Bad breath : દરરોજ બ્રશ કર્યા પછી પણ શ્વાસમાં આવે છે દુર્ગંધ?, આ હોય શકે છે કારણ
શ્વાસની દુર્ગંધ બીજાની સામે શરમ અનુભવે છે. મોટાભાગના લોકો એવું વિચારે છે કે બ્રશ ન કરવા અથવા યોગ્ય રીતે બ્રશ ન કરવાને કારણે શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા થઈ શકે છે, પરંતુ આ સિવાય અન્ય ઘણા કારણોથી પણ શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા થઈ શકે છે.
શ્વાસ અથવા મોઢામાં દુર્ગંધ આવવાને કારણે તમે અન્યની સામે શરમ અનુભવી શકો છો. તેની પાછળનું સૌથી મોટું કારણ ખરાબ ઓરલ હાઈજીન (બ્રશ ન કરવું, મોં યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવું) માનવામાં આવે છે. આ સિવાય ઓરલ પ્રોબ્લેમ જિન્ગિવાઇટિસ (લક્ષણો - પ્લેકનું સંચય, પેઢામાં સોજો, દુખાવો) હોઈ શકે છે અને જો તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે પિરિઓડોન્ટાઇટિસ (પિરિયોડોન્ટાઇટિસ) માં ફેરવાય છે.
પાયોરિયાના કિસ્સામાં શ્વાસની દુર્ગંધ ઉપરાંત દાંત પણ નબળા પડી જાય છે. આ સિવાય બીજા પણ ઘણા કારણો છે જેના કારણે મોં યોગ્ય રીતે સાફ કરવા છતાં શ્વાસની દુર્ગંધ તમને પરેશાન કરી શકે છે.
શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો માઉથ ફ્રેશનર અને એલચી, વરિયાળી ચાવવા જેવા ઘરેલું ઉપચાર અજમાવતા હોય છે પરંતુ આ સમસ્યાથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવા માટે સૌથી જરૂરી છે કે તમે તેની પાછળનું કારણ જાણો છો. તો ચાલો જાણીએ બ્રશ કર્યા પછી પણ શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા શા માટે થાય છે.
ઓછું પાણી પીવાની ટેવ : જો તમે ઓછું પાણી પીઓ છો તો પણ શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા તમને પરેશાન કરી શકે છે. જ્યારે ડિહાઇડ્રેશન થાય છે ત્યારે મોં ડ્રાય થવા લાગે છે. આના કારણે લાળ ઓછી થાય છે અને મોઢામાં બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે જેના કારણે શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવે છે.
સાચી રીતે પેટ સાફ ન થાય : જે લોકોનું પેટ બરાબર સાફ નથી થતું એટલે કે જો કબજિયાતની સમસ્યા ચાલુ રહે છે તો તેમને પણ શ્વાસની દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. આ સિવાય ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ અને આંતરડાની સમસ્યાઓ પણ શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ બને છે. કારણ કે પાચન તંત્ર અને આંતરડામાં રહેલા બેક્ટેરિયામાંથી હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ બનવાને કારણે શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. તેનાથી બીજી ઘણી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
વધારે પડતું કેફીન લેવું : કોફી, ચા વગેરે જેવા કેફીનનું વધુ પડતું સેવન કરનારા લોકોને પણ શ્વાસની દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. હકીકતમાં આ પીણાંમાં મીઠાશ અને દૂધ પોલાણનું કારણ બની શકે છે અને કેફીન મોંમાં લાળને સૂકવી શકે છે, જે બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ અને શ્વાસની દુર્ગંધ તરફ દોરી જાય છે. તેમજ દાંતના ઈનેમલને નુકસાન પહોંચાડે છે. જેના કારણે દાંતનો કુદરતી રંગ પણ ફિક્કો પડી શકે છે.
બરાબર ઊંઘ ન આવવી કે નસકોરાં બોલવા : જો તમને નસકોરા આવે છે અથવા સ્લીપ એપનિયાથી પીડાય છે, તો તમે શ્વાસની દુર્ગંધથી પરેશાન થઈ શકો છો. આવી સ્થિતિમાં લોકો નાકને બદલે મોં દ્વારા શ્વાસ લે છે અને લાળ સુકાઈ જાય છે. આ જ કારણ છે કે શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવવા લાગે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ : ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા પ્રભાવિત થાય છે અને તેના કારણે શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સિવાય કોઈપણ પ્રકારની દવાના સેવનથી પણ શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવી શકે છે.
Published On - 7:41 am, Sat, 4 January 25
