પેટમાં અલ્સર શેના કારણે થાય છે ? આ રહ્યા સરળ ઘરગથ્થુ ઉપાયો
ઘણા લોકો માને છે કે આદુમાં ગેસ્ટ્રોપ્રોટેક્ટીવ અસર હોય છે, જ્યારે મોટાભાગના લોકો તેનો ઉપયોગ પેટ અને પાચનની સ્થિતિઓ માટે કરે છે, જેમ કે કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું અને ગેસ્ટ્રાઇટિસ. આવી સ્થિતિમાં આદુ અલ્સરમાં મદદરૂપ છે.
ઘણી વખત એવું બને છે કે અચાનક આપણા પેટમાં(Stomach ) દુખાવો થાય છે અથવા ખોરાક (Food ) ખાધા પછી એક વિચિત્ર ગભરાટ અનુભવાય છે અને એવું લાગે છે કે ઉલ્ટી (Vomit ) થવા જઈ રહી છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય ધ્યાન આપ્યું છે કે આ બધું તમારી સાથે કેમ થઈ રહ્યું છે ? હા, જો તમે આ ચિહ્નોને અવગણી રહ્યા છો, તો તે તમારા માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
આ બધા લક્ષણો અલ્સરના સંકેત હોઈ શકે છે. આપણે બધાએ અલ્સર વિશે સાંભળ્યું છે, તેથી તેને ભૂલથી પણ નજર અંદાજ ન કરવો જોઈએ. આ સમસ્યામાં પેટ કે આંતરડામાં ઘા થાય છે, જે પાછળથી કેન્સરનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે, તો ચાલો જાણીએ અલ્સર વિશે.
જાણો અલ્સર શું છે? અલ્સર એ તમારા પેટ અથવા નાના આંતરડા પરના કેટલાક ચાંદા છે. અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ જખમ તમારા અન્નનળી સુધી થઈ શકે છે, જો કે કેટલીકવાર તે શરીરના નાના આંતરડામાં હોય છે. અલ્સરના ઘણા સ્વરૂપો છે.
જાણો અલ્સર થવાના લક્ષણો શું છે – ભોજન વચ્ચે અથવા રાત્રે અગવડતા – ખાવા અથવા પીવામાં અગવડતા (ગેસ્ટ્રિક અલ્સર) – અચાનક પેટમાં દુખાવો – તમારા પેટમાં સોજો અથવા બળતરા અથવા દુખાવો
પરંતુ જો તમારું અલ્સર ફાટી જાય છે, તો તે રક્તસ્ત્રાવ અલ્સર બની જાય છે, તેના લક્ષણો અલગ-અલગ છે.
ગભરાટ ઉલટીમાં લોહી વજનમાં ઘટાડો તમારા સ્ટૂલમાં લોહી પીઠનો દુખાવો
જો તમે પણ આ લક્ષણોનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો જાણો કેટલાક નિવારક ઉપાયો- 1. પ્રોબાયોટીક્સ પ્રોબાયોટીક્સ એ બેક્ટેરિયા છે જે આપણા પાચનતંત્રમાં બેક્ટેરિયાનું સંતુલન જાળવી રાખે છે. આ સાથે, તે આંતરડાના સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે અને અલ્સરની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. આ જ કારણ છે કે આહારમાં દહીં અને દહીંની વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ.
2. આદુ ઘણા લોકો માને છે કે આદુમાં ગેસ્ટ્રોપ્રોટેક્ટીવ અસર હોય છે, જ્યારે મોટાભાગના લોકો તેનો ઉપયોગ પેટ અને પાચનની સ્થિતિઓ માટે કરે છે, જેમ કે કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું અને ગેસ્ટ્રાઇટિસ. આવી સ્થિતિમાં આદુ અલ્સરમાં મદદરૂપ છે.
3. ફળો ઘણી રીતે, એવા ફળો છે જેમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ નામના સંયોજનો હોય છે, જે પોલિફીનોલ્સ હોય છે, જે અલ્સરમાં મદદરૂપ હોવાનું કહેવાય છે. ફ્લેવોનોઈડ્સ પેટના અલ્સરની અસ્તરને વિકાસથી બચાવે છે. ફ્લેવોનોઈડ્સ કેટલાક ફળોમાં હાજર હોય છે જેમ કે: સફરજન, બ્લૂબેરી, ચેરી, લીંબુ અને નારંગી.
4. કેળા કાચા કેળામાં લ્યુકોસાયનિડિન નામના ફ્લેવોનોઈડના ગુણો જોવા મળે છે, જે પેટમાં લાળનું પ્રમાણ વધારે છે. કેળામાં એસિડ ઘટાડવાની ક્ષમતા પણ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, અલ્સરના દર્દીઓએ તેને આહારમાં સામેલ કરવું જોઈએ.
આ પણ વાંચો :
Healthy Diet : સ્વાસ્થ્યના જોખમના ઘટાડવા સફેદ ચોખા કરતા બ્રાઉન રાઈસ ખાવાનું કેમ કહે છે નિષ્ણાંતો
Belly Fat : ડેસ્ક પર કામ કરીને વધી રહી છે પેટની ચરબી ? આ એક હર્બલ ચા છે ઉત્તમ ઈલાજ
(જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી માહિતીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
