AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Health Tips : કઈ પણ ખાધા પછી પેટમાં થવા લાગે છે દુખાવો ? આ ઘરેલુ ઉપચારથી મળશે તરત રાહત

જમ્યા પછી તમને પણ પેટમાં દુખાવો થવા લાગે ત્યારે તમારા માટે કેટલાક ઘરેલુ ઉપચાર જણાવી રહ્યા છીએ, જે તમે અજમાવી શકો છો તેનાથી તમને પેટમાં થતા દુખાવાથી રાહત મળશે.

Devankashi rana | Updated on: Jun 25, 2024 | 10:57 AM

ઘણી વખત ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પેટમાં દુખવો કે ચૂક થવા લાગે છે અને થોડા સમય પછી તે દુખાવો ઠીક પણ થઈ જાય છે. પરંતુ જ્યારે આ દુખાવો વારંવાર જમ્યા પછી થવા લાગે ત્યારે તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. જો તમને વારંવાર આવી ફરિયાદ થઈ રહી હોય તો પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. પણ આ સાથે અમે તમને કેટલાક ઘરેલુ ઉપચાર જણાવી રહ્યા છે જે તમે આજમાવી શકો છો તેનાથી તમને પેટમાં થતા દુખાવાથી રાહત મળશે. — ઘણી વખત ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પેટમાં દુખવો કે ચૂક થવા લાગે છે અને થોડા સમય પછી તે દુખાવો ઠીક પણ થઈ જાય છે. પરંતુ જ્યારે આ દુખાવો વારંવાર જમ્યા પછી થવા લાગે ત્યારે તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. જો તમને વારંવાર આવી ફરિયાદ થઈ રહી હોય તો પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. પણ આ સાથે અમે તમને કેટલાક ઘરેલુ ઉપચાર જણાવી રહ્યા છે જે તમે આજમાવી શકો છો તેનાથી તમને પેટમાં થતા દુખાવાથી રાહત મળશે.
1 / 8

પુષ્કળ પાણી પીઓ - ખોરાકને સારી રીતે પચાવવા માટે શરીરમાં પાણીની પૂરતી માત્રા હોવી જરૂરી છે. ઘણા લોકો જરૂરિયાત કરતા ઘણું ઓછું પાણી પીવે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે, યોગ્ય રીતે ખોરાક યોગ્ય રીતે પાચતો નથી અને તેના કારણે પેટમાં દુખાવો કે બ્લોટિંગ જેવું થવા લાગે છે. આથી જેમને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ હોય તેમને પુષ્કળ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. — પુષ્કળ પાણી પીઓ - ખોરાકને સારી રીતે પચાવવા માટે શરીરમાં પાણીની પૂરતી માત્રા હોવી જરૂરી છે. ઘણા લોકો જરૂરિયાત કરતા ઘણું ઓછું પાણી પીવે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે, યોગ્ય રીતે ખોરાક યોગ્ય રીતે પાચતો નથી અને તેના કારણે પેટમાં દુખાવો કે બ્લોટિંગ જેવું થવા લાગે છે. આથી જેમને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ હોય તેમને પુષ્કળ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
2 / 8

જમ્યા પછી ન સૂવું - ઘણા લોકોને જમ્યા પછી તરત સૂઈ જવાની આદત હોય છે. આ આદતથી ભવિષ્યમાં ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે. આ પણ પેટમાં દુખાવાનું કારણ હોઈ શકે છે. જ્યારે જમ્યા પછી આડા પડીએ છીએ ત્યારે પેટમાં એસિડ ઉપર તરફ આવે છે, જેના કારણે હાર્ટ બર્ન થાય છે. જેમને પેટમાં દુખાવો છે તેમણે જમ્યા પછી તરત જ સૂવું ન જોઈએ. — જમ્યા પછી ન સૂવું - ઘણા લોકોને જમ્યા પછી તરત સૂઈ જવાની આદત હોય છે. આ આદતથી ભવિષ્યમાં ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે. આ પણ પેટમાં દુખાવાનું કારણ હોઈ શકે છે. જ્યારે જમ્યા પછી આડા પડીએ છીએ ત્યારે પેટમાં એસિડ ઉપર તરફ આવે છે, જેના કારણે હાર્ટ બર્ન થાય છે. જેમને પેટમાં દુખાવો છે તેમણે જમ્યા પછી તરત જ સૂવું ન જોઈએ.
3 / 8

