Green tea for hair: ગ્રીન ટી વાળ માટે એક ‘ચમત્કાર’! ખરતા વાળને અટકાવશે, ગ્રોથમાં મળે છે ફાયદો

Green Tea For Hair: આજકાલ ઘણા લોકો માટે સૌથી મોટી સમસ્યા વજન વધવું અને વાળ ખરવાની છે. વાળ ખરતા અટકાવવા માટે લોકો વાળ પર ઘણી વસ્તુઓ લગાવે છે, પરંતુ તેમની કોઈ ખાસ અસર દેખાતી નથી. લોકો વજન ઘટાડવા માટે ગ્રીન ટી પીવે છે અને તે ઘણા ફાયદા આપે છે. ગ્રીન ટી એક એવું કુદરતી પીણું છે જે ફક્ત વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તમારા વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ગ્રીન ટીથી તમે વાળ ખરવા, નિસ્તેજતા અને નબળાઈની સમસ્યા ઘટાડી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે ગ્રીન ટી વાળ માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે.

વાળ માટે ગ્રીન ટીના ફાયદા

વાળ ખરવા: ગ્રીન ટીમાં કેટેચિન નામનો કુદરતી પદાર્થ હોય છે, જે તમારા વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે DHT હોર્મોનની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેને વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે.

વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે: ગ્રીન ટીમાં અસંખ્ય પોલિફેનોલ્સ અને ખનિજો હોય છે જે સ્કેલ્પને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ સંયોજનો વાળના ફોલિકલ્સને સક્રિય રાખે છે, નવા વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વાળના વિકાસમાં સુધારો કરે છે.

ખોડો અને ખંજવાળથી રાહત: ગ્રીન ટીમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર બળતરા અને ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમને ખોડો અથવા સ્કેલ્પમાં બળતરા હોય, તો ગ્રીન ટી તેમને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચમકદાર અને સ્વસ્થ વાળ: ગ્રીન ટીના એન્ટીઑકિસડન્ટો વાળને પોષણ આપે છે, તેમને મજબૂત અને ચમકદાર બનાવે છે. નિયમિત ઉપયોગથી વાળ તૂટવા અને બરડ થવાનું પણ ઓછું થઈ શકે છે, જેનાથી લાંબા ગાળાના વાળના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન મળે છે.

ગ્રીન ટીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તમે દિવસમાં 1-2 કપ ગ્રીન ટી પી શકો છો, શ્રેષ્ઠ સવારે કે બપોરે. નિયમિત સેવનથી માત્ર વજન ઘટાડવામાં જ મદદ મળે છે, પરંતુ વાળનું સ્વાસ્થ્ય પણ સુધરે છે.

તમે ગ્રીન ટીને ઠંડી કરીને તમારા માથાની ચામડીમાં હળવા હાથે માલિશ પણ કરી શકો છો. તેને 10-15 મિનિટ માટે રહેવા દો, પછી હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. આનાથી માથાની ચામડીનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે, ખોડો અને ખંજવાળ ઓછી થાય છે અને વાળનો વિકાસ થાય છે.

ગ્રીન ટી હેર માસ્ક સામગ્રી

• 2 ગ્રીન ટી બેગ અથવા 2 ટેબલસ્પૂન ગ્રીન ટી પત્તી
• 2 ટેબલસ્પૂન એલોવેરા જેલ
• 1 ટેબલસ્પૂન નારિયેળ તેલ

હેર માસ્ક કેવી રીતે બનાવવું

• ગ્રીન ટીને ગરમ પાણીમાં 5 મિનિટ પલાળીને ઠંડુ થવા દો અને પેસ્ટ તૈયાર કરો.
• તેમાં એલોવેરા જેલ અને નાળિયેર તેલ ઉમેરો.
• આ પેસ્ટને માથાની ચામડી અને વાળમાં સારી રીતે લગાવો.
• 20-30 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.

(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે. કોઈ પણ વસ્તુઓ અનુસરતા પહેલા તમારે તમારા ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લેવી.)