Sabudana disadvantages: જો તમને હોય આ પ્રકારની તકલીફ તો સાબુદાણા ખાવાથી દુર રહો

Sabudana side effects: આજકાલ, સાબુદાણા ઘણી રીતે રાંધવામાં આવે છે અને ખાવામાં આવે છે, જેમાંથી ખીચડી બનાવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. ભલે તે એકદમ સ્વસ્થ હોય, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનાથી અંતર રાખવું જોઈએ. અમે તમને જણાવીશું કે કયા પ્રકારના લોકોએ તેને ન ખાવું જોઈએ.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Feb 28, 2022 | 9:16 AM
વજન વધારનારાઃ એવું કહેવાય છે કે જે લોકોએ વજન ઓછું કરવું હોય તેઓએ સાબુદાણા ન ખાવા જોઈએ. તેમાં ઘણી બધી ચરબી અને પ્રોટીન હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સાબુદાણા ખાવાથી શરીરમાં કેલરી સ્ટાર્ચના રૂપમાં વધે છે.

વજન વધારનારાઃ એવું કહેવાય છે કે જે લોકોએ વજન ઓછું કરવું હોય તેઓએ સાબુદાણા ન ખાવા જોઈએ. તેમાં ઘણી બધી ચરબી અને પ્રોટીન હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સાબુદાણા ખાવાથી શરીરમાં કેલરી સ્ટાર્ચના રૂપમાં વધે છે.

1 / 5
ડાયાબિટીસઃ નિષ્ણાતોના મતે સાબુદાણામાં ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ નથી અને જો તેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે સાબુદાણાનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસઃ નિષ્ણાતોના મતે સાબુદાણામાં ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ નથી અને જો તેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે સાબુદાણાનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ.

2 / 5
હ્રદય રોગઃ સાબુદાણામાં રહેલી વધારાની ચરબીને કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે અને આ સમસ્યા તમને જલ્દી હૃદયના દર્દી બનાવી શકે છે. જો તમે હૃદયના દર્દી છો, તો તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ પર જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

હ્રદય રોગઃ સાબુદાણામાં રહેલી વધારાની ચરબીને કારણે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે અને આ સમસ્યા તમને જલ્દી હૃદયના દર્દી બનાવી શકે છે. જો તમે હૃદયના દર્દી છો, તો તમારે નિષ્ણાતોની સલાહ પર જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

3 / 5
મગજને નુકસાનઃ સાબુદાણામાં સાઈનાઈડનું પ્રમાણ ભલે ઓછું જોવા મળે છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી આડઅસર થઈ શકે છે. જેના કારણે મન પર ખરાબ અસર પડે છે. નિષ્ણાતોના મતે જો સ્થિતિ વધુ બગડે તો સ્થિતિ કોમામાં પણ આવી જાય છે.

મગજને નુકસાનઃ સાબુદાણામાં સાઈનાઈડનું પ્રમાણ ભલે ઓછું જોવા મળે છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી આડઅસર થઈ શકે છે. જેના કારણે મન પર ખરાબ અસર પડે છે. નિષ્ણાતોના મતે જો સ્થિતિ વધુ બગડે તો સ્થિતિ કોમામાં પણ આવી જાય છે.

4 / 5
પથરી: નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જે લોકોને પથરીની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે પણ સાબુદાણાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કહેવાય છે કે તેના કારણે પથરીની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

પથરી: નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જે લોકોને પથરીની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે પણ સાબુદાણાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કહેવાય છે કે તેના કારણે પથરીની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

5 / 5

Latest News Updates

Follow Us:
અંબાજીમાં ભક્ત સાથે ઠગાઈ કરનાર વેપારીની અટકાયત
અંબાજીમાં ભક્ત સાથે ઠગાઈ કરનાર વેપારીની અટકાયત
સલમાન ખાનના ઘર પર ફાયરિંગ કરનારા આરોપીઓ 25 એપ્રિલ સુધી રિમાન્ડ પર
સલમાન ખાનના ઘર પર ફાયરિંગ કરનારા આરોપીઓ 25 એપ્રિલ સુધી રિમાન્ડ પર
જાણો શા માટે અંબાજી મંદિરમાં સફાઈ કામદારો માટે રખાયા બાઉન્સર
જાણો શા માટે અંબાજી મંદિરમાં સફાઈ કામદારો માટે રખાયા બાઉન્સર
રૂપેણ બંદર પાસે ઝડપાયું લાખો રુપિયાનું બિનવારસી ચરસ
રૂપેણ બંદર પાસે ઝડપાયું લાખો રુપિયાનું બિનવારસી ચરસ
દંડા અમારે ખાવાના, જેલમાં અમારે જવાનું... : પદ્મિનીબા
દંડા અમારે ખાવાના, જેલમાં અમારે જવાનું... : પદ્મિનીબા
ગીતાબાએ સંકલન સમિતિને ભાજપની B ટીમ ગણાવી સવાલો ઉઠાવ્યા
ગીતાબાએ સંકલન સમિતિને ભાજપની B ટીમ ગણાવી સવાલો ઉઠાવ્યા
ભાવનગરમાં ભાજપના ઉમેદવાર નિમુબેન ક્ષત્રિય સમાજે કર્યો વિરોધ- VIDEO
ભાવનગરમાં ભાજપના ઉમેદવાર નિમુબેન ક્ષત્રિય સમાજે કર્યો વિરોધ- VIDEO
વિરોધ વચ્ચે પરશોત્તમ રુપાલાએ શક્તિ પ્રદર્શન કરી ઉમેદવારી ફોર્મ ભર્યુ
વિરોધ વચ્ચે પરશોત્તમ રુપાલાએ શક્તિ પ્રદર્શન કરી ઉમેદવારી ફોર્મ ભર્યુ
રાજ્યમાં આગામી 24 કલાક માવઠાની આગાહી, કમોસમી વરસાદ પડતા તાપમાનમાં ઘટશે
રાજ્યમાં આગામી 24 કલાક માવઠાની આગાહી, કમોસમી વરસાદ પડતા તાપમાનમાં ઘટશે
ગાંધીનગરમાં સરકાર અને ક્ષત્રિય આગેવાનોની બેઠકમાં પણ ન આવ્યો કોઇ નિર્ણય
ગાંધીનગરમાં સરકાર અને ક્ષત્રિય આગેવાનોની બેઠકમાં પણ ન આવ્યો કોઇ નિર્ણય
g clip-path="url(#clip0_868_265)">