Health Tips : છાતીમાં દુઃખાવા માટે આ ઘરેલુ ઉપચાર કરીને મેળવો રાહત

ક્યારેક છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો (Chest Pain )  એ હાર્ટ એટેકનું (Heart Attack )  લક્ષણ છે. જો કે, જો તમને છાતીમાં સતત દુખાવો થતો હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે. છાતીમાં દુખાવો અન્ય ઘણા કારણોસર પણ થઈ શકે છે. આ કારણોને જાણવાની સાથે સાથે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય (Home Remedies ) પણ જાણી લો, જે છાતીમાં દુખાવાની સ્થિતિમાં તરત જ રાહત આપી શકે છે.

ઘણી વાર કેટલાક લોકોને અચાનક છાતીમાં દુખાવો થવા લાગે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે લોકોને લાગે છે કે જો તે હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ છે. અલબત્ત, ક્યારેક છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો એ હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ છે, પરંતુ ક્યારેક તે ગેસની રચનાને કારણે પણ થાય છે. જો કે, જો તમને છાતીમાં સતત દુખાવો થતો હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે. છાતીમાં દુખાવો અન્ય ઘણા કારણોસર પણ થઈ શકે છે. આ કારણોને જાણવાની સાથે અમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો પણ જાણીશું, જે છાતીમાં દુખાવો થવા પર તરત જ રાહત આપી શકે છે.

છાતીમાં દુખાવાના કારણો

Web Stories View more

ગરમીમાં નસકોરી ફુટે તો ઘબરાશો નહીં, આ ઘરેલુ ઉપચારથી મળશે તરત રાહત

એપ્રિલમાં 77 ટકા... 4 વર્ષમાં 400%, ટાટાનો આ શેર બન્યો રોકેટ

ફૂટબોલ ગ્રાઉન્ડ કરતાં પણ મોટું છે જાહન્વી કપૂરનું ઘર, હવે આપશે ભાડે

ઉનાળામાં મોઢાં પર બરફ ઘસવાના ફાયદા છે ચોંકાવનારા, જાણી લો

પરશુરામના એ ત્રણ શિષ્યો જેમણે લડ્યુ હતુ મહાભારતનું યુદ્ધ, જાણો કોણ હતા એ!

શું મધ ક્યારેય એક્સપાયર થાય છે ? કેવી રીતે નક્કી કરશો મધ અસલી છે કે નકલી ?

લોકો વિવિધ કારણોસર છાતીમાં દુખાવો અનુભવી શકે છે. કેટલાક લોકોને આ દુખાવો ડાબી બાજુ હોય છે અને કેટલાક લોકોને આ દુખાવો જમણી બાજુએ થાય છે. ક્યારેક તે ખૂબ જ હળવા હોય છે, ક્યારેક તે ખૂબ જ ઝડપી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તેને અવગણવાની ભૂલ બિલકુલ ન કરો.

છાતીમાં દુખાવો થવાનું મુખ્ય કારણ હાર્ટ એટેક, એન્જેના, હૃદયની રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ, હૃદયના સ્નાયુઓમાં સોજો, હૃદયની મોટી રક્ત વાહિનીમાં સમસ્યા હોય તો પણ દુખાવો થઈ શકે છે. તેની સાથે ન્યુમોનિયા, લોહીના ગંઠાવાનું, ફેફસાંની આસપાસ સોજો, ગભરાટનો હુમલો, હાર્ટબર્ન, પેટમાં ખેંચાણને કારણે છાતીમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

છાતીના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર

જો તમને છાતીમાં બળતરા, દુખાવો, ભારેપણું લાગે છે, તો તમારે લસણનું સેવન કરવું જોઈએ. આ માટે તમે લસણનો રસ કાઢો. તેને એક કપ હુંફાળા પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો. લસણની બે લવિંગ કાચી ખાવાથી છાતીમાં દુખાવો, બળતરા અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે. લસણમાં કેટલાક એવા તત્વો હોય છે, જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે.

ક્યારેક હ્રદયરોગને કારણે પણ છાતીમાં દુખાવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા હૃદયની નિયમિત તપાસ કરતા રહો, જેથી હૃદય સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાને સમયસર શોધી શકાય. લસણના સેવનથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી પણ બચી શકાય છે.

તુલસીના પાન ચાવવાથી પણ હળવો દુખાવો, ભારેપણું, છાતીમાં દબાણ મટે છે. તમે તુલસીના પાન ઉમેરીને પણ ચા પી શકો છો. તુલસીનો ઉકાળો પીવાથી પણ આરામ મળે છે. ક્યારેક શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે પણ છાતીમાં દુખાવો થવા લાગે છે. જો કે આ દર્દ કોઈ હ્રદય રોગથી થતું નથી. જો તમારા શરીરમાં વિટામિન ડીનું સ્તર ઓછું છે, તો તે જાણવા માટે પરીક્ષણ કરો. વિટામિન ડીથી ભરપૂર વસ્તુઓ ખાઓ જેમ કે મશરૂમ, દૂધ, ફેટી ફિશ, ચીઝ, ઈંડાની જરદી વગેરે.

આ પણ વાંચો : Health: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ કયા ફળ ખાઈ શકે?

આ પણ વાંચો : Health: ઓછું પાણી પીવા છતાં વારે વારે જવું પડે છે વોશ રૂમ? જાણો કારણો

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)

જો આ આર્ટિકલ તમને પસંદ આવ્યો હોય તો લાઈક અને શેર કરો, તેમજ વધુ રસપ્રદ આર્ટિકલ વાંચવા જોડાયેલા રહો અમારી સાથે.