Rajiv Dixit Health Tips: ગરમ પાણીથી નહાવાથી થશે 123 પ્રકારની બીમારી, જાણો કયા પાણીથી નહાવું જોઈએ, જુઓ Video

Ahmedabad: રાજીવ દીક્ષિતને આયુર્વેદના રાજા કહેવામાં આવે છે, તેમના જણાવ્યા આયુર્વેદિક ઉપચારો આજે પણ લોકોને મોટી બિમારીમાંથી રાહત આપી રહ્યા છે, આજે અમે તમને રાજીવ દીક્ષિત દ્વારા જણાવવામાં આવેલુ કે કેમ ગરમ પાણીથી ન નહાવુ જોઈએ.

આ પણ વાચો: Rajiv Dixit Health Tips : પેટમાં દુખાવાથી લઈ એસિડીટીમાં રાહત અપાવે છે જીરું, રાજીવ દીક્ષિતે જણાવ્યા ફાયદા

જેમ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આયુર્વેદમાં સ્પષ્ટ રીતે લખ્યું છે કે ક્યારેય ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરવું જોઈએ. નહાવા માટે હંમેશા ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો. કારણ કે ઠંડા પાણીનું તાપમાન સામાન્ય રહે છે, જેના કારણે શરીરને કોઈ નુકસાન થતું નથી. ધારો કે તમને ખૂબ તાવ છે અને તમે સ્નાન કરી શકતા નથી, તો આ સ્થિતિમાં તમે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ગરમ પાણીથી નહાવાથી શરીર પર રહેલા બેક્ટેરિયા મરી જાય છે, જેમાં અનેક સારા બેક્ટેરિયા મરી જાય છે, તે આપણી સ્કિન માટે સારૂ નથી.

તમારા માથા પર ગરમ પાણી રેડશો તો તમને 123 પ્રકારના ખતરનાક રોગો થઈ શકે

જો કે ગરમ પાણી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો તેનો ઉપયોગ માત્ર પીવા માટે કરવામાં આવે તો. પરંતુ જો તમારું શરીર સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ છે, તો ક્યારેય ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો, નહીં તો ઘણી બીમારીઓ તમને ઘેરી શકે છે. આયુર્વેદમાં ચોક્કસપણે એક સૂત્ર લખ્યું છે કે જો તમે તમારા માથા પર ગરમ પાણી રેડશો તો તમને 123 પ્રકારના ખતરનાક રોગો થઈ શકે છે. આ રોગો માનસિક અને શારીરિક હોઈ શકે છે.

માથા અને આંખોમાં કફની શક્યતાઓ વધુ હોય છે

ઘણા ભારતીયોને શિયાળામાં ગરમ ​​પાણીથી નહાવાની આદત હોય છે, લોકો શિયાળામાં ગરમ ​​પાણી વગર સ્નાન કરી શકતા નથી. જો તમને પણ ગરમ પાણીના સ્નાનની લત લાગી ગઈ હોય તો ચિંતા ન કરો, તમારે ગભરાવાની જરૂર નથી, પરંતુ એક સરળ ઉપાયથી તમે બીમારીઓને દૂર રાખી શકો છો અને તે ઉપાયો એ છે કે જ્યારે પણ તમે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો ત્યારે બાકીના તમામ અંગો પર પાણી રેડો પણ માથા પર ક્યારેય નહીં. કારણ કે માથા અને આંખોમાં કફની શક્યતાઓ વધુ હોય છે, તેથી આ બે ભાગો પર ગરમ પાણી ન રહેવા દો.

ઠંડુ પાણી આંખો અને માથા માટે અત્યંત ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. એટલા માટે કોશિશ કરો કે જ્યારે પણ તમે તમારો ચહેરો ધોશો ત્યારે તેને ઠંડા પાણીથી જ ધોઈ લો. જો શક્ય હોય તો, શિયાળામાં પણ ગરમ પાણીને બદલે હુંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. ઘણા લોકો વિચારે છે કે શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી નહાવાથી શરદી થઈ જશે. જ્યારે આવું કંઈ નથી. શિયાળાને ઠંડા પાણી સાથે બિલકુલ સંબંધ નથી. શરદી એ લોકોને જ થાય છે, જેમનું પેટ સાફ નથી. જો તમને સ્નાયુઓમાં દુખાવો એટલે કે હાડકાં કે સ્નાયુઓમાં દુખાવો હોય તો ઠંડા પાણી પછી ગરમ પાણી નાખો. ઉદાહરણ તરીકે, એકવાર શરીર પર ઠંડુ પાણી રેડો, પછી ગરમ રેડો, આ તમારા દર્દમાં ઘણી રાહત આપશે.

(જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

Healthના દરેક સમાચાર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો