AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Sabudana disadvantages: જો તમને હોય આ પ્રકારની તકલીફ તો સાબુદાણા ખાવાથી દુર રહો

Sabudana side effects: આજકાલ, સાબુદાણા ઘણી રીતે રાંધવામાં આવે છે અને ખાવામાં આવે છે, જેમાંથી ખીચડી બનાવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. ભલે તે એકદમ સ્વસ્થ હોય, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનાથી અંતર રાખવું જોઈએ. અમે તમને જણાવીશું કે કયા પ્રકારના લોકોએ તેને ન ખાવું જોઈએ.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Feb 28, 2022 | 9:16 AM
Share
વજન વધારનારાઃ એવું કહેવાય છે કે જે લોકોએ વજન ઓછું કરવું હોય તેઓએ સાબુદાણા ન ખાવા જોઈએ. તેમાં ઘણી બધી ચરબી અને પ્રોટીન હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સાબુદાણા ખાવાથી શરીરમાં કેલરી સ્ટાર્ચના રૂપમાં વધે છે.

વજન વધારનારાઃ એવું કહેવાય છે કે જે લોકોએ વજન ઓછું કરવું હોય તેઓએ સાબુદાણા ન ખાવા જોઈએ. તેમાં ઘણી બધી ચરબી અને પ્રોટીન હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સાબુદાણા ખાવાથી શરીરમાં કેલરી સ્ટાર્ચના રૂપમાં વધે છે.

1 / 5
ડાયાબિટીસઃ નિષ્ણાતોના મતે સાબુદાણામાં ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ નથી અને જો તેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે સાબુદાણાનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસઃ નિષ્ણાતોના મતે સાબુદાણામાં ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ નથી અને જો તેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે સાબુદાણાનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ.

2 / 5
હ્રદય રોગઃ સાબુદાણામાં રહેલી વધારાની ચરબીને કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે અને આ સમસ્યા તમને જલ્દી હૃદયના દર્દી બનાવી શકે છે. જો તમે હૃદયના દર્દી છો, તો તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ પર જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

હ્રદય રોગઃ સાબુદાણામાં રહેલી વધારાની ચરબીને કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે અને આ સમસ્યા તમને જલ્દી હૃદયના દર્દી બનાવી શકે છે. જો તમે હૃદયના દર્દી છો, તો તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ પર જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

3 / 5
મગજને નુકસાનઃ સાબુદાણામાં સાઈનાઈડનું પ્રમાણ ભલે ઓછું જોવા મળે છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી આડઅસર થઈ શકે છે. જેના કારણે મન પર ખરાબ અસર પડે છે. નિષ્ણાતોના મતે જો સ્થિતિ વધુ બગડે તો સ્થિતિ કોમામાં પણ આવી જાય છે.

મગજને નુકસાનઃ સાબુદાણામાં સાઈનાઈડનું પ્રમાણ ભલે ઓછું જોવા મળે છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી આડઅસર થઈ શકે છે. જેના કારણે મન પર ખરાબ અસર પડે છે. નિષ્ણાતોના મતે જો સ્થિતિ વધુ બગડે તો સ્થિતિ કોમામાં પણ આવી જાય છે.

4 / 5
પથરી: નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જે લોકોને પથરીની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે પણ સાબુદાણાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કહેવાય છે કે તેના કારણે પથરીની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

પથરી: નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જે લોકોને પથરીની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે પણ સાબુદાણાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કહેવાય છે કે તેના કારણે પથરીની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

5 / 5
ગુજરાતના ખેડૂતોની આત્મહત્યાનો મુદ્દો સંસદમાં ગૂંજ્યો
ગુજરાતના ખેડૂતોની આત્મહત્યાનો મુદ્દો સંસદમાં ગૂંજ્યો
Breaking News: જામનગરમાં ગોપાલ ઈટાલિયા પર અજાણ્યા શખ્સે ફેંક્યુ જુતુ
Breaking News: જામનગરમાં ગોપાલ ઈટાલિયા પર અજાણ્યા શખ્સે ફેંક્યુ જુતુ
રાજકુમાર જાટના મોત કેસમાં ગણેશ ગોંડલનો કરવામાં આવશે નાર્કો ટેસ્ટ
રાજકુમાર જાટના મોત કેસમાં ગણેશ ગોંડલનો કરવામાં આવશે નાર્કો ટેસ્ટ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર અફરાતફરી, 86 ફ્લાઇટ રદ
બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા
બનાસકાંઠામાં સેન્ટ્રલ ગવર્મેન્ટની નાફેડની ટીમનાં ધામા
6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !
6 વર્ષની બાળકી પર દુષ્કર્મ અને હત્યા કરનારા નરાધમને અપાઈ ફાંસીની સજા !
ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ
ભાવનગરમાં પાંચ ખાનગી હોસ્પિટલને ફાયર વિભાગ દ્વારા અપાઈ નોટિસ
વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ
વરીયાવી બજારમાં 4 વર્ષની બાળકી પર શ્વાનનો હુમલો, સારવાર અર્થે ખસેડાઈ
કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
કલાણા ગામે બે જૂથો વચ્ચે અવારનવાર અથડામણ થતા અલ્પેશ ઠાકોર મેદાને
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
આ રાશિના જાતકોનું સ્વપ્ન વાસ્તિવકમાં ફેરવાઇ જશે, બેરોજગારને નોકરી મળશે
g clip-path="url(#clip0_868_265)">