Health Care: શું લીલા વટાણાના પણ ઘણા ગેરફાયદા છે ? આ લોકોએ અંતર જાળવી રાખવું જોઈએ

લીલા વટાણા એક એવું શાક છે જેનો સ્વાદ બાળકોને પણ ગમે છે. વિટામિન અને એમિનો એસિડથી ભરપૂર આ ખોરાકનું સેવન કેટલાક લોકોના સ્વાસ્થ્યને (Health ) પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

Health Care:  શું લીલા વટાણાના પણ ઘણા ગેરફાયદા છે ? આ લોકોએ અંતર જાળવી રાખવું જોઈએ
લીલા વટાણાના ગેરફાયદા છે (ફાઇલ)
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jan 18, 2023 | 12:33 PM

Green Peas Side Effects: શિયાળાની ઋતુમાં લોકો વટાણામાંથી બનેલી શાકભાજી ખૂબ જ રસથી ખાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીલા વટાણા કેટલાક લોકોના શરીરને નુકસાન પણ કરી શકે છે. વધુ લીલા વટાણાનું સેવન કરવાથી એસિડિટીથી લઈને વજન વધવા સુધીની આ સમસ્યાઓ થાય છે.લીલા વટાણા એક એવું શાક છે જેનો સ્વાદ બાળકોને પણ ગમે છે. વિટામિન અને એમિનો એસિડથી ભરપૂર આ ખોરાકનું સેવન કેટલાક લોકોના સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જાણો કેવી રીતે…(હેલ્થ ન્યુઝ અહીં વાંચો)

યુરિક એસિડ: તે આપણા શરીરમાં એક પ્રવાહી છે, જ્યારે તેનું સ્તર વધે છે, ત્યારે સાંધામાં દુખાવો શરૂ થાય છે. લીલા વટાણામાં ભરપૂર માત્રામાં એમિનો એસિડ, વિટામિન ડી, પ્રોટીન અને ફાઈબર હોય છે જે યુરિક એસિડને વધારે છે. જેમને સાંધાનો દુખાવો હોય તેમણે લીલા વટાણા ઓછા ખાવા જોઈએ.

વજન વધે છેઃ લીલા વટાણામાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ બંને યોગ્ય માત્રામાં હોય છે. જો તમે વટાણાનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરો છો, તો આ સ્થિતિમાં તમે વધતા વજનનો શિકાર બની શકો છો. સ્વાદને કારણે શરીરમાં સમસ્યા ઊભી કરવાથી બચો.

ભારત છોડો... પાકિસ્તાનમાં પણ વાગ્યો મુકેશ અંબાણીનો ડંકો, જાણો કારણ
Ghee and Milk : ગરમ દૂધમાં દેશી ઘી નાખીને પીવાથી જાણો શું થાય છે?
ભારતરત્નથી સન્માનિત લોકોને કેટલા રૂપિયા મળે છે?
લીંબુ અને હળદરનું પાણી પીવાથી થશે અનેક લાભ, જાણો
Jaggery : ગોળ સાથે કઈ વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ? અહીંયા જાણો
GST on Water : પાણી પર કેટલા ટકા GST લાગે છે? જાણી લો

કિડનીના દર્દીઓ દૂર રહોઃ આ આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. પબમેડમાં છપાયેલા અહેવાલ મુજબ, પ્રોટીનનું વધુ પડતું સેવન કિડનીને નબળી બનાવી શકે છે. લીલા વટાણામાં પ્રોટીન વધુ હોય છે.

પેટની સમસ્યાઃ જો કોઈ વ્યક્તિને વારંવાર ગેસ કે એસિડિટીની સમસ્યા રહેતી હોય તો તેણે લીલા વટાણા ઓછી માત્રામાં જ ખાવા જોઈએ. લીલા વટાણામાંથી બનાવેલ શાક રાત્રે ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે પચવામાં થોડી તકલીફ પડે છે.

(ઇનપુટ-ભાષાંતર)

Surat : વેસુમાં બાળકી પર દુષ્કર્મનો પ્રયાસ કરનાર નરાધમની ધરપકડ
Surat : વેસુમાં બાળકી પર દુષ્કર્મનો પ્રયાસ કરનાર નરાધમની ધરપકડ
વ્યાજખોરે બાળકીને વેચી હોવાની ઘટનામાં ખુલાસો, પિતાએ કર્યો હતો સોદો
વ્યાજખોરે બાળકીને વેચી હોવાની ઘટનામાં ખુલાસો, પિતાએ કર્યો હતો સોદો
Bhavnagar : ઘોઘાના લાખણકા રોડ ઉપર ડમ્પરની અડફેટે 2 ના મોત
Bhavnagar : ઘોઘાના લાખણકા રોડ ઉપર ડમ્પરની અડફેટે 2 ના મોત
દાહોદના સરહદ ધરાવતા વિસ્તારોમાં પોલીસે હાથ ધરાયું ચેકિંગ
દાહોદના સરહદ ધરાવતા વિસ્તારોમાં પોલીસે હાથ ધરાયું ચેકિંગ
સનદની પરીક્ષાનું પેપર ફુટ્યુ ! અમદાવાદ અને સુરતમાં લેવાઈ હતી પરીક્ષા
સનદની પરીક્ષાનું પેપર ફુટ્યુ ! અમદાવાદ અને સુરતમાં લેવાઈ હતી પરીક્ષા
ભરશિયાળે ગુજરાતમાં કમોસમી વરસાદની આગ, જાણો ક્યાં અને ક્યારે થશે માવઠું
ભરશિયાળે ગુજરાતમાં કમોસમી વરસાદની આગ, જાણો ક્યાં અને ક્યારે થશે માવઠું
સસરા, સાળાને ઉડાવી દેવા માટે કરેલા બ્લાસ્ટ પાછળની વાંચો ઈનસાઈડ સ્ટોરી
સસરા, સાળાને ઉડાવી દેવા માટે કરેલા બ્લાસ્ટ પાછળની વાંચો ઈનસાઈડ સ્ટોરી
ગુજરાતમાં ત્રણ દિવસ માવઠાની હવામાન વિભાગે કરી આગાહી
ગુજરાતમાં ત્રણ દિવસ માવઠાની હવામાન વિભાગે કરી આગાહી
મગફળીમાં ગેરરીતિ મામલે કૃષિમંત્રીએ કહ્યુ જવાબદારો સામે થશે કાર્યવાહી
મગફળીમાં ગેરરીતિ મામલે કૃષિમંત્રીએ કહ્યુ જવાબદારો સામે થશે કાર્યવાહી
ઝઘડિયામા બાળકી સાથ રેપ મામલે શક્તિસિંહે કાયદો વ્યવસ્થા પર ઉઠાવ્યા સવાલ
ઝઘડિયામા બાળકી સાથ રેપ મામલે શક્તિસિંહે કાયદો વ્યવસ્થા પર ઉઠાવ્યા સવાલ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">