Skin Care Tips: સરસવનું તેલ કે ઓલિવ ઓઈલ? તમારી સ્કિન માટે કયું તેલ છે શ્રેષ્ઠ ?

જ્યારે પણ સ્કિન કેરની વાત આવે છે, ત્યારે લોકો મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ તરફ દોડે છે, જે ઘણીવાર કેમિકલને કારણે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આથી જ હવે લોકો કુદરતી તેલ તરફ વળી રહ્યા છે. ખાસ કરીને ઓલિવ ઓઈલ અને સરસવના તેલનો ઉપયોગ વધુ થાય છે, પરંતુ આ બંનેમાં શ્રેષ્ઠ કયું છે તે જાણવું જરૂરી છે.

ઓલિવ ઓઈલ (Olive Oil) ના ફાયદા

ઓલિવ ઓઈલ ત્વચા માટે ખૂબ જ ‘જેન્ટલ’ (નરમ) માનવામાં આવે છે.

• પોષક તત્વો: તેમાં વિટામિન E અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
• ફાયદા: તે ત્વચાને ઊંડાણપૂર્વક મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને એન્ટી-એજિંગ (કરચલીઓ રોકવામાં) મદદ કરે છે.
• કોના માટે શ્રેષ્ઠ: ડ્રાય અને નોર્મલ સ્કિન માટે આ ઉત્તમ છે.
• સાવધાની: જો તમારી સ્કિન ઓઈલી હોય કે ખીલ થતા હોય, તો તેને ચહેરા પર લગાવવાનું ટાળો કારણ કે તે રોમછિદ્રોને બંધ કરી શકે છે.

સરસવનું તેલ (Mustard Oil) ના ફાયદા

ભારતીય ઘરોમાં સદીઓથી માલિશ માટે સરસવના તેલનો ઉપયોગ થાય છે.

• પોષક તત્વો: તેમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણો હોય છે.
• ફાયદા: તે સ્કિન ઇન્ફેક્શન અને ટેનિંગ દૂર કરવામાં અસરકારક છે. શિયાળામાં માલિશ માટે આ શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તે શરીરને હૂંફ આપે છે અને બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધારે છે.
• કોના માટે શ્રેષ્ઠ: ફાટેલી એડીઓ, રૂખા હાથ અને આખા શરીરની માલિશ માટે.
• સાવધાની: આ તેલ ઘણું ‘સ્ટ્રોંગ’ હોય છે. સંવેદનશીલ ત્વચા પર તેનાથી બળતરા કે દાણા થઈ શકે છે. ચહેરા પર તેને સીધું લગાવવું જોઈએ નહીં.

બેસ્ટ કયું?

જો તમે બંનેની સરખામણી કરો, તો પરિણામ કંઈક આવું છે:

• ચહેરા માટે: જો તમારે ચહેરાની સુંદરતા અને કોમળતા વધારવી હોય, તો ઓલિવ ઓઈલ સરસવના તેલ કરતા વધુ સારું માનવામાં આવે છે.
• શરીર માટે: જો તમે આખા શરીરની માલિશ કરવા માંગતા હોવ અને ત્વચાને મજબૂત બનાવવા માંગતા હોવ, તો સરસવનું તેલ વધુ ફાયદાકારક સાબિત થશે.

ત્વચાના પ્રકારને ધ્યાનમાં રાખીને યોગ્ય તેલની પસંદગી કરવી એ જ સાચી સ્કિન કેર છે.

Disclaimer: આ સમાચાર સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. વધુ માહિતી માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

શું તમારું બ્લડ પ્રેશર નોર્મલ છે? સ્ત્રી અને પુરુષમાં BP માપવાના ધોરણો કેમ હોય છે, વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો