Fenugreek Seeds : આ લોકોએ મેથીના દાણા ભૂલથી પણ ખાધા તો ગયા સમજજો
મેથીના દાણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. અને મેથીનું સેવન મર્યાદિત રાખવું જોઈએ.
4 / 7
સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ મેથીના દાણા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી બાળકને ઝાડા અને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે.
5 / 7
કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, મેથીનું પાણી પીવાથી અથવા ખોરાકમાં મેથી લેવાથી ગર્ભપાતનું જોખમ વધે છે.
6 / 7
મેથીના દાણા ખાવાથી કેટલાક લોકોને ઓડકાર, પેટમાં ગેસ અથવા અન્ય પાચન સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
7 / 7
મેથીના દાણા મર્યાદિત માત્રામાં ખાવા જોઈએ, દરરોજ 5-20 ગ્રામ મેથીના દાણા પૂરતા છે. આનાથી વધુ ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાંતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.) (All Image - Canva)
