AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Sabudana disadvantages: જો તમને હોય આ પ્રકારની તકલીફ તો સાબુદાણા ખાવાથી દુર રહો

Sabudana side effects: આજકાલ, સાબુદાણા ઘણી રીતે રાંધવામાં આવે છે અને ખાવામાં આવે છે, જેમાંથી ખીચડી બનાવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. ભલે તે એકદમ સ્વસ્થ હોય, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનાથી અંતર રાખવું જોઈએ. અમે તમને જણાવીશું કે કયા પ્રકારના લોકોએ તેને ન ખાવું જોઈએ.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Feb 28, 2022 | 9:16 AM
Share
વજન વધારનારાઃ એવું કહેવાય છે કે જે લોકોએ વજન ઓછું કરવું હોય તેઓએ સાબુદાણા ન ખાવા જોઈએ. તેમાં ઘણી બધી ચરબી અને પ્રોટીન હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સાબુદાણા ખાવાથી શરીરમાં કેલરી સ્ટાર્ચના રૂપમાં વધે છે.

વજન વધારનારાઃ એવું કહેવાય છે કે જે લોકોએ વજન ઓછું કરવું હોય તેઓએ સાબુદાણા ન ખાવા જોઈએ. તેમાં ઘણી બધી ચરબી અને પ્રોટીન હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સાબુદાણા ખાવાથી શરીરમાં કેલરી સ્ટાર્ચના રૂપમાં વધે છે.

1 / 5
ડાયાબિટીસઃ નિષ્ણાતોના મતે સાબુદાણામાં ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ નથી અને જો તેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે સાબુદાણાનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસઃ નિષ્ણાતોના મતે સાબુદાણામાં ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ નથી અને જો તેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે સાબુદાણાનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ.

2 / 5
હ્રદય રોગઃ સાબુદાણામાં રહેલી વધારાની ચરબીને કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે અને આ સમસ્યા તમને જલ્દી હૃદયના દર્દી બનાવી શકે છે. જો તમે હૃદયના દર્દી છો, તો તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ પર જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

હ્રદય રોગઃ સાબુદાણામાં રહેલી વધારાની ચરબીને કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે અને આ સમસ્યા તમને જલ્દી હૃદયના દર્દી બનાવી શકે છે. જો તમે હૃદયના દર્દી છો, તો તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ પર જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

3 / 5
મગજને નુકસાનઃ સાબુદાણામાં સાઈનાઈડનું પ્રમાણ ભલે ઓછું જોવા મળે છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી આડઅસર થઈ શકે છે. જેના કારણે મન પર ખરાબ અસર પડે છે. નિષ્ણાતોના મતે જો સ્થિતિ વધુ બગડે તો સ્થિતિ કોમામાં પણ આવી જાય છે.

મગજને નુકસાનઃ સાબુદાણામાં સાઈનાઈડનું પ્રમાણ ભલે ઓછું જોવા મળે છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી આડઅસર થઈ શકે છે. જેના કારણે મન પર ખરાબ અસર પડે છે. નિષ્ણાતોના મતે જો સ્થિતિ વધુ બગડે તો સ્થિતિ કોમામાં પણ આવી જાય છે.

4 / 5
પથરી: નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જે લોકોને પથરીની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે પણ સાબુદાણાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કહેવાય છે કે તેના કારણે પથરીની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

પથરી: નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જે લોકોને પથરીની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે પણ સાબુદાણાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કહેવાય છે કે તેના કારણે પથરીની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

5 / 5
Follow Us
ઓપરેશન સિંદૂર: તેજસ અને બ્રહ્મોસના પ્રહારથી પાકિસ્તાની સેના પસ્ત
ઓપરેશન સિંદૂર: તેજસ અને બ્રહ્મોસના પ્રહારથી પાકિસ્તાની સેના પસ્ત
અમદાવાદ: વટવામાં ભુવામાં ખાબક્યો બાઈકચાલક, મનપાની બેદરકારી સામે રોષ
અમદાવાદ: વટવામાં ભુવામાં ખાબક્યો બાઈકચાલક, મનપાની બેદરકારી સામે રોષ
ગુજરાતના વેપાર ધંધા પર ઇરાન યુદ્ધની આડઅસર, જુઓ Video
ગુજરાતના વેપાર ધંધા પર ઇરાન યુદ્ધની આડઅસર, જુઓ Video
સુરેન્દ્રનગર: 24 કલાકમાં 35 વાર ફાટક બંધ, ટ્રાફિકથી જનતા થઈ ત્રસ્ત
સુરેન્દ્રનગર: 24 કલાકમાં 35 વાર ફાટક બંધ, ટ્રાફિકથી જનતા થઈ ત્રસ્ત
બર્ડ ફ્લૂનો ખતરો મહારાષ્ટ્રમા કેસ નોંધાતા ગુજરાત બોર્ડર પર તંત્ર એલર્ટ
બર્ડ ફ્લૂનો ખતરો મહારાષ્ટ્રમા કેસ નોંધાતા ગુજરાત બોર્ડર પર તંત્ર એલર્ટ
જેલમાં બેઠા બેઠા સુરતની બેંકમાં કરાવડાવી લૂંટ, જુઓ Video
જેલમાં બેઠા બેઠા સુરતની બેંકમાં કરાવડાવી લૂંટ, જુઓ Video
મહુવા માર્કેટ યાર્ડ: ડુંગળીના ભાવ તળિયે બેસતા ખેડૂતો રાતા પાણીએ રોયા
મહુવા માર્કેટ યાર્ડ: ડુંગળીના ભાવ તળિયે બેસતા ખેડૂતો રાતા પાણીએ રોયા
​મહેમદાવાદના વાંઠવાળીમાં કેનાલના કામમાં પોલંપોલ, જુઓ Video
​મહેમદાવાદના વાંઠવાળીમાં કેનાલના કામમાં પોલંપોલ, જુઓ Video
કચ્છમાંથી પાકિસ્તાની બોટ મળી આવી, જુઓ વીડિયો
કચ્છમાંથી પાકિસ્તાની બોટ મળી આવી, જુઓ વીડિયો
ફૂડ વિભાગની મોટી કાર્યવાહી! આઈસ્ક્રીમ અને રસમાં ભેળસેળ જોવા મળી
ફૂડ વિભાગની મોટી કાર્યવાહી! આઈસ્ક્રીમ અને રસમાં ભેળસેળ જોવા મળી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">