हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Sabudana disadvantages: જો તમને હોય આ પ્રકારની તકલીફ તો સાબુદાણા ખાવાથી દુર રહો

Sabudana side effects: આજકાલ, સાબુદાણા ઘણી રીતે રાંધવામાં આવે છે અને ખાવામાં આવે છે, જેમાંથી ખીચડી બનાવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. ભલે તે એકદમ સ્વસ્થ હોય, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનાથી અંતર રાખવું જોઈએ. અમે તમને જણાવીશું કે કયા પ્રકારના લોકોએ તેને ન ખાવું જોઈએ.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Feb 28, 2022 | 9:16 AM
વજન વધારનારાઃ એવું કહેવાય છે કે જે લોકોએ વજન ઓછું કરવું હોય તેઓએ સાબુદાણા ન ખાવા જોઈએ. તેમાં ઘણી બધી ચરબી અને પ્રોટીન હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સાબુદાણા ખાવાથી શરીરમાં કેલરી સ્ટાર્ચના રૂપમાં વધે છે.

વજન વધારનારાઃ એવું કહેવાય છે કે જે લોકોએ વજન ઓછું કરવું હોય તેઓએ સાબુદાણા ન ખાવા જોઈએ. તેમાં ઘણી બધી ચરબી અને પ્રોટીન હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સાબુદાણા ખાવાથી શરીરમાં કેલરી સ્ટાર્ચના રૂપમાં વધે છે.

1 / 5
ડાયાબિટીસઃ નિષ્ણાતોના મતે સાબુદાણામાં ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ નથી અને જો તેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે સાબુદાણાનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસઃ નિષ્ણાતોના મતે સાબુદાણામાં ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ નથી અને જો તેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે સાબુદાણાનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ.

2 / 5
હ્રદય રોગઃ સાબુદાણામાં રહેલી વધારાની ચરબીને કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે અને આ સમસ્યા તમને જલ્દી હૃદયના દર્દી બનાવી શકે છે. જો તમે હૃદયના દર્દી છો, તો તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ પર જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

હ્રદય રોગઃ સાબુદાણામાં રહેલી વધારાની ચરબીને કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે અને આ સમસ્યા તમને જલ્દી હૃદયના દર્દી બનાવી શકે છે. જો તમે હૃદયના દર્દી છો, તો તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ પર જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

3 / 5
મગજને નુકસાનઃ સાબુદાણામાં સાઈનાઈડનું પ્રમાણ ભલે ઓછું જોવા મળે છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી આડઅસર થઈ શકે છે. જેના કારણે મન પર ખરાબ અસર પડે છે. નિષ્ણાતોના મતે જો સ્થિતિ વધુ બગડે તો સ્થિતિ કોમામાં પણ આવી જાય છે.

મગજને નુકસાનઃ સાબુદાણામાં સાઈનાઈડનું પ્રમાણ ભલે ઓછું જોવા મળે છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી આડઅસર થઈ શકે છે. જેના કારણે મન પર ખરાબ અસર પડે છે. નિષ્ણાતોના મતે જો સ્થિતિ વધુ બગડે તો સ્થિતિ કોમામાં પણ આવી જાય છે.

4 / 5
પથરી: નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જે લોકોને પથરીની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે પણ સાબુદાણાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કહેવાય છે કે તેના કારણે પથરીની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

પથરી: નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જે લોકોને પથરીની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે પણ સાબુદાણાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કહેવાય છે કે તેના કારણે પથરીની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

5 / 5
Follow Us:
Web Stories View more
કુંડળીમાં ગ્રહોને મજબૂત કરવા લલાટ પર કરો આ તિલક
કુંડળીમાં ગ્રહોને મજબૂત કરવા લલાટ પર કરો આ તિલક
Amla with Honey : આમળા અને મધ એકસાથે ખાવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા
Amla with Honey : આમળા અને મધ એકસાથે ખાવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા
આજનું રાશિફળ તારીખ : 24-11-2024
આજનું રાશિફળ તારીખ : 24-11-2024
અદાણી લાંચ કેસમાં માત્ર કાકા-ભત્રીજા જ નહીં, આ 7 લોકો પણ ફસાયા
અદાણી લાંચ કેસમાં માત્ર કાકા-ભત્રીજા જ નહીં, આ 7 લોકો પણ ફસાયા
'કાચા બદામ ગર્લ' અંજલિ અરોરા માટે દિવાળી હતી પીડાદાયક, ખુદ જણાવી ઘટના
'કાચા બદામ ગર્લ' અંજલિ અરોરા માટે દિવાળી હતી પીડાદાયક, ખુદ જણાવી ઘટના
IPL Mega Auction : આ ટીમ રૂપિયા ખર્ચવામાં નંબર-1
IPL Mega Auction : આ ટીમ રૂપિયા ખર્ચવામાં નંબર-1
g clip-path="url(#clip0_868_265)">