Women’s Health : પ્રેગ્નેસી દરમિયાન IBS શા માટે થાય છે? તેના લક્ષણો અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો જાણો

પ્રેગ્નેસી દરમિયાન મહિલાઓ અનેક સ્વાસ્થ સંબંધી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આ એક એવી સમસ્યા છે. જેને ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ, જેને IBS તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, આ રોગ શા માટે થાય છે? તેના લક્ષણો શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું? ચાલો જાણીએ નિષ્ણાતો પાસેથી

| Updated on: Mar 28, 2025 | 7:27 AM
4 / 9
ડોક્ટર જણાવે છે કે, જો કોઈ મહિલાને પ્રેગ્નેસી દરમિયાન માનસિક તણાવ હોય તો તે પાચન તંત્રને પ્રભાવિત કરી શકે છે. પાચન તંત્રની સમસ્યા જેમ કે, સીલિએક બિમારીને કારણે આઈબીએસની બિમારી થઈ શકે છે.

ડોક્ટર જણાવે છે કે, જો કોઈ મહિલાને પ્રેગ્નેસી દરમિયાન માનસિક તણાવ હોય તો તે પાચન તંત્રને પ્રભાવિત કરી શકે છે. પાચન તંત્રની સમસ્યા જેમ કે, સીલિએક બિમારીને કારણે આઈબીએસની બિમારી થઈ શકે છે.

5 / 9
 આઈબીએસનું એક મુખ્ય કારણ ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ છે. પ્રેગ્નેસી દરમિયાન મસાલેદાર કે પછી ફેટ વાળું ભોજનનું સેવન, આઈબીએસની સમસ્યાને વધારે શકે છે.

આઈબીએસનું એક મુખ્ય કારણ ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ છે. પ્રેગ્નેસી દરમિયાન મસાલેદાર કે પછી ફેટ વાળું ભોજનનું સેવન, આઈબીએસની સમસ્યાને વધારે શકે છે.

6 / 9
જો કોઈ મહિલા વધારે મેંદો, મીઠું કે ખાંડ ખાઈ રહી છે. તો તેના ડાયટમાં પ્રોટીન અને વિટામિનની ઉણપ છે. તે સમયે આ બિમારી થઈ શકે છે. ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ પણ આ બિમારીનું કારણ બની શકે છે.પ્રેગ્નેસી દરમિયાન મહિલાઓએ કસરતથી બચવું જોઈએ પરંતુ ડોક્ટરની સલાહ લઈ નોર્મલ વ્યાયમ કે યોગ કરી શકો છો.

જો કોઈ મહિલા વધારે મેંદો, મીઠું કે ખાંડ ખાઈ રહી છે. તો તેના ડાયટમાં પ્રોટીન અને વિટામિનની ઉણપ છે. તે સમયે આ બિમારી થઈ શકે છે. ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ પણ આ બિમારીનું કારણ બની શકે છે.પ્રેગ્નેસી દરમિયાન મહિલાઓએ કસરતથી બચવું જોઈએ પરંતુ ડોક્ટરની સલાહ લઈ નોર્મલ વ્યાયમ કે યોગ કરી શકો છો.

7 / 9
મહિલાઓમાં આઈબીએસ ખુબ સામાન્ય છે અને દર 10 માંથી 4 મહિલાઓમાં આ સમસ્યા જરુર જોવા મળે છે. જો લાંબા સમય સુધી આ સમસ્યા રહે તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.આની અસર મહિલાના સ્વાસ્થ પર પડી શકે છે.

મહિલાઓમાં આઈબીએસ ખુબ સામાન્ય છે અને દર 10 માંથી 4 મહિલાઓમાં આ સમસ્યા જરુર જોવા મળે છે. જો લાંબા સમય સુધી આ સમસ્યા રહે તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.આની અસર મહિલાના સ્વાસ્થ પર પડી શકે છે.

8 / 9
 જો કોઈ સ્ત્રીને પ્રેગ્નેસી દરમિયાન પેટમાં દુખાવો, ખેંચાણ, અતિશય ગેસ અને અપચો હોય તો આ IBSના લક્ષણો છે.હવે આપણે જોઈએ કે, આ આઈબીએસથી કોઈ રીતે બચવું તો વધારે પાણી પીવો, તમારા આહારમાં ફ્રુટસ અને લીલા શાકભાજીને સામેલ કરો. દિવસમાં થોડું થોડું જ, માનસિક તણાવ ન લેવો અને ડોક્ટરની સલાહ પર નોર્મલ કસરત કરો.

જો કોઈ સ્ત્રીને પ્રેગ્નેસી દરમિયાન પેટમાં દુખાવો, ખેંચાણ, અતિશય ગેસ અને અપચો હોય તો આ IBSના લક્ષણો છે.હવે આપણે જોઈએ કે, આ આઈબીએસથી કોઈ રીતે બચવું તો વધારે પાણી પીવો, તમારા આહારમાં ફ્રુટસ અને લીલા શાકભાજીને સામેલ કરો. દિવસમાં થોડું થોડું જ, માનસિક તણાવ ન લેવો અને ડોક્ટરની સલાહ પર નોર્મલ કસરત કરો.

9 / 9
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરુરી છે. ( all photo:canva)

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરુરી છે. ( all photo:canva)