Oral Health: પેઢામાંથી લોહી આવે છે? તો આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોની મદદથી મેળવો રાહત

દાંતની સમસ્યાને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં. બીમારીથી બચવા માટે તમારા મોં, દાંત અને પેઢાને સાફ રાખો. મોટાભાગના લોકો મૌખિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવામાં સક્ષમ નથી. આવી સ્થિતિમાં પેઢાના રોગો સહિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો (Bleeding Gums) કરવો પડે છે. આમાં પેઢામાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા પણ સામેલ છે. જો તમે આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તમે ઘરેલું ઉપચાર (home remedies) પણ અજમાવી શકો છો. તેનાથી તમને આ સમસ્યામાંથી રાહત મળશે. તમે ઘરે સરળતાથી ઉપલબ્ધ ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને તે કરી શકો છો. આવો જાણીએ કે તમે કયા ઘરેલું ઉપાય (home remedies) અજમાવી શકો છો.

વિટામિન C અને K

વિટામિન C અને વિટામિન Kથી ભરપૂર ખોરાક લો. તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધશે. આ પેઢાના રોગો સામે લડવામાં મદદ કરશે. ગાજર, પાલક વગેરે શાકભાજી ખાઓ.

લવિંગ તેલ

લવિંગ દાંત અને પેઢા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લવિંગનું તેલ પેઢાંમાંથી રક્તસ્રાવ રોકવા માટે અસરકારક ઉપચાર છે. લવિંગના તેલના થોડા ટીપા પેઢા પર ઘસો. આ સિવાય તમે એકથી બે લવિંગ ખાઈ શકો છો. તેનાથી તમને થોડી ઈર્ષ્યાનો અનુભવ થશે. પરંતુ તે બળતરા ઘટાડે છે.

હળદર

હળદર એ ઘરે સરળતાથી ઉપલબ્ધ મસાલો છે. હળદર ઔષધિ તરીકે પણ કામ કરે છે. તે અનેક પ્રકારના રોગોની સારવાર કરે છે. ચેપગ્રસ્ત પેઢા પર સીધી હળદર લગાવો. હળદરમાં એન્ટિ માઈક્રોબાયલ ગુણ હોય છે. તે હીલિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે પેઢામાં સોજા અને લોહી આવવાની સમસ્યાને દૂર કરે છે.

મીઠું પાણી સાથે કોગળા

મીઠામાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે. આ પેઢાંની બળતરા અને ચેપ ઘટાડે છે. ગરમ પાણીમાં મીઠું મિક્સ કરો. દિવસમાં બે વાર આનાથી કોગળા કરો. આ પેઢામાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

ઓઈલ પુલિંગ

ઓઈલ પુલિંગ એક તકનીક છે. આમાં, તમે તમારા મોંમાં થોડું તેલ ફેરવો (જેમ કોગળા કરતા હોય તેમ). તે ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તે પેઢામાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યાને દૂર કરે છે. બેક્ટિરીયા દૂર કરે છે. આ માટે તમે નારિયેળ અથવા તલના તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

કુંવરપાઠુ

એલોવેરામાં અનેક ઔષધીય ગુણો છે. તે પેઢાનો સોજો ઓછો કરે છે. એલોવેરા જેલથી તમારા પેઢાની મસાજ કરો.

(આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી આની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ આને અનુસરો.)

આ પણ વાંચો :શું કોરોનાનો ‘XE’ વેરિઅન્ટ ઓમિક્રોન કરતાં પણ ખતરનાક ? મહારાષ્ટ્રના આરોગ્ય પ્રધાને આપ્યુ મોટુ નિવેદન

આ પણ વાંચો :રખડતા ઢોર નિયંત્રણ કાયદો મોકૂફ, પશુપાલક અને માલધારી સમાજના આગેવાનોની મુખ્યમંત્રી સાથે બેઠક બાદ લેવાયો નિર્ણય

વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અમારી ટ્વીટર કોમ્યુનિટીમાં જોડાવા અહીં ક્લિક કરો-