આદુ - આદુના સેવનથી ખાવાનો સ્વાદ તો વધે જ છે પરંતુ તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પેટ સંબંધિત રોગોમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઉબકા કે ઉલ્ટીની સમસ્યામાં પણ આદુ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પેટ ખરાબ થવા પર આદુને ભોજન કે ચામાં ઉમેરીને તેનું સેવન કરી શકાય છે. તેનાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. — આદુ - આદુના સેવનથી ખાવાનો સ્વાદ તો વધે જ છે પરંતુ તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પેટ સંબંધિત રોગોમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઉબકા કે ઉલ્ટીની સમસ્યામાં પણ આદુ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પેટ ખરાબ થવા પર આદુને ભોજન કે ચામાં ઉમેરીને તેનું સેવન કરી શકાય છે. તેનાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
4 / 8

ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલથી દૂર રહો - સિગારેટ અને આલ્કોહોલનું સેવન પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનું મુખ્ય કારણ છે. વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી અને ધૂમ્રપાન કરવાથી અપચો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આ સાથે, તે અન્ય જઠરની સમસ્યાઓ માટે જવાબદાર છે. આવી સ્થિતિમાં પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચવા માટે આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ. — ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલથી દૂર રહો - સિગારેટ અને આલ્કોહોલનું સેવન પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનું મુખ્ય કારણ છે. વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી અને ધૂમ્રપાન કરવાથી અપચો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આ સાથે, તે અન્ય જઠરની સમસ્યાઓ માટે જવાબદાર છે. આવી સ્થિતિમાં પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચવા માટે આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ.
5 / 8

ભારે ખોરાક ટાળો - પેટમાં દુખાવો ઘણીવાર નબળા પાચનને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જમતી વખતે, વ્યક્તિએ એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ જે પચવામાં વધારે સમય લાગે, જેમ કે એસિડિક ખોરાક, બ્રેડ, મસાલેદાર ખોરાક અને તળેલા ખોરાક વગેરે. તેના બદલે, જો તમે પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો ફાઇબરયુક્ત ખોરાકની સાથે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનું સેવન કરવું ફાયદાકારક છે. — ભારે ખોરાક ટાળો - પેટમાં દુખાવો ઘણીવાર નબળા પાચનને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જમતી વખતે, વ્યક્તિએ એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ જે પચવામાં વધારે સમય લાગે, જેમ કે એસિડિક ખોરાક, બ્રેડ, મસાલેદાર ખોરાક અને તળેલા ખોરાક વગેરે. તેના બદલે, જો તમે પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો ફાઇબરયુક્ત ખોરાકની સાથે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનું સેવન કરવું ફાયદાકારક છે.
6 / 8

લેમન જ્યુસ ફાયદાકારક - પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે લીંબુનો રસ ખૂબ જ સામાન્ય ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે. પેટમાં દુખાવો અથવા બ્લોટિંગની સમસ્યા રહેતી હોય તો લીંબુનો રસ ભેળવીને ગરમ પાણી પીવાથી આ સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. આ પીણું હાર્ટબર્ન અને અપચો દૂર કરે છે. આ સાથે લીંબુનો રસ પેટની એસિડિટી ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે. — લેમન જ્યુસ ફાયદાકારક - પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે લીંબુનો રસ ખૂબ જ સામાન્ય ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે. પેટમાં દુખાવો અથવા બ્લોટિંગની સમસ્યા રહેતી હોય તો લીંબુનો રસ ભેળવીને ગરમ પાણી પીવાથી આ સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. આ પીણું હાર્ટબર્ન અને અપચો દૂર કરે છે. આ સાથે લીંબુનો રસ પેટની એસિડિટી ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે.
7 / 8

