Dandruff Myths: ખોડો શા માટે થાય છે? કદાચ તમને તેની પાછળનું કારણ નહી ખબર હોય

ખોડો વાળ ખરવાનું એક મુખ્ય કારણ છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેને અવગણવાની ભૂલ કરે છે. ખોડો એક સફેદ અને પીળા રંગના ફ્લેક્સ છે જે સતત ખરે છે. જો કોઈને ખોડો હોય, તો તેઓ ખોડામાં સતત ખંજવાળ અને ડ્રાયનેસ અનુભવે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે માથામાં વધુ પડતું તેલયુક્તપણું અથવા શુષ્કતા ખોડો તરફ દોરી શકે છે. તેનાથી બે પ્રકાર છે: ડ્રાય ખોડો અને ઓઈલી ખોડો. વધુમાં વાળ માટે ખોટા પ્રોડક્ટ પણ વાળની ​​આ સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. જો કે તણાવ, હોર્મોનલ ફેરફારો અને હવામાનમાં ફેરફારને કારણે પણ ખોડો થાય છે.

ખોડો (ડેન્ડ્રફ) ને લગતી ઘણી માન્યતાઓ પ્રચલિત છે. કેટલાક માને છે કે તે ફક્ત તૈલીય ખોપરી ઉપરની ચામડીને કારણે થાય છે. લોકો ઘણીવાર આ વાળની ​​સમસ્યા વિશે ઘણી મહત્વપૂર્ણ હકીકતો જાણતા નથી. ચાલો આમાંની કેટલીક ખોટી માન્યતાઓને દૂર કરીએ અને કુદરતી રીતે તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે શીખીએ.

ખોડો શું છે?

તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના વાળની ​​સમસ્યા છે જેના કારણે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી સફેદ કે પીળા રંગના ટુકડા ખરી પડે છે. NCBI ના રિપોર્ટ મુજબ, આપણા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં માલાસેઝિયા નામનું કુદરતી યીસ્ટ હોય છે, જે એક ફૂગ છે. જો આ વૃદ્ધિ વધે છે, તો ખોપરી ઉપરની ચામડીના કોષો ખરવા લાગે છે. ખોડોને અવગણવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તે આખરે ઝડપથી વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.

ખોડો સંબંધિત માન્યતાઓ.

ખોડો ફક્ત ગંદા વાળમાં જ થાય છે: એવું માનવામાં આવે છે કે ગંદા ખોપરી ઉપરની ચામડીવાળા લોકોમાં જ ખોડો થાય છે, પરંતુ આ સાચું નથી. ત્રણ મુખ્ય કારણો માલાસેઝિયા ફૂગ, શુષ્ક ત્વચા અથવા તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી છે. જો કે ખોપરી ઉપરની ચામડી પરની ગંદકી વાળને ઘણી અન્ય રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી ખોપરી ઉપરની ચામડીને સ્વચ્છ રાખવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી ખોડો પેદા કરતી નથી: શું તમે જાણો છો કે માલાસેઝિયા વલ્ગારિસ તેલને ખૂબ પસંદ કરે છે, તેથી જ તે આપણા ખોપરી ઉપર ખીલે છે? જો કે, એક માન્યતા છે કે તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી ખોડો પેદા કરતી નથી. વધારે પડતું સીબમ જમા થાય છે, જેનાથી ખોડો અને ત્વચા તૈલી બને છે, જેના કારણે પીળો ખોડો બને છે.

ખોડો એકબીજાથી ફેલાય છે

ખોડો સંપર્કમાં આવવાથી ફેલાય છે. આ માન્યતા સંપૂર્ણપણે ખોટી છે. તે ખોડો ધરાવતી વ્યક્તિને ટાળવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા ખોડો ધરાવતી વ્યક્તિને એવું અનુભવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં કે તે સમસ્યા છે.

વાળનું તેલ તેનો ઈલાજ છે

ભારતીયોમાં ખોડો વિશેની સૌથી મોટી માન્યતા એ છે કે તેલ લગાવવાથી તે દૂર થાય છે. વધુ પડતું તેલ લગાવવાથી ખરેખર ખોડો પેદા કરતી ફૂગ વધી શકે છે. વાળમાં તેલ લગાવવું જરૂરી છે, પરંતુ વધારે તેલ ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન કરી શકે છે.

આ સમસ્યા ફક્ત શિયાળામાં જ થાય છે: એવું માનવામાં આવે છે કે ખોડો ફક્ત શિયાળામાં જ થાય છે પરંતુ તે સાચું નથી. શિયાળામાં ખોડો ખોડો સુકાઈ જાય છે, પરંતુ આખું વર્ષ આ સમસ્યા રહે છે. તેથી વાળની ​​સંભાળ તમારા દિનચર્યાનો ભાગ હોવી જોઈએ.

ખોરાક કોઈ ભૂમિકા ભજવતો નથી

એક માન્યતા છે કે ખોરાકનો ખોડો સાથે કોઈ સંબંધ નથી. શું તમે જાણો છો કે આપણે જે ખાઈએ છીએ તે ફક્ત આપણા પેટને જ નહીં, પણ આપણી ત્વચા અને વાળને પણ અસર કરે છે? વધુ પડતું તેલયુક્ત અથવા સુગર યુક્ત ખોરાક ખાવાથી ખોડાના સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી સંતુલિત આહાર અને પુષ્કળ પાણી પીવાની દિનચર્યાનું પાલન કરવું દરેક રીતે ફાયદાકારક છે.

સારવાર

ખોડાનો ઉપચાર કરવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. અઠવાડિયામાં એકવાર લીમડા અથવા અન્ય પાનના પાણીથી સ્નાન કરો. વધુમાં એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂ અને ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ફૂગને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ખોડા પર ઉત્પન્ન થતા તેલને નિયંત્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઉપરાંત તળેલો ખોરાક ન ખાઓ. જે ખોડા અને ચહેરાની ત્વચા પર સીબમનું ઉત્પાદન વધારે છે.

Tv9 ગુજરાતી પર બ્યૂટી ટિપ્સ, રેસિપી, રિલેશનશિપ ટિપ્સ તેમજ ઘરેલુ ઉપચાર અને લાઈફસ્ટાઈલ બાબતે અવનવી સરળ ટીપ્સ નિયમિત પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે. તો વધુ લાઈફસ્ટાઈલની સ્ટોરી વાંચવા માટે તમે આ પેજને ફોલો કરી શકો છો.