High Uric Acid: શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાને કારણે થાય છે આ બીમારીઓ, આ વસ્તુઓ સેવન કરવાનું ટાળો

High Uric Acid:યુરિક એસિડનું સ્તર ચોક્કસ માત્રાથી વધી જવાથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. યુરિક એસિડ શું છે? યુરિક એસિડ કેવી રીતે વધે છે? યુરિક એસિડ કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?

High Uric Acid: શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાને કારણે થાય છે આ બીમારીઓ, આ વસ્તુઓ સેવન કરવાનું ટાળો
High Uric Acid
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Aug 12, 2023 | 2:56 PM

High Uric Acid: આજના સમયમાં યુરિક એસિડની બીમારી ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે, જેના કારણે હઠીલા રોગો જન્મ લે છે. ખરાબ જીવનશૈલી, ખરાબ ખાનપાન, પાણીનું ઓછું સેવન અને કેલરીથી ભરપૂર ખોરાક લેવાથી શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધે છે. ખરેખર, યુરિક એસિડ(Uric Acid) શરીરમાં ગંદકીની જેમ જમા થઈ જાય છે. જો શરીરના લોહીમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી જાય તો તેનાથી સાંધાની સમસ્યા, કિડનીની બીમારી, હાર્ટ એટેક જેવી ખતરનાક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. ક્યારેક એવું પણ બને છે કે યુરિક એસિડ શરીરમાં ક્રિસ્ટલનું રૂપ ધારણ કરી લે છે અને ધીમે ધીમે સાંધાઓની આસપાસ જમા થવા લાગે છે. જેના કારણે સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા શરૂ થાય છે.

આ પણ વાંચો : યુરિક એસિડ ઓછું થવા પર શરીરમાં શું અસર થાય છે, જાણો તેનું સાચું સ્તર કેટલું હોવું જોઇએ

શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ થવાના આ કારણો છે

ધોની-પંડ્યા નહીં ડેથ ઓવરમાં આ ભારતીય ખેલાડી છે 'કિંગ'
Olympics 2024 : પેરિસ ઓલિમ્પિકમાં સુરતનો હરમીત વગાડશે ડંકો
ગળામાં ખરાશ હોય તો શું કરવું ? જાણો ઘરગથ્થું ઉપાય
શું મેડિટેશનથી વજન ઉતારી શકાય છે? આ રહ્યો જવાબ
આજનું રાશિફળ તારીખ : 17-07-2024
660 કરોડનો પગાર 867 કરોડ બોનસ

– રાત્રે અતિશય ખાવું -ખરાબ જીવનશૈલી – પાણીનું ઓછું સેવન -યોગ્ય સમયે ખાવું કે સૂવું નહીં -નોન-વેજ વધુ ખાવું -તણાવ

યુરિક એસિડના કારણે થાય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ

સંધિવા

સંધિવાનું એક સ્વરૂપ છે. આ સ્થિતિમાં,શરીરના સાંધાઓમાં દુખાવો શરૂ થાય છે કારણ કે સાંધા અને પેશીઓમાં યુરિક એસિડ બને છે અને સોજો અને દુખાવો થાય છે. સંધિવા સામાન્ય રીતે મોટા અંગૂઠાના સાંધા, પગની ઘૂંટી અને ઘૂંટણના સાંધાને અસર કરે છે.

કિડનીની સમસ્યા

કિડની યુરિક એસિડ તેમજ લોહીમાંથી અન્ય કચરાના ઉત્પાદનોને ફિલ્ટર કરે છે. કિડની રોગ કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેને કામ કરતા અટકાવે છે. જેના કારણે લોહીમાં યુરિક એસિડ જમા થવા લાગે છે.

આ ખોરાકમાં ઉચ્ચ યુરિક એસિડનું સેવન ન કરો

યલો કિસમિસ

કિસમિસ દ્રાક્ષમાંથી બનાવવામાં આવે છે જેમાં પ્યુરિન હોય છે. પ્યુરિનનું સેવન કરવાથી ગાઉટ (આર્થરાઈટિસ)ની સમસ્યા વધી શકે છે અને તેનાથી લોહીમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ પણ વધી જાય છે. સંધિવાથી પીડિત લોકોએ સૂકામેવાને સંપૂર્ણપણે ટાળવા જોઈએ.

