Clove benefits : શું તમે જાણો છો કે લોકો શા માટે મોઢામાં લવિંગ રાખીને સૂવે છે? આજે જાણી જ લો તેના ફાયદા
Halthy Tips : રસોડાને ખજાનાનો પટારો કહેવામાં આવે છે. રસોડામાં આવા ઘણા મસાલા છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી અલગ અલગ રીતે ફાયદાકારક છે. આમાંથી એક લવિંગ છે. લવિંગ માત્ર એક જ નહીં પરંતુ અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે
Clove benefits : લવિંગ મોઢામાં રાખીને સૂવાથી દાંતના દુખાવામાં આરામ મળે છે. યુજેનોલ દાંતના દુઃખાવાને ઘટાડવાનું કામ કરે છે. દાંતના દુખાવા ઉપરાંત આ પેઢાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. તેની અસર પેઢાના સોજા પર પણ જોવા મળે છે.
દાંતનો સડો : તેના બળતરા વિરોધી ગુણોને લીધે સૂતા પહેલા લવિંગને મોંમાં રાખવાથી શરીરને તેમાંથી એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણો મળે છે. તેમજ લવિંગને દાંત વચ્ચે રાખવાથી દાંતનો સડો ઓછો થઈ શકે છે. આનાથી મૌખિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થવા લાગે છે.
શ્વાસની દુર્ગંધ : જો તમે આખી રાત તમારા મોંમાં લવિંગ રાખીને સૂતા હોવ તો તે શ્વાસની દુર્ગંધને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. લવિંગના ગુણ મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તેનાથી મોઢામાં તાજગી પણ જળવાઈ રહે છે.
લવિંગમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે જે ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસ ઘટાડે છે. આ સિવાય શરીરને હાનિકારક ફ્રી રેડિકલ્સથી પણ છુટકારો મળે છે. મોંમાં લવિંગ રાખવાથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઓછો થાય છે.
પાચન : જ્યારે લવિંગને મોઢામાં રાખવામાં આવે છે, તો તેનો રસ પેટમાં પ્રવેશવા લાગે છે. જે પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે. પાચનમાં સુધારો કરવાની સાથે લવિંગ પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પણ રાહત આપે છે. મોઢામાં રાખેલી લવિંગને ચાવી પણ શકાય છે.
સારી ઊંઘ : સારી ઊંઘ મેળવવા માટે લવિંગનું સેવન પણ કરી શકાય છે. લવિંગના ગુણધર્મો આરામમાં મદદ કરે છે અને મન અને શરીરને આરામ આપે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ : શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે લવિંગનું સેવન પણ કરી શકાય છે. લવિંગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. જેથી શરીર વારંવાર રોગોનું ઘર ન બને. (Disclaimer : આ કન્ટેન્ટ માત્ર સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. TV 9 ગુજરાતી આ ઇન્ફોર્મેશન માટે પુષ્ટી કરતું નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)
Published On - 1:04 pm, Thu, 14 November 24