Clove benefits : શું તમે જાણો છો કે લોકો શા માટે મોઢામાં લવિંગ રાખીને સૂવે છે? આજે જાણી જ લો તેના ફાયદા
Halthy Tips : રસોડાને ખજાનાનો પટારો કહેવામાં આવે છે. રસોડામાં આવા ઘણા મસાલા છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી અલગ અલગ રીતે ફાયદાકારક છે. આમાંથી એક લવિંગ છે. લવિંગ માત્ર એક જ નહીં પરંતુ અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે
લવિંગમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે જે ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસ ઘટાડે છે. આ સિવાય શરીરને હાનિકારક ફ્રી રેડિકલ્સથી પણ છુટકારો મળે છે. મોંમાં લવિંગ રાખવાથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઓછો થાય છે.
પાચન : જ્યારે લવિંગને મોઢામાં રાખવામાં આવે છે, તો તેનો રસ પેટમાં પ્રવેશવા લાગે છે. જે પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે. પાચનમાં સુધારો કરવાની સાથે લવિંગ પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પણ રાહત આપે છે. મોઢામાં રાખેલી લવિંગને ચાવી પણ શકાય છે.
સારી ઊંઘ : સારી ઊંઘ મેળવવા માટે લવિંગનું સેવન પણ કરી શકાય છે. લવિંગના ગુણધર્મો આરામમાં મદદ કરે છે અને મન અને શરીરને આરામ આપે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ : શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે લવિંગનું સેવન પણ કરી શકાય છે. લવિંગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. જેથી શરીર વારંવાર રોગોનું ઘર ન બને. (Disclaimer : આ કન્ટેન્ટ માત્ર સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. TV 9 ગુજરાતી આ ઇન્ફોર્મેશન માટે પુષ્ટી કરતું નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)
Published On - 1:04 pm, Thu, 14 November 24
