Winter Skin Care : સૂકા પવનને કારણે ત્વચા ડ્રાય થવા લાગી છે? તો આ રીતે રાખો કાળજી
Dry skin : ઘણા લોકોને શિયાળામાં ડ્રાય ત્વચાની સમસ્યા હોય છે અને તેના કારણે તેઓ ખંજવાળ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ત્વચામાં બળતરા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા લાગે છે અને ક્યારેક જો તેઓ ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાનું ભૂલી જાય છે તો તેઓ શરમ અનુભવે છે. તો ચાલો જાણીએ ત્વચાને શુષ્કતાથી બચાવવા માટેની ટિપ્સ.
શિયાળો શરૂ થતાની સાથે જ ડ્રાય ત્વચાની સમસ્યા પણ શરૂ થઈ જાય છે. સૂકા પવનને કારણે ત્વચાની ભેજ ઓછી થવા લાગે છે અને તેના કારણે ખંજવાળ, ખંજવાળ, ત્વચા પર સફેદ ડેન્ડ્રફ દેખાવા વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. શિયાળામાં પણ ત્વચાને મુલાયમ રાખવી એ એક પડકાર જેવું લાગે છે, પરંતુ જો યોગ્ય કાળજી લેવામાં આવે તો તમે શિયાળામાં પણ ત્વચામાં રહેલ ભેજને લોક કરી શકો છો. કેટલાક પ્રાકૃતિક ઘટકો પણ છે જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવા અને ત્વચાને નરમ રાખવાનું કામ કરે છે.
ઑક્ટોબરનો અડધો સમય પસાર થઈ ગયો છે અને હવે ત્વચામાંથી ભેજ છીનવી લેતો પવન પણ ફૂંકાવા લાગ્યો છે. જેના કારણે ત્વચામાં ડ્રાઈનેસની સમસ્યા સામાન્ય છે. જે લોકોની ત્વચા ડ્રાય હોય છે તેમની સમસ્યા વધુ વધી જાય છે. તો ચાલો જાણીએ કે તમે શિયાળામાં તમારી ત્વચાને ડ્રાયનેસથી કેવી રીતે બચાવી શકો છો.
આ કામ પહેલા કરો
ત્વચાને ડ્રાયનેસથી બચાવવા માટે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે, જેમ કે પુષ્કળ પાણી પીવું, જેથી ત્વચા અંદરથી હાઇડ્રેટ રહે. આ સિવાય સુગંધવાળા સાબુ અને આલ્કોહોલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ઓછો કરવો જોઈએ. જો ત્વચામાં ડ્રાયનેસ દેખાતી હોય તો નખ વડે ખંજવાળવાનું ટાળો, નહીંતર સ્ક્રેચ થઈ શકે છે. તમારા આહારમાં વિટામિન સીથી ભરપૂર ફળોનો સમાવેશ કરો. હમણાં માટે ચાલો જાણીએ ત્વચાને ડ્રાયનેસથી બચાવવા માટેની ટિપ્સ.
ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર બોડી વોશ પસંદ કરો
શિયાળામાં ડ્રાય ત્વચાથી બચવા માટે તમારા બોડી વોશને બદલો. તમારે હંમેશા તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર બોડી વોશ પસંદ કરવું જોઈએ, જ્યારે જો તમને શિયાળામાં ડ્રાય ત્વચાની સમસ્યા હોય તો આવા સાબુ, બોડી વોશ અને ફેસ વોશ પસંદ કરો.
સ્નાન કરતા પહેલા તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો
ત્વચાને ડ્રાયનેસથી બચાવવા માટે પણ આ એક ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે, જે પ્રાચીન સમયથી અપનાવવામાં આવી છે. સ્નાન કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક પહેલા તમારી ત્વચા પર નારિયેળ તેલ અથવા ઓલિવ તેલ જેવું સારું તેલ લગાવો.
સોફ્ટ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો
ત્વચાને ખંજવાળથી બચાવવા માટે નરમ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો અને લૂછતી વખતે ત્વચાને ઘસવામાં ન આવે તેનું ધ્યાન રાખો. ખાસ કરીને ભૂલથી પણ ચહેરાને ઘસીને સાફ ન કરવો જોઈએ. બીજાના ટુવાલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
ખૂબ ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાનું ટાળો
શિયાળામાં મોટાભાગના લોકો ગરમ પાણીથી નહાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ તેના કારણે ત્વચા ડ્રાય થઈ જાય છે. જો તમારે ત્વચાને કોમળ રાખવી હોય તો સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા નવશેકા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. જો ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું જરૂરી હોય તો એકદમ હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
સ્નાન કર્યા પછી તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો
તમારી ત્વચા અનુસાર મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો અને સ્નાન કર્યા પછી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારી સાથે એક નાનું મોઇશ્ચરાઇઝર રાખો જેથી કરીને જ્યારે તમે ઓફિસમાં અથવા ગમે ત્યાં હાથ ધોતા હોવ ત્યારે તમે તેને ત્વચા પર લગાવી શકો. મોઇશ્ચરાઇઝર લો જે ત્વચામાં લાંબા સમય સુધી ભેજ જાળવી રાખે.
આ ફેસ પેક ચહેરાની ત્વચાને કોમળ રાખશે
જો શિયાળામાં ચહેરાની ત્વચા પણ ડ્રાય થવા લાગે છે, તો તેનાથી બચવા માટે કેટલાક ફેસ પેક તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે દિનચર્યામાં દહીંમાં એક ચપટી હળદર ભેળવીને ચહેરા પર લગાવો. આનાથી ત્વચા નરમ તો બનશે જ પરંતુ રંગમાં પણ સુધારો થશે અને પિમ્પલ્સ વગેરેની સમસ્યા પણ દૂર થશે. આ સિવાય તમે બદામને પીસીને તેમાં મધ મિક્સ કરીને લગાવી શકો છો. એલોવેરામાં થોડું બદામનું તેલ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો.
