Lifestyle : દૂધ વગર બનતી લવિંગની ચા આપશે શરીરને ઔષધીય ફાયદા
જો તમને તમારા દાંતમાં દુખાવો છે, પેઢામાં સોજો છે, તો તમારે લવિંગની ચા પીવી જોઈએ. તેનાથી આ સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. તે મોઢાના બેક્ટેરિયાને પણ મારી નાખે છે.
લવિંગ (Clove ) એક એવો મસાલો છે જે તમને દરેક ઘરના રસોડામાં (Kitchen ) સરળતાથી મળી જશે. તેનો ઉપયોગ તમામ પ્રકારના શાકભાજી, કેસરોલ્સ વગેરે બનાવવા માટે થાય છે. લવિંગમાં તમામ ઔષધીય તત્વો મળી આવે છે. તે એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, એન્ટિ-વાયરલ, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ફંગલ ગુણોથી ભરપૂર છે. જો તમે શિયાળાની(Winter ) ઋતુમાં નિયમિતપણે લવિંગની ચા પીવાની આદત બનાવો છો, તો તમે શરદી-ખાંસી સહિતની તમામ સમસ્યાઓથી સરળતાથી બચી શકો છો. પરંતુ તમારે લવિંગની ચા બનાવવા માટે દૂધનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી. અહીં જાણો લવિંગ ચાના ફાયદા અને તેને બનાવવાની રીત.
લવિંગ ચાના ફાયદા
લવિંગનો સ્વાદ ગરમ હોય છે. આ કારણે તે શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખવાનું કામ કરે છે અને ગળામાં દુખાવો, બળતરા, ઉધરસ, શરદી વગેરેની સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે.
લવિંગમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો લવિંગની ચા તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.
લવિંગ તમારા પાચનતંત્રને સુધારે છે અને તમારા શરીરના ચયાપચયને સુધારે છે. આના કારણે શરીરમાં ઉર્જાનો સંચાર થાય છે અને તમે ચપળ રહેશો.
જો તમને તમારા દાંતમાં દુખાવો છે, પેઢામાં સોજો છે, તો તમારે લવિંગની ચા પીવી જોઈએ. તેનાથી આ સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. તે મોઢાના બેક્ટેરિયાને પણ મારી નાખે છે.
લવિંગની ચા તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરે છે. ત્વચા સંબંધિત તમામ સમસ્યાઓને ઠીક કરે છે અને ફંગલ ઇન્ફેક્શનને અટકાવે છે.
લવિંગ ચા કેવી રીતે બનાવવી
લવિંગની ચા બનાવવા માટે દોઢ કપ પાણીમાં બે લવિંગને સારી રીતે પીસી લો. તેને ઉકળવા દો અને એક કપમાં રહેવા દો. આ પછી, ગેસ બંધ કરો અને ચાને પ્લેટથી એક મિનિટ માટે ઢાંકી દો. આ પછી, ચાને ગાળીને તેમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરો. ત્યાર બાદ ચા પી લો. આ ચા પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવારનો છે. પરંતુ તેને વધુ ન પીવો કારણ કે લવિંગ તેની ગરમ અસરને કારણે નુકસાન પણ કરી શકે છે. તે શરૂ કરતા પહેલા તમે આયુર્વેદિક નિષ્ણાતની સલાહ લો તે વધુ સારું છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય અનુસાર, તે તમને લવિંગની ચા પીવા વિશેની તમામ બાબતો સ્પષ્ટ કરશે.
આ પણ વાંચો :
Lifestyle: સફરજનની છાલને ફેંકી દેતા પહેલા આ જરૂર વાંચજો, સ્વાસ્થ્યને થશે ફાયદો
Useful Hacks : હોઠને મુલાયમ બનાવવા સિવાય વેસેલિનનો આ રીતે પણ કરી શકો છો ઉપયોગ
(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)
જો આ આર્ટિકલ તમને પસંદ આવ્યો હોય તો લાઈક અને શેર કરો, તેમજ વધુ રસપ્રદ આર્ટિકલ વાંચવા જોડાયેલા રહો અમારી સાથે.