
સનસ્ક્રીન લગાવો: સનસ્ક્રીન તમને ફંગલ ચેપ અને ત્વચાની સમસ્યાઓથી પણ બચવામાં મદદ કરી શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે વધારે તડકામાં બહાર નીકળવાના લગભગ અડધા કલાક પહેલા સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ. જો તમે સતત તડકામાં રહો છો અથવા બહાર જાઓ છો તો તમારે દર 2 કલાકે એકવાર તમારા ચહેરા અને હાથ અને પગ પર સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ, જેથી સૂર્યના હાનિકારક કિરણો સીધી ત્વચા પર અસર ન કરે.

કપડાં ધોતી વખતે સાવચેત રહો: ઉનાળામાં કપડાં ધોતી વખતે ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ઉનાળામાં કપડાં ધોતી વખતે હળવા ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કરો. કપડાં ધોતી વખતે ખાતરી કરો કે સાબુ અને ડિટર્જન્ટ વ્યવસ્થિત દૂર થાય છે. કારણ કે જો સાબુ કપડાંમાં રહી જાય તો તેનાથી એલર્જી થઈ શકે છે.