તુલસીનો ઉપયોગ - તુલસી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છોડ છે. મોટાભાગના ભારતીય ઘરોમાં તુલસીનો છોડ સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. પેટમાં ગેસ બનવાની સમસ્યામાં તુલસીનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. તુલસીમાં ઉચ્ચ સ્તરનું લિનોલીક એસિડ હોય છે જેમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. તેનો ઉપયોગ પેટના દુખાવા અને ખેંચાણમાં ફાયદાકારક છે. — તુલસીનો ઉપયોગ - તુલસી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છોડ છે. મોટાભાગના ભારતીય ઘરોમાં તુલસીનો છોડ સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. પેટમાં ગેસ બનવાની સમસ્યામાં તુલસીનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. તુલસીમાં ઉચ્ચ સ્તરનું લિનોલીક એસિડ હોય છે જેમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. તેનો ઉપયોગ પેટના દુખાવા અને ખેંચાણમાં ફાયદાકારક છે.
8 / 8

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

IT સેક્ટરમાં મોટી તેજીના સંકેત, આ ત્રણ શેર માટે મળ્યા Buy Signal

સોનામાં ₹1685 અને ચાંદીમાં ₹10,400 નો જોરદાર વધારો

ભારતીય રેલવેએ કર્યું કારનામું! હવે તો બ્રિટન, રશિયા અને ચીન પણ પાછળ

ગીઝર ચાલુ કરતા પહેલા આ ભૂલ ન કરતાં

ઉપરકોટ કિલ્લાના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા

એક એવું રેલવે સ્ટેશન, જ્યાંથી દેશના દરેક ખૂણામાં સીધી ટ્રેન મળે છે

ATMમાં એક સમયે કેટલા લાખ રૂપિયા રાખી શકાય?

ભારતની સૌથી ધીમી ટ્રેન, છતાં દુનિયાભરના પ્રવાસીઓની પસંદ, જાણો નામ

આ 10 સ્ટોક આપશે 'અદભૂત રિટર્ન'! તમારી પાસે કયા શેર છે?

સ્માર્ટ ટીવીની પાવર લાઇટ પરથી જ ખબર પડી જશે TVનો ફોલ્ટ

આ શહેરોમાં યોજાશે ઈન્ટરનેશનલ કાઈટ ફેસ્ટિવલ

દેવાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ત્રણ સરળ રીતો તમને કોઈ નહીં જણાવે

BSNL લાવ્યું અત્યાર સુધીનો સૌથી સસ્તો પ્લાન, રોજ 5 રુપિયામાં મળશે 2GB

Jioનો ન્યૂ યર પ્લાન ! રુ 500માં 2GB ડેટા અને 12 OTTનું સબસ્ક્રિપ્શન

યાદશક્તિ વધારવા માટે તમારા આહારમાં સામેલ કરો આ સુપરફુડ્સ - Photos

ચાંદીના ભાવ કેમ આટલા વધી રહ્યા છે? કોણ ખરીદી રહ્યું છે આટલી બધી ચાંદી?

જો કોઈ બેંક નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરે તો શું કરવું જોઈએ?

મની પ્લાન્ટમાં સિક્કો મુકવાથી શું થાય છે? જાણો વાસ્તુનો આ ઉપાય

આ 6 કલાકારો 2026માં બોલિવૂડમાં એન્ટ્રી કરશે

2025ના અંતમાં આ 3 રાશિની કિસ્મત સોનાની જેમ ચમકશે

સૂતા પહેલા અનપ્લગ કરો આ 6 ગેજેટ્સ, બચાવશે હજારોનું વીજળીનું બિલ

સપ્તાહના પહેલા દિવસે જ ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીનો ભાવ પણ ઘટ્યો

શું ટ્રાફિક પોલીસને કોઈને થપ્પડ મારવાનો અધિકાર છે?

