શિયાળામાં કરો આ કસરત, દિવસભર રહેશે તાજગી અને શરીર બનશે મજબૂત!

Name: શિયાળામાં કરો આ કસરત, દિવસભર રહેશે તાજગી અને શરીર બનશે મજબૂત!
Uploaded: 2019-12-22T12:08:31+05:30
Duration: 5 min 2 s
Description: શિયાળાની ઋતુની શરુઆત થઈ ગયી છે. લોકો શિયાળામાં ખાસ કરીને પોતાના શરીરને લઈને ધ્યાન રાખતા હોય છે. ગરમ કપડા પહેરીને જ બહાર જતા

શિયાળાની ઋતુની શરુઆત થઈ ગયી છે. લોકો શિયાળામાં ખાસ કરીને પોતાના શરીરને લઈને ધ્યાન રાખતા હોય છે. ગરમ કપડા પહેરીને જ બહાર જતા હોય છે. જો કે શિયાળાના સિઝનમાં કઈ કઈ કસરત કરવાથી શરીરમાં સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે તે અંગે આજે તમને જણાવીશું. જુઓ વીડિયો.. Web Stories View more ગરમીમાં નસકોરી ફુટે તો ઘબરાશો નહીં, આ […]

Gautam Parmar | Edited By: Bipin Prajapati | Updated on: Oct 07, 2020 | 6:38 PM

શિયાળાની ઋતુની શરુઆત થઈ ગયી છે. લોકો શિયાળામાં ખાસ કરીને પોતાના શરીરને લઈને ધ્યાન રાખતા હોય છે. ગરમ કપડા પહેરીને જ બહાર જતા હોય છે. જો કે શિયાળાના સિઝનમાં કઈ કઈ કસરત કરવાથી શરીરમાં સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે તે અંગે આજે તમને જણાવીશું. જુઓ વીડિયો..