Women Health: દરેક મહિલાઓએ આ પાંચ મેડિકલ ટેસ્ટ કરવા છે ખુબ જરૂરી

મહિલાઓના (Woman) સ્વાસ્થ્યને લઈને હંમેશા ખાસ કાળજીની (Care) જરૂર હોય છે, પરંતુ ઘણીવાર એવું બને છે કે જે મહિલાઓ પરિવારની (Family) કરોડરજ્જુ હોય છે, તેઓ પોતાનું ધ્યાન રાખતી નથી અને આખો દિવસ ઘર, પરિવાર અને ઓફિસમાં વિતાવે છે અને કામમાં ફસાઈ જાય છે. આ જ કારણ છે કે તે ઘણીવાર તેના સ્વાસ્થ્ય પર ઓછું ધ્યાન આપી શકતી હોય છે અથવા તો આ સમસ્યાઓને નજરઅંદાજ કરતી હોય છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે ખાસ કરીને મહિલાઓની સંભાળ રાખવાની અને સમયાંતરે સ્વાસ્થ્ય પરીક્ષણો કરાવવાની જરૂર છે.

1-નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ

મહિલાઓએ નિયમિતપણે રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. જો નિયમિતપણે બ્લડ ચેક-અપ કરાવવામાં આવે તો કોઈપણ સમસ્યા ઊભી થાય તે પહેલાં તેને શોધી કાઢવામાં મદદ મળી શકે છે. એટલું જ નહીં, નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ પણ એકંદર શારીરિક સ્વાસ્થ્યની ખાતરી કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. એક નિશ્ચિત અંતર સાથે ટેસ્ટ કરાવવાથી તમે મહિલાઓના શરીરમાં સમયાંતરે થતા ફેરફારો વિશે જાણી શકો છો. નિયમિત બ્લડ ટેસ્ટમાં એનિમિયા ટેસ્ટ, બ્લડ પ્રેશર ટેસ્ટ, કોસ્ટ્રોલ ચેકઅપ, બ્લડ ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ, વિટામિન ડી વગેરેનો સમાવેશ થઈ શકે છે. વર્ષમાં બે વાર બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.

2-મેમોગ્રામ

તમને જણાવી દઈએ કે મેમોગ્રામ એ બ્રેસ્ટનો એક્સ-રે છે. મેમોગ્રામનો ઉપયોગ સ્તન કેન્સરના ચિહ્નો શોધવા માટે થાય છે. સ્તન કેન્સર એ સ્ત્રીઓના મૃત્યુમાં કેન્સર સંબંધિત બીજું પરિબળ માનવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે 40 વર્ષની વયે મેમોગ્રામની શરૂઆત જોવા મળે છે, જે સ્ત્રીઓને દર 1 કે 2 વર્ષે તે થાય છે. જો કે, કેટલાક ડોકટરો સૂચવે છે કે સ્ત્રીઓએ 50 વર્ષની ઉંમરે આ પરીક્ષણો કરાવવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. સ્તન કેન્સરમાં ઘણા પ્રકારના ફેરફારો જોવા મળે છે જેમ કે સ્તનમાં દુખાવો, ગઠ્ઠો, ચામડીના રંગમાં ફેરફાર વગેરે.

3-પેલ્વિક પ્રોબ્લેમ

મોટાભાગની મહિલાઓ પેલ્વિક તપાસ વિશે જાણતી નથી. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે પેલ્વિક ચેકઅપ મહિલાઓના પ્રજનન અંગોની તપાસ કરે છે, તે ચેપ, કેન્સર અને અન્ય ઘણી બિમારીઓ વિશે જાણવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણો સર્વાઈકલ કેન્સરને શોધી કાઢે છે. સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે સર્વાઈકલ કોષોમાં થતા ફેરફારોને પેપ સ્મીયર દ્વારા પણ ઓળખી શકાય છે, જેના કારણે મહિલાઓને ભવિષ્યમાં કેન્સરના જોખમ વિશે ખબર પડે છે. 21 વર્ષની ઉંમરથી શરૂ કરીને વર્ષમાં એકવાર પેલ્વિક પરીક્ષણ કરી શકાય છે.

4-બોન ડેન્સિટી ટેસ્ટ (BMD)

બોન ડેન્સિટી ટેસ્ટ મહિલાઓના શરીરના મુખ્ય ભાગોમાં હાડકાંના રોગોને શોધી કાઢે છે. આમાં કાંડા, હિપ્સ અને હીલ્સ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. ઓસ્ટીયોપોરોસીસ એવી સ્થિતિ છે જેમાં હાડકાં નબળા પડી જાય છે અને તે તૂટવાનું જોખમ વધી જાય છે. તે હાડકાની નબળાઈ વિશે જણાવે છે. અસ્થિ ઘનતા પરીક્ષણ વિવિધ મશીનોનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે, પરંતુ સૌથી સામાન્ય તકનીક એ ડ્યુઅલ-એનર્જી એક્સ-રે એબ્સોર્પ્ટિઓમેટ્રી (DEXA) સ્કેન છે. આ ટેસ્ટથી હાડકાં તૂટવાના જોખમ વિશે જાણવા મળે છે. આ પરીક્ષણ કેલ્શિયમ અને અન્ય હાડકાની સામગ્રીને માપવા માટે એક્સ-રેનો ઉપયોગ કરે છે.

5-સ્ત્રી હોર્મોનલ પ્રોફાઇલ

આ ટેસ્ટ મહિલાઓના હોર્મોનલ અસંતુલન, જીવનશૈલીમાં ફેરફારને કારણે કરવામાં આવે છે. હોર્મોન રક્ત પરીક્ષણ સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી જાહેર કરી શકે છે. આ પરીક્ષણ દ્વારા તે PCOD/PCOS, થાઈરોઇડ રોગ અથવા ડાયાબિટીસની તપાસમાં પણ નોંધપાત્ર યોગદાન આપે છે. હોર્મોનલ પ્રોફાઈલ પરીક્ષણોમાં એસ્ટ્રોજન, પ્રોજેસ્ટેરોન, ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (FSH), ટેસ્ટોસ્ટેરોન/DHEA, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

આ પણ વાંચો :મહિલા આરોગ્ય: સ્વાસ્થ્ય માટે આ ભૂલો મહિલાઓ વારંવાર કરે છે અને પસ્તાય છે

આ પણ વાંચો : Health Tips : આ છે હૃદયના સ્નાયુઓની નબળાઇના લક્ષણો, જાણો તેને કેવી રીતે બનાવશો મજબૂત

(જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી માહિતીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.)