસાન
ભારે પવન અને વરસાદના પગલે અગરીયાઓને નુકસાન
નવસારીમાં દીપડો લટાર લગાવતા સ્થાનિકો ભયભીત
નવસારીમાં દીપડો લટાર લગાવતા સ્થાનિકો ભયભીત
મહેસાણાઃ પશુ દવાઓનો મામલો, તબિબની તાત્કાલીક અસરથી બદલીનો આદેશ, જુઓ
મહેસાણાઃ પશુ દવાઓનો મામલો, તબિબની તાત્કાલીક અસરથી બદલીનો આદેશ, જુઓ
મહેસાણા પાસે એસિડ ભરેલ ટેન્કર પલટી ખાઈ ગયા બાદ આગમાં લપેટાયું, જુઓ
મહેસાણા પાસે એસિડ ભરેલ ટેન્કર પલટી ખાઈ ગયા બાદ આગમાં લપેટાયું, જુઓ
બારડોલીમાં મેળામાં અકસ્માત સર્જાતા માતા -પુત્ર ઈજાગ્રસ્ત થયા
બારડોલીમાં મેળામાં અકસ્માત સર્જાતા માતા -પુત્ર ઈજાગ્રસ્ત થયા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">