Loneliness : દારૂ અને સિગારેટ કરતાં વધુ ખતરનાક છે એકલતા, લોકો આ જીવલેણ રોગોનો બની રહ્યા છે શિકાર
Loneliness and disease : પીજીઆઈ ચંદીગઢમાં એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે. એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે લોકો એકલતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. જેના કારણે તેઓ અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી પીડિત છે. આ બિમારીઓ આલ્કોહોલ, ધુમ્રપાન અને સ્થૂળતાની શરીર પર થતી અસર કરતાં વધુ ખતરનાક છે.
ડૉ.મહેરા કહે છે કે લોકો એકલતાને માત્ર લાગણીઓ સાથે સાંકળે છે, પરંતુ તેની શરીર પર પણ ગંભીર અસર પડે છે. આનું કારણ એ છે કે એકલતા શરીરમાં તણાવ પેદા કરે છે, જે કોર્ટિસોલનું લેવલ વધારે છે. આ એક સ્ટ્રેસ હોર્મોન છે, જેના વધવાથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. એકલતાના કારણે કોર્ટિસોલનું વધતું સ્તર અનેક રોગોનું કારણ બને છે. આ એવા રોગો છે જે દારૂ પીવા અથવા ધૂમ્રપાન કરતાં શરીર પર વધુ અસર કરી શકે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે : મનોચિકિત્સક ડૉ.એ.કે.કુમાર કહે છે કે એકલતા મોટી સમસ્યા બની રહી છે. આ માનસિક સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી અસર કરે છે. એકવાર માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે છે, તેની અસર શરીર પર પડે છે. એકલા સ્ટ્રેસથી અનેક રોગો થાય છે. અગાઉ ધ લેન્સેટના સંશોધનમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે એકલતા માનસિક સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે છે જેના કારણે બ્લડ સુગર, સ્થૂળતા અને હાઈ બીપી જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી એકલતાની સમસ્યા વધી રહી છે. આ સમસ્યા માત્ર વૃદ્ધોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનોમાં પણ જોવા મળી રહી છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન થાય છે : એકલતા રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે, શરીરને ચેપ અને રોગો માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. આ દર્દીની પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને પણ ધીમી કરી શકે છે. જે ઇજાઓ અથવા શસ્ત્રક્રિયામાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં સમય લઈ શકે છે. એકલતા ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. ઊંઘ ન આવવાથી પણ અનેક બીમારીઓ થાય છે. તેનાથી હૃદયરોગ, બીપી અને હાઈ શુગરનું જોખમ વધી જાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં લાંબી એકલતા વ્યક્તિને ચિંતા અને હતાશાનો શિકાર પણ બનાવે છે. ડિપ્રેશન પોતે જ એક ખતરનાક સમસ્યા છે.