આમલીનો રસ

આમલીના રસના અન્ય ફાયદાઓ છે, પરંતુ સંધિવાથી પીડિત લોકોએ તે ન લેવું જોઈએ. ફ્રુક્ટોઝની વધુ માત્રા યુરિક એસિડ માટે ખરાબ છે, જેના પરિણામો સારા નથી.

એપલ

સફરજનમાં કુદરતી ફ્રુક્ટોઝનું સ્વરૂપ પણ હોય છે. વધુ પડતા સફરજન ખાવાથી સંધિવાની સ્થિતિ બગડી શકે છે.

ખજૂર

ખજૂર એક એવું ફળ છે જેમાં પ્યુરીન ઓછું હોય છે, પરંતુ તેમાં ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. ખજૂર ખાવો પણ યોગ્ય નથી કારણ કે તે તમારા લોહીમાં ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ વધારી શકે છે જે ખતરાની નિશાની છે.

ચીકુ

યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે ચીકુ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

નોંધ :સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી.

 હેલ્થના દરેક સમાચાર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો

Latest News Updates

અરવલ્લીની વાત્રક નદીમાં નવા નીર આવ્યા, જળાશયમાં નોંધપાત્ર આવક થઈ, જુઓ
અરવલ્લીની વાત્રક નદીમાં નવા નીર આવ્યા, જળાશયમાં નોંધપાત્ર આવક થઈ, જુઓ
જોટાણા નજીક ઓઈલ તળાવમાં ભળ્યું, ONGCની લાઈનમાં ભંગાણ પડતા લીકેજ થયું
જોટાણા નજીક ઓઈલ તળાવમાં ભળ્યું, ONGCની લાઈનમાં ભંગાણ પડતા લીકેજ થયું
મહેસાણાના કડીમાં ત્રણ ગોડાઉનમાં ભરેલ શંકાસ્પદ અનાજનો જથ્થો ઝડપાયો, જુઓ
મહેસાણાના કડીમાં ત્રણ ગોડાઉનમાં ભરેલ શંકાસ્પદ અનાજનો જથ્થો ઝડપાયો, જુઓ
છોટા ઉદેપુરના ખેતરમાં સરકારી યોજનાની 800 સાયકલો કાટ ખાઈ રહી છે
છોટા ઉદેપુરના ખેતરમાં સરકારી યોજનાની 800 સાયકલો કાટ ખાઈ રહી છે
બે દિવસથી વરસાદનું જોર ઘટ્યું, હવામાન વિભાગની સાર્વત્રિક વરસાદની આગાહી
બે દિવસથી વરસાદનું જોર ઘટ્યું, હવામાન વિભાગની સાર્વત્રિક વરસાદની આગાહી
Rajkot News : ફૂડ એન્ડ ડ્રગ્સ વિભાગે 54 મેડિકલ સ્ટોર પર તવાઇ
Rajkot News : ફૂડ એન્ડ ડ્રગ્સ વિભાગે 54 મેડિકલ સ્ટોર પર તવાઇ
Junagadh Rains : માણવાદરના ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં મેઘરાજાની તોફાની બેટિંગ
Junagadh Rains : માણવાદરના ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં મેઘરાજાની તોફાની બેટિંગ
પાલનપુર-અંબાજી સ્ટેટ હાઈવે પર વરસાદી પાણી ભરાવાની સમસ્યા, જુઓ
પાલનપુર-અંબાજી સ્ટેટ હાઈવે પર વરસાદી પાણી ભરાવાની સમસ્યા, જુઓ
મહેસાણામાં પણ બે બાળકોમાં જોવા મળ્યા ચાંદીપુરા વાયરસના લક્ષણ, જુઓ
મહેસાણામાં પણ બે બાળકોમાં જોવા મળ્યા ચાંદીપુરા વાયરસના લક્ષણ, જુઓ
કો ઓપરેટિવ સેક્ટરની પહેલ બેંક-મિત્ર’ને માઈક્રો ATM પૂરા પાડવામાં આવ્યા
કો ઓપરેટિવ સેક્ટરની પહેલ બેંક-મિત્ર’ને માઈક્રો ATM પૂરા પાડવામાં આવ્યા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">