42 વર્ષ અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

આ સ્ટોકમાં કરી દો રોકાણ

વૈવાહિક જીવનમાં તણાવ આવી શકે છે, તમારા ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખો

તમને જોઈને Dog કેમ ભસે છે? તમે નહીં જાણતા હોવ

આ '4 IPO' એ વર્ષ 2025 માં મજબૂત રિટર્ન આપ્યું

કયા દેશના લોકો સૌથી વધુ દારૂ પીવે છે? ભારત કયા નંબરે છે?

આ દિવસે ભૂલથી પણ સાવરણી ન ખરીદતા

અમદાવાદને મળશે નવું નજરાણું, બની રહ્યું છે 'રેલ કોચ રેસ્ટોરન્ટ'

દરરોજ 1 કલાક ગીઝર ચાલુ રાખશો તો કેટલુ વીજળી બિલ આવશે?

10,000mAh બેટરીવાળા 'સ્માર્ટફોન' જલ્દી જ માર્કેટમાં 'એન્ટ્રી' કરશે

વાસ્તુ દોષ દૂર કરવા માટે કરો આ ખાસ મંત્રોનો જાપ, જાણો તેના ફાયદા

રિચાર્જ મોંઘા થાય તે પહેલાં ખરીદો આ Jio પ્લાન,365 દિવસની ઝંઝટ ખતમ

મુકેશ અંબાણી લોકોને સસ્તામાં આપશે ગ્રીન અને ક્લીન એનર્જી..

આ 4 શેર રોકાણકારોને કરાવી શકે છે ડબલ નફો, એક્સપર્ટે આપી ખરીદવાની રાય

આ દેશમાં પાણી કરતાં પણ સસ્તું વેચાય છે 'પેટ્રોલ'!

દૂધ ગમે તેટલું પાતળું હોય, ચા બનશે એકદમ જાડી

શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા, જાણો તેના ફાયદા

આ 5 ભારતીય ખેલાડીઓ પહેલી વખત T20 વર્લ્ડ કપ રમશે

ઈચ્છામૃત્યુ અંગેનો કાયદા શું છે?

ભારતની આ 5 જગ્યા, જ્યાંથી નથી ઉડી શકતુ વિમાન, જાણો શું છે કારણ?

તમારા ઘરમાં નેગેટિવ એનર્જી છે કે નહીં? વાસ્તુના આ ઉપાયથી કરી શકશો ચેક

એન્ડ્રોઇડમાં Safe Mode શું હોય છે?ક્યારે અને કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો જાણો

સમયસર ચુકવણી, છત્તા ક્રેડિટ સ્કોર નથી વધી રહ્યો? આ તો નથી થઈ રહીને ભૂલ

નોરા ફતેહીની કારનો અકસ્માત, નશામાં ધૂત ડ્રાઈવરે મારી ટક્કર

સતત બીજા દિવસે ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીમાં પણ થોડો ઘટાડો

આવો છે ક્રિસ્ટલ ડિસોઝનો પરિવાર

આજે તમે ઉર્જાથી ભરપૂર રહેશો, બિઝનેસ પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે

Web Stories View more

ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર

'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?

Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી

ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની

ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો

Latest News View more

સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ

IT સેક્ટરમાં મોટી તેજીના સંકેત, આ ત્રણ શેર માટે મળ્યા Buy Signal

ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video

હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ

સોનામાં ₹1685 અને ચાંદીમાં ₹10,400 નો જોરદાર વધારો

Latest Videos View more

સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ

ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video

હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ

મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video

વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ

નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે

જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક

ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ

યુક્રેનમાં કેદી બનીને રખાયેલા મોરબીના યુવકનો વધુ એક Video સામે આવ્યો

ગુજરાતમાં પડશે ગાત્રો થીજવતી ઠંડી

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