Health : આદુમાં છે કુદરતી પેઈન કિલરના ગુણધર્મો, જાણો બીજા ફાયદા

આદુમાં(ginger) બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આ બળતરા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આદુનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારના ખોરાકમાં થાય છે. તેનો ઉપયોગ ગળાના ચેપ, શરદી, ખાંસી અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે થાય છે. તેમાંએન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને શોગોલ, પેરાડોલ, ઝિંગ્રોન અને જીંજરોલ જેવા બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે.

આ તત્વો તમારા સ્વાસ્થ્ય(health) માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે . ચામાં આદુનો ઉપયોગ સ્વાદ વધારવા તેમજ સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે થાય છે. આદુનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારના ખોરાકમાં થાય છે. આદુ પેટના દુખાવાથી લઈને કેન્સર સુધીની ઘણી સમસ્યાઓને રોકવાનું કામ કરે છે.

પીડાથી રાહત
આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આ બળતરા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે બળતરા, સોજો, તીવ્ર પીડા, શરદી જેવી બીમારીઓથી પીડાતા હો તો તમે આદુનું સેવન કરી શકો છો.

બળતરા
બળતરા માટે અસરકારક સારવાર છે. આદુ ને પ્રાકૃતિક પેઇનકિલર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડે છે
આદુમાં વિટામિન કે હોય છે. આદુ હૃદય રોગ તેમજ સ્ટ્રોકના જોખમને ઓછું કરવા માટે માનવામાં આવે છે. આદુ વિટામિન કે નો સારો સ્રોત હોવાનું કહેવાય છે. લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવવામાં આ એક મોટી મદદ છે.

ફંગલ ઇન્ફેક્શનને રોકવામાં ઉપયોગી છે
આદુમાં વિવિધ ગુણધર્મો છે જે ફૂગના ચેપને અટકાવે છે. તે મોંઢાનાં ફંગલ ઇન્ફેક્શનને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.

કેન્સરના વધતા જોખમને અટકાવવું
આદુમાં ગિન્ઝોલ નામનું સંયોજન હોય છે. આ ઘટક અંડાશય, પ્રોસ્ટેટ અને સ્વાદુપિંડનું કેન્સરના કોષોનું વિકાસ રોકે છે.

ઉબકા બંધ થાય છે
આદુ ઉબકા અનેઉલ્ટી બંધ કરવા માટે જાણીતું છે. આદુના ઉપયોગથી ઓછી આડઅસર થવાની સંભાવના છે. જો કે, આદુનું સેવન ઉબકાના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આદુનો ઉપયોગ ઘણા વર્ષોથી સવારની માંદગીની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે.

ફૂડ પોઇઝનિંગથી રાહત
આદુના સેવનથી ફૂડ પોઇઝનિંગ, લૂઝ મોશન, શરદી અને તાવ જેવી સમસ્યામાંથી રાહત મળી શકે છે. આદુનું નિયમિત સેવન પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. બ્રાઉન સુગર અને આદુની ચા પીવાથી માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડા અને પેટના દુખાવામાં રાહત મળે છે. કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમે આદુનું સેવન પણ કરી શકો છો.