Side Effects of Lemonade: ભૂલથી પણ વધુ પડતું લીંબુ પાણી ન પીવો, સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે છે નુકસાન

હાલના દિવસોમાં સખત ગરમીથી બચવા માટે, લીંબુ પાણી(Lemon Water) પીવાનો આગ્રહ વધુ રાખે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેને પીવાથી સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન થઈ શકે છે.

Side Effects of Lemonade: ભૂલથી પણ વધુ પડતું લીંબુ પાણી ન પીવો, સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે છે નુકસાન
ભૂલથી પણ વધુ પડતું લીંબુ પાણી ન પીવો, સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે
Follow Us:
TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: May 11, 2022 | 2:33 PM

Side Effects of Lemonade: લીંબુ પાણી  (Lemon Water)સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદાઓ સાથે આવે છે. ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે રોજ ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવે છે. તે જ સમયે, લોકો ઉનાળા (Summer)ની ઋતુમાં તાજગી અનુભવવા માટે તેને પીવાનું પસંદ કરે છે. તેને પાણીમાં નીચોવીને પીવાથી શરીરને વિટામિન સી, પોટેશિયમ (Potassium)અને ફાઈબર પણ મળે છે. ઘણા ફાયદાઓથી ભરપૂર લીંબુ પાણી, જો વધુ પડતું પીવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્યને મોટું નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, અહીં જાણો લીંબુ પાણીની કેટલીક આડઅસરો.

વધુ પડતું લીંબુ પાણી પીવાના ગેરફાયદા

1) દાંતમાં સમસ્યા છે- વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીવાથી દાંતને નુકસાન થાય છે. લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે, જેના કારણે તે દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમે લીંબુનું શરબત એકસાથે છોડી શકતા નથી, તો સીધા તમારા દાંત પર એસિડના સંપર્કને ઘટાડવા માટે તેને સ્ટ્રો વડે પીવાનો પ્રયાસ કરો. આ સિવાય લીંબુ પાણી પીધા પછી તરત જ દાંત સાફ કરવાનું ટાળો.

2) મોઢામાં છાલા પડી શકે છે- ઘણા અભ્યાસમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે, વધુ લીંબુ પાણી પીવાથી ફોલ્લાની સમસ્યા થઈ શકે છે. લીંબુમાં હાજર સાઇટ્રિક એસિડ મોંની અંદર મળી આવતા પેશીઓમાં બળતરા અને બળતરા પેદા કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા દાંત અને પેઢા સંવેદનશીલતાનો શિકાર બની જાય છે.

રાજસ્થાન રોયલ્સનો 22 વર્ષનો ખેલાડી કરોડપતિ બની ગયો
અતીક અને મુખ્તાર અસાંરી નહીં..પણ આ છે યુપીનો સૌથી ધનિક માફિયા ડોન
ગરમી વધતા જ અપાય છે જુદા - જુદા કલરના એલર્ટ, જાણો શું છે તેનો અર્થ
શરીરમાં કયા વિટામિનની કમી છે કેવી રીતે જાણશો ?
IPL 2024 : આંખોમાં આંસુ, ગૂંગળામણની લાગણી... રિયાન પરાગે તેની તોફાની ઈનિંગ પછી શું કહ્યું?
ગુજરાતમાં ક્યાં છે ક્રિકેટરની પત્ની MLA રિવાબા જાડેજાનું ઘર

3) પેટનો દુખાવો – પાણીમાં વધુ પડતું લીંબુ નિચોવવાથી ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD) અને એસિડ રિફ્લક્સ જેવી સામાન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેના લક્ષણોમાં ગુસ્સો, ઉબકા અને ઉલ્ટીનો સમાવેશ થાય છે.

4) માઈગ્રેનની સમસ્યા- રિપોર્ટ્સ અનુસાર, ખાટાં ફળો માઈગ્રેનની સમસ્યાને વધારી શકે છે, કારણ કે ખાટાં ફળોમાં ટાયરામાઈન નામનું ખાસ તત્વ હોય છે, જે માઈગ્રેનની સમસ્યાને વધારી શકે છે.

(નોંઘ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)

Latest News Updates

પરશોત્તમ રૂપાલા ક્ષત્રિયોના આસ્થાના ધામ ગધેથડ જઈ માગી શકે છે ક્ષમા
પરશોત્તમ રૂપાલા ક્ષત્રિયોના આસ્થાના ધામ ગધેથડ જઈ માગી શકે છે ક્ષમા
હવામાન વિભાગે સૌરાષ્ટ્ર અને કચ્છના આ વિસ્તારોમાં કરી હીટવેવની આગાહી
હવામાન વિભાગે સૌરાષ્ટ્ર અને કચ્છના આ વિસ્તારોમાં કરી હીટવેવની આગાહી
વાંકાનેરમાં પ્રેમમાં પાગલ 16 વર્ષીય સગીરાની પરિવારજનોએ કરી હત્યા
વાંકાનેરમાં પ્રેમમાં પાગલ 16 વર્ષીય સગીરાની પરિવારજનોએ કરી હત્યા
કારની બ્રેક લાઇટમાં સંતાડ્યો દારૂ, 2ની ધરપકડ
કારની બ્રેક લાઇટમાં સંતાડ્યો દારૂ, 2ની ધરપકડ
રસ્તા પર ચાલુ બાઈકે સ્ટંટ કરવો પડયો ભારે, પોલીસે કરી કડક કાર્યવાહી
રસ્તા પર ચાલુ બાઈકે સ્ટંટ કરવો પડયો ભારે, પોલીસે કરી કડક કાર્યવાહી
મુરલી મનોહર મંદિરના વિવાદનો અંત, વહીવટ મહંત રવિદાસ બાપુને સોંપાયો
મુરલી મનોહર મંદિરના વિવાદનો અંત, વહીવટ મહંત રવિદાસ બાપુને સોંપાયો
ગરમીએ તોડ્યો રેકોર્ડ, રાજકોટમાં 44 લોકોને હીટવેવની અસર, જુઓ Video
ગરમીએ તોડ્યો રેકોર્ડ, રાજકોટમાં 44 લોકોને હીટવેવની અસર, જુઓ Video
Rajkot : કેન્દ્રીય મંત્રી પરષોત્તમ રુપાલાની સુરક્ષા વધારાઇ
Rajkot : કેન્દ્રીય મંત્રી પરષોત્તમ રુપાલાની સુરક્ષા વધારાઇ
મતદારો માટે ચૂંટણી પંચનું માઈક્રો પ્લાનિંગ, મતદાન માટે કરાઈ ખાસ સુવિધા
મતદારો માટે ચૂંટણી પંચનું માઈક્રો પ્લાનિંગ, મતદાન માટે કરાઈ ખાસ સુવિધા
Surendranagar : પરસોત્તમ રૂપાલાના નિવેદનથી ક્ષત્રિય સમાજમાં રોષ
Surendranagar : પરસોત્તમ રૂપાલાના નિવેદનથી ક્ષત્રિય સમાજમાં રોષ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">